Условия боя на различных дистанциях | Karate-krs.ru

Условия боя на различных дистанциях

Спортивная электронная библиотека

Сейчас: журналов – 3290, газет – 7020, книг – 547

Популярное

FIBA Assist Magazine

Планета Баскетбол

Охота — национальный охотничий журнал

Самозащита без оружия

PRO Баскет

Психологическая подготовка спортсменов. Инновационные технологии

Лобановский. Послесловие

Шахматы как модель жизни

Мои футбольные годы

Диагностика готовности будущих экономистов к работе на валютном рынке на основе компьютерных технологий

Анализ результатов экспериментальной работы по подготовке будущих экономистов к работе на валютном рынке на основе компьютерных технологий

Как убивали омский волейбол

Чемпионат Европы 2016 по латиноамериканским танцам среди профессионалов

Спортивные сооружения в эпоху Нового времени

Ведение боя на различных дистанциях

Несмотря на то, что кикбоксеры на дальней дистанции имеют время продумать свои действия, начать атаку в этих случаях всегда труднее, так как оба кикбоксера находятся вне зоны ударов, собраны и готовы встретить атакующего. Каждый из них, воспринимая начальные движения противника, успевает среагировать на них защитами и ответными действиями. Чтобы атака успешно завершилась, кикбоксер, готовя удар, должен отвлечь от него внимание противника постоянной сменой своих положений и ложными действиями. Поэтому дальняя дистанция требует виртуозного выполнения ложных и подготовительных действий, легких, непринужденных передвижений и решительных атак в сочетании с искусными защитами.

Кикбоксеры, ведущие бой на дальней дистанции, чаще всего используют следующую технику:

  • одиночные, повторные удары передней ногой в скольжении;
  • одиночные, повторные удары передней рукой;
  • фехтующую технику, технику преследования передней ногой;
  • фехтующую технику передней руки;
  • фехтующую технику, повторные удары задней ногой;
  • фехтующую технику передней руки, удар задней рукой;
  • двойные удары ногами (ногами с разворотом);
  • действия рукой, ногой (ногой с разворотом);
  • действия ногой, рукой (руками), ногой;
  • действия ногой, рукой (руками), ногой с разворотом.

При дальней дистанции применяются такие защиты:

  • подставки;
  • отбивы;
  • шаги в сторону, назад;
  • комбинированные защиты.

Ведение боя на дальней дистанции имеет психологические особенности. Кикбоксер должен обладать острым восприятием, уметь отличить ложные действия противника от настоящих, одновременно выработать план собственных активных действий и быть готовым перехватить атаку противника, в чем решающее значение имеет чувство дистанции и времени. На дальней дистанции кикбоксеры ведут бой в более выпрямленном положении, ноги для большей подвижности расставлены не широко.

Бой на средней дистанции

Практически кикбоксеры беспрерывно меняют дистанцию — с дальней переходят в среднюю, со средней — в дальнюю. Средняя дистанция между кикбоксерами образуется в результате либо стрем,-ления к этому одного из кикбоксеров, либо обоих; во втором случае бой более продолжительный. На этой дистанции у кикбоксеров значительно меньше временя для размышления, чем на дальней. Кикбоксер стремится опередить атаку своего противника, заранее предугадать его действия.

На средней дистанции кикбоксеры применяют следующую технику:

  • одиночные удары передней ногой;
  • серийные удары руками;
  • действия ногой, руками, ногой (ногой с разворотом).

Бой принимает наиболее активную форму. Следует иметь в виду, что самые сильные удары рукой наносятся при средней дистанции, так как положение кикбоксеров в этом случае способствует эффективному вращению туловища и мощному отталкиванию ногами.

При активных действиях на средней дистанции руки кикбоксера должны быть свободны для ударов. Движение ног используется не столько для маневрирования, как на дальней дистанции, сколько для сохранения дистанции, выбора места для удара, увеличения силы ударов и применения наиболее надежных защит. Все маневренные и обманные действия производятся здесь только перемещением короткими скользящими шагами и движениями туловища (действия «Маятник»).

На этой дистанции кикбоксеры в основном применяют защиты туловищем (уклонами и нырками), подставками перчаток, предплечий, накладками рук на предплечье и плечо партнера, накладкой голени на туловище противника и т.д.

