В каком возрасте можно отдать ребенка в секцию дзюдо | Karate-krs.ru

В каком возрасте можно отдать ребенка в секцию дзюдо

С какого возраста занимаются дзюдо?

Многие дети уже с 6 лет проявляют интерес к единоборствам. Родители задумываются о том, чтобы отдать их в дзюдо. Однако, всем свойственно сомневаться. Возникает вопрос, а в каком возрасте лучше отдать ребенка в секцию, чтобы не переживать за него каждую тренировку?

Рассказываем для любопытных, как определить, что ваши дети готовы к этому шагу.

Особенности дзюдо, как вида спорта.

Это единоборство считается менее травмоопасным, чем бокс или карате. Связано это со спецификой правил: здесь разрешены только захваты и броски, все удары вынесены в показательное ката и не используются в спаррингах. Поэтому на полу расположен мягкий, упругий татами, а стены перекрыты матами. Так боли и синяков при падении нет, а это еще один плюс.

С какого возраста можно отдавать ребенка в дзюдо?

Во многих секциях принимают с 5-6-летнего возраста. Это зависит от мастерства и мудрости тренера, на сколько он готов заниматься ребенком малого возраста, как много внимания он будет ему уделять, сможет ли увлечь. Лучше сразу обсудить это с руководителем, а также пообщаться с родителями других спортсменов. Многие тренера принимают с более раннего возраста, но лишь для подготовки к будущим занятиям. Так как броски и захваты для детей младше 7-ми лет еще сложны, у них не так хорошо развита координация, чтобы научиться сложным приемам.

Польза дзюдо для детей

Конечно, начинающий спортсмен развивается физически, становится более гибким. Здесь не нужно быть сильнее всех, а главное уметь подстраиваться под своего противника, использовать его силу и вес против него самого. То есть начинающих дзюдоистов учат адаптироваться по ситуации, хорошо владеть своим телом, эмоциям. Также важно развивать логику и стратегию, так как неловкое движение или неверный выпад равны проигрышу

В юном возрасте мы все подвержены сильным эмоциям, а дзюдо помогает их контролировать, выплескивать в верное русло. При правильном воспитании ребенок вырастает сбалансированным и спокойным.

Противопоказания

Не забывайте, что перед тем, как отдать кого-то в спорт, лучше всего обследоваться у врача. Если по каким-то особенностям здоровья он не рекомендует вашему ребенку тренироваться, то лучше этого не делать. В конце концов, спорт — это большая нагрузка на все группы мышцы, а какие-либо заболевания от этого только усилятся. Организму может быть хуже.

Также к противопоказаниям можно сразу отнести какие-либо нарушения психики. Не каждый тренер возьмется за кого-то с такими заболеваниями, но это можно попробовать обсудить. Лучше не скрывать от руководителя ничего и сразу обговорить волнующие сложные моменты.

Как выбрать секцию ?

Мы рекомендуем прийти и сразу посмотреть, где тренируются другие спортсмены. Все ли в порядке с матами и татами, хорошо ли убираются в помещении, проветривается ли оно. Если где-то есть нарушения. то это повод задуматься о другой секции.

Также обязательно поговорите с тренером, спросите про его награды, как далеко он продвинулся, на какие соревнования он возит учеников, что для него главное в воспитании спортсменов. Иногда вы можете наткнуться на человека жестокого, которому важно только реализовать свои амбиции. Не нужно с такими связываться, он может легко нанести травму детям критикой.

Но больше всего, конечно, людей, которые хотят принести пользу и помочь детям стать лучше, научить их новому, а главное преподать им навыки самообороны и философию дзюдо.

Что должны знать родители, приводя ребенка в секцию борьбы ДЗЮДО

Универсальным методом развития физических и личностных качеств ребенка являются боевые искусства. Дзюдо – один из наиболее распространенных видов единоборств, развивающих силу, выносливость, скорость, расчетливость действий, пластику, гибкость, координацию движений и аналитическое мышление.

Обучение дзюдо происходит поэтапно: от простого к сложному. Конечная цель – участие в состязаниях, что само по себе является мощным мотивирующим фактором, закаляющим характер. Занятия дзюдо научат вашего ребенка справляться с трудностями, преодолевать препятствия и сохранять самообладание в любых ситуациях.

Тренировки помогут выработать такие полезные качества как настойчивость, упорство, дисциплина и ответственность за свои поступки. Какой бы путь ваш ребенок не выбрал в будущем, бойцовский характер и моральные устои, приобретенные на занятиях дзюдо, пригодятся везде и всегда.

С какого возраста можно отдать ребенка в дзюдо?

Оптимальный возраст для занятий дзюдо – 6 лет. В подготовительные группы можно отдавать с 4-5 лет. С детьми этого возраста занимаются общей физической подготовкой, гимнастикой, акробатикой, подвижными играми с элементами дзюдо. Для начала занятий детей старшего возраста ограничений нет. Прежде чем отдавать ребенка на дзюдо, побывайте с ним на тренировке в качестве зрителей, понаблюдайте, интересно ли ему.

Что нужно начинающему дзюдоисту?

