Ушу | Karate-krs.ru

Ушу

Сборная России по ушу (таолу) на

13-ом Чемпионате Мира по ушу в

Джакарте завоевала 3 золотые, 2 серебряные и 2 бронзовые медали!

В Московском Дворце ушу завершился 2-й международный турнир «Московские Звёзды Ушу». В турнире приняли участие 26 команд из 17 стран.

Сборная России по ушу (саньда)

завоевала на 13-ом Чемпионате

Мира по ушу в Джакарте 1 золотую,

2 серебряные и 1 бронзовую медаль.

В виде спорта ушу появилась новая официальная дисциплина: «Кунгфу»

(традиционные стили ушу).

Отныне чемпионат Мира по традиционному ушу называется

«World Kungfu Championships» –

«Чемпионат Мира по Кунгфу».

Вышло в свет 3-е издание учебника «Основы ушу». В полностью переработанном в соответствии с требованиями Федерального стандарта вида спорта ушу издании теперь 728

страниц. Добавлена глава «Этика Улинь», дпоплнены и переработаны многие разделы.

Г. Н. Музруков единогласно избран вице-президентом международной федерации ушу (IWUF) от Европы.

Дарья Тарасова единогласно избрана

председателем комиссии спортсменов

и членом Президиума IWUF.

Чемпионат Мира по ушу 2017 пройдёт в

России, в столице Татарстана!

Конгресс IWUF единогласно проголосовал за Казань!

Президент IWUF Юй Цзайцин передал

флаг IWUF капитану сборной команды

России по ушу Дарье Тарасовой.

Муслим Салихов стал пятикратным чемпионом Мира по ушу (саньда) повторив рекорд своего земляка

Бозигита Атаева! Поздравляем Гусейна

Магомаева и всех кто готовил чемпиона

Владимир Максимов стал первым в истории российского ушу

двукратным чемпионом Мира среди мужчин в дисциплине таолу!

Поздравляем тренера Игоря Марковца

и Федерацию ушу Бурятии!

Посол ушу Ли Ляньцзе (Джет Ли)

посетил 13-й Чемпионат Мира по ушу и

принял участие в церемонии открытия.

На снимке: с Дарьей Тарасовой и

Чемпионат Европы по ушу 2016 года

пройдёт в Москве в новом Дворце ушу.

Это решение принято делегатами

Европейской федерации единогласно.

Конкурентами Москвы были Париж, Варшава и Ереван.

Оружие и инвентарь

Президент РФ о ушу

2-й Чемпионат Европы по Тайцзицюань и 16-й Чемпионат Европы по ушу в Москве

В середине мая в Москве стартуют два важнейших мероприятия: 12-го мая – 2-й Чемпионат Европы по Тайцзицюань и Нэйцзяцюань (внутренним стилям ушу) и 15-го мая – 16-й Чемпионат Европы по ушу.

Новый Московский Дворец ушу примет у себя команды мастеров древнего китайского боевого искусства из 28 стран старого континента. Москва не первый раз принимает у себя чемпионат Европы. 11 лет назад этот крупнейший европейский форум мастеров ушу проходил в универсальном зале “Дружба” в Лужниках.

Однако, в этот раз, соревнования проходят на качественно новом уровне: спортсмены опробуют новейший спортивный комплекс, специально построенный мэрией Москвы для занятий и соревнований по этому виду единоборства. По свидетельству специалистов этот Дворец – первый в Мире специализированный спорткомплекс для ушу, не имеющий аналогов.

Ушу — вид спорта признанный Международным Олимпийским Комитетом и претендующий на включение в программу ближайших летних Олимпийских Игр.

Проведение чемпионата на качественно новом уровне стало возможным благодаря поддержке Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко.

Фонд, хорошо известный в России и за рубежом своей благотворительной деятельностью, c этого года является официальным партнёром Федерации ушу Россси. Первым совместным мероприятием стало проведение в феврале этого года турнира “Московские Звёзды ушу”, в котором приняли участие спортсмены 16 стран. Благодаря помощи Фонда Тимченко Московский Дворец ушу был дооснащён всей необходимой аппаратурой, в том числе современной системой видеозаписи, позволяющей осуществлять интернет-трансляцию соревнований.

Высокий статус мероприятию придаёт присутствие вице-президента Международного Олимпийского Комитета, президента Международной Федерации ушу г-на Юй Цзайцина, специально пребывающего в Москву для того чтобы принять участие в открытии Чемпионата.

