Таеквондо — атака руками | Karate-krs.ru

Таеквондо — атака руками

Таеквондо — атака руками

медленно в начале движения и резко в момент начала ударного воздействия. Таз начинает движение несколько раньше, чем остальные звенья тела, для того, чтобы активировать крупные мышечные группы таза, брюшного пресса и конечностей.

Для придания руке максимального ускорения следует выполнять ее проворачивание.

В момент контакта с телом соперника следует напрячь мышцы брюшного пресса путем выполнения резкого выдоха.

Для предотвращения возможности захвата соперником руки и для приведения руки в исходное положение для начала нового действия сразу же после контакта с телом соперника следует возвратить руку в исходное положение.

При атаке соперника, располагающегося перед атакующим, рука и плечи должны образовать равнобедренный треугольник.

Атакующие и защитные действия должны сопровождаться задержкой дыхания.

Прямой удар рукой одноименной выступающей (противоположной упорной) ноге.

Основным моментом теории прямого удара следует считать умение вкладывать в точку удара всю силу мышц, особенно бедер, причем, чем больше дистанция от исходящего положения кулака до цели, тем эффективнее этот удар. Нельзя, однако, провали «проваливаться» после удара. Это серьезная ошибка, которая может привести к нежелательным последствиям.

Основные правила выполнения:

При атаке соперника, располагающегося перед атакующим, рука и плечи должны образовать равнобедренный треугольник.

Кулак бьющей руки должен быть крепко сжат.

Рука движется от таза к цели по кратчайшей траектории с максимальной скоростью.

Следует избегать излишнего напряжения рук и плеч.

Сразу же после контакта с телом соперника следует расслабить мышцы.

В момент контакта с телом соперника спину следует держать прямо.

В момент контакта с телом соперника не следует отводить плечи назад от цели.

В момент контакта с телом соперника кулак должен подобно шурупу провернуться на 180 градусов.

После перемещения к тазу кулак небьющей руки наружной частью должен быть обращен вниз.

Расположенная сзади нога должна жестко стоять на опоре, обеспечивая надежную устойчивость.

Прямой удар рукой противоположной выступающей (одноименной упорной) ноге.

Техника самого удара аналогична предыдущему удару, но выполняется с противоположной руки.

Как начинать атаку?

Как начинать атаку?

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Ваш инструктор : Азамат Чинасов. +7-(919)-114-18-27 О школе

Даже если не брать в расчет ситуацию боя на смерть, а всего лишь «дружеского» поединка, который желательно поскорее закончить, поединка не ограниченного жёсткими правилами, где ты сам принимаешь решение о жёсткости твоей атаки, всегда есть некая заминка у многих бойцов, длящаяся разные промежутки времени, во время которой ты принимаешь решение, с чего начать.

И тут, конечно же, я услышу голоса супер-бойцов, которые скажут, что нужно делать то, что отработано тысячами повторов на тренировках, а не строить какие-либо планы. И это действительно так, если система, которой вас обучили, проста и непротиворечива, обкатана вами многократно. Если же нет, что чаще всего, то лучше всё же подумать, немного. Ещё раз напоминаю, что речь идёт о ПЕРВОЙ атаке, ДУМАТЬ в процессе боя достаточно сложно, хотя можно при определённой сноровке и ничего криминального в этом нет.

Рассмотрим случай, когда мы оба уже в боевых стойках, но ни один не начал активных действий, дистанция дальняя.

Итак, что нам предлагают спортивные единоборства?

Бокс, кикбоксинг, муай тай, мма – ударить неожиданно джебом или боковым с ближней руки в голову либо ударить короткий лоу в колено или бедро, либо начать с короткого мае в низ живота , добивая после данных атак любым известным способом, т.е., задействуя удары дальней рукой, коленями, локтями, стопами.

Такой вариант хорош для самозащиты, в ринге он запрещен

Мне больше нравятся варианты, которые предлагают неспортивные системы. Ибо на свой джеб мы можем просто получить кросс через руку, а на лоу – пинок в колено опорной ноги или пах. Итак, первый удар рукой – всегда хлёсткий, ошеломляющий, поэтому самый лучший вариант начала атаки руками – это хлёст пальцами по глазам. Если вы хлещете джебом или свингом с передней с такой же скоростью, как и делаете этот самый хлёст, то можете и их использовать первыми. Ногами при стойке противников лицом к лицу на средней и дальней дистанции лучшие варианты атак – это прямые и косые удары носком обуви (подушечкой под пальцами при мягкой обуви) и пяткой (каблуком) по костям голени, зонам под и над коленом, колену, болевым точкам бедра и паху, костям таза.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие, рациональные и реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Вообще, каждый опытный боец знает, что ставка на один удар характерна для самоуверенных идиотов или очень уверенных в себе мастеров боя, поэтому атака на противника должна состоять из связки элементов, количество элементов в связке должно быть минимум два. Естественно в боевом спорте полно элементов, которые прекрасно составляются в связки по два, три или четыре элемента. Но вопрос в другом. Достаточно сложно безнаказанно пробить боковой с левой и лоу с правой в связке, если ваш оппонент может посреди связки просто пнуть вас в пах. То же самое и с двойкой ударов руками левая-правая, являющейся основой работы рук бокса и всех дисциплин, вобравших его в себя. Случайный тычок пальцами в глаза (глаз) может легко прервать вашу двойку. Где же выход?

