Техника борьбы самбо Подсады в самбо | Karate-krs.ru

Техника борьбы самбо Подсады в самбо

Анатолий Харлампиев — БОРЬБА САМБО

Анатолий Харлампиев — БОРЬБА САМБО краткое содержание

БОРЬБА САМБО читать онлайн бесплатно

Распространенная ошибка при разучивании подсечки изнутри: подсеченную ногу, вместо того чтобы протаскивать подошвой вдоль ковра, поднимают вверх.

Страховка: не падать на противника.

Самостраховка: падение на спину перекатом.

Благоприятное положение противника для проведения подсечки изнутри: стойка с широко расставленными ногами или если противник тянет на себя и держит колени прямыми.

Лучшие подготовки противника: сбивание на пятку и заведение.

Рис.89 Подсечка изнутри

При проведении заведения, когда противник делает дугообразный шаг правой ногой вперёд и начинает становиться ею на ковёр, провести, как описано выше, подсечку изнутри.

Подсечка изнутри в колено. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив противника за правый рукав левой рукой, а правой за левую пройму, шагнуть левой ногой вперед, сильно развернув левый носок влево. Согнув правую ногу в колене, подсечь противника пальцевой частью правой подошвы под левое колено изнутри (рис. 90).

Поворачивая туловище влево и нагибаясь вперёд, сильным движением правой ступни назад–вверх поднять левую ногу противника настолько, чтобы его правая нога отделилась от ковра и противник, повернувшись влево, упал на спину.

Страховка: при падении поддерживать противника за левый рукав.

Самостраховка: падение на левый бок.

Лучшая подготовка для проведения подсечки изнутри в колено — сбивание противника на одну ногу.

Рис.90 Подсечка изнутри в колено

Подсад голенью. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой из‑под левой подмышки одежду на его спине, стать левой ногой на место своей правой ноги (носок развернуть влево). Правую ногу согнуть в колене и прижать середину ее голени к правой ноге противника возле его колена. Плотно прижимая противника к себе, резко наклонить туловище и одновременно с этим подбросить ноги противника вверх, подталкивая их голенью своей правой ноги. Когда противник взлетит вверх, развернуть его ноги вправо и бросить влево к своей левой ноге (рис. 91).

Страховка: при падении поддерживать противника за правый рукав.

Самостраховка: падение на левый бок.

Наиболее благоприятное положение противника: узко поставленные ноги при наклоне тела вперед.

Если противник в широкой правой стойке, подсаживать нужно правой голенью под внутреннюю часть его правого колена.

Если противник в широкой левой стойке, подсад делается правой голенью под внутреннюю часть его левого колена.

Иногда для усиления броска бывает целесообразно увеличить рычаг подсада, для этого, прижав верхнюю часть своей правой голени к голени противника возле его колена, одновременно наружным краем правой подошвы упереться в ту же голень противника возле его стопы.

Если при проведении подсада голенью противник не даёт обхватить своей спины, можно применить следующий захват: захватить левой рукой одежду противника под его правым локтем, а локтевым сгибом правой руки обхватить снизу плечевую часть его левой руки возможно ближе к туловищу или захватить той же рукой одежду под левым локтем противника обратным захватом.

Лучшие подготовки противника к проведению данного приёма: сбивание на носки, сбивание на одну ногу и заведение.

Рис.91 Подсад голенью

Подсад голенью с падением. Подсад голенью с падением имеет два характерных варианта:

а) оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду под правым локтем противника левой рукой, а правой под его правой подмышкой, поставить вытянутую правую ногу на пятку снаружи правой ноги противника так, чтобы нижняя треть правой голени нападающего прижалась к правой голени противника.

Вытянутую левую ногу наружным краем подошвы послать скользящим движением по ковру как можно дальше между ног противника (рис. 92, а, б).

