Удары руками в прыжках | Karate-krs.ru

Удары руками в прыжках

Удары руками в прыжках

Тайский бокс в свое удовольствие (Практическое пособие) /Под ред. А. Е. Тараса. — Мн.: Харвест, М.: ACT, 2000. — 384 с. — (Боевые искусства). — ISBN 985-13-0155-8.

Автор книги — практикующий боксер — вывел универсальную «формулу боя», описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т. д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.

Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания. Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам «цветущего» возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах. Автор предлагает тем и другим овладеть основами тайского бокса без риска для своего здоровья и психики.

Книга будет полезна и специалистам в различных видах единоборств, поскольку в ней освещаются редко затрагиваемые вопросы.

УДАР КУЛАКОМ «СВЕРХУ» В ПРЫЖКЕ

УДАР КУЛАКОМ «СВЕРХУ» В ПРЫЖКЕ

Это тоже очень эффективный удар, изучение которого, впрочем, осложнено необходимостью большого числа весьма энергоемких повторений. Их целью является сохранение правильного положения кулака и его напряжение в момент удара: этого не так-то просто достичь из-за сложной динамики удара. Удар наносится следующим образом.

Боец (рис. 96, а) имитирует начало кругового удара правой ногой, поднимая ее в правую сторону. При этом локоть правой руки поднимается вверх до горизонтального положения (рис. 96, б). Завершив подъем правой ноги, следует незамедлительно выполнить на левой ноге «подскок» — скольжение вперед, помогая этому движению «отталкиванием» правой ногой назад, и одновременно нанести сверху удар правой рукой в голову (рис, 96, в).

Время, потраченное на изучение этого удара, окупается сторицей — его крайне сложно отбить даже осведомленному противнику. Изучать его следует и в бою с тенью, и на лапах, и с использованием мешка. Следует стремиться наносить его с максимально возможного расстояния, для чего этот удар, собственно и предназначен.

Техника Каратэ (часть 9) — Удары руками в прыжках

У воина на поле боя нет времени строить теории. Он
должен сконцентрировать весь свой дух на том, что он делает, и посвятить себя своей собственной смерти

В отличие от просто таки фантастического количества ударов руками в стойках в каратэ — около 300 видов, из ударов руками в прыжках в каратэ пока удалось найти всего лишь один удар под названием — Тоби Конде Ои Цуки (Tobi Konde Oi Tsuki)

Также известный как Тоби Цуки (Tobi Tsuki) или Тоби Конде Джун Цуки (Tobi konde Jun Tsuki) — то есть всего три подобных друг другу удара руками в прыжке используется в технике каратэ. (Хотя очевидно что в прыжках можно выполнить практически любой удар рукой использующийся каратэ)

Тоби Конде Ои Цуки (Tobi Konde Oi Tsuki) — выполняется, с прыжком в направлении удара вперед. В качестве удара в прыжке в основном используется удар «передней» рукой — Ои Цуки (прыжок выполняется вперед (Konde), а не вверх, что тогда было бы Тоби Ои Цуки)

Существует еще один способ выполнения Тоби Конде Ой Цуки, который используется для нападения на противника, находящегося на более длинном расстоянии, чем обычно, поэтому для его достижения предпринимаются два шага, для чего он атакован кулаком, который выдвинут, для в момент, когда делается первый шаг, кулак втягивается до талии, чтобы разгрузить Цуки на следующем шаге, оставаясь в положении, аналогичном описанному выше описанию Тоби Конде или Цуки.

Удар кулака должен совпадать с моментом, когда ступня, которая выступает вперед, касается пола, заботясь о поддержании устойчивости, в то время как тело остается в вертикальном положении, а живот сильно сжимается (как во всех вариантах выполнения Цуки)

Тоби Цуки (Tobi Tsuki) — как было указано выше, основное отличие данного удара от Тоби Конде Ои Цуки, заключается в том что Тоби Цуки выполняется в прыжке вверх, а не вперед.

Тоби Конде Джун Цуки (Tobi konde Jun Tsuki) — основное отличие, это выполнение вместо удара Ои Цуки, удара Джун Цуки (Jun Tsuki)

Техника самообороны. Удар локтем

Техника самообороны. Удар локтем

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Ваш инструктор : Азамат Чинасов. +7-(919)-114-18-27 О школе

Видео по боевым искусствам обычно пестрят различными ударами локтем. Но для начального обучения боевым искусствам лучше всего подходит удар локтем сбоку (даже, пожалуй сбоку-сверху-вниз) – опасное оружие ближнего боя. И обычно наносится с такого расстояния, что его тяжело заметить. Локоть – одна из ударных поверхностей человека, которая наряду с ладонью практически сразу готова к бою без длительного периода набивки и накатки (хотя они не помешают). Чёткий и резкий удар локтём, сопровождающийся усиливающим его перемещением веса с ноги на ногу и разворотом корпуса, может даже сломать блокирующую его руку.

