Правила единоборства | Karate-krs.ru

Правила единоборства

Правила единоборства

Единый свод правил смешанных единоборств

Единый свод правил смешанных единоборств создан для того, чтобы турниры по ММА, проходящие в различных странах и под юрисдикцией различных контролирующих органов, придерживались одинаковых правил и стандартов проведения соревнований.

Первая редакция единого свода правил была разработана в начале 2000-х представителями нескольких атлетических комиссий США, а финальный образец был утвержден Ассоциацией Боксерских Комиссий 30 июля 2009 года.

ПРАВИЛА РЕГЛАМЕНТИРУЮТ

— Употребление запрещенных препаратов

(Примечание: политика UFC в отношении запрещенных препаратов значительно жестче требований, прописанных в Едином Своде Правил)

— Количество раундов в поединке и их длительность

— Внешний вид спортсменов

ПОЗИЦИЯ UFC

UFC всегда старалась сделать правила максимально продуманными, поэтому в ноябре 2000 года промоушен принял за основу единый свод правил. Все правила направлены на то, чтобы спортсмены четко знали, что разрешено и что запрещено в бою. Именно подобных мер не хватало первым турнирам по ММА.

Сейчас все поединки UFC проходят в соответствии с единым сводом правил. Компания активно сотрудничает с атлетическими комиссиями штатов для их дополнения и улучшения.

ПРАВИЛА

Действия, которые являются нарушением при проведении профессиональных или показательных боев по правилам ММА и могут повлечь штрафные санкции со стороны рефери. Запрещено:

— наносить удары головой

— совершать любые тычки в глаза

— кусаться или плеваться

— применять прием «рыболовный крючок» (термин, обозначающий атаку пальцами ушей, рта, ноздрей соперника с намерением разорвать ткани)

— хватать за волосы

— бросать соперника на шею и или голову

— наносить удары в область позвоночника и затылка

— наносить удары в область горла и захваты трахеи

— выпрямлять пальцы в сторону лица оппонента

— наносить удары локтями по траектории «12-6» (сверху вниз под углом 90 градусов)

— наносить удары в пах

— наносить удары ногой или коленом по голове лежачего соперника

— наносить удары ногой «12-6» по лежачему оппоненту

— хвататься за шорты или перчатки оппонента

— хвататься за клетку

— проводить приемы с некрупными суставами

— выбрасывать оппонента за пределы клетки/ринга

— намеренно давить пальцами на любые незащищенные места или рассечения оппонента

— царапаться и щипаться

— пассивно вести бой (намеренное избегание контакта с оппонентом, выплёвывание капы или имитация травмы)

— использовать бранные слова во время поединка

— игнорировать инструкции рефери

— неспортивное поведение, которое может привести к травме оппонента

— нападать на оппонента после гонга по окончании раунда

— нападать на оппонента в перерыве между раундами

— нападать на оппонента, которого защищает рефери

— вмешательство в бой секундантов бойца

1) Боец может быть дисквалифицирован после нескольких нарушений или в случае разового грубого нарушения. Дисквалификация назначается по усмотрению рефери.

2) Нарушения могут привести к тому, что провинившегося спортсмена накажут штрафным баллом. По окончании поединка данный факт должен учитываться сотрудником комиссии, ответственным за подсчет очков, а не судьями.

3) Только рефери может определить нарушение. Если рефери не остановил поединок и не предупредил спортсмена, судьи не имеют права по своему усмотрению учитывать это в своих оценках.

Правила ММА

Многие называют ММА боями без правил, это не правильно, т.к. правил в этом виде спорта достаточно.

Согласно правилам ММА, бои проводятся в октагоне – восьмиугольном ринге, огражденным железной клеткой, боевая зона, которого составляет 48 квадратных метров. Также бои в ММА могут проходить и на боксерском ринге. Самая популярная лига смешанных единоборств UFC проводит бои только октагоне.

В качестве перчаток используются 4-х унцовые перчатки с открытыми пальцами. Также обязательны капа и защита паха для мужчин.

Все бои проводятся босиком и с голым торсом. На соперниках одеты только шорты. Исключение составляют только женские поединки, в которых соперницы надевают бюстгальтер, майку и шорты в обязательном порядке. Наиболее большое число ограничений налагается на удары.

Что запрещено в смешанных единоборствах?

  • Удары головой.
  • Атаки на глаза (удары, уколы пальцами и т.д.).
  • Укусы.
  • Любые манипуляции с волосами на глове/теле. Нельзя дергать соперника за них, хвататься, вырывать.
  • Любые попытки умышленного нанесения вреда при помощи пальцев анатомическим отверстиям: рту, ушам, ноздрям, ну …и так далее.
  • Проникновения пальцами в раны и рассечения противника.
  • Любые виды атак в область паха.
  • Болевые приёмы на пальцы рук/ног.
  • Удар локтём сверху вниз.
  • Любые удары в горло.
  • Царапаться, щипаться, выкручивать кожу.
  • Захватывать трахею.
  • Удары по затылку.
  • Удары по позвоночнику.
  • Удары ногами (в том числе и коленями) в голову по лежачему сопернику (боец ММА считается лежачим, если пола касается более 3 точек его тела).
  • Топтание лежачего.
  • Удары пятками по почкам.
  • Выбрасывать соперника за пределы ринга.
  • Хватать за экипировку (шорты, перчатки).
  • Плевки.