Российские мастера ушу рассчитывают на призовые места в командном зачёте и личных соревнованиях.

«То что называется Кунгфу и есть ушу». Это изречение на древнекитайском языке стало предметом обсуждения на первом заседании нового Президиума международной Федерации ушу. Не секрет, что в последнее время предпринимались попытки представить одно из старых названий мастерства в ушу (кунгфу, гунфу) чуть ли не самостоятельным искусством. Были даже попытки использовать этот термин как название для якобы «нового» вида спорта, отличного от ушу. По предложению известного мастера и кинозвезды Джета Ли, президиум международной федерации ушу принял решение использовать термин кунгфу в его прямом историческом контексте: теперь в преамбуле Устава IWUF чётко указано: «Ушу, также называемое Кунгфу». Помимо этого принято решение о том, что теперь, учитывая исторический контекст, чемпионат Мира по традиционным видам ушу будет называться «World Kungfu championships» («Чемпионат мира по Кунгфу»), а Кунгфу, наряду с таолу, саньда и тайцзицюань стало с этого момента спортивной дисциплиной вида спорта ушу.

Впереди главный старт сезона – 2-й чемпионат Европы по Тайцзицюань и 16-й Чемпионат Европы по ушу. В этот раз спортсменам сборной команды страны предстоит защищать цвета российского флага у себя дома – а это двойная ответственность.

Есть и небольшой гандикап – ведущая спортсменка сборной страны — двукратная чемпионка мира и неоднократная чемпионка Европы Татьяна Ившина из-за травмы не сможет принять участие в соревнованиях. Однако, по мнению Татьяны Куприяновой, последние успехи сборной страны на чемпионате Мира 2015 г. в Джакарте показали что потенциал у команды очень высок. «Будем бороться за первое место в командном зачёте!» — добавила Татьяна Викторовна.

В этом году на чемпионате Европы ожидается очень сильная конкуренция – помимо традиционного соперника — сборной команды Украины, добавилась команда независимых спортсменов, выступающих под флагом EWUF (Европейской Федерации ушу). В эту команду входят сильнейшие спортсмены Франции и Италии, в том числе чемпион Мира среди юниоров Максим Франкинэ.

Однако в наших спортсменах сомневаться тоже не приходится, тем более, «дома и стены помогают!»

Напомним, что все желающие смогут смотреть онлайн трансляцию соревнований на сайтах EWUF, федерации ушу России и в Youtube.

Главный тренер сборной России по ушу Татьяна Куприянова:

«Будем бороться за золото!»

Общероссийская спортивная Федерация «Федерация ушу России». Признана Олимпийским Комитетом России. Член международной (IWUF) и европейской (EWUF) Федераций ушу. Номер–код вида спорта «ушу» в государственном реестре видов спорта 0870001511Я. Свидетельство о государственной аккредитации №85. Номер–код в государственном реестре аккредитованных федераций 0879900099С. © Федерация ушу России 2015.

Виды боевых искусств ► Ушу

Ушу является современным видом спорта, развившимся в процессе эволюции из традиционных форм физической культуры Китая. В основе ушу лежат приёмы кулачного боя и фехтования, различные виды традиционной акробатики, пекинской оперы (цинцзюй) дыхательные гимнастики и специальные психорегулирующие упражнения.

Спортивное ушу включает практически все существующие в настоящее время стили и разновидности этого древнего искусства, поскольку правила соревнований составлены таким образом, чтобы позволить судьям, исходя из определенного набора параметров, классифицировать и оценить по десятибалльной шкале любой из существующих видов ушу. Таким образом, деление на спортивное и традиционное ушу условно, и правомерно, скорее, подразделять ушу на спортивное и массовое, представляющее собой в КНР национальный вид физической культуры.

Ушу является сложнокоординационным видом спорта, оказывающим разностороннее воздействие на организм занимающегося.

Многообразие видов ушу делает его доступным средством физической культуры для разных возрастных групп и контингентов занимающихся. Ушу способствует развитию таких качеств как ловкость, сила, выносливость, быстрота реакции, развивает координацию, чувство равновесия, дает необходимые навыки самообороны.

Важной положительной чертой является и то, что занятия по ушу не требуют специального инвентаря и оборудования и не предъявляют завышенных требований к месту их проведения.