Падая на левый бок и делая сильный рывок за одежду противника на себя — влево–вниз, правой голенью сильно подсадить правую ногу противника вверх и заставить его, перелетев через нападающего, сделать кувырок с правого плеча на левую ягодицу (рис. 92, в, г);

б) оба самбиста в положении правой стойки. Если про тивник делает попытку захватить правой рукой одежду на спине самбиста из‑под левой подмышки, прижать левой рукой правое предплечье противника к своему боку, а правым локтевым сгибом обхватить снизу плечевую часть той же руки противника. Правую стопу поставить к правой стопе противника изнутри, правое колено вывести наружу. Сильно прижимая обеими руками правую руку противника к своему туловищу, сесть левой ягодицей, к своей правой пятке и прямую левую ногу пропустить возможно дальше между ног противника, скользя наружным краем стопы по ковру. Когда противник, наклонившись, начнёт падать, подсадить вверх его правую ногу своей правой ногой. Противник, перелетев через нападающего, должен перекувыркнуться через правое плечо на левую ягодицу.

Рис.92 Подсад голенью с падением

Страховка: не дать противнику опереться правой кистью о ковёр и не ударить его правым плечом отвесно.

Самостраховка бросаемого: кувырок через правое плечо на левый бок.

Лучшей подготовкой для обоих вариантов будет сбивание противника на одну ногу. Для второго варианта: заведение захватом руки локтевым сгибом.

Подсад бедром снаружи. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить одежду противника на правом плече левой рукой, а правой из‑под его левой руки пояс на его спине. Слегка присев на обеих ногах, сделать шаг правой ногой вперёд и поставить её между ног противника. Прижимая противника к себе, выпрямляясь и прогибаясь, руками оторвать его от земли. Перенеся тяжесть тела на правую ногу, бедром согнутой в колене левой ноги подсадить противника вверх и, когда он окажется на предельной высоте, тем же бедром вывести его ноги вправо (рис. 93, 1). При подсаде бедром снаружи можно стопой зацепить голень противника изнутри — это облегчает проведение приёма (рис. 93, 2). Рывком рук и поворотом туловища влево–вниз бросить противника спиной на ковёр. В момент падения противника необходимо успеть убрать из‑под него свою левую ногу и, согнув её в колене, отставить как можно дальше влево–назад.

Страховать падающего за правый рукав.

Самостраховка: падение на левый бок.

Наилучшая подготовка к данному приёму: сбивание противника на одну ногу.

Рис.93 Подсад бедром снаружи

Подсад бедром изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватить правой рукой из‑под левой руки противника одежду на его спине, а левой рукой одежду на плечевой части его правой руки.

Присев на обеих ногах, шагнуть правой ногой вперёд и поставить её изнутри вплотную к левой ноге противника.

Выпрямляя ноги и прогибаясь, руками оторвать противника от земли и, подсаживая бедром согнутой в колене правой ноги во внутреннюю часть его левого бедра, бросить его к своей левой ноге, произведя рывок руками и туловищем влево–вниз (рис. 94).

Страховать противника левой рукой за одежду на его правом рукаве.

Если противник находится в правой стойке, то подготовкой к данному приёму может служить заведение.

Рис.94 Подсад бедром изнутри

Подсад бедром сзади. Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить правую руку противника за запястье (или рукав вблизи его), а правой рукой изнутри плечо его правой руки. Проведя захват, тут же сделать обеими руками сильный рывок за правую руку противника на себя и вправо. В тот момент, когда противник повернется правым боком, шагнуть левой ногой влево, за его спину; левой рукой обхватить его туловище вокруг пояса со стороны левого бока, а правой рукой захватить одежду над правой ключицей противника, пропустив свою правую кисть сзади из‑под его правой подмышки.

Сильно прогибаясь и перенеся часть веса противника на свой живот, подсадить снаружи вверх–вправо левое бедро противника бедром своей согнутой в колене левой ноги (рис. 95). С резким поворотом влево отставить возможно дальше влево–назад левую ногу и бросить противника всей спиной на землю к своему левому носку.

Страховать правой рукой за одежду.