Этим ударом можно без особого труда нанести серьёзную травму головы, сломав челюсть, нос, выбив n-ное количество зубов. От ХОРОШИХ пропущенных ударов локтем уже не скоро встают, что очень хорошо видно в соревновательных видео по боевому искусству муай-тай. Этот удар легко может быть использован при освобождении от захватов.

Цели удара : челюсть, висок, переносица, шея, руки.

Рука в удары локтями сбоку может подаваться из трёх разных положений:

-положение опущенной руки;

-полусогнутой (кисть на уровне живота или рёбер);

-согнутой, когда кисть находится на уровне головы.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие, рациональные и реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Причём, если использовать этот удар в завязке боя, то лучше воспользоваться неявными боевыми положениями опущенной и полусогнутой руки. А вот если драка уже идёт явная, и Вы успели принять боевую стойку, тогда и бить будем оттуда, где у нас ручки находятся, и в 85-90% случаев рука будет стартовать из положения кисть у головы, как мы часто можем видеть, просматривая видео по боевому искусству муай-тай, китайской дуаньда и другим, где работа локтями серьёзно прорабатывается в спаррингах, а не только в воздух и по снарядам. Тяжело работая над ударной техникой, улучшая свою физическую форму многие прибегают к помощи витаминных комплексов и специального спортивного питания. Приятель постоянно заказывает, например, на сайте http://fitshop24.ru. Там можно узнать много интересного на эту тему и заказать интересующие продукты.

Удар локтем ближней руки сбоку

Локоть движется по круговой траектории близкой к горизонтали, но всё же в слегка нисходящей плоскости и осуществляет удар сбоку на пробив цели (при отработке «в воздух» воображаемой) на 10-20 см. Раскрытая кисть или сжатый кулак ударной руки в конечной фазе удара находятся на уровне груди. После удара руку резко выдёргиваем в исходное положение или на изготовку к следующему техническому действию. В ролике чётко видно, что при работе на мешке после удара рука, отталкивается от мишени, не залипая. Наибольшая эффективность удара достигается с помощью мощного разворота бедер, которые передают импульс удара всему телу. Есть более затяжной, но более мощный вариант этого удара. Отличие в том, что локоть не отталкивается от цели, пробивая, идёт за цель и возврат идёт по петлеобразной траектории, продолжая движение удара. Очень хорош этот вариант на добивание. Но для базового обучения ударам в боевом искусстве я б его не посоветовал, т.к. человек начинает проваливаться, пытаясь получше «пробить» цель, тем самым огрубляя свою технику и делаясь более уязвимым для контратаки.

Короткий удар локтем

Допустим, у Вас впереди левая нога. Из этого положения Вы бьёте левой рукой – это называется удар одноимённой рукой, если же правой-то разноимённой. Как правило, хорошо выставленный удар одноимённой рукой более быстр и точен, зато разноимённой рукой удар значительно сильнее. Большинство нокаутов на видео по боевому искусству муай тай происходит от ударов разноимённым локтём сбоку. Желательно для эффективной самообороны проработать удары одно-и разноимённых рук из обеих стоек (левой и правой).

Внимательно прочтите статью о постановке удара ладонью. В ней есть множество подводящих упражнений, которые прекрасно подходят для любого дугового удара рукой. Т.е для удара локтем все методы отработки на стене, в воздух, отработка серий остаются в силе. И, в принципе, ноги и корпус работают практически так же, как в ударе ладонью. Только вот вместо ударной поверхности локоть и предплечье и меньшее количество задействованных в ударе суставов руки. Кстати, обучение удару локтем сбоку в технике самооборны считается базой, на которую можно нанизать ещё два удара кулаком: прямой и боковой.

Опытный боец муай тай обучает новичка горизонтальному удару локтем

Удары локтями от Мастера К (Таиланд)

По серийной работе и применению локтей и колен в поединке есть новая статья. Почитать можно перейдя по ссылке ССЫЛКА НА ОБЕЩАННУЮ СТАТЬЮ.

Ссылка на основную публикацию