Бои проходят от 3 до 5 раундов в зависимости от регламента турнира. Раунд в ММА длится 5 минут. Есть правила и этнического характера: запрещено оскорблять и выказывать неуважение иными способами (как сопернику, так и рефери), атаковать соперника, когда с ним говорит рефери и т.п. Поделиться

Общие правила смешанных единоборств

МMA — Правила проведения боёв

1. Общие правила боя:

  • Бой длится, чаще всего, три раунда по 5 минут, с минутным перерывом между ними, но бывают и другие формулы боя;
  • Судьи в праве назначить дополнительный раунд в том случае, если по истечении времени победитель не выявлен;

2. Разрешенная техника ведения боя:

  • В стойке разрешено нанесение ударов руками, ногами, коленями;
  • Боец не считается находящимся в положении стоя, если рука, колено или др. часть тела (за исключением стоп) касается пола;
  • Во время борьбы в партере разрешено использовать ударную, борцовскую технику, и проводить болевые и удушающие приёмы;
  • В положении спортсменов лежа разрешены удары коленями;
  • Если в течении одной минуты спортсмены пассивны, то рефери в праве прервать бой и призвать бойцов к активным действиям;

3. Запрещённая техника ведения боя:

  • Запрещено наносить удары головой;
  • Запрещено Царапаться, кусаться, захватывать волосы противника;
  • Запрещено нанесение ударов в пах;
  • Запрещено цепляться руками за сетку и мягкие части ринга;
  • Стоящему бойцу запрещено нанесение ударов ногами и коленями в голову, если во время поединка соперник находится в положении лёжа или касается пола рукой;
  • Запрещено нанесение ударов пальцами в глаза;
  • Запрещено нанесение ударов в гортань, шею, затылок или по позвоночнику;
  • Если боец применяет спортивную обувь, то ему запрещено наносить своему аппоненту удары в голову ногой;

4. Случаи, в которых боец получает официальное предупреждение:

  • Если боец держится за ограничительную сетку или ринг с целью защиты от болевых или удушающих приемов, бросков и ударов, а так же применивший запрещённый удар или прием;
  • Если боец симулирует травму;

5. Случаи дисквалификации спортсмена:

  • Если получено третье оффициальное предупреждение;
  • Если бойцом был применен запрещенный приём, после которого его оппонент не сможет продолжать бой;
  • Кулаки бойцов должны быть защищены специальными перчатками с открытыми пальцами;
  • Бойцы обязаны применять раковину и капу;
  • Возможно применение спортивной обуви;
  • В случаях разрешенных оргкомитетом соревнований возможно бинтование кистей рук и голени;

7. Бой считается завершенным, если:

  • Время боя истекло;
  • Нокаут одного из бойцов;
  • Тренером или секундантом одного из бойцов на ринг было выброшено белое полотенце;
  • Один из бойцов сдался;
  • По требованию врача;
  • По решению рефери, в случае явного преимущества одного из бойцов;

Виды боевых искусств ► Комплексное единоборство

Комплексное Единоборство — прикладной вид спортивного единоборства, созданный в 2003 году на основе наиболее рациональной техники и тактики бокса и кикбоксинга, вольной борьбы и самбо — в условиях активного противоборства, на фоне высокого психического напряжения и физического утомления. Комплексное Единоборство состоит из двух версий: Cпортивно-прикладной и универсально-полноконтактной. Спортивно-прикладная версия начала зарождаться в Московском Институте МВД России с 1996 года и является базовой подготовкой по формированию двигательных навыков ударной и борцовской техники. По этой версии проводится наибольшая часть состязаний и тренировок, а соревнования состоят из двух раундов по три минуты чистого времени с минутным перерывом. Первый раунд — ударное единоборство в боксерских перчатках и защитном снаряжении, где разрешаются удары кулаком в голову и стопой ноги по защите. Второй раунд носит характер спортивной борьбы без защитного снаряжения, с проведением бросков и болевых приёмов. Победитель определяется наибольшим количеством очков набранных в двух раундах или чистой победой — нокаутом или болевым приёмом.

Универсально-полноконтактная версия начала внедряться в Министерстве Обороны Российской Федерации, после турнира сильнейших бойцов спецподразделений, который состоялся в городе Москве в 1992 году. Версия представляет собой своеобразный полигон для испытания эффективности различных приёмов в условиях жесткого противоборства, без защитного снаряжения в боксёрских перчатках.

В состязаниях по этой версии в рамках одного поединка, разделённого на три двухминутных раунда с минутным перерывом между ними разрешаются удары рукой, ногой, броски и болевые приёмы.