Хлёсты для входа в атаку

Вот базовая атака китайского стиля синъи. Прямой пинок в пах (косой в область колена-бедра) с ближней ноги с подшагом, удар передней рукой в лицо или шею, при котором вторая рука контролирует (накладывается) на левую руку противника в районе предплечья и прижимает её к корпусу оппонента, если этого недостаточно, то левая рука, выходя из атаки, нейтрализует правую руку противника, а наша правая, отталкиваясь от прижатой руки противника, бьёт в подбородок кулаком или ладонью снизу или локтем сбоку в лицо, происходит прихват шеи на возврате правой из удара, удар правым коленом в пах, с постановкой ноги вперёд отталкиваем противника двумя руками, при определённом уровне подготовки после удара коленом в пах удобно бросить противника, скручивая его тело по спирали правой рукой, протягивая вниз за шею, левой подталкивая вверх за его вывернутую правую руку. Этот бросок, к слову, ОЧЕНЬ часто применяют в СИСТЕМЕ, СК (Системе Кадочникова), в КОНТЭНе, в тайцзи (видел в А. Романова много раз), так что вещь безусловно рабочая.

Я привёл длинную связку для того, чтобы передать своё понимание ПРАВИЛЬНОЙ атаки. Вошёл, попал, развил преимущество, добил, вырубил или вывел из равновесия, потом доломал, добил.

Т.е. для не особо опытных нужно шлифовать именно двойки для начала: нога-рука и рука-нога, причём такие, чтобы можно было очень быстро переключаться с одного удара на другой, иначе противник вставит «слово». Атаки должны быть резкими, короткими и яростными. Амплитудные вещи советую приберечь для добивания.

Такой удар можно наносить, как в начале, так и в конце связки. Но в конце всё же лучше

Если хотите начать с руки, то начинайте с хлёста пальцами, тыльной стороной ладони в лицо, после чего пробивайте любой удар ногой, который умеете, желательно максимально скупой и не размашистый (с вытяжкой в струну или без, в зависимости от дистанции и вашего дальнейшего плана добивания, развития атаки).

Естественно, при начальной дистанции на расстоянии согнутой руки имеют место быть хуки, апперкоты, различные удары кулаком-молотом и т.п. техники, а также короткие и очень короткие удары ногами и удары коленями. Но «липкие руки», если не хотите наполучать шальных плюх, обязательны к использованию в любом случае. Другое дело, что действия на основе базовых «толкающих рук» и «липких рук» при быстром применении в поединке зачастую неспециалистом в таких воздействиях не классифицируются, как элементы боевой техники и повышение КПД атаки за их счёт, бывает, остается незамеченным, но это, возможно, к лучшему.

Сравнение входа джебом или боковым и хлёстами

Напоследок рассказ о реальном человеке, который сидел долгое время в тюрьме в Китае и его системе применения ударов.

Один китаец, посидевший по разным тюрьмам более 20-ти лет рассказывал, что из всех техник безоружного боя использовал в тюремных драках только две: прямой удар кулаком в нос и прямой удар стопой в пах. Конкретно, к сожалению, не известно, каким был этот удар кулаком в нос, ведь прямых ударов в нос кулаком может быть несколько вариантов, так же как и прямых ударов стопой в пах. Главное, что можно из этого вынести, что несколько отработанных атак рукой и ногой – это достаточное оружие для любых драк и не нужно знать 25-30 ударов, чтобы драться эффективно, достаточно настучать по одному-двум ударам ногой и рукой и уметь их связать между собой и, конечно, не бояться драться.

Нам, конечно, не надо готовить себя в таких условиях. Поэтому предлагаю вам для повышения своих результатов в БИ хорошо питаться, спать нужное количество времени (не менеее 8 часов в сутки), не помешает аминокислоты купить, сейчас это вообще тренд для активных людей.

Таеквондо — атака руками

В тхэквондо удары руками исполняются на короткой дистанции — стоя, в прыжке, в крутящемся положении или в нападении. Нанесённые быстро по отдельности, или в комбинациях, они могут вывести соперника на некоторое время из оборонительной позиции и сделать его уязвимым. Их можно разделить на два типа:

Удары кулаком:

  • чон-гвон — удар согнутыми указательным и средним пальцами.
  • чон-гвон чиреуги — удар кулаком вперёд.
  • сан-гвон чиреуги — удар обоими кулаками одновременно.
  • тычибо чиреуги — перевёрнутый удар кулаком.
  • сево чиреуги — удар кулаком снизу вверх.
  • умджи — удар кулаком с выпирающим большим пальцем.

Удары открытой рукой:

  • судо ёп тхэриги — удар ребром ладони со стороны.
  • риквон тхэриги — удар обратной стороной кулака.
  • судо ануро тхэриги — удар ребром ладони вовнутрь.
  • сонкаль — нанесение удара открытой ладонью сверху вниз.
  • чоумук — нажатие пальцев на болевые точки.
  • ап палькуп тхэриги — параллельный удар локтем.

Удары ногами

  • тимио-ап-чаги — прямой удар ногой в воздухе
  • ап-чаги — удар мыском заднестоящей ноги в уровень живота, также при хорошей растяжке наносится в голову.
  • долио-чаги — боковой удар передней/задней ногой наносится подъемом стопы.
  • момдоллё-чаги — удар наском переднестоящей ногой выполняется с разворотом на 360 градусов через спину, наносится как в туловище так и в голову.
  • ти-чаги — удар плоскостью стопы производится заднестоящей ногой с разворотом через спину, мысок должен смотреть вниз.
  • миро-чаги — удар плоскостью стопы заднестоящей ногой проводится в корпус, похож на толчок.
  • ху-рио-чаги — удар с разворотом через спину, проводится в голову пяткой, мысок смотрит в сторону противоположную направлению удара.
  • нэрё-чаги — производится замах ноги на уровень головы или выше и производится резкий удар сверху вниз в корпус или голову пяткой, мысок смотрит вверх.