Бой на ближней дистанции

Ведение ближнего боя требует большого мастерства. Некоторые кикбоксеры, хорошо владеющие техникой и тактикой ведения боя на дальней дистанции, не допускают к себе противника и «расстреливают» его на расстоянии. Но если им не удается оторваться от противника, они вынуждены сближаться. В одном случае кикбок-сер может пойти на сближение с противником, нанося серию ударов: передней ногой в скольжении, руками с быстрым поступательным движением вперед, в другом — противник от прямых ударов рукой делает уклоны, а от боковых — нырки, не отходя назад и этим добиваясь сближения. Можно также, двигаясь короткими шагами, делать обманные действия руками и туловищем и наносить удары (действия «Маятник»), тесня противника к канатам и таким образом заставляя его сблизиться. В ближний бой можно также войти, выполняя подсечку под переднюю или опорную ногу противника. Следовательно, вход в ближний бой (и выход из него) может осуществляться по желанию одного или обоих кикбоксеров либо в результате сложившихся ситуаций на ринге. Каждый из кикбоксеров, вышедший на дистанцию ближнего боя, стремится захватить инициативу, подчинить противника своим действиям, заставляя его перейти от атаки к защите и этим как можно оольше ослабить его боевое положение. Поэтому при сближении с противником надо активно действовать попеременно ногами и рука-ии, наносить удары руками в голову и туловище, ногами по бедрам, подсечки, чтобы противник не смог защитить уязвимые места.

На ближней дистанции кикбоксеры более активно проводят силовые действия, стараются задержками, накладками сковать противника и одновременно заставить его раскрыться, выполняя подсечки, удары по бедрам, чтобы иметь возможность нанести удар рукой.

Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.

Миф о дистанциях ближнего боя

Я (автор записи, Эрик Доренбух — прим. перев.) часто встречаю у индивидуумов и целых организаций неверное представление о том, что есть дистанция ближнего боя, CQB (Close Quarters Battle). Часто это влияет на выбор снаряжения, обучение и подготовку. Доводится даже слышать от других инструкторов или интернет-экспертов такую побасенку, будто CQB, так называемый ближний бой, существует только в пределах 25 метров. Многие оправдывают выбор короткого, всего 10,5 дюймов, ствола на своих карабинах именно тем, что он, якобы, предназначен только для коротких дистанций.

Прежде всего, я хочу обозначить заблуждение: CQB — суть тактики и методики ведения боя в строениях. Слово «ближний» в данной формулировке искусственно сужает применение методики в восприятии многих людей, они запутываются и связывают её с методикой прицеливания на ближних дистанциях, или CQE (Close Quarter’s Engagement).

CQE — это подход к прицеливанию, позволяющий быстро и эффективно поражать близко расположенные цели.

Применяем ли мы CQE, когда осуществляем CQB? Безусловно, да.
Но происходит ли CQB на дистанциях, на которых техника CQE становится неэффективной? Ответ тот же.

Запутались? Думаете, что я несу херню? Давайте подробно рассмотрим, что же мы обсуждаем.

Многие мифы о CQB существуют в силу тренировочных ограничений и использования боеприпасов симунишн (Simmunitions) и UTM, как замены реальных. Если человек, подразделение, организация располагает тренировочным полигоном, велики шансы, что этот полигон весьма ограничен. Большинство комнат — обычного размера, а коридор, в лучшем случае — 20-30 метров в длину.

Многие правоохранители располагают только стрельбищем в 50 метров. Так что если мы в этой обстановке тренируемся — то нам приходится к ней приспосабливаться. И вот люди пристреливают оружие под эту обстановку, подгоняют свою тактику ради успеха в таких условиях, поэтому и представления основываются именно на этом.Что происходит, когда описанная методология применяется на практике.

Давайте в виде примера используем воображаемую группу SWAT. Держите в голове, на каких дистанциях они стреляли и какой полигон использовали. Наша группа получает вызов на инцидент со стрелком-психопатом в местной школе. Они предпринимают спешный штурм и используют основной вход. Современные учебные заведения довольно крупные, а как соотносится фойе, в котором оказался наш спецназ, с их обычными тренировочными комнатками? Какие здесь дистанции?

Теперь, допустим, они входят в основной коридор, чтобы проверять учебные классы. В случае с основными коридорами всё тех же крупных учебных заведений, о каком расстоянии мы говорим? А если это холл гостиницы? Кинотеатр? Стадион?

Теперь получили представление? Все эти дистанции превосходит 25-50 метров, которые стали зоной комфорта в тактических тренировках. «Но это же не ближний бой,», скажете вы. Вы неправы, вы запутались, это именно ближний бой и мы используем всё те же самые методы применительно к нему. Однако, методики прицеливания на ближних дистанциях тут могут уже не годиться.

Я не буду нагнетать, описывая террориста, держащего пушку у головы заложника, или движение по 200-метровому коридору с теми же повадками, как будто заходите в 10-15-метровую комнату. Здесь может потребоваться использовать техники, которые в основном применимы для открытой местности, как припадание на колено, так и вовсе — залегание.

