Шуайцзяо | Karate-krs.ru

Шуайцзяо

Шуайцзяо Это Традиционный Вид Китайкой Борьбы Который Зародился Многие Тысячелетия Назад

Шуайцзяо — это традиционный вид китайкой борьбы, который зародился многие тысячелетия назад. Дословно шуайцзяо переводиться с китайского, как «бросать и опрокидывать». Зачатки этого боевого искусства возникли ещё до становления китайского государства. Одна из легенд повествует о том, что князь Чио решил поднять восстание против основателя поднебесной империи Хуан Ди — Жёлтого Императора. Сражение между Хуан Ди и Чио продолжалось очень долго, каждый прибегал к военным хитростям, после чего им пришлось сойтись в рукопашном бою. Ценой невероятных усилий Жёлтому Императору удалось одолеть своего противника. Память об этом легендарном сражении до сих пор живёт в памяти народа. Она запечатлелась в одном из ранних боевых обрядовых танцев, который стал называться цзюэди, что означает «бодание».

Во времена династии Чжоу (XII — III вв. до н.э.) проводились турниры по сянбо — рукопашному бою, который вышел из уже упомянутого искусства цзюэди. Сянбо включал в себя кулачный бой, захваты, броски и удушения.

В конце III столетия до нашей эры, в результате бесчисленных войн на территории Китая возникла империя Цинь. В это время большинство методов единоборств были объединены в комплекс «ста игр» — дзюэдиси. В последствии, в эпоху Хань (III в. до н. э. — III в. н. э.) по дзюэдиси проводились крупные соревнования, в которых участвовало большое количество бойцов со всех провинций. В этот период, как свидетельствуют хроники, цзюэдиси разделилась на цзюэди и шуайцзяо. Цзюэди представляла собой ритуальный вид единоборства, схожий с театрализованным действом, в котором нашли своё отражение боевой танец, а также прикладные методы боя. Шуайцзяо представляла собой борьбу, в которой главное внимание уделялось захватам и броскам.

В период династии Сунь (960 — 1278 в. н. э.) шуайцзяо достаточно широко было распространено по Поднебесной и использовалось для обучения солдат императорской гвардии. В то же время данный вид борьбы практиковался и среди гражданского населения.

В начале XX века в Пекине, Нанкине и других городах было немало высококлассных борцов шуащзяо. И уже тогда состоялось несколько всекитайских соревнований по этому виду единоборства.

С течением времени искусство шуайцзяо обогащалось всё новыми и новыми приёмами и дошло до нас в виде целостной системы боевого единоборства со своей особой методикой подготовки, тактикой и стратегией ведения поединка. В настоящее время шуайцзяо достаточно популярно в Китае, но практически неизвестно за его пределами.

По шуайцзяо проводятся соревнования, в которых принимают участия борцы десяти весовых категорий. Схватка проводится между двумя соперниками на площадке размером 10×10 метров. Для победы необходимо повалить противника на землю, используя различные виды бросков, качество выполнения которых оценивается судьями, за что присуждается определённое количество очков. На соревнованиях проводят три схватки по три минуты с отдыхом по одной минуте. Победителем считается тот, кто набрал больше очков в трёх схватках. Досрочно победа присуждается борцу, набравшему больше десяти очков.

По правилам соревнований запрещается специально травмировать соперника, наносить удары рукой, локтём, коленом или головой. Не разрешается также заламывать суставы, надавливать на горло, касаться лица в области ото рта до бровей. Можно наносить сбивающие удары ногой и делать подсечки, но не выше голени соперника, и тем более запрещается бить в корпус и голову.

Помимо спортивного направления существует и боевой вариант шуайцзяо, который в основном используется для подготовки сотрудников правоохранительных органов и специальных подразделений китайской армии. Здесь уже присутствуют наиболее эффективные, с точки зрения реального поединка, удары рукой, ногой и головой. Также широко применяются различные техники болевого и удушающего воздействия. Об этом варианте искусства шуайцзяо и пойдет в дальнейшем речь в нашей статье.

Как уже отмечалось ранее, шуайцзяо представляет собой особый вид боевого искусства, в основу которого положено умение вывести противника из равновесия и опрокинуть его на землю, посредством броска. Учитывая специфику техник, применяемых в данном виде борьбы, основное внимание уделяется ближнему бою, а также методам вхождения в зону проведения приёма. Техника шуайцзяо подразумевает использование не только силы рук, но и правильной техники, в которой участвует всё тело и это является, пожалуй, наиболее важным. Чтобы опрокинуть противника на землю не достаточно одной силы, нужна ‘правильная техника, которая строится на знании биомеханики человеческого тела. Необходимо умело использовать движения самого противника для того, чтобы одержать над ним победу. Следует избегать прямого столкновения с силой противника, целесообразно убрать тело с линии его атаки, создавая тем самым идеальные условие для проведения последующего броска. Во время атаки противник зачастую оказывается в состоянии относительной стабильности, что обусловлено переносом веса тела на впереди стоящую ногу. Этот момент необходимо уловить и использовать для проведения техники, затрачивая минимум энергии.-Ведь когда противник находится в неустойчивом состоянии, его гораздо легче опрокинуть. Умение вывести противника из состояния устойчивого равновесия является важнейшим условием для успешного проведения приёма и, в конечном счёте, для победы в поединке.

Техника шуайцзяо является чрезвычайно эффективной в реальном поединке. Быстро проведенный бросок, при котором противник, падая, ударяется о землю спиной или головой, может привести к серьёзным травмам и неспособности с его стороны продолжать поединок. Также во время падения противник может сломать руку или ногу, что в свою очередь, зачастую, равнозначно поражению. Всё это делает искусство шуайцзяо очень интересным с точки зрения использования для самообороны. Следует отметить, что в Китае техника шуайцзяо довольно широко используется для подготовки армейских частей и полиции с целью обучения ведению реального поединка.

