Моротэ Цуки (Morote Tsuki) | Karate-krs.ru

Моротэ Цуки (Morote Tsuki)

Моротэ Цуки (Morote Tsuki)

Обновлено: 3 мая 2019, в 15:38

все удары в каратэ находятся в рубрике — Удары руками в каратэ

Выполнение удара Моротэ Цуки из стойки Дзенкуцу Дачи

Выполнение удара Моротэ Цуки из стойки Киба Дачи

Morote Tsuki или Morote Zuki: это двойной удар кулаками, ( наносится одновременно обоими кулаками). Два кулака бьют одновременно и на одном уровне.

Мороте Цуки характеризуется фронтальной атакой противника, причем оба кулака, которые оба выполняют нормальный Цуки, на одном уровне и что при нанесении удара они едва отстоят друг от друга на несколько сантиметров.

Атака с Мороте Цуки направлена ​​на солнечное сплетение или на лицо противника, так что на его пути образуются две линии, которые сходятся при нанесении удара.

Очень важным моментом при выполнении как хейко цуки, так и мороте цуки является то, что усилие и силу следует отнимать от движения бедра и плеч, характерного для остальных техник каратэ, без импульса движения тела вперед. , Цуки должен быть не только проникающим (как в mae geri kekomi), но и тормозной системой импульса тела, потому что, если хейко цуки не эффективен.

В каратэ это в настоящее время считается атакой, которая может быть осуществлена ​​на длинных и коротких дистанциях, и это реализация одновременных цуки Ой Цуки и Гьяку.

Очевидно, что tsuki morote — это очень сложная техника для блокирования, так как реализация Uke morote, чтобы остановить его, чрезвычайно сложна и трудна.

Morote Tsuki отличается от Heiko tsuki только разделением кулаков при ударе, потому что в первом они очень близки друг к другу, а во втором они идут с таким же разделением, соответствующим плечам.

Видео выполнения удара Моротэ Цуки в каратэ Шито Рю

все удары в каратэ находятся в рубрике — Удары руками в каратэ

Моротэ Цуки (Morote Tsuki)

  • ЖАНРЫ 359
  • АВТОРЫ 254 816
  • КНИГИ 582 580
  • СЕРИИ 21 618
  • ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 537 394

Динамика каратэ / Масатоши Накаяма. — Пер. с анг А. Куликова. — М.: ФАИР–ПРЕСС, 2003. — 304 с.: ил — (Боевые искусства).

Каратэ — великое искусство, а Масатоши Накаяма — инструктор–руководитель Японской Ассоциации Каратэ, обладатель 8–го дана — великий мастер своего дела. Он преподавал каратэ 40 лет. Его методика, его книги известны во всем мире.

В этой книге он дает возможность изучить карате на основе технических приемов, освоенных, проанализированных и систематизированных им за тридцатилетний период. Она составлена таким образом, что может служить и учебником, и наиболее полным справочником. Автор хорошо понимает сложность овладения каратэ без инструктора, поэтому рисунки, приведенные в книге, содержат подробные инструкции к каждому приему.

Книга будет полезна всем любителям каратэ — от новичка до обладателя черного пояса

Часть 1. Основные приемы

Часть 2. Тренировка основных приемов

Часть 3. Применение основных приемов

Часть 4. Совершенствование основной техники

Эта книга не намерена открывать какие-то секреты Каратэ, потому что нет ничего особенно мистического в изучении этого боевого искусства.

Цель этой публикации — дать книгу–руководство изучающим Каратэ, основываясь на приемах, которыми я овладел в течение–более, чем 30–летнего изучения и преподавания этого искусства. Основные приемы и движения основательно проанализированы, распределены по группам и систематически выстроены, составляя полный учебник.

Мой учитель Фунакоши Гичин преобразовал общее представление о Каратэ–Дзюцу (что буквально означает «приемы китайской руки») в Каратэ–До (дословно «путь пустой руки») в 1935 г. и опубликовал Каратэ–До Киухан. Эта выдающаяся книга, прежде всего, была замечательно выстроенным учебником, но также объясняла духовную суть Каратэ, классифицировала различные приемы и давала оценку Каратэ как курсу физического обучения. Сознавая необходимость в современном и полном учебнике, я даю приемы, вспоминая книгу моего учителя, и вношу собранные за десять лет новые описания технических приемов, основанные на моем преподавательском опыте в Японской Ассоциации Каратэ.

