Уширо Гери (Ushiro Geri) | Karate-krs.ru

Уширо Гери (Ushiro Geri)

Уширо Гери (Ushiro Geri)

Обновлено: 11 мая 2019, в 21:16

Все удары ногами в каратэ находятся в рубрике — Удары ногами в каратэ

Все техники каратэ в рубрике — Техника Каратэ

Уширо Гери (Ushiro Geri) — удар ногой назад. Один из мощнейших ударов в каратэ. Удар выполняется на уровнях джодан, чудан, гедан. Но он уступает другим в скорости исполнения. И поскольку противник находится вне поля зрения, то нанесение удара представляет трудность. По этой причине усвоению этого удара нужно уделять много времени.

В исходной позиции тяжесть находится на левой ноге. Правая нога поднимается вверх, пальцы ног напряжены и подняты вверх. Пятка по возможности отводится назад, колено направляется вперед и вниз. Корпус перпендикулярен полу. Бедро ударной ноги поднимается вверх, что и определяет высоту удара. При этом нога в коленном суставе выпрямляется. Колено и пальцы ног направлены вниз (на конечном этапе ступню ноги можно вывернуть чуть наружу), а корпус можно повернуть чуть вперед. В момент удара движение приостанавливается и мышцы напрягаются. Здесь нужно обратить особое внимание на то, чтобы мышцы опорной ногиг поясницы и спины были сильно напряжены. В следующий момент нога по той же траектории возвращается в исходную позицию. Удар в основном наносится пяткой, реже при помощи чесоку. В момент удара опорная нога не отрывается от пола и колено этой ноги не выпрямляется. Нужно помнить, что сила удара зависит от толчка бедер.

Уширо гери — толчковый удар пяткой (иногда ребром стопы) назад. Удар хорошо скрыт от противника, незаметен при подготовке, чрезвычайно труден при блокировании и очень силен, однако лучше всего его использовать в завершающей фазе атаки, т.к. после нанесения этого удара тело атакующего находится в позиции неудобной для дальнейшей атаки.

Схема удара Уширо Гери

Удар Уширо Гери (Ushiro Geri) — с разворотом на 180° через переднее плечо

Удар Уширо Гери Кекоми (Ushiro Geri Kekomi) — останавливающий удар, выполняется с задержкой ударной ноги на долю секунды в конечной фазе в выпрямленном и напряженном положении (аналогично Йоко Гери Кекоми). В основном выполняется на уровне Чудан.

Удар Уширо Гери Кеаге (Ushiro Geri Keage) — быстрый удар с мгновенным возвратом ударной ноги в исходное положение за счет поворота тазобедренного сустава.

Удар может наноситься из боевой стойки спиной к противнику. При нанесении удара передней ногой траектория удара представляет собой пологую восходящую прямую линию от пола (места расположения ступни) до цели. При нанесении удара задней ногой ее следует сначала поднять до уровня колена опорной ноги, а затем направить удар в цель. Удар может наноситься из боевой стойки лицом к противнику с поворотом к нему спиной в процессе выполнения удара. В данном случае не следует отклонять корпус далеко от вертикали, проходящей через центр тяжести тела, чтобы сохранить равновесие. Траектория удара также проходит через уровень колена опорной ноги. При выполнении Уширо Гери необходимо видеть, куда попадает удар, для чего следует или прогнуться в спине и смотреть поверх плеча ударной ноги (левая нога ударная, смотреть назад через левое плечо), или смотреть сбоку, но опять следует видеть, куда попадает удар. Главным же критерием нанесения Уширо Гери является положение колена и пальцев стопы ударной ноги вертикально вниз и нанесение удара из-под корпуса, потому что при поднятом в сторону колене и горизонтальном положении стопы получается удар Йоко Гери, то есть совсем другой удар. Колено опорной ноги полусогнуто и служит амортизатором. Руки расположены у корпуса и служат балансиром и защитой.

Удар Уширо Гери может наноситься по следующим уровням:

Джодан Уширо Гери (Jodan Ushiro Geri) — удар на верхнем уровне.