Борьба шуайцзяо имеет свои особенности, касающиеся стратегии и тактики ведения поединка. Во — первых, главной задачей в бою является в кратчайший срок, используя минимум энергии, привести противника в недееспособное состояние. Учитывая, что противников может быть несколько, следует, как можно меньше времени тратить на взаимодействие с каждым из них, в противном случае увеличивается риск оказаться в плотном окружении и быть атакованным со спины, что в большинстве случаев приведёт к поражению. В этой связи становится актуальным использовать захват непродолжительное время, а основное внимание сконцентрировать на собственно броске. И лишь в случае нападения вооружённого противника, следует удерживать захват более продолжительное время с целью контроля вооруженной руки. Во — вторых, необходимо всегда сохранять вертикальное положение в стойке, то есть, выполнив какой либо приём, недопустимо оказаться на земле вместе с противником в положении лёжа. В этом случае вы также рискуете потерпеть поражение, если противников окажется больше одного. В — третьих, в поединке следует ограничено использовать ударную технику, только лишь для ослабления захвата со стороны противника и отвлечения его внимания при выполнении обманных движений в атаке. Таковы основные тактические принципы ведения поединка в шуайцзяо.

Концепция традиционного ушу

В данном разделе приведена общая концепция развития нового вида спорта «традиционное ушу» в Российской Федерации

Традиционное ушу, как составная часть физической культуры и спорта, является прекрасным образцом деятельности человека, направленной на физическое и интеллектуальное его развитие, позволяющее совершенствовать его двигательную активность и формировать здоровый образ жизни.

Международная федерация традиционного ушу развивает следующие спортивные дисциплины:

На территории Российской Федерации широкое распространение нашли спортивные дисциплины:

В качестве заявляемых спортивных дисциплин нового вида спорта традиционное ушу Президиум Федерации традиционного ушу России принял решение определить:

Общее собрание членов федерации одобрило данное решение.

Шуайцзяо – вид спортивного единоборства, а также комплекс системы самообороны, является борьбой в одежде, с большим арсеналом бросков в стойке.

Шуайцзяо – это национальная китайская борьба. Подобно другим национальным видам борьбы, она эволюционировало от примитивных боевых техник наших предков до высокоразвитого боевого искусства. Шуайцзяо приятно считать «праматерью» всех стилей китайских боевых искусств. Оно оказала влияние на становление всех направлений единоборств в юго-восточной Азии. От большинства прочих видов борьбы шуайцзяо отличается сложностью техник, делающих больший упор на качество приема, чем на силу движения. В отличие от других боевых искусств Китая, в которых невозможны соревнования по правилам из-за невозможности введения удовлетворительных правил, позволяющих избегать травматизма, шуайцзяо легко приспосабливается к современному миру. Применяемые сегодня правила позволяют снизить риск травмы в ходе соревнований без уменьшения цельности искусства.

Отсутствие борьбы в партер не даёт спортсмену «второго шанса» после падения, неудачно произведённого технического действия, приведшего к его падению. Отсутствие борьбы в партере повышает требование, как к качеству проведения тактико-технического арсенала, так и к специальным физическим качествам спортсмена (например, равновесие).

Запрет на использование долговременного силового противоборства так же является значительной отличительной особенностью традиционного ушу от прочих видов борьбы и единоборств. В шуайцзяо спортсмен наказывается вследствие силового противоборства, к которому относятся, в первую очередь, упор выпрямленными руками захватом за куртку либо за пояс. Проведение такого удержания более 8 секунд приводит к вынесению замечания и присуждение бала сопернику.

В шуайцзяо преобладающее большинство технических элементов выполняется с обязательным захватом за одежду. В классической технике шуайцзяо отсутствуют технические элементы, выполняющиеся охватом туловища, либо прихватом двух ног. Такая техника считается силовой, примитивной. Примечательным является тот факт, что с выходом на международную арену российских спортсменов, международная федерация была вынуждена вносить изменения в правила проведения соревнований, в частности вводить запрет на захват обхватом туловища, осуществление захвата ног «первым прихватом». В данной деятельности нет ни чего странного. Этот путь уже проходила (и проходит) международная федерация дзюдо, которая за счёт внесения изменений в правила соревнований борется за «стилевую чистоту» дзюдо. В частности, этот факт является косвенным доказательством отличительных особенностей шуайцзяо от официально признанных в России видов спорта, потенциально имеющих с ним сходство.

Решающая атака в шуайцзяо – это результат комбинаторной техники, сочетающей разнообразие перемещений с созданием усилий, направленных в соответствии с кинематическим законом построения тактико-технического арсенала этой борьбы. Именно поэтому правилами соревнований запрещается силовое противодействие проведению технических элементов, мотивируется построение защиты по принципам технического, а не силового противостояния. На фоне запрета силового противоборства в шуайцзяо требуется активное ведение схватки. Отсутствие технических элементов в течение 8 секунд также наказывается, как и в случае с силовым единоборством.

Стратегия шуайцзяо – создать условия, при котором атакующий спортсмен выиграет. Ключевыми понятиями в данной концепции являются «создать условия» и «атакующий». Шуайцзяо – борьба атакующая. Не только многовековой опыт развития данного вида единоборства, но и опыт развития этого вида спорта в России, говорит, что защищаясь или контратакую в данной виде спорта победить невозможно.