Самостраховка: падение на левый бок.

Подсад бедром сзади может быть использован как ответный бросок против: броска через бедро, броска с захватов руки на плечо и броска с захватом руки под плечо.

Рис.95 Подсад бедром сзади

Подсад одноименным подъёмом снаружи. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду под правым локтем противника левой рукой, а правой из‑под его левой руки пояс или одежду на его спине, шагнуть левой ногой вперёд и слегка присесть на ней. Сразу же подъёмом правой ноги зацепить правую голень противника снаружи, а своё правое колено развернуть вправо настолько, чтобы правая голень оказалась почти параллельной ковру. Затем, прогибая туловище и выпрямляя левую (опорную) ногу, руками поднять противника от земли и, подсаживая его правым подъёмом под правую ногу, отбросить ноги противника от себя вправо (рис. 96). Резко повернув туловище влево, бросить противника спиной к своему левому носку.

ч1-5 подхваты подсады отхваты ножницы #Техника борьбы стоя #обучение СоюзСпортФильм 1985 #САМБО

ч1-5 подхваты отхваты ножницы #Техника борьбы стоя #обучение СоюзСпортФильм 1985 приемы #САМБО

подхваты:
броски подхватом, броски подсадом, броски отхватом,ножницы.

броски подхватом:
подхват с нырком под руку,
подхват с захватом рук,
подхват с захватом руки под плечо с падением и без радения,
подхват с захватом пояса через одноименное плечо,
подхват изнутри,
подсады:
подсад голенью,
подсад бедром прогибом,
ножницы под одну ногу.
#СоюзСпортФильм.
Участники: #борцы самбо и сам Давид #Рудман
Раритет. СоюзСпортФильм 1985 #Обучение #САМБО #Техника #борьбы стоя

#Autsorting.
Participants: #Sambo wrestlers and David himself #Rudman
Rarity. Autsorting 1985 #Education #SAMBO #Technology #struggle standing

grabs:
throws tieback, throws a remise, throws отхват,scissors.

throws tieback:
catching up with dive under the arm,
catching up with capture hands,
catching up with capture hands under the shoulder with the fall and without zeal,
catching up with the capture of a belt through the same shoulder,
pick-up from the inside,
подсад:
help Shin,
help hip deflection,
scissors under one foot.

СоюзСпортФильм САМБО http://www.youtube.com/playlist?list=PL51199D88DD07C133

Рукопашный бой клуб ‘Витязь’ http://www.youtube.com/playlist?list=PL4AF04093AFAD4744

Силовое задержание http://www.youtube.com/playlist?list=PLA073814F99E1228E

Уроки САМБО Гончаров http://www.youtube.com/playlist?list=PL92296781FD1DD8F7

Энциклопедия БОЕВОГО САМБО http://www.youtube.com/playlist?list=PL9E5BB03F20B1E94D

jiu-jitsu джиу джитсу приемы для ЧОП http://www.youtube.com/playlist?list=PLFFFC8F8EAC1ADBB7

Рукопашный бой версия ГРУ СМЕРШ http://www.youtube.com/playlist?list=PL026DA8084E4612F2

Фильм ВЕРШИНЫ МАСТЕРСТВА САМБО http://www.youtube.com/playlist?list=PLCC6755694021A688

Приемы уличной драки Баса Рутена http://www.youtube.com/playlist?list=PL425D974B840FD120

БОКС обзор техники http://www.youtube.com/playlist?list=PL858726556F86CE53

Джиу-Джитсу приемы http://www.youtube.com/playlist?list=PL06A9ED2D3F4C8697

Тай чи, Tai Chi искусство захватов http://www.youtube.com/playlist?list=PLB9FA91994B31CFF3

ВДВ рукопашный бой http://www.youtube.com/playlist?list=PLFF954175E8CF57E6

СоюзСпортФильм ДЗЮДО http://www.youtube.com/playlist?list=PL3E435470CE9BBEAA

HojoJutsu приемы связывания http://www.youtube.com/playlist?list=PL22AAD49BBADA85DA