В 2003 году было принято решение свести воедино оба направления, в результате чего появилась система Комплексного Единоборства. Её продвижение как самостоятельного вида спорта было решено проводить в рамках Федерации Комплексного Единоборства, учрежденной 11 апреля 2003 года на конференции, в которую вошли 49 регионов России.

Правила соревнований по Комплексному Единоборству Утверждено президентом Федерации Комплексного Единоборства России 26 декабря 2006 года.

Участники (независимо от возраста и пола) делятся на следующие весовые категории:

  • до 50 кг женщины
  • до 55 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 60 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 65 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 70 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 75 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 80 кг мужчины, женщины,
  • юноши свыше 80 кг, (тяжёлая) женщины
  • свыше 85 кг (тяжёлая) юноши
  • до 90 кг мужчины
  • свыше 90 кг (тяжёлая) мужчины

Соревнования проводятся на борцовском ковре или татами размером 6 х 6 или 8 х 8 метров с обозначенным кругом или квадратом. Международные соревнования в соответствии с положением о них могут проводиться на боксёрском ринге.

Схватка состоит из двух частей, продолжительностью по три минуты чистого времени каждая с минутным перерывом между ними.

В первой части схватки разрешаются удары в положении соперников стоя, допущенные правилами. Первая часть схватки проводится в боксёрских перчатках, шлемах, защитном снаряжении на туловище. Участники должны иметь: трусы, плавки, бандаж (раковину), обувь с мягкой подошвой, капу для защиты зубов.

Запрещается: иметь на руках кольца и перстни, другие украшения на теле.

  • кулаком в голову, защитное снаряжение;
  • любой частью стопы в защитное снаряжение на туловище.

Первая часть схватки начинается и заканчивается взаимным приветствием соперников, заключающемся в соприкосновении боксёрскими перчатками.

После окончания первой части схватки объявляется минутный перерыв, во время которого соперники должны снять боксёрские перчатки, шлемы, защитное снаряжение и обтереться досуха полотенцем.

Разрешённые правилами приёмы, направленные на перемещение соперника из положения стоя в положение лёжа путем бросков, сваливаний, переводов; болевые приёмы на локтевой сустав, ахиллово сухожилие в положении соперника лёжа, сидя.

Вторая часть схватки начинается и заканчивается рукопожатием соперников.

Запрещённые действия

В первой части схватки

  • проводить захваты, обхваты;
  • наносить удары лежащему сопернику или сопернику, стоящему на одном, обоих коленях;
  • наносить удары стопой в части тела, не закрытые защитным снаряжением на туловище;
  • наносить удары кулаком в части тела, не закрытые защитным снаряжением на туловище, помимо головы (лица);
  • наносить удары частями тела, помимо кулака и стопы, открытой перчаткой.

Во второй части схватки

  • наносить удары, кусаться, царапаться, душить, захватывать пальцы, пах;
  • обхватывать шею обеими руками без руки соперника;
  • проводить броски, сваливания, переводы на голову соперника;
  • сцеплять стопы ног, обхватив ногами шею, голову соперника;
  • выходить за пределы ковра обеими ногами.

В Комплексном единоборстве принята разрядная система (3, 2, 1 разряды, КМС — кандидат в мастера спорта, МС — мастер спорта, МСМК — мастер спорта международного класса).

ММА
правила, техника, приемы

Правила ММА — все современные правила для бойцов смешанных единоборств

Даже у ММА есть правила, важно знать их и учитывать в тактике боя. Мы расскажем и научим смешанным единоборствам всех желающих! Приходите.

Современные правила ММА

Микс файт является одним из самых зрелищных видов спорта, потому что правила смешанных видов единоборств минимальны — их почти нет. Бои проводятся на ринге, арене или в специальной клетке. Обычно клетка восьмиугольная – октагон. Её преимущество в том, что ее можно использовать для различных приемов, например, оттолкнувшись от нее, можно провести атаку на соперника.

Правила ММА с минимальным количеством ограничений:

— Запрещено кусать, щипать и царапать противника, проводить атаки на глаза, держать оппонента за волосы;
— Не допускаются удары головой, в пах, по затылку и позвоночнику, удар сверху вниз острой частью локтя, удары ногами в голову лежащего противника;
— Допустимы удары по почкам из положения гард (guard — позиция защиты, когда защищающийся лежа на спине обхватывает ногу или ноги соперника);
— Правила ММА разрешают проводить захват ключицы;
— Не разрешено проводить болевые приёмы на мелкие суставы рук и ног, захваты шорт или перчаток противника;
— Плевки, оскорбления, намеренное выплевывание капы, симуляция, несоблюдение инструкций рефери и другие виды неспортивного поведения не допускаются.

Правила проведения боя — регламент

Что касается приемов, которые разрешают правила микс файт, то это достаточно длинный список потому, что ММА включает в себя техники из разных видов боевых искусств, арсенал приемов огромен.
Соревнования по ММА проводят различные организации, самые известные из них UFC, Bellator, М-1 и другие.
Взвешивание бойцов обычно происходит за сутки до поединка. Существует 9 весовых категорий, по которым распределяют участников.
Продолжительность одного раунда пять минут, время отдыха между ними составляет одну минуту. Количество проводимых раундов от одного до пяти.