В соответствии с Международными правилами соревнований, ушу подразделяется на следующие виды: гуйдин таолу – стандартные регламентированные комплексы (в этот раздел входит: чанцюань, наньцюань, тайцзицюань, цзяньшу, тайцзицзянь, даошу, наньдаошу, гуньшу, наньгуньшу, цяншу); цзысюань таолу – произвольные регламентируемые комплексы с обязательными элементами (в этот раздел входят: чанцюань, наньцюань, тайцзицюань, цзяньшу, даошу, гуньшу, цяншу); чуантунь ушу – традиционные комплексы ушу; дуйлянь — поединок с заранее определённой последовательностью движений; цзитибяоянь групповые выступления; ушу-саньда — свободные поединки по ушу на помосте в защитном снаряжении; ушу – тайцзитуйшоу – свободные поединки с использованием техники тайцзицюань, а также соревнования по шуайцзяо (китайская борьба, приемы которой используются во всех школах ушу), и дуаньбин и чанбин саньсян — фехтование на основе техники ушу с коротким и длинным оружием.

Последние пятнадцать лет ушу интенсивно развивается во всём мире. В 1991 году создана Международная Федерация ушу (IWUF), признанная Всемирной ассоциацией спортивных федераций (SPORTACCORD) и международным олимпийским комитетом (IOC). В международную федерацию ушу входит 147 стран, каждые два года проводится чемпионат Мира и чемпионат Европы, чемпионаты Мира и Европы по традиционному ушу разработаны правила соревнований и классификационная программа. Для определения уровня спортивной подготовки занимающихся созданы квалификационная программа и нормативы дуаньвэй.

В 2006 году Международный Олимпийский Комитет принял решение о проведении в рамках Олимпиады 2008 года в Пекине Олимпийского Турнира по ушу в соответствии с требованиями Олимпийской программы. Турнир показал, что ушу готово к тому, чтобы войти в Олимпийскую семью. В 2012 году ушу вошло в шорт-лист видов спорта, претендующих на включение в олимпийскую программу, а в 2014 году было включено в программу Юношеских Олимпийских Игр в Нанкине.

В России на сегодняшний день ушу является одним из самых популярных видов восточных единоборств. В 1989 году создана Федерация ушу России, объединяющая более 40 тысяч занимающихся из более чем 50 регионов Российской федерации.

Федерация аккредитована государством и является членом ОКР России. Ежегодно проводятся чемпионаты городов, областей, федеральных округов, завершаемые чемпионатом России по ушу.

За прошедшие 25 лет выращены несколько поколений российских мастеров ушу, которые неоднократно завоевывали титулы чемпионов международных соревнований самого высокого уровня. Имена таких российских спортсменов как Татьяна Куприянова (ЗМСЮ пятикратная чемпионка Европы, призер чемпионата мира), Ольга Долгих (ЗМС, двукратная абсолютная чемпионка Европы), Роман Белавкин (МСМК, чемпион Европы), Маграм Курбанов (МСМК), Джамал Ажигирей (МСМК, неоднократный чемпион Европы), Дарья Тарасова (двукратная чемпионка мира, победитель олимпийского турнира «Пекин 2008», победительница Всемирных игр боевых искусств), Муслим Салихов (четырехкратный чемпион мира, победитель олимпийского турнира ушу, Всемирных игр боевых искусств, Бозигит Атаев (пятикратный чемпион мира, десятикратный чемпион Европы) и имена многих других навечно вписаны в историю российского ушу.

Лучшими школами ушу являются Московская экспериментальная школа, Пермская школа ушу, школа ушу Халимбек-Аула (Буйнакский р-н Дгестана), школа ушу Улан-Удэ, Нижневартовская школа ушу, дальневосточная школа ушу и многие другие Центры.

Что такое ушу?

Восточные единоборства (гимнастики) – как духовные и физические практики, как искусство боя или же самозащиты – всегда вызывали значительный интерес у многих желающих, стремящихся к самоусовершенствованию. Ярким их примером служит ушу (в прямом переводе: «у» – боевое и «шу» – искусство).

Ушу зародилось в Восточной Азии много столетий назад. Его прародиной считается Китай. Именно здесь ушу развивалось не просто как владение боевыми техниками или как гимнастика, комплекс упражнений, практик самосовершенствования, а скорее как мироощущение, овладение культурными и нравственными ценностями восточной страны.