Да, верно, я говорю о залегании и о ближнем бою в одном и том же абзаце. Только не нужно воспринимать это слишком остро — попросту используйте нужный приём для конкретных задач. Помните, процесс принятия решений о положении для стрельбы обычно нацелен на равновесие между стабильностью, которая нам нужна для меткого выстрела, и времени, доступном на выстрел. Вы уверенно сделаете выстрел в голову на расстоянии 20 метров в движении? Если утверждаете, что да, то попробуйте для начала.

Теперь давайте всё же усугубим кошмарный сценарий и добавим рассмотрение снаряжения, используемого из расчёта, что ближний бой — это 25 метров. Наша штурмовая группа имеет на своих карабинах стволы длиной 10,5 дюйма, а в их магазинах 62-грановые патроны TAP. Притянуто за уши, да? Такого в реальности не бывает? И дополним это такими действиями — оператор № 1 входит в основной коридор и сразу обозначает себя стрелку-психопату, который тут же использует заложника как живой щит. Стрелок продолжает стрелять в окружающих.

Допустим, оператор № 1 всё делает правильно, выбирает точку прицеливания, меняет положение для стрельбы и применяет все базовые правила стрельбы, чтобы выстрелить в голову, поскольку это единственное, что открыто. Вернётся ли наш оператор домой, овеянный славой? Нет. Его карабин со стволом длиной 10,5 дюйма пристрелян на дистанцию 25 метров, поскольку именно на неё он стрелял при тренировках на своём полигоне, а какой-нибудь инструктор говорил ему, что пристреливать на 50/200 метров — это глупо, потому что… потому.

Ничего не говоря о том, что 62-грановый боеприпас с начальной скоростью 2400 футов в секунду совершенно не подходит для поражения цели на 50/200 метрах, по чисто математическим причинам. Оператор №1 всаживает пулю в грудь заложнику, он же не знал, что его точка прицеливания на 200 метрах на самом деле будет почти на 10 дюймов ниже. Пуля прошивает заложника, стрелка-психопата и ещё одного заложника.

  1. Ближний бой, CQB — не означает «короткие дистанции».
  2. Приспосабливайте свою тактику, техники, тренировки и снаряжение к вашим условиям работы, а не ограничениям зоны комфорта.
  3. Короткие винтовки, SBR — не лучший инструмент для CQB, если вы не задумались заранее над выбором боеприпаса.
  4. Будьте так же готовы поразить цель на 250 метров, как вы готовы к этому на 25 метрах.
  5. Стандартные точки прицеливания не подходят для правоохранительной практики в силу нестандартных стволов и применяемых боеприпасов.

Боевые дистанции

В спортивных единоборствах существуют три основные дистанции: дальняя, средняя и ближняя. Необходимо знать их для того, чтобы лучше ориентироваться и действовать в боевой обстановке, так как условия боя на этих дистанциях различны.

В начале обучения занимающиеся осваивают все технические приемы, применяемые в бою на дальней дистанции. Эта дистанция определяется расстоянием, с которого занимающиеся, находящийся в боевой стойке, сделав шаг вперед, может достать противника ударом.

Расчет дистанции в быстром темпе боя – один из самых трудных навыков, приобретаемых только постоянной практикой в тренировочных боях.

У занимающегося, умеющего рассчитывать дистанцию для своих ударов, всегда больше возможностей наносить их точно и с нужной силой. В бою он избирает дальнюю дистанцию в тех случаях, когда стремится облегчить себе защиту, в большей степени обезопасить себя от ударов противника и использовать свое превосходство в быстроте передвижений. Дальняя дистанция определяется каждым индивидуально, сообразно длине его рук и ног, росту и длине шага. В расчете дистанции имеет значение быстрота реакции и движений, а также правильная оценка тактики противника.

Средняя дистанция – это такое расстояние до противника, находясь на котором можно, не делая предварительного шага вперед, наносить удары ногами, длинные удары руками и доставать ими противника. На этой дистанции, не подходя к противнику вплотную, можно инициативно вести бой, с полной силой, применяя одиночные и двойные удары и сочетания их в сериях. Однако, в сфере ударов, когда занимающийся не соприкасается с противником, создается обстановка постоянной угрозы удара и защищаться на этой дистанции труднее, чем на дальней и ближней. Поэтому постоянно действовать на средней дистанции может только очень ловкий, реши тельный и инициативный боец, имеющий отличную физическую подготовку и умеющий сочетать удары с точной защитой.

Ближняя дистанция. Это такое положение бойцов, в котором они, находясь в боевой стойке, имеют возможность наносить лишь короткие удары руками, а также удары локтями, коленями. При этом бойцы могут соприкасаться какими-либо частями тела.

Бой на ближней дистанции как одна из форм ведения боя на ринге, занимает значительное место в современных единоборствах. Многие бойцы считают его основой своей тактики.

После изучения техники основных положений боевого фитнеса приступают к изучению техники уда ров, защит и контрударов.