Техника выполнения удара Джодан Уширо Гери (Jodan Ushiro Geri)

Чудан Уширо Гери (Chudan Ushiro Geri) — удар на среднем уровне

Техника выполнения удара Чудан Уширо Гери (Chudan Ushiro Geri)

Применение удара Чудан Уширо Гери (Chudan Ushiro Geri)

Гедан Уширо Гери (Gedan Ushiro Geri) — удар на нижнем уровне

Применение удара Гедан Уширо Гери (Gedan Ushiro Geri)

Видео выполнения удара Уширо Гери (Ushiro Geri) в Шотокан Каратэ

Видео выполнения удара Уширо Гери (Ushiro Geri) в Киокушинкай Каратэ

Уширо гери / Ushiro geri / 後ろ蹴り. ЦБИ ‘Палладион’. [ТУД]

Опубликовано 6 лет назад

Уширо гери / Ushiro geri / 後ろ蹴り. ЦБИ ‘Палладион’. [ТУД]

Удар ногой с разворота: Уширо-гери. Обучающее видео сообщества [ТУД].
Как правильно бить удар ногой с разворота.

Специально для сообщества [Только Уличные Драки] видео урок от ЦБИ «Палладион».
Центр боевых искусств «ПАЛЛАДИОН», мастер-класс удара ногой с разворота. Данный удар используется в Кик боксинге, Тайском боксе и ММА (бои без правил, M-1, UFC)

Каратэ — Уширо гири; Тай — Тиб клаб ланг; Тхэквондо — Двит (Тит) чаги; Кик — Бэк кик; ММА — Хорс кик; Сават — Фуэте риверсе; Капоэйра — Армада чоси; Филипинские БИ — Пакиот паа

Скачать — Уширо гери / Ushiro geri / 後ろ蹴り. ЦБИ ‘Палладион’. [ТУД]

Левон Смирнов

💬 Комментарии к видео

Вот встретишь такого на улице, захочешь отжать мобилу, а он тебе Уширо гери ))

весьма технично, но спортсмен выполняет обычный ёко гери. Уширо гери бьется спиной к противнику снизу вверх, прелесть удара в проведении ноги снизу вверх под руками противника. Повторюсь, на видео показан ёко гери. Техничный, мощный ёко гери кикоми.

Спасибо! Очень познавательно, а выполнение выше всяких похвал.

Спасибо. Очень толково, я бы добавил, что ещё не забывать силу вращения учитывать.

Короче еще полгода по 6 часов в день (только правильно) ставишь уширо и будет полный «кошер».

красавец кто меня бы научил так)) ноги вообще не поднимаются)

правельно но только ты должон бить удар внизу
а не збоку

Если борец в ноги пройдет ему конец.

Техника уширо Тайквондо. Всё равно хорошо

Моя любимая уширка 😀 всегда любил с нею по печенки бить 😀

Тейквандо да хрень, муай тай рулит ), но этот удар хорош неожиданный и мощный, часто ним нокаутируют.

Удар без разворота, теряет силу процентов 70 и получается толчок, а с разворотом четкий получается молодец.

видать кому как удобно, тот ногу так и ставит, пятку вперед впервые вижу .

ребят подскажите плиз, как правильно растяжку сделать.
мне на тренировки сейчас запретили ходить из за сотрясений, но заниматься хочу и дальше. заранее благодарен 🙂

Чем ваши мешки набиты ? Тряпкой что ли?

Прежде чем показывать этот удар на всеобщее обозрение сначала посмотри как он исполняется правильно, отработай его, а потом показывай.

Странно. Нам в кудо показывают удар вращением-и при проносе стопы в районе головы-сгибать ногу-скорость выше типо.

есть еще обучающие видео с этим человеком? если да, то плз в личку ссылку)

мой любимый удаааар. нифига он лупит!

перед разворотом ты должен знать куда бить, а не при развороте, и скорость должна быть еще быстрее, иначе он поймает твою ногу и запихнёт её по глубже тебе.

  • ⇥ Автовоспроизвидение

Техника удара Уширо-гери(Spinning back kick) от чемпиона мира по Кудо

Тайский бокс Обучение — Техника ударов ногами. Урок №2

Зачем бить грушу? Основы уличного боя.

LOW KICK. Всё о лоу-кике! — ARMA SPORT

Мастер-класс от Шамсудина Абдурашидова киокушин карате

Tutorial 540 kick and combos. Обучающее видео на чит 540 (eng sub)

Растяжка под хайкик и другие амплитудные удары ногами. Stretching for high kicks. Юлиана Платонова.

