Тхэквондо: Определение понятия | Karate-krs.ru

Тхэквондо: Определение понятия

Торнадо,Тхэквондо в Луганске

Таэквондо — научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

Таэквондо — вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Именно духовная культура отличает истинного мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.

Выше перечислены лишь некоторые аспекты, позволяющие понять, почему таэквондо является искусством самообороны. Понятие «таэквондо» включает также образ мышления и жизни, проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины. Таэквондо — это почти что культ.

Корейское «таэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «квон» — «кулак» (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), «до» — «искусство», «путь» — путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем,» что слово «таэквондо» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

Таэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.

Неправильное применение таэквондо может привести к летальным исходам. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо постоянно акцентировать внимание на совершенствовании моральных качеств занимающихся.
Что касается представительниц прекрасного пола, то они несомненно найдут таэквондо неоценимым в случаях, когда возникает необходимость освободиться от домогательств некоторых назойливые мужчин. В подавляющем большинстве случаев рассказы о том, что женщина смогла постоять за себя, воспринимаются как небылицы. Однако, овладев техникой тхэквондо, женщины действительно смогут это сделать.

В тхэквондо имеется множество эффектных трюков. Ниже перечислены примеры:

— удар ногой в прыжке после перепрыгивание через мотоцикл или стоящих в линию 11 человек;
— разбивания ударом ноги толстой доски, закрепленной на высоте 3 м;
— разбивания ребром ладони двух кирпичей;
— разбивания ударом кулака пачки сосновых досок толщиной 18 см;
— последовательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т.д.

Тхэквондо: Определение понятия

Что же означает слово «тхэквондо»? В некотором смысле тхэквондо — это стиль жизни. Попросту говоря, таэквон-о — это один из видов искусства самообороны без оружия. Однако это далеко не все.

Тхэквондо — научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

Тхэквондо — вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Именно духовная культура отличает истинною мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.

Выше перечислены лишь некоторые аспекты, позволяющие понять, почему тхэквондо является искусством самообороны. Понятие «тхэквондо» включает также образ мышления и жизни, проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины. тхэквондо — это почти что культ.Корейское «таэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «квон» — «кулак» (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), «до» — «искусство», «путь» — путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем,» что слово «тхэквондо» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

Тхэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.Неправильное применение тхэквондо может привести к летальным исходам. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо постоянно акцентировать внимание на совершенствовании моральных качеств занимающихся. Что касается представительниц прекрасного пола, то они несомненно найдут тхэквондо неоценимым в случаях, когда возникает необходимость освободиться от домогательств некоторых назойливые мужчин. В подавляющем большинстве случаев рассказы о том, что женщина смогла постоять за себя, воспринимаются как небылицы. Однако, овладев техникой тхэквондо, женщины действительно смогут это сделать.

В тхэквондо имеется множество эффектных трюков. Ниже перечислены примеры:- удар ногой в прыжке после перепрыгивания через мотоцикл или стоящих в линию 11 человек;- разбивание ударом ноги толстой доски, закрепленной на высоте 3 м;- разбивание ребром ладони двух кирпичей;- разбивание ударом кулака пачки сосновых досок толщиной 18 см;- последовательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т.д.

Для человека с улицы подобные трюки кажутся сверхъестественными. Для тех же, кто серьезно занимается тхэквондо и демонстрирует их сам, ничего сверхъестественного в этом нет. Сказанное вовсе не означает, что в процессе занятий тхэквондо от Вас будут требовать выполнения чего-то невыполнимого.

В частности, для того, чтобы доказать, что кто-то способен голыми руками убить дикого быка, вовсе не обязательно в действительности убивать животное. Продемонстрировать силу ударов можно и выполняя эквивалентные по сложности задания, подобно тому, как это принято в других видах боевых искусств (например, разбивая пачку сосновых досок).

Непрерывные тренировки — необходимое условие поддержания хорошей формы и физической кондиции. Во время тренировок нагружаются все мышцы тела. Только научившись управлять своими мышцами, возможно при выполнении движений суммировать мощь, развиваемую каждой из них. После овладения этим умением предстоит научиться передавать эту мощь телу соперника (в том числе и находящемуся в движении), направляя ее в зоны тела, где расположены уязвимые точки. В этот период обучения необходимо постоянно напоминать занимающимся, что тхэквондо создавалось как искусство самообороны, нацеленное на быстрое обезвреживание движущегося агрессора.

Большинство атакующих действий в тхэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая — с инерцией движущихся сегментов тела соперника.

Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его.Постоянно занимающиеся тхэквондо, а также мастера этого вида единоборств, выполняют свои действия автоматически, ни на секунду ме задумываясь. Можно сказать, что их действия превратились в условные рефлексы.

Читатели наверняка обратят внимание, что на протяжении всей книги делается акцент на необходимость систематических тренировок для овладения техникой защитных и атакующих действий. Проведенные в тренировочном зале часы не окажутся напрасными. Наверняка Вы в полной мере будете вознаграждены, приобретя молниеносную реакцию и отработав сильные удары, обрушивающиеся градом на соперника как при возникновении необходимости сохранить свою жизнь, так и в других случаях.

Даже если заниматься тхэквондо только с оздоровительной целью, то полученное в процессе занятий наслаждение полностью оправдает затраченное время. «Оздоровительное» тхэквондо одинаково пригодно для молодых и пожилых, женщин и мужчин.

Значение слова &laquoтхэквондо»

1. корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является активное использование ног, причём как для ударов, так и для блоков

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: добрести — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «тхэквондо»

Синонимы к слову «тхэквондо»

Предложения со словом «тхэквондо»

  • Появляется дополнительный людской ресурс, который ранее не использовался в образовательных учреждениях развивающих тхэквондо.
  • Новизна программы заключается в использовании различных способов обучению навыков тхэквондо.
  • Педагогическая целесообразность обусловлена необходимостью вовлечения обучающихся в социально-активные формы деятельности, а именно в тхэквондо.
  • (все предложения)

Понятия со словом «тхэквондо»

Отправить комментарий

Дополнительно

Предложения со словом «тхэквондо»:

Появляется дополнительный людской ресурс, который ранее не использовался в образовательных учреждениях развивающих тхэквондо.

Новизна программы заключается в использовании различных способов обучению навыков тхэквондо.

Педагогическая целесообразность обусловлена необходимостью вовлечения обучающихся в социально-активные формы деятельности, а именно в тхэквондо.

Синонимы к слову «тхэквондо»

Ассоциации к слову «тхэквондо»

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Тхэквондо — термин, который происходит от корейского языка и относится к боевому искусству того же происхождения. Этот вид спорта сочетает в себе техники кунг-фу, каратэ-до и других старых дисциплин.

Выражение состоит из трех терминов: таэ (что относится к использованию ног ), квон (связано с руками и кулаками ) и до (философское понятие, связанное с путем к совершенству ). Таким образом, фраза «тхэквондо» намекает на использование ступней и кистей рук в технике, которая, по сути, не относится ни к какому виду оружия.

В последние десятилетия значительно увеличилось число людей, которые продолжают практиковать вышеупомянутую спортивную дисциплину. Это потому, что было обнародовано, что оно приносит с собой замечательный ряд преимуществ, среди которых мы хотели бы выделить следующие:
-Позволяет оставаться в форме.
-Снизить шансы страдающих ожирением от сердечно-сосудистых проблем.
— Значительно увеличивает рефлексы.
-Считается, что в случае детей и подростков помогает им приобрести здоровую привычку, такую ​​как спорт, в дополнение к таким ценностям, как уважение, усилия или дисциплина, среди других.

Как и другие боевые искусства, в тхэквондо есть пояса, которые отражают степень мастерства, достигнутого практикующим. Как только спортсмен достигает черного пояса (максимальная оценка), он может продолжать движение, пока не достигнет 9-го ДАНА, который является самым высоким рейтингом . Преподаватель отвечает за оценку претендента, чтобы определить, могут ли они повышаться в классе.

Интересно узнать значение различных оттенков ремней, которые достигаются в вышеупомянутой спортивной дисциплине:
-Черный становится синонимом зрелости, знаний.
-Красный — это тот, кто представляет тех, кто готов достичь совершенства в этом виде спорта.
— Синий, который определяет, к какому небу относится растение и которое созревает.
— Зеленый цвет представляется как синоним силы и возрожденного растения.
— Оранжевый, это первые солнечные лучи, которые способны воспринимать вышеупомянутое растение.
-Жёлтое отождествляется с землей.
-Белый является синонимом чистоты и невинности.

Униформа для тхэквондо включает, помимо пояса, тренировочный костюм. Это боевое искусство можно практиковать в специальной обуви или даже босиком.

Не менее важно знать, что в тхэквондо спортсмены могут использовать следующие «инструменты», среди прочего:
— Упакованы, как и сторона, спереди, широкая круглая . Они направлены, прежде всего, на попадание в ствол или голову противника.
-Блоки, которые являются защитными приемами.
-Открывается кулаком.