С самого начала юный дзюдоист должен усвоить правила поведения и научиться слушать тренера. Родители должны объяснить ему, что такое дисциплина. Это упростит дальнейшее обучение, убережет от травм. Наличие формы (детское кимоно для дзюдо) является важным фактором, от которого зависит психологический комфорт вашего ребенка в новом коллективе. На первые занятия, если вы не успели купить кимоно для дзюдо, можно приходить в обычной спортивной форме.

Стоит ли опасаться травм?

По травмоопасности дзюдо занимает 15 место после хоккея, футбола, гимнастики и других видов спорта. Это контактный вид единоборств, поэтому на тренировках и соревнованиях могут быть ушибы, ссадины, легкие растяжения, разбитые носы и губы. Травмоопасность увеличивается при несоблюдении техники безопасности и элементарном разгильдяйстве учеников.

Правила безопасности на тренировке:

  1. Нельзя садиться спиной к центру татами.
  2. При отработке бросков необходимо быть в таком положении, чтобы партнер падал от центра татами к краю.
  3. Для смягчения падений следует опираться на локти, а не на выпрямленную руку.
  4. При отработке бросковой техники запрещается лежать на татами.
  5. Во всем слушаться тренера, не заниматься самодеятельностью.
  6. Разговоры и шум, отвлекающие от тренировки, запрещены.

Занимающийся спортом ребенок – это огромный плюс, как для него самого, так и для родителей. Для занятий дзюдо не требуется наличие таланта или особых физических данных. Главное для этого вида борьбы – это характер. Если он будет, будет и успех.

У многих родителей зачастую возникают следующий вопрос: в каком возрасте ребенку можно начать заниматься дзюдо? Боевые искусства многогранны, и дзюдо – это интересный и вполне безопасный вид спорта, потому что в нём полностью отсутствуют какие-либо удары: в область головы, туловища и так далее.

Борцовский зал, как правило, оборудован защитными матами по периметру стен, а на полу – татами – специальные маты. Таким образом, ребенок, который занимается дзюдо, всегда защищен специальным оборудованием от получения травм.

Одним из положительных качеств дзюдо для детей является отсутствие агрессии. Агрессия в этом виде единоборства полностью заменена духом соперничества и стремлением к победе в честном поединке.

Заниматься дзюдо можно начинать с 5-6 лет. Хотя это абсолютно индивидуально, так как всё зависит от условий спортивной школы или клуба, в который вы привели своего ребенка. Большинство современных российских школ дзюдо принимают детей в группы начальной подготовки с 7-10 лет.

Что касается вопроса: обучение или мучение занятия дзюдо для детей 5-6 лет, то однозначно на этот вопрос ответить не представляется возможным. Во всяком случае, если школа предоставляет такую возможность, вам ни что не мешает попробовать. Если ребенку понравится – хорошо, если нет – ни в коем случае не заставляйте малыша тренироваться против его желания, отложите занятия на пару лет.

Стоит отметить, что для того, чтобы поддерживать постоянный интерес к занятиям дзюдо у детей раннего возраста, тренер должен предлагать детям достаточное количество разнообразных упражнений, простых для исполнения. Если тренер – мастер своего дела, то в его арсенале, наверняка, найдется масса всевозможных заданий, направленных как на общее физическое развитие детей, так и на освоение азов технических действий борьбы дзюдо. НО! Если вашего 5-летнего ребенка обучают броскам дзюдо, то советуем поискать другую школу! Бросковая техника борьбы дзюдо для детей 5-6 лет сложна для исполнения и травмоопасна.

Совет. Если вы ведете ребенка в специальные группы для детей 5-6 или даже 7-8 лет, поинтересуйтесь у тренера, имеется ли у него соответствующая программа подготовки детей, разработанная специально для этого возраста. Вам следует знать, что большинство школ дзюдо в подготовке своих воспитанников ориентируются на типовую программу «Дзюдо: программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва» (Авт.-сост. С.В. Ерёгина и др. / Национальный союз дзюдо. – М.: Советский спорт, 2006. – 212 с.). Но она рассчитана на детей в возрасте от 10 лет! Естественно, что эта программа совершенно не подходит для детей младшего возраста, поскольку не удовлетворяет их физиологическим и психологическим потребностям.

Как бы там ни было, не зависимо от того в 5 или 10 лет вы отдаете своего ребенка в школу дзюдо, обязательно обратите внимание еще и на следующие особо важные моменты, связанные с самим процессом обучения.

  • Первое, на что стоит обратить внимание – это оборудование зала. Если вы заметили, что маты рваные и находятся в плохом состоянии, то заниматься маленькому ребенку в подобном зале будет опасно.
  • Второе необходимое условие, которому также стоит уделить внимание – это отдельная группа занимающихся ребят, которая будет соответствовать возрасту вашего ребенка. Разница в возрасте между детьми в группе допускается не более двух лет. Более старшие и опытные ребята становятся примером для младших.
  • Обратите ваше внимание на соответствие количества детей в группе размерам зала. Ведь с увеличением числа детей в группе сразу возрастает опасность получения случайной травмы.
  • Безусловно, стоит обратить внимание на тренера, а также на его манеру проведения тренировочных занятий. Если тренер раздражается и злится, то, возможно, этот тренер просто не может справиться с детьми этого возраста, хотя на самом деле является хорошим специалистом своего дела. В этом случае нужно либо подождать, пока ваш ребёнок немного подрастёт, либо подыскать другого тренера. Ну, а если тренировочный процесс организован тренером легко и непринуждённо, и он держит дисциплину под контролем, то вы можете быть спокойны – у такого специалиста проблем не будет.
  • Важно, если у вас руководство школы или тренер потребуют медицинскую справку – это положительный момент, в противном случае нужно менять школу.
  • В таком раннем возрасте занятия должны проходить не чаще 2-3 раз в неделю, если вам предлагают или требуют больше, то стоит задуматься о смене спортивной школы.
  • Если вашему ребёнку предложат принять участие в соревнованиях, то вам следует отказаться, так как начинать соревноваться стоит после 2-5 лет подготовки (в зависимости от возраста начала занятий, скорости подачи и освоения учебного материала, индивидуальных особенностей ребенка). Однако не стоит путать серьёзные соревнования с игровыми заданиями, за которые назначаются поощрительные призы. Помните, что это дети, которым свойственно играть. Занимайтесь дзюдо и будьте здоровы!