Условия боя на различных дистанциях

тактика этих боксеров — вызвать противника на решительные действия мнимо раскрытой защитой. Если вызванный на атаку противник промахнется, боксер использует этот промах для того, чтобы немедленно перейти в контратаку.

Оборонительные действия, основанные на активной защите, т. е. защите как исходном положении для контратаки, требуют от боксера высокого мастерства.

Опытные боксеры часто применяют тактический прием, создающий возможность нанести встречный удар — мнимое раскрытие собственной защиты (вызов на удар). Этим приемом боксер вызывает противника на атаку, во время которой противник обычно раскрывает свою защиту, что боксер и использует для встречного удара. Например, встречный перекрестный удар подготавливают именно указанным способом. Защищая левую сторону своей головы левой рукой, боксер как бы охраняет голову от правой руки противника, позволяя ему в то же время действовать левой рукой. Вызывая таким способом противника на атаку прямым ударом левой в голову, боксер готовит встречный удар правой рукой. Зорко наблюдая за началом атаки противника, боксер в последний момент удара уклоняет голову влево и пропускает левую (бьющую) руку противника над своим правым плечом. В момент промаха противника боксер делает быстрый шаг вперед левой ногой и наносит короткий удар рукой в голову противника поверх его вытянутой левой руки.

Мнимо раскрытой защитой можно вызвать противника на любую атаку,

Вызов на удар применяется и для разведки, чтобы выявить характер атаки противника.

Ложные приемы обогащают тактику боксера и помогают ему сохранять за собой инициативу в бою.

УСЛОВИЯ БОЯ НА РАЗЛИЧНЫХ ДИСТАНЦИЯХ

Во время боя на ринге можно наблюдать, как под влиянием тактики того или иного боксера изменяется расстояния между боксерами. В зависимости от этого изменяются и условия боя.

В дальнем бою боксеры находятся друг от друга на расстоянии удара с шагом вперед, на средней дистанции и в ближнем бою — в сфере действия ударов без шага.

Боксер старается держаться на такой дистанции, с которой он может успешней действовать, используя свои боевые средства, индивидуальные особенности и качества.

Коренастые боксеры низкого роста обычно предпочитают ближний бой, выгодно используя в нем свои сильные короткие удары Боксеры высокого роста предпочитают дальний бой, по-

лагаясь а нем на быстроту а маневрировании и на длину своих рук.

Но выбор дистанции не всегда определяется физическими данными боксера. Бывают боксеры высокого роста, отлично ведущие бой на ближней дистанции, и, наоборот, низкорослые боксеры, отлично маневрирующие на дальней дистанции и затем успешно развивающие свои атаки и контратаки а бою на средней дистанции и а ближнем бою.

Выбор дистанции нельзя превращать а штамп, сужиаающий боевые возможности боксера. Боксер должен одинаково умело вести бой на любой дистанции.

БОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ

Действия боксера а боюна дальней дистанции основываются на маневренных передвижениях, на быстроте и подвижности ног. Значение маневрирования в бою на ринге огромно. Маневрируя, боксер изыскивает возможность атаковать и защищаться, выходить из затруднительных положений и тем самым успешнее добиваться победы. Маневрируя на дальней дистанции, он избегает нежелательных столкновений с противником н, готовясь к атаке или к защите, ставит себя а более выгодные положения.

Боксер, умеющий искусно маневрировать, имеет большое преимущество перед малоподвижным противником, который, не надеясь на быстроту и ловкость своих действий, старается держаться а собранной боевой стойке и как можно реже выходить на дальнюю дистанцию.

Боксер, полагающийся на быстроту и точность своих атак, должен быть очень инициативным и использовать в бою асс разнообразие боевых средств. Подвижной боксер всегда опасен внезапностью своих атак, хотя действует исключительно на дальней дистанции. Такой боксер атакует часто неожиданно и внергично. Заканчивая атаки рядом быстрых ударов, он опять уходит на дальнюю дистанцию, готовый к новым атакам и защите уходами.

Искусный боксер, предпочитающий тактику дальнего боя, умеет отлично рассчитывать расстояние до противника и избегать невыгодного ему ближнего боя, навязываемого иногда противником. Легко передвигаясь по рингу и быстро изменяя направление передвижений, он сохраняет нужное расстояние до противника, и, как бы тот ни стремился ограничить ему возможность маневрировать, стараясь прижать его к канатам или а угол ринга, он всегда готов ловко избежать сближения, к которому стремятся противник.