Важно отметить, что есть два отличных варианта тхэквондо: тхэквондо ITF ( Международной федерации тхэквондо ) и тхэквондо WTF ( Всемирной федерации тхэквондо ).

С 2000 года WTF тхэквондо участвует в Олимпийских играх (ранее, дважды, он был представлен как выставка на том же мероприятии ) Вот почему эта дисциплина также известна как олимпийское тхэквондо . WTF, с другой стороны, организует чемпионат мира по тхэквондо .

Тхэквондо: Определение понятия

Что же означает слово «тхэквондо»? В некотором смысле тхэквондо — это стиль жизни. Попросту говоря, тхэквондо — это один из видов искусства самообороны без оружия. Однако это далеко не все.

Тхэквондо — научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

Тхэквондо — вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Именно духовная культура отличает истинною мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.

Выше перечислены лишь некоторые аспекты, позволяющие понять, почему тхэквондо является искусством самообороны. Понятие «тхэквондо» включает также образ мышления и жизни, проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины. Тхэквондо — это почти что культ.

Корейское «тхэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «квон» — «кулак» (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), «до» — «искусство», «путь» — путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем,» что слово «тхэквондо» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

Тхэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.

Неправильное применение тхэквондо может привести к летальным исходам. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо постоянно акцентировать внимание на совершенствовании моральных качеств занимающихся.

Что касается представительниц прекрасного пола, то они несомненно найдут тхэквондо неоценимым в случаях, когда возникает необходимость освободиться от домогательств некоторых назойливые мужчин. В подавляющем большинстве случаев рассказы о том, что женщина смогла постоять за себя, воспринимаются как небылицы. Однако, овладев техникой тхэквондо, женщины действительно смогут это сделать.

В тхэквондо имеется множество эффектных трюков. Ниже перечислены примеры:

удар ногой в прыжке после перепрыгивания через мотоцикл или стоящих в линию 11 человек;

разбивание ударом ноги толстой доски, закрепленной на высоте 3 м;

разбивание ребром ладони двух кирпичей;

разбивание ударом кулака пачки сосновых досок толщиной 18 см;

последовательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т.д.

Для человека с улицы подобные трюки кажутся сверхъестественными. Для тех же, кто серьезно занимается тхэквондо и демонстрирует их сам, ничего сверхъестественного в этом нет. Сказанное вовсе не означает, что в процессе занятий тхэквондо от Вас будут требовать выполнения чего-то невыполнимого.

В частности, для того, чтобы доказать, что кто-то способен голыми руками убить дикого быка, вовсе не обязательно в действительности убивать животное. Продемонстрировать силу ударов можно и выполняя эквивалентные по сложности задания, подобно тому, как это принято в других видах боевых искусств (например, разбивая пачку сосновых досок).

Непрерывные тренировки — необходимое условие поддержания хорошей формы и физической кондиции. Во время тренировок нагружаются все мышцы тела. Только научившись управлять своими мышцами, возможно при выполнении движений суммировать мощь, развиваемую каждой из них. После овладения этим умением предстоит научиться передавать эту мощь телу соперника (в том числе и находящемуся в движении), направляя ее в зоны тела, где расположены уязвимые точки. В этот период обучения необходимо постоянно напоминать занимающимся, что тхэквондо создавалось как искусство самообороны, нацеленное на быстрое обезвреживание движущегося агрессора.

Большинство атакующих действий в тхэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая — с инерцией движущихся сегментов тела соперника.

Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его.

Постоянно занимающиеся тхэквондо, а также мастера этого вида единоборств, выполняют свои действия автоматически, ни на секунду ме задумываясь. Можно сказать, что их действия превратились в условные рефлексы.

Читатели ваверняка обратят внимание, что на протяжении всей книги делается акцент на необходимость систематических тренировок для овладения техникой защитных и атакующих действий. Проведенные в тренировочном зале часы не окажутся напрасными. Наверняка Вы в полной мере будете вознаграждены, приобретя молниеносную реакцию и отработав сильные удары, обрушивающиеся градом на соперника как при возникновении необходимости сохранить свою жизнь, так и в других случаях.

Даже если заниматься тхэквондо только с оздоровительной целью, то полученное в процессе занятий наслаждение полностью оправдает затраченное время. «Оздоровительное» тхэквондо одинаково пригодно для молодых и пожилых, женщин и мужчин.

Тхэквондо: Определение понятия

Процитировано по книге
ТАЭКВОН-ДО (Корейское искусство самообороны)
генерал Чой Хонг Хи

В некотором смысле таэквондо — это стиль жизни.

Таэквондо — это один из видов искусства самообороны без оружия. Однако это далеко не все.