Ануро и бакуро — направление замаха ноги снаружи или изнутри соответственно.

  • куасоге-йопчхаги — стойка во время удара не меняется, производится зашаг задней ноги за переднюю сзади, затем бьёт передняя нога, удар производится полной плоскостью стопы в район туловища или головы, мысок смотрит параллельно полу.

Приставка « твио -» означает, что удар производится в прыжке.

  • твиодолё-чаги — вынос задней ноги и затем резкий удар и перескок на другую ногу, всё делается в прыжке, сам удар получается в воздухе.
  • твионэрё-чаги — вынос задней ноги как можно выше и производится удар нерё в голову.

Приставка « твитула -» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс.

  • твимё-твит-чаги — вынос задней ноги разворот на 180 градусов, затем производится удар твит в голову или корпус, во время удара делается полный оборот вокруг своей оси, вынос ноги производится резко и само вращение и удар происходят в воздухе.
  • твимё-хурё-чаги — вынос задней ноги, разворот и удар хурё в голову, полный разворот с ударом получается на 540 градусов, удар достаточно сложный, перед его выполнением спортсмены должны выполнить комплекс упражнений на разогрев мышц и связок всего тела. Перед тем как выполнять удар, необходимо убедиться, что мышцы, суставы и связки тазобедренной области, ног и поясницы хорошо разогреты и растянуты.

Блоки

Блоки ставятся руками, коленями и ногами, чтобы отбить удары противника. Чтобы начать блок, нужно предвидеть вид и направление его атаки. Первое, что необходимо запомнить для изучения основных блоков и их применения, это то, что рука, блокирующая атаку противника, должна начинать свое движение почти одновременно с движением его руки или ноги.

  • ан пальмок ёпмаки — блок внутренней стороной руки
  • баккат пальмок хадан маки — сметающий блок
  • баккат пальмок чукьё маки — восходящий блок
  • сань баккат пальмок маки — блок двумя кистями
  • баккат пальмок заньдан маки — блок сверху
  • баккат пальмок хэчьё маки — блок клином
  • ан пальмок дольё маки — круговой блок внутренней стороной руки
  • сань зудо маки — рубящий блок ребром ладони
  • пальмок даэби маки — защитный блок рукой
  • зудо даэби маки — защитный блок ребром ладони
  • ан мурёп маки — блок коленом вовнутрь
  • баккат мурёп маки — блок коленом в сторону
  • пакат маки — блок рукой защищающея плечо
  • Назад

Таеквондо — атака руками

Основы тхэквондо

Часть 1. Taekwondo

Действия руками

Действия ногами

Стойки

Передвижения

Демонстрации

Пояс

История

Пхумсе

Правила

Спарринг

Хитрости 🙂

Словарь

Клубы

УДАРНЫЕ точки рук

В таэквон-до применяются различные части тела в качестве «оружия» спортсмена. В большей степени используются кисти рук, локти, ступни и колени ног. Название ударной точки носит та их часть, которая предает импульс удара в зону поражения тела противника. В зависимости от применения — атака или защита — она именуется защитной или атакующей ударной точкой. Теоретически все ударные точки можно отнести к атакующим, но они же используются и для защиты.

В таэквон-до насчитывается около двадцати ударных точек, которые становятся таковыми лишь после специальной подготовки. Использование той или иной части тела в качестве «оружия» в таком виде спортивных соревнований, как разбивание предмета, без предварительной тренировки (набивки) может привести к серьезным повреждениям. Необходимо поэтому закалить ударные точки, научиться правильно формировать несущие их части тела, укрепить суставы рук и ног. Такая специальная подготовка — обязательный компонент тренировки спортсмена. Ниже приводятся основные ударные точки, которые можно разделить на две большие категории.

АП ДЖУМОК — передняя часть кулака

Обычно применяется при нанесений прямого удара кулаком. Удар наносится верхними суставами указательного и среднего пальцев. При этом тыльная часть кисти и фаланги сжатых в кулак пальцев должны находиться под прямым углом друг к другу.

Распрямите пальцы руки и согните их в средних суставах.

Прижмите пальцы к поверхности ладони. Кончики пальцев должны касаться их оснований.

3. Прижим начинается с мизинца и кончается большим пальцем, который располагается на средних фалангах указательного и среднего пальцев.

4. Напрягите все пальцы в кулаке, жесткость которого во многом зависит от плотности прижима мизинца и большого пальца.

а) пальцы неплотно прижимаются к ладс-ни. В результате угол между тыльной частью кисти и фалангами становится больше 90 градусов, что при ударе приводит к травмам средних суставов;

б) большой палец накладывается слишком далеко — к фаланге безымянного пальца. Это приводит к ослаблению сжатия кулака и излишнему напряжению мышц плеча и руки.

Поскольку Ап Джумок применяется чаще, чем любой другой тип кулака, следует хорошо запомнить правило его формирования. Если кулак сложен неправильно и между пальцами имеется хотя бы незначительный просвет, то кулак будет ослаблен и удар получится менее жестким. В момент удара предплечье и тыльная часть кисти должны образовывать прямую линию, напряжение кулака максимально.

ДУН ДЖУМОК — тыльная часть кулака.