Исход поединка может быть следующим:

— Соперник добровольно сдаётся словесно или постучав по настилу или телу оппонента;
— Нокаут;
— Технический нокаут;
— Победа по очкам решением судей;
— Дисквалификация одного из участников;
— Несостоявшийся бой.

Необходимая экипировка для тренировок

Если вы решили заняться микс файт, то для тренировок правила ММА требуют приобрести:

— Из одежды бойцу потребуются шорты для ММА, компрессионные штаны и рашгард. Всё это поможет защитить ваше тело от лишних ссадин, ожогов и царапин. Первое время можно обойтись удобной футболкой и шортами без лишних элементов, которые могут мешать во время тренировки.

— Из экипировки необходимо приобрести боксерские перчатки, перчатки с открытыми пальцами для ММА, капу, бинты, ракушку (защиту паха), защита голени и шлем. Не нужно недооценивать необходимость приобретения боксерских перчаток — в них идёт отработка ударной техники. Иногда пренебрегают шлемом, а он помогает избежать сотрясений, рассечений и прочих неприятных моментов во время спаррингов.

ММА (Mixed Martial Arts)

Если вам скажут, что ММА – это бои без правил, не верьте. ММА – это смешанные боевые искусства (СБИ). В их основе сочетаются различные виды, техники, школы и направления, возникшие как в глубокой древности, так и в наше время. Главным, что их объединяет – полный контакт, иными словами, это поединки, в которых применяются удары и борьба в клинче и партере.

История и происхождение ММА многогранна и запутана. Сразу стоит заметить, что термин, обозначавший новый вид состязаний («Mixed Martial Arts») предложили не так давно. В 1995 году это сделал Рик Блюм, являвшийся президентом одной из первых организаций ММА. Название было удачным и прижилось во многих странах мира.

Если говорить, об истоках данного боевого искусства, стоит вспомнить древних греков, соревновавшихся в панкратионе ещё на Олимпийских играх 648 года до нашей эры. Это была заря цивилизации, но доподлинно известно, что панкратион, ставший впоследствии основой СБИ, предполагал смешанный стиль без оружия – борьбу и удары соперников.

Современное развитие смешанные единоборства получили после 1990-х годов прошлого века. Скорее всего, основными причинами популярности стало отсутствие зрелищности в профессиональном боксе, а также впечатляющие жестокостью «кровавые бойни» ММА, проходившие при минимуме правил.

Первая мировая война разделила состязавшихся спортсменов на два потока. Первый – «шутрестлинг» – оставался на классических позициях панкратиона, второй, названный впоследствии «реслинг» был похож на хореографические шоу.

ММА ещё в течение нескольких десятков лет претерпевала разного рода изменения, и в конце 60-х минувшего столетия известный боец и актёр Брюс Ли предложил, а позже популяризировал концепцию объединения отдельных элементов СБИ.

Если разобраться, то ещё в 1938 году, клон ММА под названием «самбо» появился в СССР, а в 1979-ом в Союзе возник и второй клон – армейский рукопашный бой. И техника, и правила обоих во многом напоминали смешанные единоборства.

Впрочем, судьба ММА сложилась в основном успешно. Этот вид полюбили в США, Японии, а также в Англии, Австралии и Германии, что, собственно говоря, привело к учреждению ММА в её современном виде. В странах СНГ процесс затормозился из-за распада Союза, хотя через определённое время турниры по смешанным боевым искусствам стали проводиться.

Основные правила

После «кровавых побоищ» ММА существенно переработала правила, причём главным фактором стала забота о здоровье спортсменов. Это коснулось разделения бойцов на весовые категории, некоторые изменение в использовании инвентаря, сокращения времени поединков и тому подобное. Сегодня большинство профессиональных организаций под эгидой ММА определили время боя – три раунда по пять минут, в титульных боях количество раундов вырастает до пяти.

Изменения нашли своё отражение и в ограничении приёмов, что в большей степени коснулось США, где введены запреты на удары локтями, коленом в партере и другие. И хотя различия у европейцев и американцев в плане запрета тех или иных приёмов имеются, и те, и другие сказали нет укусам, ударам в пах и горло, по затылку и позвоночнику, тычкам в глаза, захватам и манипулированию малыми суставами, атакам пальцами незащищённых мест (уши, рот, ноздри).

Школы, стили, направления

В принципе спортсмены ММА в выборе стратегии боя новизной не блещут: здесь также есть любители ударов и борьбы, но они знают, что именно противоборство в партере нередко решает исход поединка, а здесь уж стесняться не следует: кто на что горазд.