Таэквондо — научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

Таэквондо — вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Именно духовная культура отличает истинного мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.

Корейское «таэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «квон» — кулак, «до» — «искусство», «путь» — путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем, что слово «таэквондо» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

Таэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.

Неправильное применение таэквондо может привести к летальным исходам. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо постоянно акцентировать внимание на совершенствовании моральных качеств занимающихся.

Что касается представительниц прекрасного пола, то они несомненно найдут таэквондо неоценимым в случаях, когда возникает необходимость освободиться от домогательств некоторых назойливых мужчин. В подавляющем большинстве случаев рассказы о том, что женщина смогла постоять за себя, воспринимаются как небылицы. Однако, овладев техникой таэквондо женщины действительно смогут это сделать.

Непрерывные тренировки — необходимое условие поддержания хорошей формы и физической кондиции. Во время тренировок нагружаются все мышцы тела. Только научившись управлять своими мышцами, возможно при выполнении движений суммировать мощь, развиваемую каждой из них. После овладения этим умением предстоит научиться передавать эту мощь телу соперника (в том числе и находящемуся в движении), направляя ее в зоны тела, где расположены уязвимые точки. В этот период обучения необходимо постоянно напоминать занимающимся, что таэквондо создавалось как искусство самообороны, на быстрое обезвреживание движущегося агрессора.

Большинство атакующих действий в таэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая — с инерцией движущихся сегментов тела соперника.

Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его.

Даже если заниматься таэквондо только с оздоровительной целью, то полученное в процессе занятий наслаждение полностью оправдает затраченное время. «Оздоровительное» таэквондо одинаково пригодно для молодых и пожилых, женщин и мужчин.

Тхэквондо: Определение понятия

В некотором смысле таэквондо (тхэквондо) — это стиль жизни. Попросту говоря, таэквондо — это один из видов искусства самообороны без оружия. Однако, это далеко не все. Таэквондо — научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека. Таэквондо — вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости , гуманизма и целеустремленности. Именно духовная культура отличает истинного мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.

Выше перечислены лишь некоторые аспекты, позволяющие, понять, почему таэквондо является искусством самообороны. Понятие «таэквондо» включает также образ мышления и жизни , проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины. Таэквондо — это почти что культ. Корейское «таэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете» , «квон» — «кулак» (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), «до» — «искусство», «путь» — путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем , что слово «таэквондо» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия , наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. Таэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.

Неправильное применение таэквондо может привести к летальным исходам. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо постоянно акцентировать внимание на совершенствовании моральных качеств занимающихся. Что касается представительниц прекрасного пола , то они несомненно найдут таэквондо неоценимым в случаях , когда возникает необходимость освободиться от домогательств некоторых назойливых мужчин. В подавляющем большинстве случаев рассказы о том , что женщина смогла постоять за себя, воспринимаются как небылицы. Однако, овладев техникой таэквондо, женщины действительно смогут это сделать.

В таэквондо имеется множество эффектных трюков. Ниже перечислены примеры:

  • удар ногой в прыжке после перепрыгивания через мотоцикл или стоящих в линию 11 человек;
  • разбивание ударом ноги толстой доски, зкрепленной на высоте 3 м;
  • разбивание ребром ладони двух кирпичей;
  • разбивание ударом кулака пачки сосновых досок толщиной 18 см;
  • последавательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т.д.

Для человека с улицы подобные трюки кажутся сверхъестественными. Для тех же , кто серьезно занимается таэквондо от Вас будут требовать выполнения чего-то невыполнимого. В частности, для того, чтобы доказать, что кто-то способен голыми руками убить дикого быка, вовсе не обязательно в действительности убивать животное. Продемонстрировать силу ударов можно и выполняя эквивалентные по сложности задания, подобно тому, как это принято в других боевых искусств (например, разбивая пачку сосновых досок).

Непрерывные тренировки — необходимое условие поддержания хорошей формы и физической кондиции. Во время тренировок нагружаются все мышцы тела. Только научившись управлять своими мышцами, возможно при выполнении движений суммировать мощь, развиваемую каждой из них. После овладения этим умением предстоит научиться передавать эту мощь телу соперника (в том числе и находящемуся в движении), направляя ее в зоны тела, где расположены уязвимые точки. В этот период обучения необходимо постоянно напоминать занимающимся, что таэквондо создавалось как искусство самообороны, нацеленное на быстрое обезвреживание движущегося агрессора.