MMA Mixed Martial Arts UFC DIN THOMAS highlights (Дин Томас) http://www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrDtK2i5wm7GvoRId5ZLEkFz

Система активной обороны «Стрела» http://www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrCdIlmkjhEUpi_ke2_IaSgE

БОЕВОЕ САМБО Падение не поражение http://www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrA5n8isPI7JD4kPJHJ9_6C7

Болевые приемы САМБО Земсков и Лоповок http://www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrCv6EXSbYJ0SQmbwo1zPP7j

Дайторю айкидзюдзюцу айкидо Уэсиба Морихеи daitoryu aikijujutsu http://www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrAJf20E14-Y8KLE0tiGirqe

Физиология спорта, тренировка САМБО http://www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrA337MfbXGxbd3MTkwcOV-X

#ПОМОЩЬ КАНАЛУ: Яндекс 410011957180074 заранее всем спасибо, мы рады ЛЮБОЙ поддержке! Иногда даже 1 рубль может сыграть решающую роль

#Секция #РУКОПАШНЫЙ БОЙ https://www.krbv.club/
Приглашаем ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ в #секцию
#РУКОПАШНЫЙ_БОЙ

КАНАЛ БОЕВЫЕ СИСТЕМЫ МИРА (все видео по плейлистам) https://www.youtube.com/channel/UCe3VESH9O2R9Wp05TZisn4Q

ВИДЕО КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ https://www.youtube.com/channel/UCWWXoNS_6vCduATGULQLyEw

Журнал «Рукопашный бой и единоборства» http://ruk-boi.livejournal.com/

Видео ч1-5 подхваты подсады отхваты ножницы #Техника борьбы стоя #обучение СоюзСпортФильм 1985 #САМБО канала Боевые системы мира ОБУЧЕНИЕ

Базовая техника борьбы самбо в стойке

Цель этой работы — в наиболее доступной форме, и по возможности кратко, объяснить и показать всю базовую технику борьбы самбо в стойке, предложить зрителю взглянуть на борьбу под другим углом, показать, что самбо — это не просто жесткое единоборство, а действительно искусство, искусство обращать силу противника против него самого, умение лучше понимать и использовать законы физики, умение играть на рефлексах противника, как на струнах…

Автор программы посвятил самбо всю свою жизнь, сначала как спортсмен, затем как тренер и руководитель самой крупной региональной федерации.

Часть 1. Популярные приёмы

0:00:30 (01:32) — боковая подсечка в темп шагов
…………..(05:50) — подсечка в движении от противника
…………..(06:48) — подсечка в движении вокруг противника
0:08:00 (09:02) — передняя подножка
0:13:42 (14:25) — зацеп голенью под пятку
0:18:35 (19:20) — бросок через бедро наступая
0:22:49 (23:31) — бросок через бедро отступая
0:27:14 (27:59) — задняя подножка
0:31:18 (32:23) — бросок через спину с колен
0:36:03 (36:44) — задняя подножка от броска через спину
0:40:15 (41:18) — подхват под одну ногу
0:45:17 (46:01) — боковой переворот
0:50:43 (51:23) — боковой переворот с обшагиванием
0:54:53 (55:42) — бросок через голову с подсадом голенью (противник в левой стойке)
1:00:21 (01:20) — бросок через голову с подсадом правой голенью (противник в правой стойке)
0:50:43 (51:23) — бросок через голову с захватом бедра
1:06:30 (07:10) — подножка на пятке (передняя)
1:11:43 (12:47) — подножка на пятке (задняя)
1:15:50 (16:40) — бросок через голову с упором стопы в живот
…………..(20:38) — бросок через голову с поворотом
1:21:50 (23:00) — Зацеп стопой снаружи
1:26:50 (27:27) — зацеп стопой с падением
1:31:02 (31:25) — подсад бедром
…………..(35:13) — мельница с подсадом
1:36:43 (37:30) — подсечка изнутри
1:42:12 (43:06) — бросок с захватом за ногу
1:48:07 (48:45) — обвив