Принцип шуайцзяо – это создание условий, при которых соперник может совершить ограниченный набор движений в соответствии с принципами биомеханики. Это более глубокое осмысление базово-кустового метода посторенние атаки. Базово-кустовой метод построение атаки определяет необходимое количество продолжений атаки в зависимости от действий противника. Использование стратегии шуайцзяо позволяет свести к минимуму возможное количество действий противника, тем самым повысить эффективность атаки в несколько раз. Эта уникальная особенность выражается в крайне высокой активности спортсменов во время состязания. Воплощение данной концепции в поединке осуществляется через детально разработанную технику перемещений. Именно данная концепция исключает прихват за штаны, поскольку мешает спортсмену воплотить в борьбе главный принцип шуайцзяо, мешая ему легко перемещаться. Можно провести аналогию с дзюдо, где запрещен прихват за штанину, но по другой причине. В дзюдо данный захват считается неэффективным, поскольку не способствует воплощению в борьбе принципа дзюдо: выведение из равновесия – бросок. Запрет один – предпосылки разные. Уже это значительно отличает различные направления борьбы.

Требованиями международных правил по традиционному ушу определена необходимость проведения отборочных состязаний по традиционным формам для допуска к участию в состязании по шуайцзяо. Это обеспечивает следование истинным традициям, гармоничному развитию спортсмена, физическое и интеллектуальное его развитие, позволяет более полно совершенствовать его двигательную активность.

Шуайцзяо значительно отличает от других видов борьбы в одежде покрой спортивной формы. Особенность спортивной формы для шуйацзяо определяет не только отличительные черты спортивного состязания, но и особенности тактико-технического арсенала, кинематики движений.

Туйшоу – вид спортивного единоборства, а также комплекс системы самообороны, использующий технику борьбы без применения пальцевых захватов. В основном используются толчки и надавливания, управление противником за счёт чувствование его усилий, выведение из равновесия управлением центром тяжести противника. Характеризуется высокими требованиями к устойчивости спортсмена, владению равновесием, управлению собственным центром тяжести.

Стратегия туйшоу – создать условия, при которых соперник проиграет. Данная концепция – воплощение истинных идеалов воинской добродетели в спортивный поединок. Данный подход имеет высокий воспитательный потенциал для детей.

Принцип туйшоу – это создание условий, когда соперник сам теряет равновесия вследствие собственных усилий. В туйшоу силовое противоборство заменено на управление усилием противника, направленной на создание условий позволяющих не одерживать победу над соперником, а заставить его проиграть.

Отсутствие пальцевых захватов определяет, как оригинальность тактико-технического арсенала спортивной дисциплины, так и методов подготовки спортсмена. В туйшоу, борьбе, которая исключает пальцевые захваты или захваты за одежду, силовое противостояние крайне проблематично, более того, исходя из философии (сути) борьбы, такое противоборство ведёт к заведомому проигрышу.

Требованиями международных правил по традиционному ушу определена необходимость проведения отборочной квалификации по традиционным формам для допуска к участию в состязательной части соревнования. Особенность в данном случае – преимущественное использование традиционных форм «внутренних» стилей ушу, обладающих высоким оздоровительным эффектом. Это обеспечивает следование истинным традициям, гармоничному развитию спортсмена, физическое и интеллектуальное его развитие, позволяет более полно совершенствовать его двигательную

Шуайцзяо — национальная китайская борьба, основанная на бросках

Необходимость защищать себя, своих близких и свой дом появилась у людей достаточно рано. Ведь без этого ценного умения выживать становилось гораздо труднее. Поэтому основы боевых искусств зародились очень и очень давно. А уже на базе этих начальных и довольно примитивных техник возникли те единоборства, которые изучаются сегодня. В том числе и китайская национальная борьба, которая называется «шуайцзяо». Ее истоки можно найти в тех видах борьбы, которые считались национальными для монгольских и тибетских племен.

Такой, какой ее привыкли видеть сегодня, эта борьба стала во времена правления династии Цин. Тогда при дворе императора был сформирован специальный батальон, в который отбирали самых лучших воинов из всей маньчжурской армии. Основной целью создания этого батальона было проведение зрелищных борцовских соревнований на роскошных императорских пирах. В таких состязаниях победителем называли того, кто в трех поединках дважды повалил противника на землю.

После такой предыстории становится ясно, почему эту борьбу назвали именно так. Ведь «шуайцзяо» переводится как «искусство бросков в поединке». Хотя иногда этот вид борьбы можно встретить и под названием «куайцзяо», что в переводе означает «быстрые броски». Причины появления этого названия тоже вполне понятны, ведь в этой борьбе принято бросать противника сразу после того, как был совершен захват.

Основной упор в шуайцзяо делается не на силу движения, а на его качество. Хотя техники этой борьбы отличаются не только своей сложностью, но и двусоставностью. Т.е. каждая из них представляет собой своеобразную композицию инь и ян. Движения в этой борьбе должны быть прямыми, стремительными, а главное — точно нацеленными. Для начинающего особенно важно научиться правильно совершать броски. Ведь хороший бросок оглушает соперника настолько сильно, что продолжать бой в большинстве случаев уже не приходится. Но для осуществления броска необходимо сначала сделать захват или зажим, а эти умения тоже требуют предварительной подготовки. Как видим, технике рук в шуайцзяо уделяется большое внимание. Но это и неудивительно. Ведь главные отличия между тремя самыми известными стилями этой борьбы кроются именно в движениях рук бойцов. Тогда как броски во всех этих стилях практически одинаковы.