Большинство атакующих действий в таэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая — с инерцией движущихся сегментов тела соперника. Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его. Постоянно занимающиеся таэквондо, а также мастера этого вида единоборств, выполняют свои действия автоматически, ни на секунду не задумываясь. Можно сказать, что их действия превратились в условные рефлексы. Даже если заниматься таэквондо только с оздоровительной целью, то полученное в процессе занятий наслаждение полностью оправдает затраченное время, «Оздоровительное» таэквондо одинаково пригодно для молодых и пожилых, женщин и мужчин.

Тэквондо. Описание и история тэквондо

Таэквондо — корейское традиционное боевое искусство. Термин «таэквондо» в переводе означает «путь руки и ноги». Поводом для названия послужила специфическая техника борьбы — активная работа руками и ногами. Но главное отличие таэквондо от других восточных единоборств — прыжковая техника и разбивание предметов.

Таэквондо является одним из самых популярных видов боевых искусств. Довольно распространенным является мнение, что таэквондо не свойственны такие понятия, как национальные традиции и самобытность, и многие элементы этой борьбы заимствованы из других направлений. Но на самом деле это не так. То, что третья часть технических особенностей таэквондо перенята у кунг-фу, а все остальное неотделимо от каратэ-до, отчасти правда. Но это не означает, что так было всегда.
Действительно, многие специфические черты корейских национальных видов борьбы безвозвратно затеряны во времени, но некоторые из них сохранились. Прежде всего, это активная работа ногами и большое количество прыжков, а также мастерство разбивания предметов, причем не только с места, но и в прыжках в высоту и в длину через согнутые спины нескольких партнеров. Чтобы в совершенстве овладеть прыжковой техникой, требуется не один год тренировок.

История таэквондо

Сами корейцы считают, что таэквондо — это древняя национальная система обороны, возраст которой около 2 тыс. лет. В различных источниках содержатся упоминания о нескольких видах рукопашного боя, которые применялись представителями различных слоев населения, как беднотой, так и знатью. Некоторые боевые искусства применялись в Корее в течение многих веков. Еще во II в. н э. солдаты китайского императора Уди принесли на территорию древних государств, где ныне расположена современная Корея, боевое искусство под названием субак. О характере ведения этого боя свидетельствуют сохранившиеся наскальные изображения. По ним можно судить, что бои проводились в суровых условиях, иногда в ледяной воде. Победитель поединка становился обладателем почетного титула Сонби, все последующие годы он был окружен почетом и уважением.

Среди участников соревнований выделялись бойцы офицерского корпуса под названием «Хва Ран», что в переводе означает «цветы юноши». Корпус хваранов одержал множество побед и прославился по всей Корее. В процессе обучения бойцы офицерского корпуса постигали основы различных видов поединков, с оружием и без него. В обязательную программу воинской подготовки хваранов входила также система тэк кьон, состоящая из различных способов борьбы руками и ногами. Было у хваранов и отличительное действие, которое никогда прежде не применялось ни в одной из школ, — удар заплетенной косой. В нее специально вплетались металлические нити и иглы, оставлявшие на теле противника рваные раны.

Наставниками хваранов были буддийские монахи, которые в VI в. стали активно прибывать на Корейский полуостров. Вместе с буддизмом они принесли с собой различные виды единоборств. Китайский монах Вон Кан разработал кодекс чести воина хварана под названием «Хваран-до». Некоторые исследователи считают, что «Хваран-до» послужил основой для создания кодекса чести самураев — «Буси-до». В том, что буддистские монахи были мастерами своего дела, сомневаться не приходится. В VII в., в период вторжения китайских войск в Пэкче, группа китайских монахов одержала убедительную победу над оккупантами и обратила их в бегство.
Хвараны осваивали более 20 стоек, различные подсечки, а также множество приемов для рук и ног, исполняемых в падении, прыжке и подкате. При внимательном рассмотрении базовых приемов хваранов становится очевидным, что они являются результатом синтеза восточных видов борьбы с ушу. Постепенно искусство борьбы без оружия распространялось и за пределами монастырей. В обязательном порядке единоборства стали изучаться в армии. Так же как и в Китае, они были своеобразным экзаменом для претендентов на государственные посты.

В VIII в. Корея прервала отношения с Китаем и встала на путь самостоятельного развития. Именно в это время возникла отличительная черта корейского национального боя — сложная система прыжков и ударов в полете. Мастера-воины наносили мощный удар в прыжке на высоту человеческого роста и без труда выбивали всадников из седел. В IX в. искусство хваранов было предано забвению. Следующий этап в развитии боевых искусств в Корее наметился в период становления государства. В это время в Корее стали действовать различные школы самообороны, сохранявшие древние традиции боевых искусств. Позднее стали появляться и новые направления. Среди них особо следует отметить стиль юсуль, в котором противнику противопоставлялась его собственная сила, и чхарек, основанный на философии даосов о единстве человека и мироздания.