Из-за запрета использования определённых приёмов и ударов спортсменам ММА, как, впрочем, и других стилей, пришлось приспосабливаться к новым условиям. Определённым выходом из ситуации стали гибридные стили, в которых доминирующая стойка или партера отсутствовала, боец использовал ограниченное количество приёмов, что позволяло ему показать себя с лучшей стороны и победить. К таким направлениям специалисты относят грязный бокс в клинче, вали-и-колоти, грэпплинг (борьба в купе с удушающими приёмами), растянись и дерись и другие. Сами названия говорят о тактике боя.

Инвентарь, используемое оружие

Смешанные единоборства несколько отличаются от бокса в плане использования инвентаря и места проведения поединка. Во-первых, арена должна быть круглой или иметь минимум шесть равных сторон с шириной – не менее 20 и не более 32 футов.

Пол арены должен иметь настил из специальной пены, а стойки ограждения должны быть изготовлены из металла диаметром не более 6 дюймов.

Соревнующиеся мужчины одеты только в шорты, женщины выходят на арену в шортах и спортивных бюстгальтерах. На арене соперники должны быть босыми.

Превосходство соперника в технике всегда считалось главным козырем в любом виде спорта. Если говорить о смешанных единоборствах, добиться успехов в ударной технике помогают соответствующие виды – бокс, кикбоксинг, муай тай, карате. Различные виды борьбы (вольная, греко-римская, дзюдо и самбо) незаменимы в партере. Эффективное использование болевых и удушающих приёмов также может сыграть решающую роль.

Когда речь идёт о ММА, нередко вспоминают прославленного чемпиона, великолепного бойца Фёдора Емельяненко, владевшего несколькими как ударными, так и борцовскими стилями, что в конечном итоге помогало ему выходить победителем даже в самых безнадёжных ситуациях.

Правила единоборства

Правила соревнований по Комплексному Единоборству Утверждено президентом Федерации Комплексного Единоборства России 26 декабря 2006 года.

Участники (независимо от возраста и пола) делятся на следующие весовые категории:

  • до 50 кг женщины
  • до 55 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 60 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 65 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 70 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 75 кг мужчины, женщины, юноши
  • до 80 кг мужчины, женщины,
  • юноши свыше 80 кг, (тяжёлая) женщины
  • свыше 85 кг (тяжёлая) юноши
  • до 90 кг мужчины
  • свыше 90 кг (тяжёлая) мужчины

Соревнования проводятся на борцовском ковре или татами размером 6 х 6 или 8 х 8 метров с обозначенным кругом или квадратом. Международные соревнования в соответствии с положением о них могут проводиться на боксёрском ринге.

Схватка состоит из двух частей, продолжительностью по три минуты чистого времени каждая с минутным перерывом между ними.

В первой части схватки разрешаются удары в положении соперников стоя, допущенные правилами. Первая часть схватки проводится в боксёрских перчатках, шлемах, защитном снаряжении на туловище. Участники должны иметь: трусы, плавки, бандаж (раковину), обувь с мягкой подошвой, капу для защиты зубов.

Запрещается: иметь на руках кольца и перстни, другие украшения на теле.

  • кулаком в голову, защитное снаряжение;
  • любой частью стопы в защитное снаряжение на туловище.

Первая часть схватки начинается и заканчивается взаимным приветствием соперников, заключающемся в соприкосновении боксёрскими перчатками.

После окончания первой части схватки объявляется минутный перерыв, во время которого соперники должны снять боксёрские перчатки, шлемы, защитное снаряжение и обтереться досуха полотенцем.

Разрешённые правилами приёмы, направленные на перемещение соперника из положения стоя в положение лёжа путем бросков, сваливаний, переводов; болевые приёмы на локтевой сустав, ахиллово сухожилие в положении соперника лёжа, сидя.

Вторая часть схватки начинается и заканчивается рукопожатием соперников.

Правила единоборства

Нужно разделить понятия единоборство и боевое искусство. Не всякое боевое искусство является единоборством, так же как и не всякое единоборство может быть признано боевым искусством. Боевое искусство может подразумевать бой более 2-х противников, как например в айкидо. Тогда это никак не единоборство. С другой стороны в боевых искусствах важную роль играют духовные принципы и даже религиозные постулаты, тогда как в единоборствах все либо спортивно, либо рассматривается в прикладном аспекте. Подробнее эта тема освещена в статье направления в кэмпо.

Боевые искусства и единоборства среди специалистов принято называть общим термином кэмпо. Следует критически относиться к нововозникающим единоборствам, часто это новоделы, которых ещё не проверило время.

Классификация единоборств

Единоборства подразделяются на спортивные и боевые.

Спортивные единоборства

В этом случае действуют более жесткие правила и ограничения (с целью минимизировать травматизм). Используются также разнообразные защитные приспособления (перчатки, капа в боксе и карате, шлемы; маски в фехтовании и др.).

Боевые единоборства

При обучении боевым единоборствам в программу входят приёмы, призванные помочь защите от нескольких противников, а также способы применения разнообразных подручных средств, полезные в реальной боевой ситуации.

Бои без правил

Это один из форм единоборств, когда встречаются представители разных единоборств и боевых искусств. Правила есть, но весьма уменьшенные, по сравнению со стилевыми и видовыми правилами соревнований, позволяющие показать спортсменам широкий арсенал технических действий.