На самом деле количество разнообразных стилей шуайцзяо достаточно велико. Но три из них пользуются особой популярностью. Эти стили развивались в Баодине, Пекине и Тяньцзине. Стиль из последнего города отличается машущими движениями рук, которые должны помочь «прощупать» противника и определить, возможно ли сделать захват. Для пекинского стиля характерны более мелкие движения, которые позволяют сохранить нужную позицию и удержать на расстоянии руки соперника. Кстати, форма бойцов, которые практикуют пекинский стиль, тоже имеет полезные свойства. В частности, она делает проблематичным осуществления захвата противником. Тот стиль, что родом из Баодина, иногда называют «куайшуай», что в переводе означает «быстрая борьба». Он же и является самым известным стилем шуайцзяо. Для него характерны широкие, быстрые и очень мощные движения. Боец, практикующий этот стиль, всегда попытается моментально совершить бросок, минуя захваты и зажимы.

Сейчас шуайцзяо изучают многие, но и раньше эта борьба тоже пользовалась популярностью. Соответственно, в истории шуайцзяо было немало великих мастеров. Одним из которых, кстати, являлся и Чан Дуншэн, который не только в совершенстве владел этим искусством, но и старался по мере возможностей дополнять его. Именно этот человек пытался добавить в шуайцзяо различные болевые приемы и работу с оружием, чтобы эта борьба по праву могла называться одним из стилей ушу.

Интересное видео по шуайцзяо вы сможете посмотреть в нашей видеогалерее.

Даже начинающий спортсмен должен знать, как правильно питаться. Ведь спортивное питание требует особого выбора и подхода. При интенсивных тренировках спортсмен должен получать не только здоровую пищу, но и все полезные вещества, витамины.

摔跤
Шуайцзяо

Первые виды борьбы на территории Северного Китая появились уже при династии Хань (III в. до н.э. — III в. н.э.). Они известны под названиями 角抵 цзяоди и 角力 цзяоли . Во время последовавшего за династией Хань периода политической раздробленности, когда власть над Северным Китаем захватили кочевники, там распространилась борьба 相扑 сянпу .

Цзяоди времен династии Хань

Цзяоди периода Южных и Северных династий

Сянпу периода Южных и Северных династий

Цзяоли времен династии Тан

Истоки современной китайской борьбы шуайцзяо китайские историки ушу усматривают в национальных видах борьбы тибетских и монгольских племён. Когда в Китае стала властвовать маньчжурская династия Цин, то в «восьмизнамённых войсках» большой популярностью пользовалась монгольская борьба 贯跤 гуаньцзяо и её маньчжурские варианты, успехи в борьбе могли способствовать продвижению по служебной лестнице. К концу династии Цин отдельные крупные чиновники и военачальники выступали меценатами целых борцовских команд. В результате после свержения монархии и начала открытого преподавания боевых искусств благодаря росту межэтнических контактов борьба начала широко распространяться среди населения тех районов, где компактного проживали монголы, маньчжуры и мусульмане- хуэйцзу .

Снимок 1930-х.
Китайская ассоциация шуайцзяо во главе с Тун Чжунъи
(последний наставник по боевым искусствам
телохранителей императора Китая)

Одним из величайших борцов шуайцзяо XX века был Чан Дуншэн 常东升, который после Второй мировой войны уехал на Тайвань, а впоследствии перебрался в США. Он попытался дополнить борьбу ударами, болевыми приёмами и методами боя оружием, превратив её тем самым в полноценный стиль ушу.

Особенностью китайской борьбы является стремление борцов к мгновенному проведению бросков. Здесь нет «раздёргивания» противника как в дзюдо или самбо. Считается, что противника нужно уметь чувствовать заранее, и после взятия захвата немедленно бросать. За эту черту китайскую борьбу иногда называют 快跤 куайцзяо («быстрые броски»).

Шуайцзяо — это национальная китайская борьба. Подобно другим национальным видам борьбы, оно эволюционировало от примитивных боевых техник наших предков до высокоразвитого боевого искусства.

От большинства прочих видов борьбы шуайцзяо отличается сложностью техник, делающих больший упор на качество приема, чем на силу движения. В отличие от других боевых искусств Китая, в которых невозможны соревнования по правилам из-за невозможности введения удолетворительных правил, позволяющих избегать травматизма, шуайцзяо легко приспосабливается к современному миру. Применяемые сегодня правила позволяют снизить риск травмы в ходе соревнований без уменьшения цельности искусства.

Стилей шуайцзяо существует много, но наиболее известными являются направления, развившиеся в городах Пекин, Тяньцзинь и Баодин. Тяньцзиньский стиль использует машущие движения руками для «прощупывания» соперника и поиска возможности взятия захвата. Движения в пекинском стиле более мелкие, прорабатывают удержание позиции и удерживание рук оппонента на дистанции. Униформа, принятая в пекинском шуайцзяо также затрудняет взятие удобного захвата. Баодинский стиль шуайцзяо также известен как куайшуай (быстрая борьба). Этот стиль является наиболее известным из трех основных стилей. Баодинский стиль отличается более широкими движениями, а также скоростью и мощью техник. Как только в ходе схватки происходит контакт, «баодинец» немедленно пытается провести бросок, а не ведет борьбу за захваты.

Каждая техника шуайцзяо является композицией инь и ян, то есть является двусоставным элементом. Противник обнаруживает голову и корпус летящими к земле, в то время как ноги выбиты из-под него, или его нога захватывается одновременно с ударом в горло.

Движения в шуайцзяо прямые, быстрые и точно нацеленные. Бросок в шуайцзяо обычно так оглушает, что практически нет необходимости в борьбе на земле, столь популярной в дзюдо или самбо; однако способность ловли противника в ловушку нельзя недооценивать. Если борец шуайцзяо успешно применяет специальный захват или зажим, освободиться как правило невозможно.