Подойдет ли дзюдо для детей: основные плюсы и минусы этого вида единоборств

В мире единоборств дзюдо занимает особое место. Ведь это не просто рукопашный бой, это искусство, философия и образ жизни.

Дзюдо — уважаемый и популярный вид спорта, который входит в программу летних Олимпийских игр, а также — своеобразные спортивные шахматы, где важно уметь поддаться, использовать силу соперника против него самого.

Человек, занимающийся дзюдо, развивает тело, делая его более гибким и сильным. Он также развивает ум: учится принимать быстрые решения, просчитывать свои действия на несколько шагов вперёд, комплексно анализировать ситуацию. Дзюдо способствует развитию морально-волевых качеств, а традиционный японский этикет, сопровождающий бои, формирует чувство такта, умение вести переговоры.

Дзюдо как вид спорта для ребёнка

Дзюдо — оптимальный спорт для детей. Большинство родителей справедливо полагают, что занятия в спортивной секции просто необходимы для гармоничного развития ребёнка.

Но восточные единоборства выбираются семьями не так часто из-за опасения перед большим количеством травм.

Но детское дзюдо намного менее травмоопасно, чем футбол или, например, фигурное катание. Если вы приведёте ребёнка в секцию дзюдо, это не значит, что через пять минут он уже будет драться с соперником на татами.

Сначала время уйдёт на общую физическую подготовку — развитие силы, выносливости и гибкости. Параллельно тренер будет знакомить ребят с этикетом поединков, и лишь после всего этого начнётся изучение боевых приёмов.

Дзюдо сделает ребёнка сильным и уверенным в себе, но главное в этом виде спорта — индивидуальный подход к человеку. В футболе и хоккее есть звёзды и есть скамейка запасных. В фигурном катании и художественной гимнастике многое зависит от благосклонного взгляда судей. В дзюдо только вы и противник. В своих поражениях виноваты только вы сами, но и победами можно по полному праву гордиться единолично.

Если ваш конёк гибкость, используйте это преимущество, если по физическим кондициям вы уступаете сопернику — перехитрите его. Каким бы ни был борец, высоким или низким, миниатюрным или широким в кости, у него всегда есть своё оружие, суперсила. Человеку в любом возрасте полезно это знать, а уж для ребёнка или подростка в переходном возрасте такое знание станет важной и даже судьбоносной опорой.

С какого возраста берут в секции и ДЮСШ

Начать заниматься дзюдо можно в любом возрасте, хоть в 90 лет, если позволяет здоровье. Если же говорить о детях, то спортивные секции принимают малышей, начиная с 3,5—4 лет.

В этом возрасте ребёнок уже осознаёт себя как полноценную личность и способен концентрироваться на выполнении задач и словах тренера.

Среди всех плюсов, также выделяется возможность качественной социализации.

Важно! Начинать занятия с раннего возраста рекомендуется тем детям, чьи родители мечтают о карьере их ребёнка в профессиональном спорте.

Плюсы и минусы для детей

Положительных сторон у дзюдо много. Если ребёнок занимается в секции, то он:

Внимание! Техника безопасности в дзюдо на первом месте. Сначала ребёнка учат падать так, чтобы правильно группироваться и обходить болезненные места. И только после этого он приступает к непосредственным тренировкам.

Бои происходят на татами — мягком и упругом мате, хорошо амортизирующем движения. Занимаясь дзюдо, ребёнок никогда не получит удара в лицо или в живот, потому что здесь просто не существует таких ударов.

Минусы дзюдо для детей:

  • теоретическая возможность травмы всё же присутствует — как и в любом виде спорта;
  • на первых порах ребёнку занятия могут даваться непросто; чтобы человек привык к любым физическим нагрузкам, нужно время;
  • если дело дойдёт до выездных соревнований, то финансовые траты семьи на дзюдо могут существенно вырасти, однако, здесь есть и оборотная сторона медали: выездные соревнования — путешествия и приключения — то, что точно понравится ребёнку и сделает его более счастливым.

Дзюдо для детей: со скольки лет и какая польза

В этой статье разговор пойдет о «гибком познании»… Нет, это вовсе не нудные пары по философии или логике. Речь о дзюдо, а также о том, почему этот вид спорта полезен, во сколько лет дети могут начинать им заниматься и сколько стоят занятия.