Применение удара уширо гери в ближнем бою от Андрея Чиркова

МК по кикбоксингу. Удары фронт-кик, лоу-кик и бэк-кик

Budo Academy. Alex Chichvarin (ushiro geri)

Базовая техника ударов ногами-Уроки от А.Литвиненко

Правый удар через руку с уклоном (свинг или оверхенд) — English subs

‘Brazilian kick’ — демонстрация удара. Alexander Федотовъ.

Вы спортсмен или же просто фанатеете от спорта? Тогда этот раздел посвящен вашему увлечению! Тут вы запросто найдете множество видеороликов, которые так или иначе связаны со этим миром. И не важно, Вас интересуют достижения каких-либо спортсменов, или же Вам ужасно интересно кто победил в очередном футбольном противостоянии — тут Вы найдете ответы на интересующие вас вопросы и утолите свою жажду знаний с лихвой.

Во-первых, Вы сможете ознакомиться со спортивными новостями. Вы сможете узнать, кто занял первое место в тяжелой атлетике в этом году, или же кто из толстых азиатов победил в финальной схватке сумоистов. Тут вы сможете следить за новостями и получать самые актуальные весточки из большого спорта. Вы всегда будете в курсе всех самых важных событий мира и не пропустите ничего, если будете периодически заходить на нашу страничку и просматривать добавленные ролики.

Во-вторых, вам станут известны очень интересные факты о спорте. Вместе с нами Вы узнаете, кто пробежал стометровку быстрее всех. Увидите воочию человека с самыми большими мускулами или же полюбуетесь на спортивные, девичьи тела. Даже тут Вы сможете не только узнать много нового о своем увлечении, но также и получить некое удовлетворение от видеоряда, рассказов от спортсменов. А может Вы даже замотивируетесь и пойдете побивать свои собственные рекорды, а может даже начнете отжиматься. Но это не точно.

Кроме достижений в него включают и всевозможные активные игры. Например, популярный и известный даже в Африканских странах футбол. Эта известная игра постоянно на слуху, а количество зрителей исчисляется миллионами мужчин со всей планеты, а потому у нее есть очень много своих интересностей для своих, легенд и прочего. К тому же буквально каждую неделю в мире проходит какой-то важный и интересный матч, где сборные из разных стран пинают белый мяч по зеленому полю и соревнуются между собой. Исход таких столкновений всегда интересен среднестатистическому зрителю, а потому различные прогнозы и аналитика будущих матчей частенько записываются опытными комментаторами и заливаются в сеть.

К тому же сами матчи очень быстро попадают в интернет, как собственно и результат этой дружественной или не очень встречи. Любители футбола и прочих спортивных игр будут рады тому, что мы уважаем их предпочтения и стараемся подобрать для них подходящий контент.

Впрочем, стоит отметить, что совсем недавно в России включили киберспортивные дисциплины в спортивную тему и официально признали их. Существует несколько десятков игр, в которых подростки, а порой и довольно взрослы люди играют в командах друг против друга за большой денежный приз. Конечно же, и у такого есть свои зрители, а вознаграждение действительно велико и порой достигает 20-30 миллионов долларов. По большей части все турниры основаны на всемирно известной игре ДОТА 2. А так как у такой дисциплины есть свои зрители, то, конечно же, им интересны подробности матчей их исход и все, что связано с этой игрой и игроками. А потому мы обеспечивает качественным контентом и таких людей.

Уширо гери / Ushiro geri / 後ろ蹴り. ЦБИ «Палладион». [ТУД]

Tamanho do vídeo:

Mostrar controles do player

  • Publicado em 4 Jul 2013
  • Удар ногой с разворота: Уширо-гери. Обучающее видео сообщества [ТУД].
    Как правильно бить удар ногой с разворота.
    «Боевой спорт — твой выбор» combat.sport
    [Только уличные драки] onlyfighting
    Специально для сообщества [Только Уличные Драки] видео урок от ЦБИ «Палладион».
    Центр боевых искусств «ПАЛЛАДИОН», мастер-класс удара ногой с разворота. Данный удар используется в Кик боксинге, Тайском боксе и ММА (бои без правил, M-1, UFC)
    Тренер Крикун Алексей id2361031
    Каратэ — Уширо гири; Тай — Тиб клаб ланг; Тхэквондо — Двит (Тит) чаги; Кик — Бэк кик; ММА — Хорс кик; Сават — Фуэте риверсе; Капоэйра — Армада чоси; Филипинские БИ — Пакиот паа
  • Esportes

Comentários • 75

еще один гандон. я про оператора. сука криворукая ноги снимай! Че вы такие тупорылые! Не первый раз вижу таких далбоебов. А парень бьет четко, молодец!