Большинство занимающихся боевыми искусствами знают, что движения ног очень важны для создания возможности для удара ногой, или для проведения броска. Однако наиболее важным, и обычно скрытым аспектом шуайцзяо являются техники рук. Основные различия между тремя большими стилями шуайцзяо кроются именно в технике рук: броски практически идентичны. Если взят правильный захват, то есть хороший шанс что техника будет успешной и противник будет побежден. Так как в баодинском стиле бросают сразу после контакта, то там особенно прорабатывают мгновенное взятие правильного захвата.

Правила соревнований по шуайцзяо

В шуайцзяо борются три раунда по три минуты каждый, с минутным перерывом между раундами. Очко дается за каждый успешный бросок. Если оба борца упали одновременно друг рядом с другом, очков никому не дается. Если один падает на другого, очко получает тот, что оказывается сверху. Если один из борцов выкидывает другого за пределы площадки, очко все равно присуждается.

Если один из борцов после получения очка начинает избегать схватки, рассчитывая выиграть матч за счет преимущества в одно очко, его сначала предупреждают, а если он продолжает такую тактику, то и лишают очка. Если борец не агрессивен и избегает борьбы, то его сначала предупреждают, а если он продолжает эту тактику, то начинают присуждать очки противнику.

Борец считается упавшим, если он касается земли четырьмя точками, лежит на спине или сидит на ягодицах. Однако если он упал на спину специально с целью проведения броска, и бросок ему удался, то ему присуждают очко. Если бросок не удался, то очко получает противник. Если борец остался на ногах, но коснулся рукой земли — это не считается падением. Падение на оба колена считается падением. Если борец остался на ногах, но коснулся земли коленом и рукой — это считается падением.

Разрешаются удары ногами в полную силу в зону ниже колена, за исключением «наступающих» ударов по голени или стопе, ударов ногой вбок с целью повреждения голени и ударов тыльной стороной стопы с целью повреждения лодыжки.

Колени и локти могут использоваться в качестве рычагов, но не для ударов.

Запрещаются воздействия на глаза, пах, щипки и т.п.

Болевые приемы на суставы разрешаются, если они выполняются с учетом безопасности оппонента и в тесной связи с броском.

Запрещаются выкручивания пальцев, запястий, голеностопов и шеи.

Запрещается зажимать голову или плечи, за исключением того случая, когда это делается в связи с броском и с учетом безопасности оппонента.

Запрещаются удары и удушения. Все действия должны немедленно прекращаться, если хотя бы один из борцов оказывается на земле.

Шуайцзяо является общим термином для боевых искусств на территории Китая. Еще до нашей эры данный вид спорта начал формироваться в военных кругах как способ повышения боевых навыков и метод проверки своей силы среди сослуживцев. Речь идет о разновидности борьбы, в ходе которой необходимо без помощи ударов руками и ногами положить противника на спину или же выбросить с отмеченной области татами.

Различные формы борьбы были и являются популярными во всем мире. В непосредственной близости от Китая набирали популярность монгольское Бухе-барилдаан, корейское Ссирым и японское Сумо и Дзюдо.

Борьба также стала популярным времяпрепровождением как на аристократических дворов, так и на сельских рынках.

В конце 19-го века, когда в Китае боевые искусства вызвали огромный ажиотаж, в значительной степени популяризировалось и Шуайцзяо. В конечном итоге появились три школы известные по сей день.

Тяньцзиньская школа основана на тестирование противника с помощью широких круговых движений и последующем захвате. Пекинская школа сосредотачивается на работе рук и удержание противника под контролем при помощи небольших коротких движений. Баодинская школа делает акцент на силу, скорость и мгновенные атаки после первого контакта с противником. В 1928 году в Нанкинском институте ГОШУ были стандартизированы правила соревнований по Шуайцзяо. Основные техники Шуайцзяо были также включены, как допускаемые удары в свободном бою на боксерских перчатках – Ушу Саньда (Саньшоу). Самым известным мастером и пропагандистом современных китайских единоборств был, без сомнения, Чан Дуншэн.

Чан стилизовал основополагающие принципы, стандартизовал основные приемы и сделал систему обучения с классификационными степенями. Эти улучшения позволили Шуайцзяо начать распространятся по всему миру.
Главным образом на территории американского континента существуют сегодня много сильных ассоциаций, которые организовывают турниры, и объединяют школы Шуайцзяо.

Более твердая форма Шуайцзяо также с успехом применяется как эффективная система самообороны для сотрудников полиции и армейских подразделений. По этой причине многие отряды вооруженные силы разных стран проходили обучения в школах Шуайцзяо. Основной принцип Шуайцзяо можно сформулировать так — молниеносное сближение с противником, сильный и хороший захват и убийственный бросок или подсечка ведущая к падению. Приемы Шуайцзяо, как правило, исполняются так, чтобы соперник падал как можно неудачней, желательно, без дальнейших шансов подняться на ноги.

Процесс тренировки состоит из практики основных приемов в форме индивидуальных коротких эпизодов, специальных энергичных и силовых упражнений, отработки бросковой техники, а также проведения свободного боя.

Краткая информация о Шуай-Цзьяо (Китайской борьбе).