Японское боевое искусство, настоящая философия и борьба без нападения – все это о дзюдо. Этот вид спорта часто привлекает детей и их родителей. И не зря: он прекрасно развивает ребенка как физически, так и духовно, укрепляет характер и волю к победе.

Со скольки лет

Дзюдо – мягкий, безударный вид единоборств, подходящий даже для самых маленьких деток. Поэтому начать обучение можно уже с 4 лет. Раннее начало боевого пути пойдет только на пользу: ребенок научится направлять свою энергию в правильное русло и контактировать с другими детьми и взрослыми.

Важно понимать, что в таком возрасте ребенка не будут учить делать захваты или наносить удары соперникам. В секции с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам дзюдо.

Есть только одна проблема: четырехлетнего малыша могут не взять в секцию. Это особенно актуально для маленьких городов. В городах-миллионниках уже начинают открываться клубы, в которые можно отдать ребенка в столь юном возрасте.

Обычно рекомендуется отдавать детей на дзюдо с 7-8 лет. Это тот возраст, когда они становятся более собранными, целеустремленными и начинают осознавать, в чем суть этого вида спорта. А также в этом возрасте легче привыкнуть к строгим правилам на тренировках.

Медицинские противопоказания

Одно из самых безопасных единоборств, которое подойдет почти всем – это дзюдо для детей. Но есть и некоторые ограничения по состоянию здоровья.

  • больное сердце;
  • плохое зрение;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • болезни почек;
  • аномалии развития.

Родителям стоит понимать, что дзюдо – это борьба. И хотя дети учатся не причинять сопернику боль, а лишь имитировать поединок, ваше чадо не застраховано от синяков и сильных ушибов. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы быть уверенными, что тренировки не навредят.

Мальчики и девочки

Другой вариант перевода этого японского слова – «мягкий путь». Здесь важны не сила или умение «задавить» соперника, а ловкость и гибкость. Дзигоро Кано, создатель этого вида единоборств, вложил в свое творение основную идею: Необходимо поддаться, чтобы победить.

Дзюдо прекрасно подойдет для девочек. Тренировки вырастят сильную, уверенную в себе, дисциплинированную, но женственную и нежную девушку.

Если вы сомневаетесь, то вот еще несколько причин, чтобы отдать девочку именно на дзюдо:

  1. Ребенок приобретает навыки самообороны и учится защищать себя, что бывает иногда жизненно важным.
  2. Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, так как женская половина человечества от природы гибкая и склонная брать не напором, а хитростью и ловкостью.
  3. В профессиональном спорте конкуренция в женском дзюдо в разы меньше, чем в мужском, поэтому это очень перспективное направление.

Да что там говорить, девочка, которая способна уложить любого мальчишку, вызывает в кругу сверстников искреннее восхищение и даже преклонение.

Дзюдо для детей, как и любой другой вид спорта, полезен для здоровья, физического и умственного развития, а также приносит удовольствие и позволяет выпустить лишнюю энергию.

  • Развивают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений. Неверно направил удар, промахнулся – и уже проиграл.
  • Тренируют реакцию. Во время спарринга необходимо постоянно наблюдать за соперником, чтобы удачно защищаться и нападать. Любое неверное действие противника становится преимуществом, которое нужно умело использовать.
  • Формируют дисциплинированную и сильную личность. Тренировки по дзюдо – дело серьезное. Они приучают детей к дисциплине: во время занятий запрещается бегать по залу и даже разговаривать. В процессе обучения боевому искусству ребенок учится выигрывать и проигрывать, контролировать эмоции и тело, обретает волю к победе и уверенность в собственных силах.
  • Укрепляют здоровье. Занятия дзюдо укрепляют мышцы и кости, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, являются эффективным средством борьбы с ожирением.

Несмотря на максимальную безопасность этого вида единоборств, травмы не исключены. Но не стоит бояться, что после первой тренировки ребенок придет с синяком или хуже – с переломом.

На первых занятиях, а иногда и годы, малышей обучают, как избежать травм и сохранить все конечности в целости, затем с помощью упражнений укрепляют их тело, а только потом показывают приемы и ставят в спарринги.

Сколько стоят занятия

Любой спорт, если им заниматься серьезно и основательно, требует постоянных затрат. Вот примерный список расходов и расценки:

  • Тренировки. Одно занятие с тренером обойдется примерно в 600 – 800 рублей. Однако можно найти и бесплатную секцию для детей с 7 – 8 лет.
  • Поездки на турниры. Вероятность того, что ребенок будет ездить на турниры за счет организации, есть, но стоит быть готовыми к тому, чтобы оплачивать дорогу, питание и проживание.
  • Экипировка. Кимоно необходимо покупать самостоятельно. Его примерная стоимость: от 2 000 до 15 000 рублей. Есть и бюджетный вариант – взять с рук.

Как выбрать секцию

От секции и тренера зависит многое: результаты тренировок, настрой и мотивация, травмоопасность занятий. Поэтому к выбору подходящей организации стоит подойти серьезно.

