Шуто Гаммен Учи (Shuto Ganmen Uchi) | Karate-krs.ru

Шуто Гаммен Учи (Shuto Ganmen Uchi)

Шуто Гаммен Учи (Shuto Ganmen Uchi)

Все удары в каратэ находятся в рубрике — Удары руками в каратэ

Все техники каратэ в рубрике — Техника Каратэ

Шуто Гаммен Учи (Shuto Ganmen Uchi) — наносится ударной поверхностью Шуто («рука нож») движением снаружи внутрь со стороны головы

Структура выполнения ударов Шуто Учи

Выполнение удара «шуто-ганмен-учи» с переходом из «хейко-дачи» в «миги-дзен-кутсу-дачи»

Займите стойку «хейко-дачи», (рис. 671 – вид справа).

Оттолкнитесь левой ногой и, перенося вес тела на правую ногу, приподнимите левое бедро вверх, прикрывая им пах, а стопой нижнюю часть правого колена. Одновременно, левую руку, сжатую в кулак, заведите под правую подмышку, а правую ладонь поднимите над головой , заведя правый локоть себе за спину, (рис. 672 – вид справа).

Выставляя левую ногу вперёд, делаем движение всем туловищем справа налево и выполняем удар «шуто-ганмен-учи» с правой руки. Удар наносится с переходом в стойку «миги-дзен-кутсу-дачи», одновременно с постановкой левой ноги на пол, (рис. 673 – вид справа).

Выполнение удара «шуто-ганмен-учи» с переходом из «хейко-дачи» в «хедари-дзен-кутсу-дачи»

Займите стойку «хейко-дачи», (рис. 674 –вид справа).

Оттолкнитесь правой ногой и, перенося вес тела на левую ногу, приподнимите правое бедро вверх, прикрывая бедром пах, а стопой нижнюю часть левого колена. Одновременно, правую руку, сжатую в кулак, заведите под левую подмышку, а левую ладонь поднимите над головой , заведя левый локоть себе за спину, (рис. 675 – вид справа).

Выставляя правую ногу вперёд, делаем движение всем туловищем слева направо и выполняем удар «шуто-ганмен-учи» с левой руки. Удар наносится с переходом в стойку «хедари-дзен-кутсу-дачи», одновременно с постановкой правой ноги на пол, (рис. 676 – вид справа).

Ссылка на основную публикацию