При установке на искусное обыгрывание противника с помощью разнообразной техники н гибкой тактики боксер, умело

Предложения со словосочетанием «дистанция боя»

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: вминаться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Неточные совпадения

Синонимы к словосочетанию «дистанция боя»

Значение слова «дистанция»

ДИСТА́НЦИЯ, -и, ж. 1. Расстояние, промежуток между чем-л. Танки, отойдя на приличную дистанцию, открыли огонь. Б. Полевой, Рождение эпоса. || Спорт. Расстояние между стартом и финишем. Забег на короткую дистанцию. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «бой»

Бой — организованное вооружённое столкновение, ограниченное на местности и во времени. Представляет собой совокупность согласованных по цели, месту и времени ударов, огня и манёвра войск (сил). (Википедия)

Отправить комментарий

Значение слова «дистанция»

ДИСТА́НЦИЯ, -и, ж. 1. Расстояние, промежуток между чем-л. Танки, отойдя на приличную дистанцию, открыли огонь. Б. Полевой, Рождение эпоса. || Спорт. Расстояние между стартом и финишем. Забег на короткую дистанцию.

Значение слова «бой»

Бой — организованное вооружённое столкновение, ограниченное на местности и во времени. Представляет собой совокупность согласованных по цели, месту и времени ударов, огня и манёвра войск (сил).

Синонимы к словосочетанию «дистанция боя»

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Дистанция в боксе

Дистанция в боксе — это пространство взаимодействия противников. В поединке бойцы могут находиться на четырех основных дистанциях:

  1. Дальняя дистанция (аутфайтинг).
  2. Средняя дистанция (полудистанция).
  3. Ближняя дистанция (инфайтинг).
  4. Дистанция вне боя.

С каждой дистанции боксер действует определенными средствами, но из различных позиций.

Дальняя дистанция в боксе

Данная дистанция определяется положением, из которого боксер, находящийся в боковой стойке (правосторонней или левосторонней), может достать ударом противника с шагом вперед.

Дальняя дистанция в боксе является основной. Также дальняя дистанция называется дистанцией для атак, так как из нее боксер действует атакующими ударами для завязывания боя.


Дальняя дистанция позволяет боксеру маневрировать, передвигаться и приближаться к противнику для проведения атаки, применять защиту при атаках противника и проводить встречные удары.

На дальней дистанции основная работа выпадает на левую руку; ею останавливаются атаки противника и завязывается бой посредством финтов.
Правая рука вводится только в момент раскрытия защиты противника для решительных ударов, так как в случае промаха ударом правой корпус остается раскрытым для ударов противника правой рукой.

Для каждого боксера дальняя дистанция различна. Она зависит от его роста и длины рук. Поэтому каждый боксер должен знать дистанцию действия своих атакующих ударов, чтобы через маневрирование находить расстояние и моменты для атак с шагом вперед.

Предельным расстоянием, на котором боксер может достать ударом противника, называется по-английски — рич, а по-французски—аллонж.

Как определяется дальняя дистанция

В начале обучения молодые боксеры знакомятся с дистанцией действия своих атакующих ударов, изучая их на мешке или стенной подушке. Затем измеряют дистанцию в паре с партнером следующим способом: встав друг против друга в боковые позиции, оба делают движения прямого удара левой в голову, одновременно принимая кулак противника на раскрытую ладонь. Измеряющий старается найти возможно дальнее расстояние от противника для своей левой ступни, на которую передан вес тела, с расчетом последующего сохранения равновесия. После этого оба партнера возвращаются в позицию, а измеряющий, кроме того, делает шаг назад и может уверенно достать партнера ударом.

Это ощущение расстояния называется чувством дистанции. Способность определять дистанцию в условиях быстрого темпа боя, полного всяких неожиданностей и случайностей, одно из самых трудно приобретаемых качеств боксера.

Бой обычно проходит в постоянном передвижении боксеров друг перед другом с целью занятия нужной дистанции для атакующих или защитных действий. Эта постоянная борьба за дистанцию и заставляет боксеров маневрировать и передвигаться для выбора моментов неожиданных действий.

Упражнение для выработки чувства дистанции

Хорошим упражнением для выработки чувства дистанции является передвижение в боевой позиции (без ударов) перед партнером, когда один партнер старается нарушать дистанцию, а другой восстанавливать и сохранять ее на глаз.

Для боя на дальней дистанции считается выгодным иметь высокий рост и длинные руки, но эти качества еще не определяют полностью выбор дальней дистанции как основной.

Средняя дистанция в боксе

Средней дистанцией называется расстояние до противника, на котором возможно без предварительного шага вперед нанесение длинных ударов—прямых, свингов и длинных крюков.
На этой дистанции можно вести бой, применяя серии и отдельные удары. Но пребывание в сфере ударов создает обстановку большего риска, и постоянно действовать в ней может только очень ловкий и агрессивный боксер, пользующийся для защиты уклонами и нырками.
Находиться на средней дистанции следует в защитной позиции крауч, сильно согнувшись вперед, застраховав подбородок поднятыми плечами от фланговых ударов. Руки должны быть свободны для ударов. Ноги, находясь в положении боковой позиции, не маневрируют, как на дальней дистанции, а несут работу только по сохранению дистанции и участвуют в ударах.
Все маневрирование и обманы идут здесь только за счет движений корпуса.
Типичным бойцом средней дистанции является советский боксер Тимошин, характерный своими уходами корпусом, точностью и силой фланговых ударов, нанося их с обеих рук.
Многие боксеры рассматривают эту дистанцию только как промежуточную для перехода из нее, после одного-двух ударов, в инфайтинг. Поэтому она получила название полудистанции.