Есть несколько факторов, которые необходимо учитывать при выборе секции:

  • Желание ребенка. Это главный фактор, о котором многие родители просто забывают. Если ребенок будет заниматься без желания, то никаких положительных результатов быть просто не может. Поэтому не бойтесь пробовать заниматься в разных клубах. Во многих платных секциях предлагается пробное бесплатное занятие. Пробуйте, и найдете то, что подойдет Вам и Вашему ребенку.
  • Отзывы других родителей и детей. Важно прислушаться к мнению тех, кто на шаг впереди Вас и уже занимался в данной секции. Посмотрите в Интернете отзывы, поговорите со знакомыми, разузнайте все, как можно подробнее.
  • Успехи учеников. Сколько успешных борцов вышло из стен школы? Какова вероятность того, что Ваш ребенок пойдет по их стопам? – вот вопросы, которые Вы должны задавать.
  • Политика секции. В разных секциях обучение происходит по-разному. Есть организации, проводящие занятия в игровой форме, а есть с жесткой, почти военной дисциплиной. Здесь выбор зависит от Ваших целей и желаний. Помните о первом пункте и пробуйте.
  • Стоимость занятий. Оплата очень сильно разнится: от бесплатных занятий до 1 000 рублей за урок и выше. Но всегда можно найти секцию, которая подойдет Вам по оплате.
  • Местоположение. Не стоит выбирать секцию, до которой в будущем будет сложно добираться. Оптимально тратить на дорогу 30-40 минут. Также учитывайте Ваши возможности: сможете ли Вы довозить ребенка или ему придется добираться самому?

Подводим итог

Дзюдо – спорт для сильных духом, смелых и не унывающих. Он может привить эти качества ребенку, взращивая в нем настоящего победителя. Будьте готовы к травмам, дисциплине и поражениям, но именно это и закаляет характер. Вместе с тем этот вид боевых искусств подходит как для мальчиков, так и для девочек, и практически не имеет ограничений.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Спортивная секция: дзюдо

Дзюдо не такой старинный вид борьбы, как некоторые другие. Он возник в Японии в конце позапрошлого столетия. Начало ему дал Дзигаро Кано, который хотел достичь абсолютной гармонии духа и тела. Он считал очень важным развивать в спортсмене не только силу и ловкость, но и духовность, то есть, воспитывать гармонично развитую личность. Уже в начале прошлого века дзю-до пришло в Европу и в Россию. Сегодня дзюдо на гребне популярности и это объясняется просто: этот вид борьбы развивает в человеке не агрессию, а силу воли, не жестокость, а мужество. Не зря одним из основных принципов дзюдо является следующий: «Выиграть схватку — значит предотвратить её».

С какого возраста берут?

В секцию дзюдо берут детей с 6 лет. В некоторых секциях набирают трёхлетних малышей, но тут нужно понимать, что у них идёт общая физическая подготовка с элементами дзюдо. Но в эту спортивную секцию не поздно придти в любом возрасте — дзюдо можно начинать заниматься даже пенсионерам.

Как ведётся отбор?

Предварительного отбора нет. Принимают всех детей. Кто-то из них будет заниматься лишь «для себя» и обретёт хорошую спортивную форму. Многие же будут участвовать в соревнованиях и научатся многому.

Одежда для дзюдо

Младшие дети занимаются в шортах и футболках, однако уже лет с 4-5 можно покупать дзюдоги, состоящее из штанов, куртки и пояса. Занятия ведутся босиком — на обувь тратиться не нужно.

Чему учит дзюдо

Дзюдо учит самопознанию, сохранению спокойствия в любой жизненной ситуации. Одновременно с этим дети становятся более выносливыми и сильными, начинают быстрее думать и принимать взвешенные решения.

Дзюдо проповедует боевое искусство без оружия, с базовым принципом: «Чтобы победить — поддайся». А задачей поединка является лишение противника точки его опоры, то есть — равновесия, а после этого, быстро среагировав, обрести преимущество. В основе дзюдо лежат броски, удержания, удушения, болевые приёмы и прочее, в отличие от других видов борьбы дзюдо более интеллектуальный вид борьбы.

Сегодня существуют два направления дзюдо: спортивное, в котором основой является сила и спортивный дух и традиционное — философское, более направленное на самооборону.

Дзюдо — уникальный вид единоборств, которым могут заниматься все люди, независимо от пола, возраста и физического состояния. Он оздоравливает и укрепляет и несомненно родители могут смело отдавать детей в секции дзюдо.

Подойдет ли дзюдо для детей: основные плюсы и минусы этого вида единоборств

В мире единоборств дзюдо занимает особое место. Ведь это не просто рукопашный бой, это искусство, философия и образ жизни.

Дзюдо — уважаемый и популярный вид спорта, который входит в программу летних Олимпийских игр, а также — своеобразные спортивные шахматы, где важно уметь поддаться, использовать силу соперника против него самого.

Человек, занимающийся дзюдо, развивает тело, делая его более гибким и сильным. Он также развивает ум: учится принимать быстрые решения, просчитывать свои действия на несколько шагов вперёд, комплексно анализировать ситуацию. Дзюдо способствует развитию морально-волевых качеств, а традиционный японский этикет, сопровождающий бои, формирует чувство такта, умение вести переговоры.

Дзюдо как вид спорта для ребёнка

Дзюдо — оптимальный спорт для детей. Большинство родителей справедливо полагают, что занятия в спортивной секции просто необходимы для гармоничного развития ребёнка.

Но восточные единоборства выбираются семьями не так часто из-за опасения перед большим количеством травм.