1:51:35 (52:39) — переход на рычаг локтя из стойки с запрыгиванием
1:57:34 (58:15) — мельница из стойки
2:02:53 (03:53) — переход на рычаг колена из стойки
2:08:04 (08:45) — бросок с захватом руки под плечо
2:12:23 (13:22) — ножницы
2:17:51 (18:33) — передняя подножка с колена
2:21:42 (22:25) — передняя подножка с колена отступая
2:25:02 (26:18) — переход на рычаг локтя запрыгиванием и упором рукой
2:29:28 (30:18) — передняя подсечка
2:34:14 (35:11) — бросок через бедро со изнутри
2:34:14 (38:47) — бросок через бедро с подбивом
2:42:42 (43:25) — зацеп голенью снаружи
2:46:52 (47:39) — бросок через грудь прогибом
2:51:10 (52:10) — отхват
2:55:41 (56:31) — бросок через грудь с подсадом голенью
2:59:23 (3:00:24) — конёк
3:03:30 (3:04:12) — переход на рычаг локтя кувырком назад
3:07:14 (3:08:22) — мельница с падением
3:10:56 (3:12:01) — бросок через спину с колен с захватом ноги

Борьба САМБО обучение технике бросков Ч1 Броски мельница, через грудь и подсадом

Смотреть видео Борьба САМБО обучение технике бросков Ч1 Броски мельница, через грудь и подсадом на Обзор бесплатно

143 | 8
Боевые системы мира ОБУЧЕНИЕ | 6 год.

Секция РУКОПАШНЫЙ БОЙ http://ruk-boi.wix.com/krb-vitiaz
КАНАЛ БОЕВЫЕ СИСТЕМЫ МИРА (все видео по плейлистам) http://www.youtube.com/user/krbvitiazfff?feature=mhsn#p/p
ВИДЕО КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ https://www.youtube.com/channel/UCWWXoNS_6vCduATGULQLyEw
Видео портал real-tube http://real-tube.com/r92
Журнал «Рукопашный бой и единоборства» http://ruk-boi.livejournal.com/
Фильм «ВЕРШИНЫ МАСТЕРСТВА», обучение технике высшего спортивного мастерства САМБО. Демонстрируют ведущие самбисты РГАФК, члены сборной команды России по борьбе САМБО. Обучение технике используемой на высших соревнованиях, на международных турнирах, на чемпионатах мира.

Фильм «ВЕРШИНЫ МАСТЕРСТВА» САМБО http://www.youtube.com/playlist?list=PLCC6755694021A688

Уроки САМБО «Учитесь побеждать красиво» Гончаров http://www.youtube.com/playlist?list=PL92296781FD1DD8F7

Энциклопедия боевого самбо (в 4-х частях) 1997 год http://www.youtube.com/playlist?list=PL9E5BB03F20B1E94D

Мартынов Михаил
• ЗМС Заслуженный мастер спорта
• Чемпион мира по САМБО среди юношей 1990 года
• Чемпион мира по САМБО среди молодежи 1991 года
• 3-х кратный победитель первенства СССР по САМБО
• Победитель международного турнира по САМБО «Мемориал А. Харлампиева»
• Чемпион России по САМБО 1994 года

Обучение технике САМБО:
• Бросок через грудь
• Бросок через грудь с захватом туловища и бедра изнутри
• Бросок через грудь как ответное действие при атаке противника обвивом
• Подсечка изнутри и зацеп стопой изнутри
• Подсечка с захватом руки и пояса
• Бросок мельница из стойки
• Бросок мельница с переключением на обратную мельницу
• Бросок мельница с удержанием сбоку
• Переход на рычаг колена кувырком угрожая подхватом изнутри
• Переход на рычаг локтя прыжком
• Бросок подсадом бедра снаружи

Ссылка на основную публикацию