Ушу: спорт или борьба?

Как целостная система ушу включает в себя:

  • тренировка тела (комплекс гимнастических методов и практика боя);
  • психофизическая подготовка (единство духа и физической формы);
  • медитация (техника сосредоточения и очистки сознания);
  • цигун (техники саморегуляции – дыхательные, двигательные, ментальные и пр.);
  • освоение священных трактатов;
  • овладение основ традиции китайской медицины;
  • подготовка в направлении обществознания (общеобразовательная система).

Подобное разнообразие содержания восточного искусства ушу рождает и множественность его видов. Прежде всего, традиционное ушу – оно передается по наследству как техника определенной школы, включая прикладные подходы и устои ее последователей.

На видео ушу- что это такое:

Боевое ушу (борьба) – часть искусства, включающая физическую подготовку (растяжка, акробатические техники, комплексы упражнений – таолу, овладение оружием разного вида, парная работа с условным и реальным противником – юнфа). В обязательную программу здесь также вводятся техники регуляции (физической и духовной): восстановление после значительных нагрузок; овладение жизненной энергией ци (цигун) и медитацией через дыхательные, динамические и статические упражнения; укрепление здоровья и физических возможностей и т.п.

Спортивное китайское ушу представляет собой осовремененный и регламентированный вид боевого искусства. Здесь все направлено на зрелищность: эффектная акробатика и сложные комплексы упражнений разного уровня – как для новичков, так и для мастеров-профессионалов.

Оздоровительное ушу имеет целью согласовать внутреннюю энергию организма, сбалансировать единство духа и тела, например, с помощью техники тайцзицюань – медленных и плавных комплексов упражнений, позволяющих достичь гармонии и баланса.

Стили ушу принято подразделять на внешние и внутренние. С технической точки зрения:

  • внешний стиль предполагает вытянутые и длинные движения, технику прыжков и особых перемещений тела из стороны в сторону, перескоки;
  • внутренний стиль включает плавность движений, короткие удары и незаметные перемещения, удары ног не выше линии мышц пресса.

Выработалась традиция, где к внутренним больше относят стили:

  • тайцзицюань (стиль предполагает слияние движений духа и тела – плавные и по дуге);
  • синъицюань (основан на сконцентрированном взаимодействии разума и воли, точность и аккуратность движений, четкость и прочность шагов), багуачжан (круговые и безостановочные движения, прочность стоек, но легкость шагов, высочайшая скорость).

Оздоровительная польза

Комплексные тренировки позволяют задействовать большинство групп мышц организма человека, которые не задействуются ни в процессе обыденной жизни, ни в других спортивных видах. Подобная нагрузка влияет на гармонию физического и духовного развития человека, способствует превращению энергии продуктов питания в силу и выносливость мышц. Понятно, что это лучший способ сбалансировать собственный вес, избавиться от клеток жира и прочего, лишнего для организма.

Особенности искусства ушу выдвигают неординарные требования к одежде и обуви для занятий этим видом восточных единоборств. Форма для тренировок ушу должна соответствовать понятиям удобства, комфорта и гармонии. Материал тканей – натуральный (хлопок, шелк), швы – аккуратные и без торчащих волокон – не должны доставлять беспокойства и мешать движениям. Цветовая гамма формы должна соответствовать конкретному стилю и его философии – традиционно оттенки насыщенные и яркие, побуждающие к активным действиям. Обычно форма – это кимоно или одежда схожего кроя и конструктивного подхода.

Подбор обуви также проводится с учетом философской концепции ушу: основные принципы – удобство, мягкость, гармония, она не должна отвлекать внимание, а скорее подкреплять единство физических и духовных ощущений. Для занятий в помещении – чешки и тапочки с мягкой подошвой; для тренировок снаружи подойдут кеды и им подобная специализированная обувь.

Виды оружия ушу весьма различны: по некоторым источникам их существует около 400. Наиболее известными считаются следующие виды оружия:

  • гибкое (всевозможные цепи – на 9 звеньев, веревки с шарами и пр.);
  • парное (парные мечи, крюки, сабли);
  • длинное (палка, копье, изогнутый меч);
  • короткое (укороченные мечи и сабли, ножи).

Центральным звеном ушу по праву считают комплексы формальных упражнений, их изучение. Как известно, они называются «таолу» («тао»).