В китайских традиционных боевых искусствах, как и в большинстве других боевых искусств существуют четыре главные категории техник: «Ти» — удары ногами; «Та» — удары руками; «Шуай» — броски и «На» — удержания. В китайских традиционных боевых искусствах не существует строгого правила о изучении техник всех четырех категорий в равной степени. Специализация в той или иной категории зависит от желания и физических возможностей каждого отдельного человека. В «Тантуэй» (второе название – «пружинистые ноги»), к примеру, особый упор во всей технике сделан на совершенствовании работы ног. При изучении техник категории «Чин-На» главной задачей является совершенствование техник захвата, контроля и удержания. В «Шуай-Цзьяо» основное внимание уделяется совершенствованию бросковых навыков. Со временем, накопленных знаний о данной технике оказалось достаточно, для того чтобы Шуай-Цзьяо стало самостоятельным боевым искусством. Очень много людей в Китае, занимаясь боевыми искусствами, изучают только Шуай-Цзьяо. «Шуай-Цзьяо» обычно переводят как «Китайская борьба». Это особая система борьбы, которая основана на умении, обхитрив противника, бросить его на пол. Шуай-Цзьяо в Китае является также очень популярным вид спорта, со своим набором правил, соревнованиями и показательными выступлениями. Согласно правил проведения поединка в Шуай-Цзьяо, удары руками, ногами (1) и болевые воздействия на суставы запрещаются. Победителем поединка считается тот, кто сумел заставить соперника коснуться пола любой частью тела, кроме стоп.

Как было сказано ранее, в Шуай-Цзьяо самое главное внимание уделяется изучению техники броска. В Шуай-Цзьяо бросковая техника отличается от техники дзю-до и от борцовских техник иных стилей. Строго говоря, представление о Шуай-Цзьяо, как о «борьбе», не совсем отражает суть этого искусства.

В Шуай-Цзьяо существует единая тренировочная система, где выполнение всех приемов основано на одних и тех же принципах. Понятно, что скорость и динамика выполнения приемов во время показательных выступлений и соревнований различаются.

История и развитие Шуай-Цзьяо.

Шуай-Цзьяо имеет очень долгую историю. Первые упоминания о Шуай-Цзьяо насчитывают несколько тысяч лет.

Бронзовая табличка, «период воюющих государств» (475-221 г.г. д.н.э).
Найдена в деревне Кэшэнг, провинция Шаньси.
Сьянг Пу. Северная династия Сунь (960-1126)

Раннее упоминание о Шуай-Цзьяо содержится в исторических заметках об одном из главарей племени по имени Хуанг-Ди, который воевал с вождем другого племени по имени Чи-Ю. В заметках упоминается, что солдаты Чи-Ю практиковали «Цзьяо-Ди» — древнее название Шуай-Цзьяо. Там же упоминаются о проводимых ими состязаниях и выступлениях. С течением времени название Шуай-Цзьяо неоднократно изменялось (таблица 1). Как с течением времени изменялись правила и приемы данных состязаний сегодня до конца не известно. Но из исторических заметок понятно, что умения и мастерство участников уже тогда было на достаточно высоком уровне.

Совершенствование правил и приемов становится более понятным, когда мы исследуем времена династии Цинь (1644-1911). Можно утверждать, что современное Шуай-Цзьяо многое унаследовало с тех времен. Можно так же утверждать, что время династии Цинь – это «золотой век» развития Шуай-Цзьяо.

Инь Чень Гунг Фа, северо-американская штаб-квартира

Семинар по китайской борьбе шуайцзяо в Киеве (12–17 августа 2015 года)

В августе 2015 года Украину по приглашению Му Юйчуня посетили два мастера китайского ушу… Можно даже уточнить: два легендарных мастера… Чтобы провести большой семинар по шуайцзяо!

Ван Тунчин (王同慶) – президент Пекинской ассоциации шуайцзяо, четырехкратный чемпион КНР по борьбе. Глядя на этого человека, похожего на стальную пружину, трудно поверить, что ему уже 51 год! Ван Тунчин не только добился выдающихся успехов в китайской борьбе, но также имеет степень по багуачжан. Этот стиль он изучает у мастера Ван Чжэнтина.

Связь шуайцзяо с чэнши багуачжан очень органична и глубока. Чэн Тинхуа, основатель этой ветви стиля, в молодости был чемпионом Пекина по борьбе и включил многие приёмы шуайцзяо в арсенал багуа. Ван Тунчин говорит, что наработки в багуачжан очень обогащают его практику шуайцзяо. Методы подготовки Ладоней восьми триграмм улучшают равновесие и координацию движений, делают борцовскую технику более гибкой и мощной.

Ван Чжэнтин (王正亭) – в прошлом вице-президент Пекинской ассоциации по исследованию багуачжан и почётный член многих других ушуистских организаций. Родился в 1944 году в Пекине. Сын знаменитого мастера багуачжан Ван Вэнькуя (1900–1986), ученика Лю Бина, который перенял мастерство у самого Чэн Тинхуа.

Его отец Ван Вэнькуй (王文魁, Wang Wenkui) родился в провинции Хэбэй. В 14 лет он приехал на заработки в Пекин, через пару лет познакомился с Лю Бином, а в 1918 году официально был принят в ученики. «Войдя во врата» чэнши багуачжан, Ван Вэнькуй полностью постиг суть и боевое применение этого стиля. Позже его называли «королём многих стилей». Ван развил огромную внутреннюю силу. Однажды он пришёл на почтовую станцию отправить письмо. Из ворот прямо на него выскочила взбесившаяся лошадь. Защищая себя и прохожих, Ван Вэнькуй тут же повалил лошадь на землю ударом ладони. Когда в 1982 году была основана Пекинская ассоциация по исследованию багуачжан, на первом съезде Ван Вэнькуя избрали председателем. Но он из скромности отказался от этой должности, и её занял Ли Цзымин.