В Дун Джумок кулак формируется так же, как и в Ап Джумок, однако при ударе используется тыльная сторона кисти и верхушки суставов указательного и среднего пальцев. Наносится удар хлестким маховым движением предплечья.

ЙОП ДЖУМОК — боковая часть кулака.

Можно использовать как для атаки, так и для блокировки. Кулак формируется по общему правилу. Технический прием выполняется хлестким маховым движением наподобие Дун Джумок.

В таэквон-до используется не только сжатая в кулак кисть, но и открытая ладонь. Пальцы слегка согнуты вовнутрь, чтобы ладонь напряглась. В основном применяется в защите для блокирования ударов, но иногда и в атаке.

СОННАЛЬ — ребро ладони.

По форме и эффекту воздействия похож на предыдущую ударную точку. Но при этом большой палец убран под ладонь. Применяется в защите и нападении.

СОНКУТ — кончики пальцев.

Поражающую поверхность составляют кончики трех пальцев: указательного, среднего и безымянного. Пальцы напряжены, при этом средний палец немного согнут. Целесообразность использования этого атакующего средства определяется избранной целью.

Используется в качестве блока и подразделяется на внутреннее предплечье — Ан Пальмок и внешнее предплечье — Бакат Пальмок. Ударная поверхность представляет собой участок, составляющий треть длины предплечья, начиная от основания кисти руки.

Палькуп как средство атаки и защиты формируется путем резкого сгибания руки в локтевом суставе. Ударную поверхность составляет область сгиба локтя, но выбор конкретной части зависит от направления удара. Различают фронтальный (Аппаль-куп), боковой (Йоппалькуп), нисходящий (Схунпалькуп), восходящий (Уипалькуп) и удар локтем назад (Двитпалькуп).

Видео анализ ударной техники в тхэквондо (МФТ)

Рубрика: Педагогика

Научный журнал «Студенческий форум» выпуск №28(49)

Видео анализ ударной техники в тхэквондо (МФТ)

Аннотация. В первые произведен анализ видео записи поединков по версии тхэквондо (МФТ). Выявлены эффективные технические действия.

Ключевые слова: Тхэквондо, биомеханический анализ, видео анализ, удар, Йоп – чаги, Ти – Двит, Нерио – чаги, Долио – чаги.

Знакомство с этим видом спорта, для многих состоялось еще в детском возрасте. «Для тех, кто занимается тхэквондо – это стиль жизни». Мы говорим, о тхэквондо ИТФ, как об одном из видов восточных единоборств искусство которого заключается в самообороне без оружия. Тхэквондо одно из древних искусств ведения боя. Применялось для тренировки Корейской армии. По — этому можно так же сказать о Тхэквондо ИТФ, что это научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

Цель нашего исследования заключалась в определении основных технических действий в тхэквондо. И по результатам анализ попытаться разработать методику для совершенствования ударной техники у начинающих спортсменов и доведения их до уровня профессионального спортсмена тхэквондиста.

Объект исследования: специальная форма подготовки юных спортсменов в исполнении ударной техники тхэквондо (ИТФ).

Предмет исследования: Формирование уникального метода подготовки юных спортсменов.

Гипотеза: можно предположить, что подбор уникальных, универсальных упражнений на основе биомеханической структуры наиболее эффективных приемов применяемых в спаррингах, эффективно поспособствует совершенствованию технической подготовки юных спортсменов и увеличит их результативность в соревновательной деятельности.

Проводим анализ полуфинала в весовой категории до 75 кг. Набока С. проводит удар с разворота на 180 градусов на встречу сопернику прямой (твит чхаги). Спустя некоторый промежуток времени с под шагом прямой падающий сверху (нэрио чхаги). Наносится в атаке с передней ноги, атака завершается двумя прямыми ударами рук в область головы.

Ответ соперника Арсланов Т. Проводит серию боковых ударов с переводом в разный уровень боковой удар попадает в корпус (толлйо чхаги).

Полуфинальный поединок в весовой категории до 65 кг. В аналогичной ситуации на встречу атакующему проводится встречный удар с разворотом на 360 градусов стопой в голову (хурйо чхаги). Следует заметить удар на встречу повлек за собой нокаут.

Весовая категория 80+ полуфинальный поединок соперники обмениваются серией атак ногами (толлйо чхаги), как вдруг следует подскок и два прямых удара в голову рукой и завершает атаку удар с разворотом на 180 градусов пяткой (хурйо чхаги).

Полуфинальный поединок в весовой категории до 75 кг. Среди юниоров атакующий удар передней ногой падающий сверху (нэрио чхаги) попадает в скользь в голову сопернику, после чего следует мгновенная от ветка с разворота с от шагом на 180 градусов на встречу сопернику прямой (твит чхаги) в корпус.

В этом же поединке атакующий боковой удар с переходом на обратный боковой пяткой (ан хурйо чхаги) проходит в голову соперник отвечает от шагом на 180 градусов на встречу сопернику прямой (твит чхаги) в корпус.

Кубок Черноморья поселок Лоо неподалёку от Сочи подбор лучших спортсменов юга России. В поединке в весовой категории до 60 кг среди юниоров атакующий удар прямой в корпус (ап чхаги) нанесен толчком с последующим переходом на удар с разворотом на 180 градусов прямой ребром стопы (твит чхаги). В этом же поединке спортсмен в обороне наносит в падении с разворотом на 180 градусов (ан хурйо чхаги).

Тот же спортсмен в финале работает первым номером выполняет замах на (ап чхаги) переводит ногу на боковой удар сбоку развернув корпус (толлйо чхаги).