Но детское дзюдо намного менее травмоопасно, чем футбол или, например, фигурное катание. Если вы приведёте ребёнка в секцию дзюдо, это не значит, что через пять минут он уже будет драться с соперником на татами.

Сначала время уйдёт на общую физическую подготовку — развитие силы, выносливости и гибкости. Параллельно тренер будет знакомить ребят с этикетом поединков, и лишь после всего этого начнётся изучение боевых приёмов.

Дзюдо сделает ребёнка сильным и уверенным в себе, но главное в этом виде спорта — индивидуальный подход к человеку. В футболе и хоккее есть звёзды и есть скамейка запасных. В фигурном катании и художественной гимнастике многое зависит от благосклонного взгляда судей. В дзюдо только вы и противник. В своих поражениях виноваты только вы сами, но и победами можно по полному праву гордиться единолично.

Если ваш конёк гибкость, используйте это преимущество, если по физическим кондициям вы уступаете сопернику — перехитрите его. Каким бы ни был борец, высоким или низким, миниатюрным или широким в кости, у него всегда есть своё оружие, суперсила. Человеку в любом возрасте полезно это знать, а уж для ребёнка или подростка в переходном возрасте такое знание станет важной и даже судьбоносной опорой.

С какого возраста берут в секции и ДЮСШ

Начать заниматься дзюдо можно в любом возрасте, хоть в 90 лет, если позволяет здоровье. Если же говорить о детях, то спортивные секции принимают малышей, начиная с 3,5—4 лет.

В этом возрасте ребёнок уже осознаёт себя как полноценную личность и способен концентрироваться на выполнении задач и словах тренера.

Среди всех плюсов, также выделяется возможность качественной социализации.

Важно! Начинать занятия с раннего возраста рекомендуется тем детям, чьи родители мечтают о карьере их ребёнка в профессиональном спорте.

Плюсы и минусы для детей

Положительных сторон у дзюдо много. Если ребёнок занимается в секции, то он:

Внимание! Техника безопасности в дзюдо на первом месте. Сначала ребёнка учат падать так, чтобы правильно группироваться и обходить болезненные места. И только после этого он приступает к непосредственным тренировкам.

Бои происходят на татами — мягком и упругом мате, хорошо амортизирующем движения. Занимаясь дзюдо, ребёнок никогда не получит удара в лицо или в живот, потому что здесь просто не существует таких ударов.

Минусы дзюдо для детей:

  • теоретическая возможность травмы всё же присутствует — как и в любом виде спорта;
  • на первых порах ребёнку занятия могут даваться непросто; чтобы человек привык к любым физическим нагрузкам, нужно время;
  • если дело дойдёт до выездных соревнований, то финансовые траты семьи на дзюдо могут существенно вырасти, однако, здесь есть и оборотная сторона медали: выездные соревнования — путешествия и приключения — то, что точно понравится ребёнку и сделает его более счастливым.

Что нужно знать родителям о секции дзюдо

Скоро заканчивается лето, и впереди пора учебных занятий и различных секций и кружков. Перед родителями встает вопрос, куда отдать свое чадо в свободное от уроков время. Независимо от того, кто является инициатором выбора кружка, ребенок или нет, родители стараются узнать особенности той или иной секции, которую будет посещать ребенок.

Сегодня популярны различные секции единоборств, и поэтому я решила узнать о специфике секции дзюдо у директора школы олимпийского резерва по дзюдо, тренера и по совместительству моего мужа.

С какого возраста следует отдавать ребенка в дзюдо?

По действующим СанПиНам (Санитарным правилам и нормам) ребенка можно отдавать в дзюдо с 10 лет. Дзюдо – не молодой вид спорта в отличие от фигурного катания или гимнастики, и для занятий требуется большая физиологическая зрелость организма.

А как же быть с теми родителями и детьми, которые хотят тренироваться уже с 6-7 летнего возраста? Есть же секции дзюдо, которые набирают с 6-7 летнего возраста.

Безусловно, такие секции есть, но в них, если все организовано профессионально, цель смещена в сторону общей физической подготовки ребенка: укрепляют мышечный корсет, дисциплинируют, обучают тем элементам, которые в дальнейшем могут пригодиться при занятиях дзюдо, например, кувырки. Другие варианты подготовки ребенка 6-8 лет к занятиям дзюдо – секции гимнастики, плавания.

Что нужно учесть, выбирая секцию дзюдо?

Безусловно, это возможности здоровья ребенка, и, что не менее важно, – его желание заниматься этим видом спорта. Обычно родители хотят, чтобы ребенок умел постоять за себя, развить его самостоятельность через спорт, при этом важно, чтобы ребенок «горел» борьбой, иначе все усилия тщетны.

Можно ли и нужно ли родителям присутствовать на тренировках?

На тренировках присутствовать не нужно, так как это отвлекает ребенка, и часто в присутствии родителей ребенок начинает стесняться, становится более зажатым, особенно если эмоциональный родитель время от времени комментирует действия своего ребенка. Если говорить больше – даже на соревнованиях родители не всегда являются поддержкой, так как ждут только победы.

Как обеспечивается безопасность на занятиях?

Во-первых, это профессионально подготовленные тренеры, которые и дают базовые знания, не форсируют процесс, а поэтапно формируют навыки борьбы. Во-вторых, это специально оборудованные залы, в которых все предусмотрено для занятий дзюдо, и третье – это дисциплина.