Удар быстрый и хлесткий — нормуль, ниче не скажешь. Но это не уширо гири. И чего-то он в исходную стойку не возвращается. А так — лайк!

Пацан — молодец. Я посмотрел ролик, почитал высеры, снова посмотрел. В ролике нет не одной ошибки. Удар выполняется с короткой дистанции. При этом допускается не отклонять тело по горизонту и тем более ни к чему делать его в пропрыге к цели, как в ударе с расстояния. Но очень хочется напомнить, что удар очень опасный. При правильном исполнении приводит к разрывам органов брюшной полости. А дальше — у каждого своя голова на плечах Всем добра.

Это йоко гери с разворота. Это не уширо. Уширо бьется по другому и оно гораздо мощнее. Но йока гери парнишка бьет весьма технично.

правельно но только ты должон бить удар внизу
а не збоку

Не дорабатывает удар парнишка. Он бьет еко гери с развороту, наверное))))а уширо гери бью, как бы лошадь лягает, и зачастую в прыжке, т.е. опорная нога отрывается от земли и это эффективнее, хлеще удар. И он бьет высоко в уровень груди, а уширо бьют прям под нижнее ребро в область печени и.т.д.

Техника уширо Тайквондо. Всё равно хорошо

видать кому как удобно, тот ногу так и ставит, пятку вперед впервые вижу .

эх, друг, ну что значит тяжело законтрить этот удар, только похвалить хотел тебя и ты такую чушь несешь . при чем тут длина твоей ноги вообще? контрить можно не только назад/вперёд, можно так же и влево уйти или вправо, зависимо от стойки соперника и от позиции опорной ноги . и контрить уширо элементарно на дистанции, а в ближнем можно и самому по шапке получить, покуда ты свои повороты-развороты делаешь .

Уширо гери / Ushiro geri / 後ろ蹴り. ЦБИ «Палладион». [ТУД]

Taille de la vidéo:

Afficher les commandes du lecteur

  • Ajoutée 4 juil. 2013
  • Удар ногой с разворота: Уширо-гери. Обучающее видео сообщества [ТУД].
    Как правильно бить удар ногой с разворота.
    «Боевой спорт — твой выбор» combat.sport
    [Только уличные драки] onlyfighting
    Специально для сообщества [Только Уличные Драки] видео урок от ЦБИ «Палладион».
    Центр боевых искусств «ПАЛЛАДИОН», мастер-класс удара ногой с разворота. Данный удар используется в Кик боксинге, Тайском боксе и ММА (бои без правил, M-1, UFC)
    Тренер Крикун Алексей id2361031
    Каратэ — Уширо гири; Тай — Тиб клаб ланг; Тхэквондо — Двит (Тит) чаги; Кик — Бэк кик; ММА — Хорс кик; Сават — Фуэте риверсе; Капоэйра — Армада чоси; Филипинские БИ — Пакиот паа
  • Sport

Commentaires • 75

еще один гандон. я про оператора. сука криворукая ноги снимай! Че вы такие тупорылые! Не первый раз вижу таких далбоебов. А парень бьет четко, молодец!

Удар быстрый и хлесткий — нормуль, ниче не скажешь. Но это не уширо гири. И чего-то он в исходную стойку не возвращается. А так — лайк!

Пацан — молодец. Я посмотрел ролик, почитал высеры, снова посмотрел. В ролике нет не одной ошибки. Удар выполняется с короткой дистанции. При этом допускается не отклонять тело по горизонту и тем более ни к чему делать его в пропрыге к цели, как в ударе с расстояния. Но очень хочется напомнить, что удар очень опасный. При правильном исполнении приводит к разрывам органов брюшной полости. А дальше — у каждого своя голова на плечах Всем добра.