Другие разновидности единоборств

В зависимости от арсенала используемых материальных средств единоборства могут проходить с применением оружия (палки, колющее или рубящее холодное оружие, нунчаки и т. п.) или без.

Единоборства также различаются по доминирующей технике, в качестве которой могут, в частности, выступать удары, толчки, захваты, броски, болевые приёмы, удушения и т. п.

Также можно классифицировать единоборства по направлениям.

Примеры единоборств

Международные виды

Без оружия

  • Бокс
  • Вольная борьба
  • Дзюдо
  • Бразильское Джиу-Джитсу
  • Карате
    • Кёкусин
    • Сётокан
    • Сито-рю
    • Годзю-рю
    • Вадо-рю
    • Кудо
    • Асихара
    • Фри Файт Каратэ
    • Эншин
  • Кикбоксинг
  • Классическая борьба
  • Ушу
  • Самбо
  • Сумо
  • Тайский бокс (Муай-тай)
  • Фри Файт
  • Кулачный бой
  • Рукопашный бой
    • Армейский рукопашный бой
    • Система Брандер
    • Буза
    • Славянский Стиль Самозащиты
  • Славяно-горицкая борьба
  • Система РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты)
  • Стиль Чемисова

Национальные виды в других странах

  • Единоборства — Новости, комментарии.
  • Ассоциация профессиональных видов единоборств Азербайджана
  • Новости единоборств
  • Сайт «Боевой дух». Все о единоборствах мира
  • Журнал о единоборствах и самообороне
  • История единоборств

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое «Единоборства» в других словарях:

Восточные единоборства — Боевое искусство (боевая система) систематизированные приёмы самозащиты и нападения, методы тренировок и обучения ведению поединка с оружием и без оружия (как правило, используется холодное оружие). Нужно разделить понятия единоборство и боевое… … Википедия

Восточные единоборства — виды единоборств, зародившиеся на Востоке. Включают виды, направленные на овладение приемами самообороны и боевых искусств. В перечне видов спорта, включенных в настоящее время в российские государственные программы физического воспитания,… … Официальная терминология

восточные единоборства — Rytų dvikovos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti indiv >Sporto terminų žodynas

БОЕВЫЕ ЕДИНОБОРСТВА — воин. искусства, эволюционно сложившиеся в различ. регионах мира традиционные формы рукопашного боя. К ним относятся: отеч. самбо, япон. каратэ, джиу джитсу, дзюдо, кор. тэквондо, таиланд. бокс, амер. кикбоксинг, франц. сават, браз. капоэйра и др … Энциклопедия РВСН

Единоборство Турон — Турон TURON Дата основания: Конец ХХ века Страна … Википедия

Единоборство — Единоборство бой двух противников один на один без применения огнестрельного оружия; вид спортивного состязания, в котором два участника физически противодействуют друг другу с целью выявить победителя в схватке, используя либо только… … Википедия

Комплексное единоборство — Связать? … Википедия

Панкратион — См.также Соревнования Античных Олимпийских игр … Википедия

Смешанные боевые искусства — Mixed Martial Arts … Википедия

Поза — У этого термина существуют и другие значения, см. Поза (значения). Поза (из фр. pose через немецкий, ранее из лат. pono (супин positum) «класть, ставить»[1]) положение, принимаемое человеческим телом[2], положение тела, головы и… … Википедия

Что такое комплексное единоборство? Что за вид сорта?

У людей непосвященных, далеких от спорта, вполне может возникнуть вопрос: комплексное единоборство что это? Чтобы ответить на него, нужно вернуться к 2003 году, то есть к моменту возникновения Федерации комплексного российского единоборства.

Основой для его создания послужили несколько самостоятельных видов:

Перед создателями комплексного единоборства стояла непростая задача: нужно было объединить все самые эффективные и апробированные временем приемы в единое целое, чтобы те военнослужащие и полицейские, которые не имели много времени на тренировки, могли быстро им овладеть.

Такое единоборство считается наименее травмоопасным, хотя при отработке приемов работают все группы мышц. Интенсивность тренировок достаточна велика и значительно превосходит нагрузку, испытываемую человеком при занятиях фитнесом.

Требования к месту проведения состязаний

Участники могут проводить бой и на татами, и на ковре, и на борцовском ринге. Соответственно, размеры ковра должны быть такими же, как при проведении поединков по самбо, татами будет такое же, как в дзюдо, а ринг должен будет обладать теми же параметрами, что и при схватках боксеров.

Предъявляются требования и к освещению. Если оно искусственное, то не должно быть менее 100 лк, если естественное, то -1:6. Вне зависимости от того, где проводятся бои — в закрытом помещении или на открытом воздухе — температура должна составлять от 15 до 25 градусов.

Помимо этого, устроители должны позаботиться о том, чтобы:

  1. присутствовала вентиляция;
  2. влажность воздуха соответствовала условиям, заявленным в правилах;
  3. гонги или другие инструменты для подачи звуковых сигналов работали исправно;
  4. на ковер, ринг или татами не попадали бы прямые солнечные лучи, которые могли бы ослепить на время одного из участников.