Всего было проанализировано более 50 поединков среди черных поясов во всех возрастных и весовых категориях. С помощью видео анализа удалось выявить наиболее используемые удары, наиболее эффективные с точки зрения заработанных балов, самые проходящие во время атакующих действий и во время оборонительных действий. Данные исследования сведены в таблицу №1

Таблица 1.

Эффективность технических действий

В середине 1950-х годов, вскоре после окончания войны, в Южной Корее появилась необходимость в применении боевого искусства, которое могло бы стать символом духа корейцев. Новое единоборство было разработано в 1955 году на основе корейских видов борьбы тхэккен и субак и с добавлением некоторых правил карате. Новое боевое искусство назвали тхэквондо, что можно перевести как «путь руки и ноги», или «путь ноги и кулака».

Тхэквондо является скорее видом спорта, чем боевым искусством, поскольку данное единоборство не имеет духовно-философской основы. Поэтому оно и поддерживается властями, которые могут не опасаться, что последователи тхэквондо рано или поздно станут духовной оппозицией для государственной системы. Этот вид единоборства пригоден только для массового физического воспитания.

Тхэквондо было объявлено апогеем развития корейских единоборств, а все боевые искусства, существовавшие в прошлом и оказавшие влияние на новый стиль, – промежуточными, находящимися на более низкой стадии развития.

Основателем стиля тхэквондо стал генерал Чхве (Чой) Хон Хи. Корейские единоборства он изучал у себя на родине, а карате – в Японии, где ему удалось достичь немалых успехов и получить второй дан. В 1966 году была создана Международная федерация тхэквондо.

В начале 1970-х годов из-за сложной политической обстановки в стране Чхве покинул Корею и перенес штаб-квартиру федерации в канадский город Торонто. Однако генерал лишился финансовой поддержки, которую ранее оказывало ему правительство Южной Кореи, в связи с чем Чхве Хон Хи пришлось сотрудничать с руководством КНДР. Именно из-за этого и появились расхождения в написании названия данного единоборства: в Северной Корее оно стало называться «тейквондо».

С середины 1970-х годов Международная федерация тейквондо (ИТФ) стала действовать только на территории стран КНДР, СССР и некоторых государств Восточной Европы.

В тхэквондо разрешены удары только в защищенные участки тела. Запрещается бить ниже пояса, проводить захваты, атаки коленями; кроме того, начисляются штрафные очки за броски.

Однако в Южной Корее традиции тхэквондо не были забыты. В ноябре 1972 года в Сеуле начал работать Центр исследования, обучения и популяризации тхэквондо «Куккивон». В следующем году была создана штаб-квартира Всемирной федерации тхэквондо (ВТФ), руководителем которой стал Ким Ун Ён. Через некоторое время филиалы южнокорейской федерации были открыты в 118 странах мира, в том числе и в тех, где уже действовала ИТФ.

В технику тхэквондо входят:

• пхумсэ – упражнения, раскрывающие уровень подготовки человека, изучающего этот вид единоборств;

• кепха – упражнения по разбиванию предметов;

• керуги – поединок, проводимый с соблюдением всех правил и использованием протекторов, победа за который присуждается согласно сумме набранных очков.

Приоритетными считаются удары ногами. Руками наносится только 30 % всех ударов. В этом заключается одно из отличий тхэквондо от карате. Оружие вообще не применяется, поскольку, согласно традициям этого единоборства, хорошо подготовленный человек сам по себе является грозным оружием для других.

В 1994 году тхэквондо получило статус одного из олимпийских видов спорта, а в 2000 году соревнования по нему были включены в программу Олимпийских игр.

TAEKWONDO VS … (Тхэквондо против …)

тхэквондо против бокса — защита от удара ногой

Весна красна моллюсками, а осень — каракатицами.

Извечный вопрос мира боевых искусств: кто все таки победит боксер или борец, каратист или тхэквондист, кикбоксер или боец ММА — вот так вот если сразятся между собой. Сейчас благодаря сети можно даже не то что ответить на него, а прямо посмотреть схватки бойцов различных видов единоборств и составить свое мнение на этот счет. Более того можно посмотреть технику которую будет использовать боец определенного вида или направления боевых искусств, в бою против бойца другого стиля — насколько в реальности «работает» определенные техника и тактика боя, против других, независимых от нее техник и тактик. Какие техники вообще «работают», в спарринге, с противником владеющим другим стилем боя — вот что интересно. И поэтому думаю, данная тема вполне заслуживает довольно пристального рассмотрения.

Итак, Тхэквондо — понятно что основное преимущество бойца тхэквондо это атака с дальней дистанции ударом ногой в голову или в болевую точку — если получится и его противник не успеет среагировать — победит боец тхэквондо, если нет последует переход на ближнюю дистанцию, где бойцу тхэквондо придется просто импровизировать. Вот собственно и вся, на мой взгляд тактика боя бойца использующего технику тхэквондо, против бойца другого направления.

Тхэквондо против бокса — понятно что боксер «победит» тхэквондиста — главное выйти на среднюю или ближнюю дистанцию.

Видеоролик: тхэквондист против боксера № 1 — боксер в конечном итоге побеждает — нокаутом.

Видеоролик: тхэквондист против боксера № 2 — тоже самое — победа, но уже нокдауном. (Очевидно — насколько важна правильно поставленная техника ударов руками — в данном случае — боксерских ударов.)