Это йоко гери с разворота. Это не уширо. Уширо бьется по другому и оно гораздо мощнее. Но йока гери парнишка бьет весьма технично.

правельно но только ты должон бить удар внизу
а не збоку

Не дорабатывает удар парнишка. Он бьет еко гери с развороту, наверное))))а уширо гери бью, как бы лошадь лягает, и зачастую в прыжке, т.е. опорная нога отрывается от земли и это эффективнее, хлеще удар. И он бьет высоко в уровень груди, а уширо бьют прям под нижнее ребро в область печени и.т.д.

Техника уширо Тайквондо. Всё равно хорошо

видать кому как удобно, тот ногу так и ставит, пятку вперед впервые вижу .

эх, друг, ну что значит тяжело законтрить этот удар, только похвалить хотел тебя и ты такую чушь несешь . при чем тут длина твоей ноги вообще? контрить можно не только назад/вперёд, можно так же и влево уйти или вправо, зависимо от стойки соперника и от позиции опорной ноги . и контрить уширо элементарно на дистанции, а в ближнем можно и самому по шапке получить, покуда ты свои повороты-развороты делаешь .

Уширо гери / Ushiro geri / 後ろ蹴り. ЦБИ «Палладион». [ТУД]

  • Am 4 Jul 2013 veröffentlicht
  • Удар ногой с разворота: Уширо-гери. Обучающее видео сообщества [ТУД].
    Как правильно бить удар ногой с разворота.
    «Боевой спорт — твой выбор» combat.sport
    [Только уличные драки] onlyfighting
    Специально для сообщества [Только Уличные Драки] видео урок от ЦБИ «Палладион».
    Центр боевых искусств «ПАЛЛАДИОН», мастер-класс удара ногой с разворота. Данный удар используется в Кик боксинге, Тайском боксе и ММА (бои без правил, M-1, UFC)
    Тренер Крикун Алексей id2361031
    Каратэ — Уширо гири; Тай — Тиб клаб ланг; Тхэквондо — Двит (Тит) чаги; Кик — Бэк кик; ММА — Хорс кик; Сават — Фуэте риверсе; Капоэйра — Армада чоси; Филипинские БИ — Пакиот паа
  • Sport

KOMMENTARE • 75

еще один гандон. я про оператора. сука криворукая ноги снимай! Че вы такие тупорылые! Не первый раз вижу таких далбоебов. А парень бьет четко, молодец!

Удар быстрый и хлесткий — нормуль, ниче не скажешь. Но это не уширо гири. И чего-то он в исходную стойку не возвращается. А так — лайк!

Пацан — молодец. Я посмотрел ролик, почитал высеры, снова посмотрел. В ролике нет не одной ошибки. Удар выполняется с короткой дистанции. При этом допускается не отклонять тело по горизонту и тем более ни к чему делать его в пропрыге к цели, как в ударе с расстояния. Но очень хочется напомнить, что удар очень опасный. При правильном исполнении приводит к разрывам органов брюшной полости. А дальше — у каждого своя голова на плечах😁 Всем добра.

Это йоко гери с разворота. Это не уширо. Уширо бьется по другому и оно гораздо мощнее. Но йока гери парнишка бьет весьма технично.

правельно но только ты должон бить удар внизу
а не збоку

Не дорабатывает удар парнишка. Он бьет еко гери с развороту, наверное))))а уширо гери бью, как бы лошадь лягает, и зачастую в прыжке, т.е. опорная нога отрывается от земли и это эффективнее, хлеще удар. И он бьет высоко в уровень груди, а уширо бьют прям под нижнее ребро в область печени и.т.д.

Техника уширо Тайквондо. Всё равно хорошо

видать кому как удобно, тот ногу так и ставит, пятку вперед впервые вижу .

эх, друг, ну что значит тяжело законтрить этот удар, только похвалить хотел тебя и ты такую чушь несешь . при чем тут длина твоей ноги вообще? контрить можно не только назад/вперёд, можно так же и влево уйти или вправо, зависимо от стойки соперника и от позиции опорной ноги . и контрить уширо элементарно на дистанции, а в ближнем можно и самому по шапке получить, покуда ты свои повороты-развороты делаешь .

Ссылка на основную публикацию