Ближняя дистанция в боксе

Ближняя дистанция, или инфайтинг, определяется положением боксеров, когда они, находясь в прямой позиции, соприкасаются друг с другом руками, плечами или головой.
Основные действия идут здесь за счет нанесения коротких ударов—крюков и апперкотов.
На этой дистанции некоторые боксеры развивают успех после своих атак преследованием противника сериями. Но имеются боксеры, пользующиеся ближней дистанцией как своей основной, рассматривая инфайтинг как самостоятельный метод боя.


Дистанция в боксе вне боя

Этой дистанцией называется расстояние, с которого противник не может достать атакующим ударом с шагом. Для того чтобы выйти из боя, достаточно сделать один шаг назад из положения дистанции дальнего боя.
На дистанции вне боя боксер должен находиться только в случае необходимости отдыха. Находиться на ней, если противник, не преследует, можно в совершенно свободном положении; если же противник стремится войти в бой, то при невозможности принять его следует разрывать навязываемую дистанцию передвижениями.
В боях начинающих боксеров разрыв дальней дистанции — явление очень частое, причиной которому является неумение сохранять ее после отдельных схваток.
Дистанции в боксе неразрывно связаны между собою и в процессе боя сменяют одна другую.
Боксер должен уметь не просто использовать каждую из дистанций, но и изменять дистанцию в соответствии с тактикой бой, ориентируясь при этом в обстановке боя и находя для себя наиболее выгодную дистанцию.

Условия боя на различных дистанциях

У каждого боксёра есть свои индивидуальные особенности. Они обусловлены различными факторами, от длины рук до силы удара и способности двигаться. В зависимости от предпочтений и стиля ведения боя можно выделить два тактических типа ведения боя. Это дистанционный и бой на средней и близкой дистанции.
Первый тип отлично подходит боксёрам с длинными руками. Они предпочитают держаться на расстоянии, нанося серии или одиночные выпады, не подпуская соперника к себе. Такой боксёр может весь бой провести без получения серьёзного урона, так как грамотное использование преимущества в длине рук оставляет мало шансов своим соперникам. Одним из ярких представителей данного типа является В. Кличко.

Однако способ противостояния всё же есть. Необходимо постоянно сокращать дистанцию с таким спортсменом. Способов для этого достаточно. Это нырки, уклоны и прочее, однако в этой ситуации ни в коем случае не стоит забывать о защитных действиях во время манёвров, потому что дистанционщик никогда не подпустит соперника к себе без сопротивления.

Во время сближения необходимо грамотно закрываться, чтобы не получить встречный удар и не отправиться отдыхать на пол под счёт рефери. В случае, если манёвр удался, необходимо навязать ближний бой, в котором длиннорукие боксёры слабы, потому что не могут правильно сгруппироваться. В этой ситуации они часто пытаются уйти в клинч, который становится отличной возможностью для обработки ударами корпуса соперника. Если дистанционный боксёр всё же ушёл от ближнего боя, необходимо обманными манёврами, шагами в сторону и уклонами заставить его ошибаться и работать по воздуху. Это выматывает соперника и сбивает темп.

Боксёры, работающие на средней и короткой дистанции – явление, встречающееся гораздо чаще вышеописанного, так как множество тактических типов обуславливают именно эту зону действий. Эти бойцы стремятся всегда быть рядом со своим соперником, ввязываясь в ближний бой и отрабатывая различные серии, которые могут быть, как ситуативными, так и подготовленными. В противовес таким бойцам нужно ставить контратаки и встречные серии, которые будут рушить планы соперника.

Их так же можно удерживать мощными джебами. Ни в коем случае нельзя подпускать такого боксёра на удобную для него дистанцию, иначе можно нарваться на судьбоносный удар. Необходимо постоянно разрывать дистанцию и атаковать издалека. В случае, если оба боксёра придерживаются одной тактики, можно ввязаться в обмен ударов, чтобы выяснить манеру поведения противника, а так же его любимые комбинации и слабые стороны. После этого нужно менять тактику и действовать с дистанции. Постоянная смена темпа и комбинирование различных технических и тактических приёмов могут послужить заделом на положительный результат. Во время нырков оппонента лучше всего встречать его апперкотом. Это нарушит задумку соперника и заставит поразмыслить над тем, что нужно стать более осторожным.