Тхэквондо против кикбоксинга — кикбоксинг — в своей основе бокс, даже и техника ударов ногами основывается на боксерской технике. Поэтому думаю что тхэквондо в чистом виде — очень мало шансов против кикбоксинга — но понятно что тхэквондисты не дураки и тоже изучают бокс (или по крайней мере — книжки по боксу).

Но всякое бывает — и вполне себе опытный боец — даже и кикбоксер может легко оказаться «на полу» — тут уж тоже — кому как повезет и кто как сможет воспользоваться удачно сложившимся положением.

Тхэквондо против тайского бокса — тайский бокс (или муай тай) очень жесткое в своей идее боевое искусство. Тхэквондо против Муай Тай выглядит как минимум изящно — понятно Муай Тай очень практичная и очень выверенная система рукопашного боя. И здесь наверное единственный шанс для Тхэквондо — «идея одного сокрушающего удара» — как в каратэ, но только удар наносится уже ногой — почему в Тхэквондо не практикуют эту идею — она бы придала этому боевому искусству просто таки сокрушающую мощь.

Вот например яркий пример использования данной идеи -всего один неожиданный удар ногой и боец Муай Тай оказывается в нокауте. Эффективность — очевидна.

Тхэквондо против каратэ — два практически идентичных по технике боевых искусства, только одно традиционно делает упор на «работу ног», а другое — на «работу рук». При этом можно сказать что «идентичность техники» можно наблюдать лишь в классических движениях этих боевых искусств — в условиях поединка их техника, как можно заметить значительно изменяется — просто приспосабливаясь к реальным условиям. Поэтому и исход поединка в данном случае зависит в первую очередь от практики и опыта ведения поединков, нежели, а затем уже от уровня владения классической техникой данных боевых искусств — очевидна неприспособленность классических техник что тхэквондо, что каратэ к реальным условиям, которые просто таки необходимо приспосабливать к поединку. И это очень заметно на видеороликах поединков тхэквондистов и каратистов — эти попытки применить классическую технику и необходимое приспособление к реальности. (Интересно поединки каратистов, да и как можно заметить тхэквондистов, редко когда ведутся в рамках классических техник — обыкновенный человек просто интуитивно отходит от «классической техники» — всего лишь стараясь получить преимущество над противником в скорости и маневренности.

Видеоролик: тхэквондист против каратиста № 1 — импровизации техник тхэквондо и каратэ — противники вполне сознательно не используют классические техники, отказываясь от них в пользу эффективности.

Видеоролик: тхэквондист против каратиста № 2 — тоже яркий пример — «боксерские прыжки» из дзенкуцу дачи — странно немного выглядит, для людей осваивающих Ката Каратэ или Пхумсэ Тхэквондо — таких ведь движений нет, а их используют…

Видеоролик: тхэквондист против каратиста № 3 — преимущества тхэквондо над каратэ -то есть видеоролик с точки зрения Тхэквондо.

Видеоролик: тхэквондист против каратиста № 4 — в данном случае против адепта каратэ Кёкусинкай. Кёкусинкай жесткое и довольно прикладное боевое искусство поэтому и бой получается вполне зрелищным. Причем видно бойцы Кёкусинкай неплохо умеют защищаться и от ударов ногами — видно их такие техники не очень то и удивляют и главное они понимают как нужно действовать — жестко защищаются от высоких ударов ногами, переходят на ближнюю дистанцию и так же жестко атакуют — вполне достойное применение принципов каратэ на практике. (Оказывается каратисты Кёкушинкай не менее, а может быть даже и более серьезные чем боксеры противники для тхэквондистов. Причем виден и свой собственный стиль боя — не подражание, а именно следование своему стилю.)

Видеоролик: тхэквондист против каратиста № 5 -тоже по всей видимости против тхэквондиста — боец Кёкушинкай, который в конце концов выводит его из строя мощными, акцентированными ударами кулаками в корпус, используя ту же тактику что и в предыдущем видеоролике — жесткая защита от ударов ногами, сближение жесткая атака ударами рук.

Тхэквондо против уличного бойца — просто такой, забавный видеоролик, о применении хорошо поставленных ударов ногами «на улице» против противника который не знает что так вот можно бить — эффект неожиданности, так сказать…

Тхэквондо против Силата — такой своеобразный поединок, показывающий насколько важна личность в использовании той или иной техники — толком и не поймешь кто за Тхэквондо, а кто за Силат.

Тхэквондо против Бразильского джиу-джитсу — то есть против сколько нибудь «смешанного единоборства» — тактика проста — резкое сближение, обхват и сваливание на землю — где шансов у человека умеющего бороться — очевидно больше. (Если тхэквондист успеет ударить — может победить, если нет — придется импровизировать.)

Тхэквондо против Кунг-Фу

Интересный и загадочный ролик кунгфуист что-то сделал незаметное и тхэквондист просто упал, потом еще раз ударил как-то непонятно, как и попал даже и тхэквондист опять упал — хотя весь бой и велся кое-как. Вот кто бы мог подумать…

Тхэквондист против стиля кунг-фу «пьяный мастер» — так же довольно загадочно — «пьяный мастер» просто затягивает и какой то своей нудностью просто таки «связывает» действия тхэквондиста.

Своеобразный бой тхэквондиста с адептом Кунг-фу — почему то долгий такой, однообразный и практически непрерывный — ни один боец так и не получает практически никакого преимущества.

Тхэквондо против Шаолиньцюань

Вроде как даже сам Лю Илун в роли Шаолиньского монаха против бойца Тхэквондо — в любом случае очень такой устойчивый и жесткий боец вполне в стиле Шаолиньцюань — и удары ногами у тхэквондиста не только совершенно не срабатывают, но и «шаолиньский монах» постоянно «подлавливает» тхэквондиста и переходит в контратаку. И в конце концов уверенно побеждает — нокаутом.