Ван Чжэнтин с 7 лет учился у своего отца багуачжан и борьбе шуайцзяо. Когда ему исполнилось 15, отец официально принял его в ученики. Используя методы обоих стилей, Ван Чжэнтин с 1987 года активно участвовал в подготовке спортсменов по саньда. За эту работу он удостоился специальной награды Китайского института ушу. В 1984 году Ван Чжэнтин помогал отцу писать книгу «Целительные упражнения Непрерывных ладоней плавающего тела». С начала 1970-х годов он ежедневно, в любую погоду занимается ушу в пекинском Храме Неба (Тяньтань). Хотя мастер Ван очень скромен и его имя редко упоминается на Западе, в Китае у него уже сотни учеников.

Ван Чжэнтин и Ван Тунчин пробыли в гостеприимной Украине почти месяц, каждый день давали мастер-классы, провели два больших семинара в Киеве и Одессе. Редкой возможностью поучиться у таких мастеров с радостью воспользовались ученики Му Юйчуня, представители других школ ушу, известные украинские спортсмены и специалисты по боевым искусствам.

Участники семинара по китайской борьбе шуайцзяо в Киеве (2015)

Главной темой киевского семинара была китайская борьба шуайцзяо. Организаторами уникального мероприятия стали Всеукраинская ассоциация традиций и культуры Китая «Чжен Гунфу», Всеукраинская федерация китайской борьбы шуайцзяо и шоу бо, Детская школа ушу в Киеве и Клуб боевых искусств «У-син». Семинар под патронатом мастера ушу Му Юйчуня проходил на Трухановом острове, на базе отдыха «Славутич». В программу семинара входили базовые упражнения шуайцзяо, в том числе с маленькой и большой палкой, разными утяжелителями, а также искусство бросков и парная работа.

Ван Тунчин объясняет, как тренироваться с утяжелителями

Каждая сессия начиналась с долгой разминки. Все упражнения развивают навыки, необходимые для практического применения шуайцзяо.

Базовые упражнения китайской борьбы

Потом Ван Тунчин показывал броски, заломы, захваты и подсечки, а участники пытались применить полученные знания в поединке.

Стремительные броски!

Днепровский песочек оказался очень кстати: он смягчал удар при падении. В Китае борцы добиваются того же эффекта, вскапывая землю перед тренировками. После этого можно не бояться даже жёсткого «приземления». Падать приходилось часто! Приёмы шуайцзяо очень эффективны, особенно в исполнении таких учителей, как Ван Тунчин и Му Юйчунь.

Повторение приёмов вслед за мастерами Му Юйчунем и Ван Тунчином

Ван Чжэнтин, которого все сразу прозвали «маленьким мастером», тоже без особых усилий валил на землю людей в полтора раза выше и тяжелее его. Главный принцип шуайцзяо – побеждать искусством и ловкостью, а не грубой физической силой.

Уже через несколько дней после окончания тренинга гости из КНР отправились в Одессу, чтобы принять участие в семинаре по багуачжан, который был организован представителями Всеукраинской ассоциации традиций и культуры Китая в Одессе и Одесской областной Федерацией Ушу. Вслед за ними поехали многие киевляне, желающие закрепить полученные навыки китайской борьбы.

По материалам страниц в сети Фейсбук: Ван Тунчин, Ван Чжантин, Му Юйчунь

Краткая история борьбы шуайцзяо.

Долгое время китайская борьба шуайцзяо была засекречена. Сегодня этот вид боевого и оздоровительного искусства набирает популярности не только в Китае, но и за его пределами.

История шуайцяо насчитывает более 5000 лет. Сама борьба зародилась среди кочевых народов Северного Китая и Монголии, позже в централизованном Китайском государстве была доработана и обогащена новыми техниками. Первые упоминания о шуайцзяо относят к легендам о Желтом Императоре Хуан Ди, основателе Поднебесной империи. Который лично одолел в тяжелейшей схватке мятежного герцога Чио. Тогда шуайцзяо (искусство бросков, опрокидывание) называлось дзюэди – бодание.

В XII III вв. до н.э. (династия Чжоу) проводились соревнования по сянпу, боевой системе пришедшей на смену дзюэди, включающий не только броски и захваты, но и удары, и удушающие приемы. Позже, III век до нашей эры, многие единоборства были объединены в комплекс дзюэдиси – Сто игр. В дальнейшем, III в. до н. э. III в. н. э. (династия Хань), проводятся крупные турниры по дзюэдиси. Согласно хроник тех лет турниры были весьма многочисленны в них принимали участие бойцы со всех провинций Поднебесной. Тогда же происходит выделение шуайцзяо в отдельную систему, где основное внимание уделяется броскам и захватам. 960 — 1278 в. н. э., период династии Сун, шуайцзяо использовалось для укрепления здоровья и боевых навыков солдат императорской гвардии, а также широко изучается гражданским населением.

В период правления последней императорской династии (маньджурская династия Цин 1644 – 1912 г.) шуайцзяо стало не только основной системой тренировок армии, но и важным политическим инструментом. Борцы жившие и тренирующиеся во дворце, развлекали императора и приближенных схватками. Однако в их обязанности входили и победы над борцами из других стран, которые прибывали в империю в составе дипломатических миссий.

После Синьхайской революции, 1911 – 1912 г., начинается новый этап в истории борьбы шуайцзяо. Проводятся Всекитайские соревнования в Пекине, Нанкине и других городах, открываются новые школы в которых преподают бывшие инструктора императорских гвардейцев и других военных подразделений. Идёт популяризация этого искусства по всему Китаю.

В наше время шуайцзяо завоевывает популярность по всему миру, малоизвестный факт, около 70% бросковой техники советского самбо составляют техники китайской борьбы. Созданы клубы, школы, федерации в Европе, Северной Америке, Африке. Проводятся различные турниры и соревнования различных уровней, в том числе и чемпионаты мира.

