Сейкен Татэ Цуки (Seiken Tate Tsuki) | Karate-krs.ru

Сейкен Татэ Цуки (Seiken Tate Tsuki)

Читать онлайн «Каратэ» — RuLit — Страница 10

КАКУТО ( согнутое запястье ) — выполняется путем сгибания кисти вниз на максимальном протяжении. Используйте ту часть запястья, которая образует изгиб, как ударную поверхность. Используйте КАКУТО в атаке бьющей ( ЦУКИ ) руки противника или его подмышечной впадины разгибающим движением предплечья.

КЕЙТО ( запястье — головка цыпленка ) — достигается методом сгибания кисти в противоположном направлении , чем СЕЙРЮТО; при этом нужно напрячь ( сжать ) пальцы слегка вовнутрь . Ударная поверхность — основание и первый сустав большого пальца . Атакуйте бьющую руку противника или его подмышку разгибом предплечья.

ВАШИДО ( орлиная кисть ) — выполняется путем сжимания кончиков пальцев вместе до тех пор , пока пальцы не будут похожи на клюв птицы. ВАШИДО полезно в атаках в горло и в другие жизненные точки.

ВАН ( рука ) — это площадь предплечья известна еще как ВАНТО ( рука-меч ) и ШУБО ( рука-палица ). Рука используется главным образом в блоках и для сбивания в сторону атакующей руки или ноги противника. Если эта часть руки делается жесткой , можно нанести сильный удар по атакующей руке или ноге противника , достаточной для того , чтобы отбить охоту к следующей атаке . Часть предплечья со стороны большого пальца называется НАИ-ВАН ( внутренняя часть руки ), а противоположная сторона называется ГАИ-ВАН ( наружная часть руки ) ; верхняя часть предплечья называется ХАИ-ВАН ( тыл руки ), а противоположная сторона, та, что выше ладони, называется ШУ-ВАН ( ладонь руки ).

ЕМПИ ( локоть ) — слово ЕМПИ употребляется для обозначения части руки, используемой в ударе УЧИ , а также самого удара УЧИ . Он также известен как ХИДЗИ ( локоть ) . Эта часть руки может использоваться для проведения сильного удара в любую часть тела противника. Например, лицо, грудь, живот могут быть атакованы ЕМПИ . Этот удар особенно эффективен, когда противник находится очень близко. Даже женщины и дети могут использовать ЕМПИ с сильным эффектом против атаки противника . Удары локтем возможны против противника, находящегося впереди, сзади или сбоку ; удар может быть направлен вверх, вниз и по полуокружности , а также по прямой линии , параллельной земле . В выполнении этих ударов может быть использована вся часть вокруг конца локтя , однако в действительности избранная площадь зависит от направления удара.

Стопой можно сделать удар , равносильный удару кистью.

КОШИ ( мяч стопы ) — эта часть стопы еще известна как ЙОСОКУТЭЙ ( поднятая подошва ) . В КАРАТЭ удары ногами выполняются КОШИ как ударной поверхностью. Согнув пальцы стопы вверх , используйте КОШИ для проделывания всевозможных ударов ногами в лицо, грудь, живот и пах противника . Чтобы удар был эффективней , загните пальцы стопы насколько возможно и напрягите область вокруг пальцев стопы и щиколодки.

СОКУТО ( ребро стопы ) — эта часть стопы используется в ударах ногами в направлении сторон . СОКУТО сбоку от мизинца служит как ударная площадь . В современном КАРАТЭ мы загибаем пальцы стопы вверх, когда бъем СОКУТО , однако , в прошлом пальцы стопы было принято загибать вниз . Легче напрячь стопу последним способом, однако , когда пальцы стопы загнуты вверх, щиколодка обладает большей подвижностью. Любой метод при использовании может дать хороший эффект . И необходимо помнить, что в том и другом случае большой палец используемой стопы загнут вверх.

КАКАТО ( пятка ) — эта область еще называется ЭНШО ( круглая пятка ) . Эта часть стопы используется в ударах ногами, направленных назад . Удар ногой назад высоко эффективен против противника , пытающегося схватить Вас сзади, или против противника, который добился захвата за руку сбоку или сзади.