Можно ли отдавать девочек в дзюдо?

Сейчас в дзюдо приходит достаточно много девочек. Как любой спорт, дзюдо всесторонне развивает, часто девочки приходят для приобретения навыков самозащиты.

Какие вопросы нужно задать тренеру перед началом занятий?

Если родители отдают ребенка в специализированную спортивную школу, особых вопросов можно не задавать, так как там работают тренеры с высшим образованием (как правило, или мастера спорта, или кандидаты в мастера спорта), помещения оборудованы по всем правилам техники безопасности. Другая ситуация – если вы отдаете ребенка в частную секцию, то обязательно выясните квалификацию тренера, стаж, занимался или он сам дзюдо и где?

Какие результаты могут увидеть родители после года обучения дзюдо?

На первом этапе ребенок учится правильно кувыркаться и падать, точнее сказать, умению группироваться в падении. Изучает элементы борьбы в партере (лежа) и стойке.

Когда ребенок может участвовать в соревнованиях?

По готовности. Первоначально устраивают щадящие соревнования, позволяющие понять, что это такое. Часто родители, приводя ребенка, уже завтра хотят их видеть олимпийским чемпионом. Что часто отрицательно сказывается на мотивации ребенка, так как побед без поражений не существует.

Резюмируя:

Родителям всегда нужно помнить о двух вещах: во-первых, возможности здоровья ребенка, во-вторых, его желание. Помните: спорт помогает развивать гармоничную личность только тогда, когда у ребенка есть желание заниматься именно этим видом спорта.

Детское дзюдо: воспитываем чемпиона

Современные дети ведут малоподвижный образ жизни. Они сидят в классе, передвигаются на транспорте, свободное время проводят перед телевизором, за компьютером. Поэтому желание родителей отдать ребенка в спортивную секцию вполне объяснимо. Отличным выбором станет детское дзюдо. Благодаря этому виду единоборств ваш ребенок не только укрепит тело, но и закалит характер.

Преимущества дзюдо

Многие родители опасаются, что их отпрыск получит травму во время бросков, удержаний. Между тем, детское дзюдо намного безопаснее привычных футбола, хоккея и других командных спортивных игр. В нем отсутствуют удары, жесткие захваты, все приемы выполняются на мягких татами. Этот вид спорта отлично подходит и мальчикам, и девочкам.

В результате тренировок ваш ребенок станет:

  • Физически развитым, ведь на занятиях он научится управлять своим телом, разовьет ловкость, выносливость. В подготовку дзюдоистов входят многие упражнения из гимнастики, акробатики.
  • Ответственным, так как во время поединка только от него самого зависит победа.
  • Дисциплинированным. Если хочешь результатов — приходится упорно работать. Плохое настроение — не повод пропускать тренировки, расслабляться.
  • Уверенным в себе. Будущих борцов учат преодолевать трудности, одерживать победы. Эти навыки обязательно пригодятся во взрослой жизни.
  • Сдержанным. Во время поединка нужно контролировать свои эмоции, иначе противник запросто выведет тебя из равновесия.
  • Умным. Дети учатся концентрироваться, просчитывать стратегию, быстро реагировать на меняющуюся ситуацию, запоминать приемы. На татами побеждает тот, кто быстрее думает.
  • Коммуникабельным. Дзюдо — это работа в паре, причем партнеры постоянно меняются, и с каждым нужно найти контакт. Во время тренировок взаимопомощи и сотрудничеству уделяется особое внимание.

Противопоказания

Несмотря на все плюсы, детское дзюдо предполагает определенную нагрузку на организм. Поэтому им не стоит заниматься, если у ребенка имеются заболевания:

  • опорно-двигательного аппарата;
  • сердца;
  • почек;
  • суставов.

При плохом зрении тоже следует предпочесть более спокойные виды спорта: йогу, плавание, лыжи.

С какого возраста?

Согласно нормам СанПиНа, настоящим дзюдо можно заниматься с 10 лет. В этом возрасте ребенок становится более собранным, целеустремленным, он способен выдержать строгие тренировки. Однако многие детские школы дзюдо принимают малышей с 4-6 лет.

В этом возрасте большее внимание уделяется общей физической подготовке. В игровой форме дети выполняют упражнения из гимнастики, акробатики, учатся самостраховке. Тренер знакомит их с азами дзюдо. Изучаются приемы борьбы лежа. Броски в столь юном возрасте недопустимы. Нагрузки на неокрепший организм должны быть умеренными. Главное — это положительные эмоции и интерес к занятиям.

Выбираем секцию

Итак, вы решили отдать ребенка в этот вид спорта. Что необходимо учесть, выбирая детскую секцию дзюдо? Прислушаемся к мнению профессиональных тренеров.

  1. Лучше, если школа или клуб будут находиться недалеко от дома. Вряд ли вы сможете постоянно посещать занятия, если поездка занимает более 30-40 минут.
  2. Зал должен быть хорошо оборудован. Разъезжающиеся маты недопустимы.
  3. Записывайте ребенка в группу сверстников. Разрешена разница в 2 года, но не более.
  4. Оптимально, если ребенок посещает дзюдо 2-3 раза в неделю.
  5. Изучите в интернете отзывы других родителей, узнайте о выбранной секции через знакомых.
  6. Проверьте, сколько успешных борцов воспитали тренеры школы, участвуют ли ученики в соревнованиях.
  7. Сходите с ребенком на пробное занятие. Посмотрите, сколько детей в группе, как тренер держит дисциплину. В некоторых школах преобладают игровые методы, в других предъявляются строгие требования к учащимся. Только вы знаете, что больше подходит вашему отпрыску.