Такова краткая история этого замечательного наследия древнего Китая. Однако история эта не закончена и мы можем вписать новые страницы. В осознание и развитие этого замечательного искусства, имя которому – шуайцзяо!

Это интересно

Места отдыха на карте
Туры, отели, экскурсии и маршруты .
Туры и Отели
Места отдыха и размещения.
Фото стран и курортов
Места, которые стоит увидеть!
Видео путешествия
Страны, отели, курорты, пляжи!
Памятки туристам
Информация, особенности, важно знать!
Языковые лагеря за рубежом
Курсы, школы, детские лагеря!
Ваш блог на Avialine.com
Туристам — Турфирмам — Отелям
Туры
Куда поехать, где стоит отдохнуть
Рекомендуем Новые Все
Добавить тур (для агентств)
Места отдыха
Популярные места отдыха, отели
Рекомендуем Новые Все
Израиль — Эйлат
Astral Village
Цена от 3 636 Руб.
Турция — Стамбул
Flower Palace Hotel
Цена от 3 333 Руб.
Греция — п-ов. Халкидики
Sithonia Thalasso & Spa
Цена от 5 939 Руб.
Испания — Барселона
Hotel HCC Regente
Цена от 9 817 Руб.
Куба — Гавана
Tryp Habana Libre
Цена от 11 502 Руб.
Добавить место отдыха
Видео
Видео мест отдыха и путешествий
Чехия / Хеб
Узнайте больше о замках Чехии..
Добавить видео

Шуайцзяо — это один из самых древних видов китайского боевого искусства


Ученики Шуайцзяо

Шуайцзяо — это один из самых древних видов китайского боевого искусства. Зародившись мнoгo веков назад, оно дошло до нас практически в неизменном виде. Данный вид борьбы впитал в себя все лучшее, что представляет собой интерес с точки зрения реальногo поединка.

Техника шуайцзяо чрезвычайно эффективна в противоборстве не только с безоружным противником, но и в случае применения с eгo стороны холодного оружия. Недаром в полиции и специальных подразделениях китайской армии для обучения личнoгo состава рукопашному бою используют технику шуайцзяо.

Первые виды борьбы на территории Северного Китая появились уже при династии Хань (III в. до н.э. — III в. н.э.). Они известны под названиями цзяоди и цзяоли. Во время последовавшего за династией Хань периода политической раздробленности, когда власть над Северным Китаем захватили кочевники, там распространилась борьба сянпу.

Истоки современной китайской борьбы шуайцзяо китайские историки ушу усматривают в национальных видах борьбы тибетских и монгольских племён. Когда в Китае стала властвовать маньчжурская династия Цин, то в «восьмизнамённых войсках» большой популярностью пользовалась монгольская борьба гуаньцзяо и её маньчжурские варианты, успехи в борьбе могли способствовать продвижению по служебной лестнице. К концу династии Цин отдельные крупные чиновники и военачальники выступали меценатами целых борцовских команд. В результате после свержения монархии и начала открытого преподавания боевых искусств благодаря росту межэтнических контактов борьба начала широко распространяться среди населения тех районов, где компактного проживали монголы, маньчжуры и мусульмане-хуэйцзу.

Одним из величайших борцов шуайцзяо XX века был Чан Дуншэн, который после Второй мировой войны уехал на Тайвань, а впоследствии перебрался в США. Он попытался дополнить борьбу ударами, болевыми приёмами и методами боя оружием, превратив её тем самым в полноценный стиль ушу.

Особенностью китайской борьбы является стремление борцов к мгновенному проведению бросков. Здесь нет «раздёргивания» противника как в дзюдо или самбо. Считается, что противника нужно уметь чувствовать заранее, и после взятия захвата немедленно бросать. За эту черту китайскую борьбу иногда называют куайцзяо («быстрые броски»).

Китай — Туры, отели, советы

Лучше всего подобрать тур с нашим менеджером в офисе или по телефону. Мы подскажем где лучше отдохнуть в этом сезоне опираясь на Ваши пожелания и бюджет.

Телефон в Москве (495) 795-04-93

Если Вы хотите сделать выбор самостоятельно, рекомендуем посмотреть следующие разделы нашего сайта:

Китай — отзывы туристов

Тема: БЛАГОДАРНОСТЬ.
Евгений, огромное вам спасибо, за труды и за то что стараетесь уберечь нас от опрометчивых поступков. 25.11 10:02 | Автор: Timur
Другие отзывы | Оставить отзыв

Китай — фото курортов и отдыха

Шанхай — фото

Окрестности Гонконга — фото

Китай — Все фото

Собираетесь в отпуск?

Вы можете сэкономить время , заполнив заявку на поиск тура или отеля и выбрать лучшие предложения, которые специально для Вас подготовят профессионалы туристической компании.

Скажите нам как хотите отдохнуть и мы организуем для Вас незабываемый отдых.

Много наших друзей самостоятельно путешествуют как на самолетах, так и на автомобилях. Для этого нужна серьезная подготовка к поездке:

— Наметить маршрут
— Узнать о достопримечательностях
— Запланировать экскурсии
— Забронировать отель
— Купить авиабилеты
— Если нужно, оформить визу
— Купить страховку (ВЗР)
— Просчитать затраты на транспорт
— Подумать о питании

Организация собственной поездки требует определенного времени уже сейчас и несмотря на то, что Вы самостоятельно планируете свою поездку Мы все же сможем Вам помочь 🙂

— Оплатить отель
— Купить билеты
— Оформить страховку

Если понадобится, поможем с арендой автомобиля, а также организуем экскурсионную программу.

Ссылка на основную публикацию