ХЭЙСОКУ ( подъем ) — область, используемая в ХЭЙСОКУ вершина стопы от пальцев до щиколодки. Стопа отогнута вниз, и пальцы смотрят вниз. ХЭЙСОКУ используется в ударах по паху и подмышки.

ТСУМАСАКИ ( кончики пальцев стопы ) — сожмите пальцы стопы вместе . Кончики пальцев служат ударной поверхностью. Можно использовать их в ударах в пах, в среднюю часть тела.

ХИЦАГАГИРА ( колено ) — эта область также известна как ХИТТСУИ ( колено-молот ) . Как в случае локтя , колено используется в ближнем бою для атаки паха, бока тела и бедер. Женщины и относительно слабые лица могут очень эффективно использовать колено для защитного приема.

Другие области, полезные для ударов, такие как голова, лоб и плечо, не приведены здесь . Запомните, что многие области тела могут служить для проделывания атакующих и защитных приемов . Изучайте строение тела для открытия дополнительных возможностей.

Т Р Е Н И Р О В К А О С Н О В Н Ы Х П Р И Ё М О В ——————————————————

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЦУКИ

( УДАРЫ КУЛАКОМ , ПОДОБНЫЕ УКОЛУ МЕЧА )

ЦУКИ могут быть выполнены следующими способами:

1.ГЯКУ-ЦУКИ ( обратный удар ) — удар кистью,

противоположной впереди стоящей ноге.

2.ОИ-ЦУКИ ( удар с выпадом ) — удар кистью , од

ноименной впереди стоящей ноге. ОИ-ЦУКИ эффек

тивен , когда противник находится на дальней

3.РЭН-ЦУКИ ( переменные удары ) — ГЯКУ-ЦУКИ или

ОИ-ЦУКИ, наносящиеся быстро 2 — 3 раза , меняя

4.ДАН-ЦУКИ ( последовательные удары ) — исполь

зуя ту же кисть, выполняется 2-3 удара в быст

5.МОРОТЭ-ЦУКИ ( удар двумя руками ) — удар обеи

ми кистями одновременно . В момент прикоснове

ния к цели руки горизонтально или вертикально

параллельны одна другой.

ТАТЭ-ЦУКИ — удар вертикальным кулаком. Выполнение : поверните предплечье вовнутрь на 1/4 оборота. Кулак должен находиться в вертикальном положении в момент касания. Вид кулака : СЕЙКЕН. Маршрут : прямо вперед. Цель : лицо, точка под носом, солнечное сплетение.

АГЕ-ЦУКИ — поднимающийся удар. Выполнение : удар снизу вверх. Вид кулака : СЕЙКЕН ( особенно первые два сустава ). Маршрут : по полуокружности от бедер к цели. Цель : лицо или подбородок противника.

УРА-ЦУКИ — короткий близкий удар. Выполнение : поверните предплечье на 1/4 оборота наружу от вертикального положения кулака в позицию , в которой внутреннее запястье смотрит вверх. Вид кулака : СЕЙКЕН ( тыл кулака обращен в момент касания вниз ). Маршрут : прямо и слегка вверх. Цель : лицо, бок тела, солнечное сплетение. Напрягайте мышцы спины и боков в момент удара , иначе УРАЦУКИ будет слабым.

МАВАШИ-ЦУКИ — круговой удар. Выполнение : поверните кулак на 3/4 оборота от бедра к цели. Вид кулака : СЕЙКЕН ( большой палец обращен в момент удара вниз ). Маршрут : круговое движение к цели ; описываемый круг больше, чем в АГЕ-ЦУКИ. Цель : лицо, бок тела. Позволяйте локтю отходить в сторону до тех пор , пока возможно, до момента, когда кулак движется вперед . Выполняйте этот удар вращательными движениями бедер.

КАГИ-ЦУКИ — удар-крюк. Выполнение : удар с локтем, согнутым под углом 90 градусов. Вид кулака : СЕЙКЕН. Маршрут : вбок в правый угол в направлении , в котором смотрит тело. Цель : бок тела или солнечное сплетение. Шагайте вперед и вбок , выполняя этот удар . Мышцы боков стремятся расслабиться в момент удара: напрягайте эти мышцы во время выполнения удара.