Что за спорт без информационного табло? При проведении схватки болельщики должны владеть оперативной информацией, а значит, табло должно функционировать безупречно.

Какими приемами можно пользоваться в первом раунде

Состязание делится на два раунда. Первая часть боя проходит традиционно между соперниками, облаченными в защитное снаряжение. Поэтому разрешены такие приемы:

  • удары кулаками по телу и по голове;
  • удары стопой по тем же местам;
  • удары наотмашь с разворотом и без него.

Судя по вышеперечисленным разрешенным приемам, этот вид спорта создан не для детей, а напротив, для взрослых, уверенных в себе мужчин с хорошей физической подготовкой.

Спортсмен будет дисквалифицирован, если позволит себе в первом раунде лишнее:

  • проведет обхват или захват;
  • будет бить лежащего или стоящего на коленях соперника;
  • нанесет удар в незащищенную часть тела.

После окончания первого раунда участники снимают защитное снаряжение, удаляют с кожных покровов пот и приступают ко второму раунду.

Какими приемами можно пользоваться во втором раунде

Википедия подробно описывает разрешенные правилами технические действия для второго раунда. Участники могут совершать броски и выводить друг друга из равновесия. Кроме того, уместны следующие приемы:

  • болевые приемы, направленные на локтевые, плечевые, тазобедренные суставы и колени;
  • фиксирование контроля, осуществляемое так называемым забеганием;
  • ущемление икры соперника, если он лежит или сидит.

Возможно, женщины тоже заинтересуются: комплексное единоборство что это? Необходимо отметить, что схватки проводятся и среди представительниц прекрасного пола. Им, так же как и мужчинам, во втором раунде запрещено:

  • выходить на ринг с кожей, натертой жирным веществом;
  • хватать соперницу за футболку;
  • пытаться выкрутить сопернице руки;
  • наступать на ноги.

Как и в большинстве других видов спорта, в комплексном единоборстве считается нарушением хамское поведение по отношению к сопернику, выраженное в словесной форме. За такие выходки спортсмена могут отстранить от состязаний.

Кто может заниматься комплексным единоборством

Как было отмечено выше, изначально этот вид спорта создавался именно для сотрудников правоохранительных органов и военнослужащих. За небольшой срок они в состоянии — благодаря грамотно составленной программе тренировок — овладеть в совершенстве азами единоборства.

Но обычным гражданам занятия этим видом спорта тоже не повредят.

Посмотрите, как много преимуществ у поклонников комплексного единоборства:

  • в процессе тренировок они знакомятся с новыми интересными людьми;
  • приобщаются к навыкам боевых искусств, могут запросто ставить защиту и отражать удары;
  • приобретают молниеносную реакцию;
  • учатся тактически мыслить;
  • приобретают отличную физическую форму.

Эти прекрасные качества способны положительно повлиять на качество жизни человека любого пола, возраста и социального статуса.

ПОЗВОНИ ЮРИСТУ
ОН РЕШИТ ТВОИ ВОПРОСЫ БЕСПЛАТНО

Москва, обл 8 (499) 653-60-72 доб. 605
Санкт-Петербург, обл 8 (812) 426-14-07 доб. 197
Федеральный номер 8 (800) 500-27-29 доб. 856

Правила вольной борьбы

Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Минимальная толщина ковра должна составлять 4 сантиметра. Так называемая «область состязаний», в которой непосредственно ведётся борьба — это желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Сюда борцы возвращаются после остановки схватки, а также при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. Изнутри по периметру 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр — «зона пассивности».

Борцов делят на категории в зависимости от возраста:школьники — 14-15 лет, кадеты — 16-17 лет, юниоры -18-20 лет, сеньоры — 20 лет и старше. Продолжительность схваток зависит от возраста спортсменов:

  • Школьники и кадеты 3 периода по 1 минуте 30 сек
  • Сеньоры и юниоры 3 периода по 2 минуты

В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, третий период отменяется.

Схватка может быть выиграна следующим образом :

  • на “туше”. Туше засчитывается, когда борец прижимает соперника обеими лопатками к ковру достаточное время, чтобы арбитр смог констатировать туше (сосчитав 21, 22). Чтобы засчитать туше в зоне пассивности, нужно, чтобы лопатки соперника были полностью прижаты к ковру в зоне пассивности, а голова не должна касаться защитной поверхности.Туше на защитной поверхности не засчитывается.Если борец прижимается двумя лопатками к ковру в результате своей собственной ошибки или своего неправильного приема, туше засчитывается его сопернику.
  • при травме, снятии, неявке, из-за дисквалификации соперника. В конце каждого периода победитель должен быть объявлен. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть объявлена после двух периодов, третий период отменяется.

  • по техническому превосходству
  • по баллам (при превосходстве от 1 до 5 баллов разницы в каждом из 2 периодов)

Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.