Большой отпечаток на развитие боевых искусств Кореи наложила борьба корейского народа с монголо-китайскими и японскими интервентами. И хотя различные виды борьбы с использованием штыкового оружия в Корее не прижились, их влияние на корейскую борьбу очевидно. Возможность развиваться самостоятельно Корея получила только в 1945 г., когда добилась полного освобождения от японских оккупантов.

Слово «таэквондо», соединившее воедино понятия «нога», «кулак» и «путь», в качестве названия корейского вида борьбы используется с 1955 г. Название полностью отражает принцип борьбы: 70% ударов в таэквондо наносится ногами, 30% — руками. Наибольший вклад в развитие и становление таэквондо внесли представители стилей мудуккван, юнмукван, чундокван и сунмун-кван, которые в 1953 г. объединились в Корейский Союз тансу-до.

Сразу же после окончания Второй Мировой войны неоднократно предпринимались попытки объединить многочисленные школы боевого единоборства в рамках единой национальной системы, но в единую ассоциацию мастера боевых единоборств объединились только в 1960 г. Созданная ими система получила название таэквондо. В 1977 г. данный вид борьбы приобрел современную форму.

Так же как и каратэ, таэквондо не долго просуществовало в едином виде. Вначале были созданы две федерации: Международная и Всемирная. С момента создания они вели непримиримую борьбу друг с другом. Всемирная федерация признана Международным олимпийским комитетом, является членом Ассоциации международных спортивных федераций и в ближайшее время в своем варианте может быть включена в программу Олимпийских игр. С марта 1990 г. действует еще одна федерация таэквондо — Глобальная. На сегодняшний день она объединяет более 40 стран.

Тхэквондо: краткое описание и история ведения боя

Среди боевых искусств самым эффективным многие мастера считают тхэквондо. Что такое тхэквондо, каковы история и тонкости этого способа ведения боя, описано в статье.

Тхэквондо — это боевое искусство без использования оружия. Его родиной является Корея. Дословный перевод с корейского означает «путь, проделанный голыми ногами и руками». Причем ногам отводится особая роль, они более активно задействованы в блоках и ударах, чем руки.

Когда Чхве Хон Хи, того, кто возродил это древнее мастерство, спросили: «Тхэквондо — что такое?», он ответил, что это не просто мощная техника боя без оружия для поражения одного или более противников, это культ, образ жизни.

Главными принципами корейского боевого искусства являются высокая духовность, совесть, выдержка, целеустремленность.

Мы уже знаем о том, что собой представляет тхэквондо, что такое понятие означает. Но мало кому известно, что первое упоминание рукопашного боя, элементы которого очень напоминают тхэквондо, относится к I веку нашей эры. Изображения воинов найдены на императорских гробницах династии Когуре. Этот период исторически относится к эпохе Трех государств. Именно в этом периоде произошло зарождение корейского боевого искусства.

Следующий этап его развития пришелся на период расцвета государства Корё, когда впервые была выделена отдельная школа тхэквондо, систематизированы накопленные знания, организована учеба учеников, преимущественно солдат и офицеров действующей армии.

Третий период относится ко времени существования государства Чосон с 14 века и до японской оккупации в 1910-1945 гг. В этот период тхэквондо было запрещено, но подпольно учителя все-таки тренировали учеников.

Четвертый период — с 1945 года (освобождение от японской оккупации) по сегодняшний день. Возродил традиции корейского единоборства Чхве Хон Хи.

Современное состояние

Сегодня корейское боевое искусство — самый распространенный вид единоборств, в том числе широко распространено детское тхэквондо. Образовались 3 международные организации, штаб в Вене (Австрия), GTF, офис в Торонто (Канада), WTF, штаб в Сеуле (Корея) — эта ассоциация является главной, она имеет 206 филиалов по всему миру, насчитывает почти 30 миллионов спортсменов.

Примечателен тот факт, что мастера основную ставку делают на развитие приемов боевого искусства с научной точки зрения. Может, именно научный подход определил тот факт, что на сегодняшний день спорт тхэквондо — самый мощный вид единоборства, в его арсенале — много зрелищных приемов:

  • разбивание рукой двух кирпичей;
  • разбивание ногой в полете досок, закрепленных на высоте 3 метра;
  • удар ногой в полете через 11 стоящих в линию человек;
  • выбивание последовательно двух целей ногой в прыжке (это один из самых сложных приемов);
  • выбивание на скаку всадника из седла лошади (еще одна сверхзадача для мастеров спорта).