И еще один «мастер шаолиньцюань» против бойца Тхэквондо — такой несколько постановочно, но и между тем — тхэквондист как бы приспосабливается к его стилю и в итоге ничего не происходит.

Теперь можно толкать и бить в жилет: в таэквондо изменены правила

Они уже вступили в силу и будут применяться с января 2017 года — сначала в тестовом режиме, а после чемпионата мира в южнокорейском Муджу в июне вступят в полную силу

ДУШАНБЕ, 21 фев — Sputnik. Всемирная федерация таэквондо (ВТФ) с этого года внедрила новые правила.

На 27-й Генеральной ассамблее Всемирной федерации таэквон-до были предложены и утверждены изменения в правилах. Анонсируя изменения, президент WTF Чунг Вон Чо сказал, что теперь настало время обновить этот вид спорта, чтобы он «возбуждал и завораживал».

Новые правила вступили в силу и будут применяться с января 2017 года — сначала в тестовом режиме, а после чемпионата мира в южнокорейском Муджу в июне вступят в полную силу.

С точки зрения точечных распределений, дополнительный балл был предложен за удар ногой в жилет, от одного до двух очков. Кроме того, матчи в настоящее время завершаются, если существует разрыв в двенадцать баллов между игроками, теперь было предложено изменить этот разрыв до двадцати. Было предложено, ликвидировать «Кёнго!» (минус пол-очка), оставив только «Гамжом!» (минус одно очко).

Для того чтобы сделать поединок более продолжительным, было предложено удалить штрафы за толкания — это позволяет игрокам толкать и пинать, тем самым побуждая к комбинированным атакам. Спортсмен, упавший во время толчка, понесёт наказание. Тем не менее выталкивание противника через границу или отталкивание противника, когда тот наносит удар, по-прежнему не санкционированы. Было также предложено, чтобы дополнительный раунд до «золотого балла» сократить с двух минут до одной.

В настоящее время судьи со всего мира проходят обучение для освоения нововведений. Среди них и таджикские рефери.

«Так, в январе в городе Треллеборг Швеции был организован международный семинар по судейству, — сказал председатель Федерации таэквон-до (ВТФ) РТ Джахонзеб Кармышев. — Таджикистан представляли судья международной категории 3-го класса Вафоназар Алиназаров и судья республиканской категории Ошурмамад Ашурмамадов».

«На днях в Стамбуле состоялся очередной семинар для судей и тренеров, в котором принял участие председатель судейского комитета нашей федерации Давлатшо Мирзоев. Получив необходимые знания относительно новых правил, таджикские рефери смогут применить их на республиканских и международных соревнованиях», — добавил он.

Атака Руками В Тхэквондо Итф

Название: Атака Руками В Тхэквондо Итф

Загрузил: Anton Shamanin

Длительность: 5 мин и 38 сек

Битрейт: 192 Kbps

7.41 MB и длительностью 5 мин и 38 сек в формате mp3.

Таэквон До Итф Принципы Стойки Удары

Как Научиться Бить Долио Чаги Антон Шаманин И Урок Тхэквондо Для Жени Тимоновой Всё Как У Зверей

Технико Тактический Семинар Чемпиона Мира По Тхэквондо Итф Часть I

Без Умный Спорт Тхэквондо

Экзамен По Тхеквондо 2018

Как Бить Ногами Быстро Сильно И Высоко 12 Лучших Упражнений Для Ударов Ногами От Антона Шаманина

North Korea Taekwon Do Itf Taekwondo Techniques

Приемы Самбо Броски Стиль Ветра Защита Дугой

«Самбо и Дзюдо» школа Сергея Филиппова

Самые Мощные Ноги Самый Опасный Кореец Shin Min Cheol Вырубит С Одного Удара Мотивация

2016 08 25 Тренировка В Новом Зале Клуба Тхэквондо Молодая Гвардия Лобня

Ежегодный Турнир И Фестиваль По Тхэквондо Итф Подростково Молодежного Центра Охта

Как Я Сдал На Жёлтый Пояс Тхэквондо Itf Аттестация

Крутые Спаринги Тхэквондо Нокауты Taekwondo Itf Соревнования В Новосибирске 2018 Мужчины

Iii Семинар Shamanin Club Taekwondo Itf Iv Часть

Подводящие Упражнения Для Перемещения В Стойке

Научитесь Бить Этот Удар За Одну Тренировку Учим Бить Удар Торнадо Tornado Kick Tutorial

Нодира Исаева Показательное Выступление По Тхэквондо Итф

Сколько Стоит Ремонт В Квартире В 2019 Году Ростов На Дону

Gmfb Nate Kyle Heated Debate Do Bills Belong In The Conversation With Chiefs Patriots

Атака Руками В Тхэквондо Итф

Маша Собко А Моя Любов Живе Для Тебе Танец

Bahriddin Zuhriddinov Dilozorim Official Music Video

A Decade Of Trance 2008

Куда Приводят Мечты Трейлер What Dreams May Come Movie Trailer 1998Г

The Mind Of An Occultist Witch They Want To Steal My Demons So They Can Do My Magic