Другим фактором, подтолкнувшим меня к публикации этой книги, явился рост популярности Каратэ как спорта. Это развитие я, конечно, приветствую. однако тренировки только ради победы в матче могут привести к вырождению этого динамичного и могущественного искусства. Истинное умение должно строиться на солидном основании, хотя я и понимаю, что это не просто Я чувствовал, что Каратэ необходимо рассматривать с различных точек зрения. С точки зрения его развития как современного боевого искусства, а также как метод физической тренировки Каратэ, в конечном счете, способствует развитию моральных качеств, приобретаемых жесткими и упорными тренировками. Систематическая и научно обоснованная тренировка очень важна. Неверные методы тренировок могут стать причиной вредных навыков или даже физических повреждений при обучении. Однако приемы, на совершенствование которых в прошлом требовались годы, можно изучить вдвое быстрее при хорошем руководстве. Жесткая тренировка необходима для приобретения умения, однако непродуманные, бессистемные тренировки приносят больше вреда, чем пользы.

Мой опыт обучения учеников на Западе в послевоенные годы предусматривает множество разнообразных советов и подсказок — такие, например, как ответы на возникающие вопросы из области физиологии и кинетики тела. В этой книге я постарался объяснить выполнение приемов, опираясь на эти принципы.

Я понимаю, что овладеть Каратэ во всех тонкостях без хорошего инструктора трудно. Рисунки в этой книге шаг за шагом дают инструкции к каждому приему и служат достаточным пособием для хорошего изучения Каратэ. В пособии показаны и общие ошибки — для того, чтобы избегать их.

Я пользуюсь случаем поблагодарить «Цуру Сёбо Паблишинг Компани» за замечательные фотографии и за опубликование этой книги на японском языке, мистера Минео Хитучи и мистера Германа Каунца за их усилия по переводу и, наконец, «Коданся Интернэшнл» за то, что она сделала возможным английское издание книги.

Я искренне надеюсь, что читатель будет внимательно следовать указаниям книги, станет усиленно тренироваться и достигнет мастерства в этом великом искусстве.

Август 1966 года

Каратэ вчера и сегодня

Истоки Каратэ насчитывают более чем тысячелетнюю историю. Когда Дхарма был в монастыре Шао–Линь в Китае, он обучал своих учеников физической тренировке для развития умения терпеть (выносливости) и физической силы и внес эту суровую дисциплину как составную часть в свою религию. Эти методы физических тренировок в дальнейшем развивались и совершенствовались и стали известны как искусство борьбы Шао–Линя. Это боевое искусство вывезли на Окинаву, где оно смешалось с местными приемами борьбы жителей островов. Повелитель древней Окинавы, а позднее феодальный правитель Кагосимы на самой южной оконечности Кюсю в Японии запретил использование оружия, и это вызвало заметное развитие техники борьбы «голыми руками» и приемов самозащиты. Это боевое искусство, зародившееся в Китае, было названо Каратэ, что дословно означает «китайская рука».

Современный мастер этого искусства Фунакоши Гичин, умерший в 1957 г. в возрасте 88 лет, изменил смысл этого термина: рука из «китайской» стала «пустой». Фунакоши, однако, взял определение для этого значения из философии Дзэн–буддизма; «сделать себя пустым, опустошить свой разум».

Для мастера Каратэ было, прежде всего, боевым искусством, однако он видел в нём и средство, помогающее выстроить характер. Он писал: «Как зеркальная поверхность отражает всё, что находится перед ней, а тихая долина разносит даже слабые звуки, так и занимающийся Каратэ должен начисто изгнать из своего ума эгоизм и злобу в стремлении соответствующим образом реагировать на все, с чем он может столкнуться. Это и является главным смыслом «Кара», или пустоты в Каратэ».

Моротэ Цуки (Morote Tsuki)

«кёку». предел «син». истина «кай». союз, общество

йой. приготовиться хаджимэ. начать ямэ. закончить ясумэ. расслабиться мокусо. закрыть глаза мокусо ямэ. открыть глаза сэйдза. опуститься на колени маватэ. повернуться хантай. сменить стойку (правую на левую и наоборот) наорэ. вернуться в фудо-дати мугорэй. выполнять без счёта камаэтэ. принять стойку