Каждый из описанных тактических типов находит своё применение в ведении боя различными боксёрами. Эти типы практически равноправны, однако, любителей атаковать с дистанции меньше, так как не все боксёры наделены необходимыми антропометрическими данными. Стоит лишь отметить, что бой на средней и короткой дистанции приветствуется зрителями гораздо больше, так как является более зрелищным и эффектным.

БОЕВЫЕ ДИСТАНЦИИ

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ГОЛОВУ СКРУЧИВАНИЕМ ВЛЕВО ИЛИ ВПРАВО

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ГОЛОВУ ВОЗДЕЙСТВИЕМ НА ПОДБОРОДОК

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ГОЛОВУ ВОЗДЕЙСТВИЕМ НА ЛОКТИ

ЗАХВАТ ТУЛОВИЩА ДВУМЯ РУКАМИ

ЗАХВАТ ГОЛОВЫ ДВУМЯ РУКАМИ

ЗАХВАТ ИЗ‑ПОД ПЛЕЧА

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ИЗ‑ПОД ПЛЕЧА СКРУЧИВАНИЕМ ВЛЕВО

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ИЗ‑ПОД ПЛЕЧА СКРУЧИВАНИЕМ ВПРАВО

В таиландском боксе существуют три основные дистанции: дальняя, средняя и ближняя. Тайбоксеру необходимо знать их для того, чтобы лучше ориентироваться и действовать в боевой обстановке, так как условия боя на этих дистанциях различны.

В начале обучения тайбоксеры осваивают все технические приемы, применяемые в бою на дальней дистанции.Эта дистанция определяется расстоянием, с которого тайбоксер, находящийся в боевой стойке, сделав шаг вперед, может достать противника ударом.

Расчет дистанции в быстром темпе боя – один из самых трудных навыков, приобретаемых только постоянной практикой в тренировочных боях.

У тайбоксера, умеющего рассчитывать дистанцию для своих ударов, всегда больше возможностей наносить их точно и с нужной силой. В бою спортсмен избирает дальнюю дистанцию в тех случаях, когда стремится облегчить себе защиту, в большей степени обезопасить себя от ударов противника и использовать свое превосходство в быстроте передвижений. Дальняя дистанция определяется каждым тайбоксером индивидуально, сообразно длине его рук и ног, росту и длине шага. В расчете дистанции имеет значение быстрота реакции и движений тайбоксера, а также правильная оценка тактики противника.

Средняя дистанция–это такое расстояние до противника, находясь на котором можно, не делая предварительного шага вперед, наносить удары ногами, длинные удары руками и доставать ими противника. На этой дистанции, не подходя к противнику вплотную, можно инициативно вести бой, с полной силой, применяя одиночные и двойные удары и сочетания их в сериях. Однако, в сфере ударов, когда тайбоксер не соприкасается с противником, создается обстановка постоянной угрозы удара и защищаться на этой дистанции труднее, чем на дальней и ближней. Поэтому постоянно действовать на средней дистанции может только очень ловкий, решительный и инициативный тайбоксер, имеющий отличную физическую подготовку и умеющий сочетать удары с точной защитой.

Ближняя дистанция.Это такое положение тайбоксеров, в котором они, находясь в боевой стойке, имеют возможность наносить лишь короткие удары руками, а также удары локтями, коленями. При этом тайбоксеры могут соприкасаться какими‑либо частями тела.

Бой на ближней дистанции как одна из форм ведения боя на ринге, занимает значительное место в современном таиландском боксе. Многие тайбоксеры считают его основой своей тактики.

После изучения техники основных положений тайбоксера приступают к изучению техники ударов, защит и контрударов.

Дата добавления: 2015-05-06 ; Просмотров: 114 ; Нарушение авторских прав? ;

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

БОЙ НА РАЗЛИЧНЫХ ДИСТАНЦИЯХ

На этом этапе обучения тренер должен научить занимаю­щихся уверенно ориентироваться в различных боевых дистан­циях, не теряясь в сфере действия ударов партнера и действуя в соответствии с различными условиями боя.

Основным упражнением для этого служит вольный бой, в ко­тором занимающиеся учатся легко переходить с одной дистан­ции на другую, изменяя расстояния до противника для различ­ных тактических целей.

Чтобы занимающиеся уверенно действовали в условиях боя на различных дистанциях, тренер должен уделить много вре­мени и внимания технике боя на средней и ближней дистан­циях, умению навязывать партнеру нужную дистанцию, удер­живать ее и при желании выходить из нее.

ПОДГОТОВКА К КЛАССИФИКАЦИОННЫМ СОРЕВНОВАНИЯМ

Когда ученики овладели техникой боя на ринге и научились тактически пользоваться ею в бою, занятия должны принять форму тренировки.