ЯМА-ЦУКИ — широкий U-удар . Вариант АВАЗЭ-ЦУКИ ( Uудар ). Выполнение : из ХАНМИ слегка опустите переднее плече и ударьте обеими кистями , держа предплечья вертикально и параллельно друг другу. Тыл кулака ( нижнего ) в момент касания смотрит вниз. Вид кулака : СЕЙКЕН. Маршрут : верхняя рука идет по слегка изогнутой дуге вверх и вперед , как если бы очерчивали подъем холма к его вершине; выбросьте нижнюю руку вперед. Цель : лицо и солнечное сплетение одновременно. Держите локоть верхней руки слегка согнутым в момент касания ; держите бедро близко к нижнему локтю, как скрепленную пару. Конечно, обе кисти поражают цель вдоль одной и той же вертикальной линии.

АВАЗЭ-ЦУКИ — U-удар. Вид удара двумя кулаками. Выполнение : верхняя рука идет используется как ГЯКУ-ЦУКИ; нижняя рука используется , как в УРА-ЦУКИ , с тылом кулака, смотрящим вниз. Вид кулака : СЕЙКЕН. Маршрут : прямо вперед. Цель : для верхнего кулака — лицо, для нижнего — солнечное сплетенгие. Поражайте цель обеими кулаками одновременно.

Татэ Цуки Базовый Удар Школы Киокушинкай Каратэ Tate Tsuki Basic Punch School Of Kyokushin Karate mp3

Слушать

Длительность: 2 мин и 29 сек

Битрейт: 192 Kbps

Каратэ Против Ушу Киокушинкай Против Саньда Сравнение Базовых Техник

Боевой Кинематограф и Единоборства LIFE

Лечи Курбанов Для Nl International В Карате Приходят Чтобы Стать Сильными

Основной Удар В Каратэ Сейкен Чудан Цуки Киокушинкай Seiken Tsuki Единоборства Kyokushinkai

1 2 Karate Japan Vs Italy Final Female Team Kata Wkf World Karate Championships 2012

World Karate Federation

Стальные Кулаки Окинавы Avi

Кёкусинкай Каратэ Avi

Маваши С Вертушкой Секретный Удар Ниндзя Торнадо Кик Киокушинкай Каратэ Kyokushin Karate Таэквондо

Отличие Окинава Кэмпо От Шотокан Удар Цуки Уэда Масару

1 Сэйкен Цуки Тюдан Гедан Дзёдан Нормативы Карате Пояса Экзамен Даны В Карате

Санкан Будокай Карате-до

Реальный Удар Рукой В Каратэ Олег Эстон

Что Будет С Прогульщиками Каратэ И Других Единоборств Киокушинкай Каратэ

Уроки Каратэ Киокушинкай Удар Шита Цуки Урок Часть 1

1 Урок По Карате Киокушинкай

Уроки Каратэ Киокушинкай Урок 2 Техника Ударов Ногами Kyokushin Karate Kicks In Karate

Двойной Удар Мае Гери Киокушинкай Каратэ Double Strike Mae Geri Kyokushin Karate

Бесконтактный Бой Восстание Великих Мастеров И Диванных Экспертов Non Contact Fight

Когда Масса Не Зарешала Освобождение От Захватов В Стиле Джиу Джитсу С Виталием Архангельским

Боевой Кинематограф и Единоборства LIFE

Бои За Первое Место Чемпионат Камчатского Края По Киокушинкаи Карате

Хитрый Удар Уширо Маваши Чудан Ushiro Mavashi Chudan Техника Кекуcинкай Каратэ Мма Таэквондо

Удар В Печень Шита Цуки Киокушин Каратэ Апперкот A Shot To The Liver Shita Tsuki Kyokushinkai

Лоу Кик Такого Вы Не Видели Киокушинкай Каратэ Low Kick This You Have Not Seen

Каратэ Главные Отличия От Других Видов Спорта И Единоборств

Нокаутирующий Удар Для Драки И Самообороны Кекусинкай Knockout Punch For Self Defense

Как Жестко Отбить Печень Киокушинкай Каратэ How Hard To Beat Off The Liver Kyokushinkai Karate

Очень Резкий И Неожиданный Прямой Удар Киокушинкай Каратэ Very Sharp And Unexpected Blow

Уширо Гери С Передней Ноги Хитрая Комбинация Киокушинкай Ushiro Geri With Front Leg Combination