Каждый стиль имеет собственный набор таолу – их может быть несколько или один единственный для определенного стиля.

Они основаны на особой геометрии движений, которые должны отображать внутренние принципы философии ушу. Здесь также важна не только техника и точность выполнения упражнений комплекса, но и работа с энергией ци, налаживание ее правильной циркуляции. Комплексы формировались веками и воплотили в себе идеальное равновесие внешнего-физического (умение выполнять набор движений) и внутреннего-духовного (налаживание циркуляции ци).

В целом, ушу подпадает под множество понятий: искусство и философия, гимнастика и умение защищаться (вести бой), путь к здоровью и самосовершенствование, многое другое. В занятиях ушу себя сможет найти каждый, даже пожилые люди, а так же люди использующие спорт для похудения.

Федерация боевых искусств Москвы

Ушу — китайское слово состоит из двух иероглифов кит. трад. 武術 «у» и упрощ. 武 «шу» переводится как «военное, боевое искусство». Ушу (武) — это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины — уи (武), гошу (国) и т. п. — поэтому искать в написании какой-то глубокий философский смысл абсолютно неправильно.

Другие названия:

  • Кун-фу (на кантонском наречии),
  • Гун-фу (на официальном китайском) — буквально «работа над собой/тренировка», так же означает результат упорных тренировок,
  • в Гонконге применяется для обозначения у-шу, используется также вариант кунг-фу.
  • Го-шу — буквально «искусство страны/национальное искусство»; термин, использовавшийся для обозначения китайских боевых искусств во время Китайской республики, в настоящее время употребляется на Тайване.
  • У-и — буквально «боевое искусство», старый термин времён императорского Китая.
  • Цюань-фа (буквально «кулачные методы») или Цюань-шу (буквально «кулачное искусство») — один из разделов у-шу, иногда это слово используется как синоним всего у-шу.

В русском языке сложилась традиция определять термином «кун-фу» боевое искусство, а термином «у-шу» — комплекс гимнастических упражнений; хотя они, по сути, составляют единую, целостную систему физического и духовного совершенствования.

Виды и стили

на фото: Шифу Ван У (Китай) — главный мастер МФБИ по ушу

Существуют сотни, возможно и тысячи стилей ушу. Исторически существовали следующие попытки классификации:

  • Классификация по принципу «Север-Юг». Бытует мнение, что, якобы, для северных стилей характерны широкие, высокие позиции, большое количество ударов ногами, многочисленные перемещения, в то время как южные стили характеризуются низкими позициями, малоподвижностью, упором преимущественно на действия руками. Однако существует много стилей как на севере, так и на юге Китая, которые абсолютно не укладываются в эту схему.
  • Классификация по трём центрам возникновения («Шаолинь, Удан, Эмэй»). Легенды утверждают, что, якобы, существует три центра возникновения стилей ушу: буддийский монастырь Суншань Шаолинь в провинции Хэбэй, комплекс даосских храмов в горах Удан в провинции Хубэй, и буддийские и даосские монастыри в горах Эмэй в провинции Сычуань. Однако в эту схему абсолютно не вписываются многочисленные стили, не происходящие из одного из этих трёх центров.
  • Классификация по долинам трёх рек («Хуанхэ, Янцзы, Чжуцзян»). Эта классификация была создана в основанной в 1909 году в Шанхае Ассоциации «Цзинъу» (精武会), впервые предпринявшей попытку систематического научного изучения ушу. Однако в данную схему не укладываются стили, распространённые в регионах, через которые ни одна из этих рек не протекает, да и само сведение стилей в группы выглядит довольно искусственным.
  • Разбивание на стили, предпочитающие ведения боя на дальней дистанции — «чанцюань» (拳), и стили, предпочитающие ведение боя на короткой дистанции — «дуаньда» (短打). В эту схему не укладываются многочисленные стили, в которых бой ведут как на длинной, так и на короткой дистанции.

В настоящее время можно сделать условное разделение на спортивное направление ушу (таолу — формы и саньда — спаринг), прикладное и традиционное. Каждое из которых имеет своих поклонников и противников. В Федерации Боевых Искусств г.Москвы вы имеете уникальную возможность обучаться у-шу под непосредственным руководством мастеров-наставников из Китая: шифу Чень Ван Хао(неоднократный победитель международных соревнований по у-шу) и шифу Ван У (традиционное направление).

Ссылка на основную публикацию