Соревнования

Тхэквондо входит в состав Олимпийских игр с 2000 года. В соревнованиях участвуют мужчины и женщины в категориях суперлегкого веса, легкого, среднего и тяжелого веса.

С 2000 по 2012 год больше всего наград забрала Корея — 10 золотых медалей, по 2 серебряные и бронзовые.

Второе место разделили между собой Китай, Соединенные Штаты и Тайвань. Они собрали всего по 8 медалей, из них китайские спортсмены — 5 золотых, 1 серебряную и 2 бронзовые, американские бойцы — 2 золотые, 2 серебряные и 4 бронзовых медали, тайваньские участники, соответственно, 2 золотые, 1 серебряную и 5 бронзовых медалей.

По 6 медалей забрали Мексика, Турция и Франция. Российские спортсмены смогли заработать только 3 медали, причем ни одной золотой они не взяли.

Система поясов тхэквондо

Как и в других боевых искусствах, уровень мастерства спортсмена определяется системой поясов. Школа тхэквондо имеет 10 уровней (кыпов) цветных поясов. Начиная с 10-го уровня — белый, бело-желтый, желтый, желто-зеленый, зеленый, зелено-синий, синий, сине-красный, красный и 1-й кып — красный пояс — показывает самый высокий уровень мастерства в этой категории.

Следующий уровень после цветных — это черные пояса, которым соответствуют 9 данов. Спортсмены, не достигшие 15 лет, не имеют права носить черный пояс. Новый дан присваивается в том числе за наработанное количество тренировочных часов.

Форма одежды

Во время тренировок и соревнований как вид спортивной одежды используется кимоно. Для тхэквондо существует 3 его вида, в зависимости от принадлежности к мировой школе:

  • ITF — ученики носят куртку с запахом на липучке. Кимоно снизу обшито черной окантовкой. Материал — хлопок или смешанная ткань. На спине, груди и брюках вышито ITF. Пояс завязывают в 1 оборот.
  • GTF — спортсмены надевают такое же кимоно для тхэквондо, как и участники ITF, только окантовка цветная, и эмблема на куртке со своей аббревиатурой.
  • WTF — в комплект спортивной формы входит куртка цельного покроя в виде распашонки, которая может быть белой, черной или черно-красной. Снизу на спине и спереди куртки вышито WTF. Пояс завязывается на 2 оборота.

Техника боя

Тхэквондо — что такое? Это известное во всем мире боевое искусство. Техника боя состоит из множества элементов — 12 стоек, 19 блоков, 13 видов ударов кулаком, 25 видов ударов ногами (фронтальный, боковой, «ножницы», с подшагом, с уклоном, круговой и другие), могут использоваться удары открытой рукой, пальцами и прочие.

Один из уникальных приемов тхэквондо — это тхыль. Представляет собой многократные повторения одного движения. Делается сосредоточенно, сопрягается с правильным дыханием, своего рода практика медитации. В результате отработка приемов переходит на бессознательный уровень, тело работает самостоятельно, рефлекторно реагируя на выпады противника.

Тхэквондо: гармония тела и духа

Среди великого многообразия различных направлений физического и духовного развития не всегда удаётся отыскать что-то, что могло бы превосходно сочетать в себе одинаковую пользу для воспитания в себе обеих этих сторон своей личности. Как в некоторых дисциплинах, направленных на физическое развитие, могут быть отброшены на второй план основы духовного, так и в не которых духовных практиках иногда отсутствует элемент физического совершенствования. Но если задаться идеей всё же найти что-то, что в одинаковой и полной мере могло бы воспитывать и тело, и дух, то взгляд искателя наверняка устремится на Восток – колыбель многих духовных и физических практик. И сегодня мы поговорим о тхэквондо – боевом искусстве, зародившемся в Корее более двух тысяч лет назад, а также той пользе, которую оно способно принести практикующему его человеку.

Краткая историческая справка

Тхэквондо (кстати, очень часто название произносят неверно, говоря «таэквондо», «тэйквондо», «тэквондо» и даже «тхеквондо») как боевое искусство известно человеку с давних времён. Первые упоминания о нём датируются ещё 37 годом до н.э. – на древних гробницах представителей королевской династии Когурё находятся изображения воинов, которые выполняют особые приёмы в стойках, свойственных современному тхэквондо.