Детское кимоно для дзюдо

С первых же занятий ребенку понадобится специальная одежда — дзюдоги. В состав комплекта входят: куртка (кимоно), штаны (дзюбон) и пояс (оби). Цель одежды — помочь бойцу одержать победу. В дзюдо существует много приемов, предполагающих захват рукавов, ворота и других частей куртки.

Тренеры советуют обратить внимание на следующие моменты:

  1. Кимоно может быть синего или белого цвета. Для участия в соревнованиях потребуются оба варианта.
  2. Для тренировок покупается кимоно одинарного переплетения. В нем кожа хорошо дышит, но и садится оно при стирке на один-два размера. Поэтому к росту ребенка смело прибавляйте 10 см.
  3. Для профессиональных соревнований требуется кимоно двойного переплетения. Оно практически не садится, ткань очень плотная. Стоит такой комплект дорого, но от его качества зависит победа чада. Отдавайте предпочтение фирмам Adidas и Misuno.
  4. Внутренние швы обычно обшивают тесьмой, чтобы они не впивались в потное тело.
  5. Оптимальная длина штанов — до голеностопного сустава. Они не должны быть слишком длинными, чтобы не сковывать движения.
  6. Пояс новичка — белый, он должен оборачиваться вокруг тела два раза.

Детские соревнования по дзюдо

В настоящее время они проводятся для юных спортсменов самого раннего возраста. Стоит ли принимать в них участие? С одной стороны, для ребенка это дополнительная мотивация. Он учится бороться в чужом зале, с незнакомыми противниками, набирается опыта. С другой стороны, психика у детей разная, и не все выдерживают такой накал эмоций. Очень важно желание самого ребенка.

Тренеры советуют отправлять на соревнования детей, которые серьезно занимаются дзюдо не менее 2 лет. Если вы отдали в секцию пятилетнего кроху, то этот срок может увеличиться до 4-5 лет. Очень важно, чтобы ребенок был готов морально. В спорте бывают и победы, и поражения. Вы должны быть уверены, что проигрыш не сломает маленького бойца. А вот соревновательные игры с призами допустимы в любом возрасте.

Детское дзюдо учит детей бороться с трудностями, сохранять самообладание в любой ситуации, быть настойчивым. Какую бы сферу деятельности ни выбрал ваш ребенок в дальнейшем, эти качества сослужат ему добрую службу.

Спортивная секция: дзюдо

Дзюдо не такой старинный вид борьбы, как некоторые другие. Он возник в Японии в конце позапрошлого столетия. Начало ему дал Дзигаро Кано, который хотел достичь абсолютной гармонии духа и тела. Он считал очень важным развивать в спортсмене не только силу и ловкость, но и духовность, то есть, воспитывать гармонично развитую личность. Уже в начале прошлого века дзю-до пришло в Европу и в Россию. Сегодня дзюдо на гребне популярности и это объясняется просто: этот вид борьбы развивает в человеке не агрессию, а силу воли, не жестокость, а мужество. Не зря одним из основных принципов дзюдо является следующий: «Выиграть схватку — значит предотвратить её».

С какого возраста берут?

В секцию дзюдо берут детей с 6 лет. В некоторых секциях набирают трёхлетних малышей, но тут нужно понимать, что у них идёт общая физическая подготовка с элементами дзюдо. Но в эту спортивную секцию не поздно придти в любом возрасте — дзюдо можно начинать заниматься даже пенсионерам.

Как ведётся отбор?

Предварительного отбора нет. Принимают всех детей. Кто-то из них будет заниматься лишь «для себя» и обретёт хорошую спортивную форму. Многие же будут участвовать в соревнованиях и научатся многому.

Одежда для дзюдо

Младшие дети занимаются в шортах и футболках, однако уже лет с 4-5 можно покупать дзюдоги, состоящее из штанов, куртки и пояса. Занятия ведутся босиком — на обувь тратиться не нужно.

Чему учит дзюдо

Дзюдо учит самопознанию, сохранению спокойствия в любой жизненной ситуации. Одновременно с этим дети становятся более выносливыми и сильными, начинают быстрее думать и принимать взвешенные решения.

Дзюдо проповедует боевое искусство без оружия, с базовым принципом: «Чтобы победить — поддайся». А задачей поединка является лишение противника точки его опоры, то есть — равновесия, а после этого, быстро среагировав, обрести преимущество. В основе дзюдо лежат броски, удержания, удушения, болевые приёмы и прочее, в отличие от других видов борьбы дзюдо более интеллектуальный вид борьбы.

Сегодня существуют два направления дзюдо: спортивное, в котором основой является сила и спортивный дух и традиционное — философское, более направленное на самооборону.

Дзюдо — уникальный вид единоборств, которым могут заниматься все люди, независимо от пола, возраста и физического состояния. Он оздоравливает и укрепляет и несомненно родители могут смело отдавать детей в секции дзюдо.

Ссылка на основную публикацию