В этой первой для занимающихся подготовке к соревнова­ниям тренер должен научить их рационально пользоваться общеразвивающими и специальными упражнениями боксера, что­бы достигнуть соответствующей новичку «спортивной формы».

На этапе первоначальной подготовки боксеров они должны будут практически испытать на себе систематический курс тре­нировки, подготавливающий боксера к соревнованиям.

Чтобы в дальнейшем новички могли самостоятельно гото­виться к соревнованиям и сознательно использовать в трениров­ке самые различные ее средства, тренер должен использовать эту подготовку в учебно-воспитательных целях, сопровождая своими объяснениями весь процесс тренировки.

Прежде всего он должен поставить перед тренирующимися общие задачи тренировки: совершенствовать в боевой практике свои технические навыки; выработать умение тактически рацио­нально строить бой; научиться искусно обыгрывать противника; развить в тренировке специальные физические качества; усилить волевые качества.

Тренер указывает занимающимся, как успешнее решить эти задачи и подойти к соревнованиям хорошо подготовленными.

Классификационные соревнования — своего рода экзамен для боксера-новичка. В них он должен показать достаточную техническую подготовленность и умение пользоваться тактикой боя. В этих соревнованиях выявляется и качество педагогиче­ской работы тренера. Ответственность тренера за первоначаль­ную подготовку новичка огромна, так как она имеет большое значение для всей дальнейшей спортивной деятельности бок­сера.

Большая ответственность за присуждение молодым боксе­рам спортивных разрядов лежит на классификационных комис­сиях, которые не должны присуждать разряд технически не под­готовленным боксерам.

Боксеру, стремящемуся получить спортивный разряд, необ­ходимы достаточно высокая техническая и физическая подго­товленность, умение разумно направлять свои действия на ис­кусное обыгрывание противника и волевые усилия на достиже­ние победы.

Тренер может допустить новичка участвовать в классифика­ционных соревнованиях только тогда, когда он будет достаточно технически подготовлен. Рассчитывать на сильные удары в клас­сификационных соревнованиях — значит неверно понимать их назначение, значит направить молодого боксера по ложному пути, дать ему неправильное представление о сущности мастер­ства боксера. Подготовленность боксера-новичка прежде всего выражается в высокой технике боя.

Техника и хорошее физическое развитие должны быть кри­терием для оценки подготовленности боксера на классификационных соревнованиях.

Условия боя на различных дистанциях

В таиландском боксе существуют три основные дистанции: дальняя, средняя и ближняя. Тайбоксеру необходимо знать их для того, чтобы лучше ориентироваться и действовать в боевой обстановке, так как условия боя на этих дистанциях различны.

В начале обучения тайбоксеры осваивают все технические приемы, применяемые в бою на дальней дистанции . Эта дистанция определяется расстоянием, с которого тайбоксер, находящийся в боевой стойке, сделав шаг вперед, может достать противника ударом.

Расчет дистанции в быстром темпе боя – один из самых трудных навыков, приобретаемых только постоянной практикой в тренировочных боях.

У тайбоксера, умеющего рассчитывать дистанцию для своих ударов, всегда больше возможностей наносить их точно и с нужной силой. В бою спортсмен избирает дальнюю дистанцию в тех случаях, когда стремится облегчить себе защиту, в большей степени обезопасить себя от ударов противника и использовать свое превосходство в быстроте передвижений. Дальняя дистанция определяется каждым тайбоксером индивидуально, сообразно длине его рук и ног, росту и длине шага. В расчете дистанции имеет значение быстрота реакции и движений тайбоксера, а также правильная оценка тактики противника.

Средняя дистанция —это такое расстояние до противника, находясь на котором можно, не делая предварительного шага вперед, наносить удары ногами, длинные удары руками и доставать ими противника. На этой дистанции, не подходя к противнику вплотную, можно инициативно вести бой, с полной силой, применяя одиночные и двойные удары и сочетания их в сериях. Однако, в сфере ударов, когда тайбоксер не соприкасается с противником, создается обстановка постоянной угрозы удара и защищаться на этой дистанции труднее, чем на дальней и ближней. Поэтому постоянно действовать на средней дистанции может только очень ловкий, решительный и инициативный тайбоксер, имеющий отличную физическую подготовку и умеющий сочетать удары с точной защитой.

Ближняя дистанция. Это такое положение тайбоксеров, в котором они, находясь в боевой стойке, имеют возможность наносить лишь короткие удары руками, а также удары локтями, коленями. При этом тайбоксеры могут соприкасаться какими-либо частями тела.

Бой на ближней дистанции как одна из форм ведения боя на ринге, занимает значительное место в современном таиландском боксе. Многие тайбоксеры считают его основой своей тактики.

После изучения техники основных положений тайбоксера приступают к изучению техники ударов, защит и контрударов.

Ссылка на основную публикацию