Сам же термин «тхэквондо» складывается из трёх отдельных слов: «тхэ» (означает «нога»), «квон» (означает «кулак» или «рука») и «до» (означает «искусство» или «путь»). Таким образом, получается, что тхэквондо – это путь (искусство) ноги и руки. Отсюда и одна из главных особенностей тхэквондо – активное использование в бою ног и рук. В древности основной задачей этого боевого искусства являлось выбивание из седла всадника с целью лишения его боеспособности. Но сегодня, конечно же, цель и задачи тхэквондо отличаются от древних.

Тхэквондо как вид спорта

Несмотря на свою долгую историю, как вид спорта тхэквондо официально появилось только в 1955 году. Произошло это благодаря корейскому мастеру каратэ и тхэквондо генералу-майору южно-корейской армии Чхве Хон Хи. Именно под его началом 11 апреля 1955 года были объединены девять главных боевых школ, а также прошло их выступление под общим названием «тхэквондо». Завершило же этот процесс открытие в Сеуле 30 ноября 1972 года Куккивона – единого учебного центра тхэквондо, поддерживающего развитие спорта и мастеров.

Чхве Хон Хи определял тхэквондо как систему духовного развития, оздоровительную практику и технику самообороны без применения оружия, а также высококвалифицированное умение ставить блоки, совершать прыжки и наносить удары голыми руками и ногами для поражения одного или группы противников. В СССР тхэквондо стало набирать популярность с 1989 года. Сегодня в России и многих странах бывшего СССР открыты многочисленные спортивные клубы и спецшколы по обучению искусству тхэквондо.

Значение тхэквондо в жизни практикущего

Как становится понятным из самого определения тхэквондо как «пути ноги и руки», оно не является одним лишь искусством самообороны. Для тысяч практикующих тхэквондо – это стиль жизни, жизненная философия, образ мышления, т.к. подразумевает под собой не только развитие тела, но и укрепление духа, выработку определённого взгляда на жизнь. А сама регулярная и интенсивная работа над телом и духом позволяет человеку серьезно развить свой внутренний потенциал и расширить спектр индивидуальных возможностей.

Искусство тхэквондо создавалось с целью выработки техники, позволяющей молниеносно обезвреживать движущегося врага. И по своей мощности и эффективности оно практически не имеет аналогов в мире. Благодаря специальным тренировкам и дисциплине у бойцов тхэквондо формируются такие качества личности как твёрдость характера, справедливость, целеустремлённость и, конечно же, оттачиваются физические навыки и техника боя. Так, по мере овладения искусством тхэквондо, человек формирует своё физическое тело и обогащает внутренний мир.

Особенности тхэквондо

Основной особенностью тхэквондо является многообразие всевозможных ударов ногами по верхней части тела соперника. Технику высоких ударов ногами в этом виде боевого искусства можно назвать, пожалуй, самой совершенной на сегодняшний день. А если говорить о выступлениях тэквондистов, то они всегда отличаются красотой и зрелищностью, особенно, если в них включены разбивания досок и кирпичей.

Большинство элементов атаки в тхэквондо основано на взаимодействии двух основополагающих сил, среди которых первая возникает во время нанесения удара, а вторая связана непосредственно с инерцией тела противника во время его движения. Например, чтобы соперник упал, нужно лишь нанести встречный удар небольшой силы, умело используя при этом поступательное движение самого соперника.

Важнейшим условием для поддержания бойцом надлежащего уровня, скоростно-силовой подготовки, выносливости и отличной физической формы являются непрерывные систематические тренировки. Мастера тхэквондо и бойцы, достигнувшие высокого уровня, выполняют все необходимые движения и действия на автоматизме, абсолютно не задумываясь над ними. Говоря простыми словами, навыки тхэквондо становятся рефлексами, вступающими в силу в момент необходимости.

Резюме

Любой, увлечённый и активно занимающийся тхэквондо человек с уверенностью скажет, что время, которое он проводит в тренировочном зале, идёт исключительно на пользу. Приобретённое умение наносить техничные удары, а также развитая интуиция и реакция позволят защитить себя и своих близких в опасной ситуации. Ко всему прочему, заниматься тхэквондо можно и даже нужно не только с целью стать профессиональным спортсменом или научиться давать отпор обидчикам, но и для укрепления здоровья и поддержания хорошей физической формы.

Начать заниматься тхэквондо никогда не поздно, и не важно, сколько вам лет. Так что, если вы задумываетесь над тем, что же выбрать для себя, чтобы иметь возможность полноценно развиваться физически и личностно – секция тхэквондо будет одним из лучших вариантов. Выбор за вами!

Автор: Кирилл Ногалес.

Остались вопросы по теме статьи «Тхэквондо: гармония тела и духа»? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

Ссылка на основную публикацию