Общие термины

кумитэ. «встреча рук», спарринг иппон-кумитэ. учебный бой на один шаг додзё. тренировочный зал ката. «форма», технический комплекс киай. крик, сопровождающий концентрированный удар рэй. поклон сэмпай. старший ученик (от I Дана и выше) сэнсэй. учитель (от III Дана и выше) шихан. мастер (от V Дана и выше) ханши. высший мастер (от VIII Дана и выше)

сэнсэй ни-рэй. поклон учителю (начиная с 3-го Дана) сэмпай ни-рэй. поклон учителю (начиная с 1-го Дана) отагай ни-рэй. поклон друг другу осу. традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности

дзёдан. верхний чудан. средний гэдан. нижний

фудо-дачи. стойка непоколебимости учи-хачиджи-дачи..стойка японской цифры «восемь» йой-дачи. стойка готовности дзэнкуцу-дачи. передняя наклонная стойка дзию-камаэ. свободная позиция, боевая стойка

Стороны и направления

хидари. левый миги. правый маэ. вперёд уширо. назад аго. вверх ёко. в сторону

укэ. блок барай. сметание

сэйкен. «правильный кулак», передняя часть (два сустава) кулака цуки. проникающий удар рукой ой. одноимённый гаммэн. лицо кин. пах моротэ. двойной хидза. колено гэри. удар ногой

Ката на 10 кю

тайкёку соно ичи

Кихон на 10 кю

  1. сэйкен моротэ-цуки дзёдан
  2. сэйкен моротэ-цуки чудан
  3. сэйкен моротэ-цуки гэдан
  4. сэйкен ой-цуки дзёдан (миги)
  5. сэйкен ой-цуки чудан (хидари)
  6. сэйкен ой-цуки гэдан (миги)
  7. сэйкен дзёдан-уке (хидари)
  8. сэйкен маэ гэдан-барай (миги)
  9. хидза гамэн-гэри (хидари)
  10. кин-гэри (миги).

Иппон-кумитэ

иппон-кумитэ выполняется из фудо-дачти, с последующими выходом (отходом) в дээнкуцу-дачи и возвратом в фудо-дачи. Дистанция – вытянутая рука до партнера. Атака, как правило, правой рукой. Блок, соответственно, левой.

1 – атака сэйкэн ой-цуки дзёдан. Защита и контратака – сэйкэн дзёдан-укэ + кин-гэри.

2 – атака сэйкэн ой-цуки чудан. Защита и контратака – сэйкэн маэ гэдан-барай + хидза-гэри.

Все контратаки проводятся без контакта. Во всех случаях важно сохранение чётких, устойчивых позиций.

Упражнения:

  • техника простых падений (вперёд, назад, вправо, влево)
  • кумитэ с техникой 10 кю (по заданию)
  • 10 отжиманий на сэйкэн
  • 20 подъёмов туловища из положения лёжа
  • кин-гэри из фудо-дачи (не менее 3-х минут)
  • 4 движения в одном растягивающем упражнении

2 боя (по 1 минуте каждый) техника прямых ударов руками (чудан), коленом без захватов и голенью по бёдрам (гэдан).

Динамика каратэ (29 стр.)

Моротэ–Укэ (усиленный блок предплечьем)

1. Когда атака противника слишком сильна, чтобы парировать ее обычным блоком изнутри наружу верх ней частью запястья, усильте свой блок, укрепляя блокирующее предплечье с помощью другого кулака.

2. Нужно, чтобы поддерживающий кулак или открытая кисть были в тесном контакте с блокирующим предплечьем в области прямо под локтем. После блокирования приемом Моротэ–Укэ вы можете легко контратаковать ударом Уракэн–Учи.

3. Этот блок обычно делают, отступая назад от атаки противника. Однако, если вы блокируете с шагом навстречу атаке, блок может получить дополнительную силу.

Дзюдзи–Укэ (крестообразный блок)

Чтобы выполнить этот прием, скрестите руки в запястьях наподобие буквы X. Используя предплечья, сложенные таким образом, можно провести весьма сильный блокировочный прием.

Важные замечания

1. Если противник направляет удар Цуки в ваше лицо, вы можете легко отразить атаку движением скрещенных запястий вверх под его предплечье.

2. Дзюдзи–Укэ можно выполнять как открытыми кистями, так и кулаками.

3. Удар Маэ–Гери также можно эффективно блокировать этим приемом. Блокируйте атакующую ногу щиколотке или выше колена сильным движением цели скрещенных запястий. Когда вы блокируете, старайтесь сделать толчок бедрами вперед и держите тело перпендикулярно земле. Если вы отведете бедра как показано на рис. на с. 221, ваш блок будет слабым, и удар противника может достичь цели.