Meditation For A Light Filled Body By Marianne Williamson

Highlights Solihull Moors 3 Wrexham Afc 1

Перевоплотилась В Ариану Гранде На Хэллоуин Сериалсквад

1984 Honda Big Red Churning Muskeg

Контрольная 10 Английский Язык До Автоматизма Урок 76 2 Уроки Английского Языка

Halloween Theme Song Piano Cover

Username 666 Vs Mereana Mordegard Glesgorv Epic Rap Battles Of Creepypasta 10

How To Make A Water Pump For Fountain

A Contrite Jon Jones Speaks At The Nac Hearing

Вернулись В Гравити Фолз Новые Приключения Диппера И Мэйбл

Yusuke Hiraga Revelation All Part Cover By Jungmato

Chi Rise My Mai Tonight Pv

Vize Feat Laniia Stars

Pondattiyae Deivam Tamil Full Movie S Ve Sekar Vk Ramasamy Tamil Superhit Comedy Movie

Игорь Тальков Россия

Княzz Романс Альбом Предвестник

Мини Погрузчик New Holland На Ферме Torycoed Farm Отзыв

Vasco Rossi T Immagini Official Video Remix 2019 By Dj Luca Zanarini Vascorossi Timmagini

1 Курс Экзамен По Актёрскому Мастерству 1 Из 3 Trd Stu 2010

The Witcher 3 1920X1080 On 6 Year Old Gtx 480

Nissan Skyline R34 Rb25Det Диски Volk Racing Te37 Sl

Благовещенск Тц Острова

Catching Fire The Hunger Games By Suzanne Collins Complete Audiobook

In Short By Pasek And Paul

Balloon Animals Instrumental Candy Pop Creepypasta Song Karaoke

1 Час Коллекция Мощной И Самой Красивой Музыки Для Души Собрал Лучшие Треки Канала

Собака Укусила Пацана До Смерти

Spider Man Homecoming Spider Man Neca 1 4 Scale Figure Review Spiderman

Открытый Урок Эздел Гбоу Сош 16 Г Малгобек Бекова Хадишат Хасановна

Урок 5 Образование Женского Рода Одушевленных Существительных

Вешать Иконы В Машине Ошибка О Которой Многие Водители Не Догадываются

Питбуль Все О Породе Интересные Факты

Солнечный Контроллер Srne Ml2440 Vs Tracer Обновление Солнечной Электростанции

Yamaha Ytx 125 Best Cafe Racer Tips

Warface Комбо С M249 Para

Sid Haig Interview 2 The Horror Show

Richard Pryor On Love

Super Phantom Cat 2 Alpha Gameplay Invincibility Part 7

The Well Tempered Clavier Book 1 Prelude No 2 In C Minor Bwv 847

Куми Куми Влюбленный Генерал Эпизод 11 General In Lovel

Скачать Атака руками в тхэквондо итф

Слушать

Длительность: 5 мин и 38 сек

Битрейт: 192 Kbps

Таэквон До Итф Принципы Стойки Удары

Как Научиться Бить Долио Чаги Антон Шаманин И Урок Тхэквондо Для Жени Тимоновой Всё Как У Зверей

Технико Тактический Семинар Чемпиона Мира По Тхэквондо Итф Часть I

Без Умный Спорт Тхэквондо

Экзамен По Тхеквондо 2018

Как Бить Ногами Быстро Сильно И Высоко 12 Лучших Упражнений Для Ударов Ногами От Антона Шаманина

North Korea Taekwon Do Itf Taekwondo Techniques

Приемы Самбо Броски Стиль Ветра Защита Дугой

«Самбо и Дзюдо» школа Сергея Филиппова

Самые Мощные Ноги Самый Опасный Кореец Shin Min Cheol Вырубит С Одного Удара Мотивация

2016 08 25 Тренировка В Новом Зале Клуба Тхэквондо Молодая Гвардия Лобня

Ежегодный Турнир И Фестиваль По Тхэквондо Итф Подростково Молодежного Центра Охта

Как Я Сдал На Жёлтый Пояс Тхэквондо Itf Аттестация

Крутые Спаринги Тхэквондо Нокауты Taekwondo Itf Соревнования В Новосибирске 2018 Мужчины

Iii Семинар Shamanin Club Taekwondo Itf Iv Часть

Подводящие Упражнения Для Перемещения В Стойке

Научитесь Бить Этот Удар За Одну Тренировку Учим Бить Удар Торнадо Tornado Kick Tutorial

Нодира Исаева Показательное Выступление По Тхэквондо Итф

Сейчас скачивают

Атака Руками В Тхэквондо Итф

Hermitcraft Iv 591 Rennovations

Фильм О Ани Лорак Сильная 2 Серия

Lecture 38 Induction Motor 3

Aleya Ketahuan Memata Matai Rencana Kinta Bu Aruni Anugerah Cinta 10 Oktober 2016

Hot Rods Versus Rallycross At Long Marston 1976

Hermitcraft Vi 755 Completing The Ice Building

Удивительный 3D Светильник Ночник

Donkey Kong Country 2 Gba All Mini Games

Козерог 1 07 7 07 19 Таро На Неделю

20 Epic Slipknot Sid Wilson Stage Dives

Nes Longplay Gyrodine Hd J

Beep Beep I M A Sheep Minecraft Unfinished

Metroid Prime 4 Overworld Theme Green Brinstar Remix Unofficial

Виктор Калина Биография Моя Концерт Золотые Стрелочки

Donkey Kong Country Returns Ost Stormy Shore Squiddicus

Дмитрий Грачев Путин И Интернет

Sonic Mega Collection Soundtrack 2002

Ilhc 2016 Pro Classic Remy Kouakou Kouame Alice Mei France

Ссылка на основную публикацию