Техника Кекусинкай Каратэ 8 Кю Technique Kyokushinkai Karate 8 Kyu

Уроки Каратэ Кекусинкай Боковой Удар Рукой Kagi Tsuki Kyokushin Karate Бокс Муай Тай Mma

Бой С Тенью В Единоборствах Киокушинкай Каратэ Mma Shadow Boxing Ninjutsu

Do Mawashi Kaiten Geri By Dilshoda Umarova

Прямой Удар Рукой По Мешку Цуки Джеб Хук Io Tsuki Kyokushin Karate Кекусин Каратэ Бокс Мма

Как Сесть На Шпагат Разминочный Комплекс Stretching Kyokushinkai Karate Кекусинкай Карате

Удар Без Замаха Аго Учи Киокушинкай Каратэ Blow Without A Swing Ago Uchi Kyokushinkai Karate

Техника Киокушинкай Шита Цуки 1 Сенсей Армен Аванов Сенпай Игорь Голдман

Как Воспитывать Лидерские Качества И Кто Ходит На Тренировки За Компанию Киокушинкай Каратэ

Комбинация С Уширо Гери Мае Гери Двойка Прямых Ударов Киокушинкай Каратэ Мма Муай Тай

Кёкусинкан Каратэ Школы И Мастера Кацухито Горай В Поисках Совершенства Боевые Искусства Мира

Каратэ Для Начинающих Удар Цуки

Техника Удара Каги Цуки Хук

Комбинация Ударов Кизами Гяку Цуки Маваши Гери

Kwucamp 2017 Ivan Tumashev Russia Vs Dmitriy Moiseyev Kazakhstan Final 65 Kg

Оранжевый Пояс Побеждает Коричневого

Эти 5 Ошибок Мешают Бить Мощный Лоу Кик

Карате Спарринг Гияку Дзуки Gyaku Zuki Видеоурок

Кёкусинкан Каратэ Школы И Мастера Хацуо Рояма В Поисках Совершенства Боевые Искусства Мира

Семинар Сергея Осипова

Сейчас скачивают

Татэ Цуки Базовый Удар Школы Киокушинкай Каратэ Tate Tsuki Basic Punch School Of Kyokushin Karate

X Upp Барыма Dobun Music 2018 Live Клип

L A Noire Прохождение Отдел Убийств Дело 1 Часть 1

Мугамбо Ва Равшан Аннаев Сахнаи Нав Туй Дар Нохияи Кубодиён

Гриффины Самое Лучшее Family Guy Best Video Часть 15

Сталкер Народная Солянка 2016 Мазь Для Василия И Контейнер Калмыка Поиски Чёрного Доктора Часть 2

Pharien Nightfade Free Download

Абдурозик Дар Прамой Эфир Оханги Дили Зори Ман

Песня Фнаф Sister Location Ждём Не Дождемся

Myrat Mollayew Gozel 2018

Соловушка Пел Про Любовь И Измену Красивая Песня Для Души

Карамалы Губеево Данир Сабиров Часть 2

Русская Дискотека Dj Max Korovaev Микс Парад На Пи Фм 08 03 2019 Часть 1

Филипп Киркоров Новая Волна 2007 Часть 1

King Joy Попивали Вискарёк

Популярный Дагестан Дорогами Дагестана Часть 5

Эgo Забудь Хулигана

Ravshan Annaev Yuragim 2019 Равшан Аннаев Юрагим Премьера Клипа 2019

Марина Девятова И Николай Басков Всё Ушло

Зачарованная Книга Майнкрафт Песня На Русском Enchanted Book Minecraft Parody Song

Сейчас слушают

Rubber Ball Cage The Elephant

Big Gain Time Bumble Beezy Roux

Let You Love Me

Gone Liam Gallagher

Музыка Для Флешмоба

Джузеппе Feat Смоки Мо Баста

Du Musst Mir Geben Instrumental Kc Rebell Summer Cem

Nightcore Song Resi Up

Zali Kita Raat Bai From Paiyecha Vida Usha Mangeshkar

Post Malone Die For Me Feat Future Halsey

Соловушка Пел Про Любовь И Измену

Ажай Абакарова Гордая Любовь

Norddeutsche Philharmonie Concerto Grosso Op 6 No 1 In G Major Hwv 319 Iii Adagio

Ссылка на основную публикацию