Если есть одно или несколько предупреждений, победителем объявляется борец, у которого их меньше. В случае, когда период заканчивается со счетом 0-0, победителем периода объявляется борец, выигравший 1 или несколько баллов в кресте, который длится максимум 30 с. При предупреждениях необходимо учитывать всю схватку. Борец, получивший 3 предупреждения в течение трех периодов, дисквалифицируется.

1 балл присуждается :

  • Борцу, поставившему в партер соперника, находящегося сзади него, удерживающему его и контролирующему его в этой позиции (3 точки в контакте: две руки и одно колено или два колена и одна рука).
  • Борцу, проводящему правильный прием в стойке или в партере, в результате которого соперник не поставлен в опасное положение.
  • Борцу, который в приеме удерживает и контролирует соперника, находясь сзади него.
  • Борцу, блокирующему или поставившему соперника на одну или две вытянутые руки спиной к ковру.
    • Атакующему борцу, прием которого неправильно отражен соперником, но который, несмотря на это, заканчивает свой прием.
    • Атакующему борцу, когда соперник уходит за ковер или от приема, отказывается от старта, совершает грубость или прерывает крест,
    • Борцу, удерживающему соперника в опасном положении 5 секунд и более.
    • Борцу, соперник которого делает шаг на защитную поверхность.
    • Борцу, соперник которого отказывается взять крест должным образом.
    • Все остановки схватки из-за травмы без крови наказываются 1 баллом сопернику.

    2 балла присуждаются:

    • Борцу, проводящему правильный прием в партере, который ставит своего соперника в опасное положение или в мгновенное туше.
    • Атакующему борцу, соперник которого перекатывается на лопатках.
    • Атакующему борцу, соперник которого, находясь в опасном положении, уходит от приема за пределы ковра.
    • Атакующему борцу, соперник которого применяет запрещенный прием, мешающий проведению приема или туше.
    • Атакуемому борцу, если атакующий попадает в мгновенное туше или перекатывается лопатками при выполнении приема.
    • Борцу, блокирующему соперника при выполнении им приема из стойки, и попадающему в опасное положение.

    3 балла присуждаются:

    • Борцу, выполняющему прием из стойки, приводящий соперника в опасное положение броском с малой амплитудой.
    • За все приемы, выполняемые с отрывом от ковра, с малой амплитудой, даже если атакующий борец находится одним или двумя коленями на ковре, в результате чего атакуемый борец сразу попадает в опасное положение.
    • Борцу, проводящему прием с большой амплитудой, не приводящему соперника немедленно в опасное положение.

    Примечание: Если при проведении приема атакуемый борец касается ковра одной рукой, но сразу же переходит в опасное положение, атакующий борец также получает 3 балла.

    5 баллов присуждаются:

    • За все приемы, выполняемые из стойки с большой амплитудой, приводящие атакуемого борца в опасное положение броском.
    • За прием, выполняемый борцом из партера, с отрывом соперника от ковра, приводящий соперника в опасное положение броском с большой амплитудой.

    • Дергать за волосы, за уши, за гениталии, щипать, кусать, скручивать пальцы рук и ног и т.д., производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить ему боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
    • Бить соперника ногами, головой, душить, толкать, применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника, топтать его ногами, касаться его лица между бровями или в области рта.
    • Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника, производить любые вращения, вызывающие страдания, хватать соперника за трико.
    • Хвататься за ковер,
    • Разговаривать во время схватки.
    • Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
    • Договариваться заранее между собой о результатах схватки.

    • удушение за горло,
    • выворачивание руки более, чем на 90 градусов,
    • захват руки на ключ, проводимый на предплечье,
    • захват головы или шеи двумя руками, а также все положения с удушением,
    • двойной Нельсон, если он не выполняется сбоку без захвата ногами части тела противника,
    • захват руки противника за спиной с одновременным давлением на нее в положении, когда предплечье образует острый угол,
    • захват с натяжением позвоночника соперника,
    • захват головы (галстук) одной или двумя руками в любом направлении,
    • разрешается только захват головы одной рукой,
    • при захватах в стойке из-за спины, когда соперник разворачивается спиной вверх, голова внизу (бросок оборотным захватом туловища), падение должно выполняться только на бок и никогда сверху вниз (пике),
    • при выполнении приема держать голову или шею соперника двумя руками,
    • приподнимать соперника, находящегося в положении моста, и затем бросать его на ковер (сильный удар о землю), т.е. ставить на мост с ударом вниз,
    • продавливать мост толчком в направлении головы,
    • обычно, если при выполнении захвата атакующий борец проводит запрещенный прием, его действие не засчитывается, и ему делается замечание. Если атакующий борец повторяет свою ошибку, он получает предупреждение, а его сопернику дается 1 балл,

    если атакуемый борец запрещенным приемом мешает сопернику выполнять прием, ему делается предупреждение, а его соперник получает 2 балла.

    МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ АССОЦИАЦИЙ БОРЬБЫ (ФИЛА)

Ссылка на основную публикацию