Сокумэн–Авасэ–Укэ (боковой комбинированный блок)

Когда противник находится сбоку от вас и направляет удар Цуки в боковую часть вашей головы, используйте этот блок для отражения его атаки. Согните обе кисти вверх в запястьях, поставьте руки так, что бы они соприкасались тыльными сторонами, а пальцы указывали вверх. Отразите атаку ладонью одной руки, усиленной поддержкой тыльной части другой руки.

Важные замечания

1. Если удар Цуки в вашу голову наносит противник, стоящий слева от вас, переместите стопу в Кокуцу–Дачи и повернитесь лицом к направлению атаки. В то же время скрестите запястья у правого бедра и вынесите кисти вверх, отражая удар. Блок должен встретить запястье противника немного впереди и выше вашего левого плеча.

2. Можно блокировать атаку одной лишь правой рукой, однако блок будет сильнее, если вы поддержи те его левой рукой. Сильно нажимайте на тыльную сторону правой руки тылом левой кисти, когда они движутся от бедра к плечу.

Моротэ–Цуками–Укэ (блок двумя руками с захватом)

Этот прием эффективен против удара Цуки в вату грудь или солнечное сплетение. Когда правый кулак противника движется по направлению к вам, шагайте назад правой стопой, толкайте предплечье противника сбоку и затем захватывайте его запястье сверху твоей правой рукой. Заставьте противника продолжить движение вперед, протаскивая его руку к вашему правому боку.

Важные замечания

1. Блок может ослабнуть, если вы излишне сосредоточитесь на захвате руки противника. Вместо этого концентрируйте внимание на изменении маршрута его руки.

2. В ситуации, описанной выше, левая рука действует, сначала толкая атакующее предплечье в сторону, а затем захватывает его. Левая рука должна быть немедленно усилена правой, которая захватывает атакующую кисть сверху.

3. Когда левая кисть захватывает атакующее предплечье, скользните правой кистью вниз по предплечью, чтобы захватить запястье и затем рывком вывести противника из равновесия.

Какивакэ–Укэ (обратный клинообразный блок)

Когда противник пытается задушить вас или схватить отвороты вашего каратэки обеими кистями, этот блок является эффективным способом выхода из такой положения. Протолкните обе кисти вверх между запястьями противника так, чтобы ваши запястья скрестились у вас перед лицом. Затем разводите ваши предплечье вниз и наружу в разные стороны, раздвигая рук противника. Этот блок можно делать как открытыми кистями, так и кулаками.

Важные замечания

1. Когда ваши руки окажутся между руками противника, отведите корпус вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра. В то же время направьте предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.

Какивакэ–Укэ (открытой ладонью)

2. Опуская предплечья, направьте локти к своим бокам и напрягите мышцы вокруг подмышек. Одновременно используйте кисти для сильного давления наружу, раздвигая предплечья противника в стороны.

Блокировочные приемы против Гери (ударов ногами)

Гэдан–Какэ–Укэ(опускающийся крюкообразный блок)

Чтобы выполнить Гэдан–Какэ–Укэ, выбросьте руку вниз по широкой дуге, отбивая и цепляя бьющую ногу противника выше щиколотки. Этот блок можно делать двумя способами: взмахом руки снаружи внутрь и изнутри наружу.

Важные замечания

1. Когда удар противника движется к вам, делайте шаг назад в Дзэнкуцу–Дачи с Ханми. Если вы делаете взмах рукой снаружи внутрь, шагните назад ногой, противоположной (разноименной) блокирующей руке. Если когда вы блокируете изнутри наружу, шагните назад ногой с той же стороны, что и блокирующая рука.

2. При блокировании часть запястья выше большого пальца должна коснуться щиколотки противника. Когда вы блокируете взмахом снаружи внутрь, вращайте предплечье так, чтобы в конце блока тыл кулак смотрел вперед. Блок изнутри наружу заканчивается, когда тыл кулака обращен назад.

Сукуи–Укэ (ковшеобразный блок)

Прием очень схож с Гэдан–Какэ–Укэ. Главное отличие в том, что в этом блоке вы цепляете лодыжку противника открытой кистью, а затем тянете и поднимаете ее вверх. Сукуи–Укэ можно выполнять снаружи внутрь или изнутри наружу.

Важные замечания

1. Когда блокируете приемом Сукуи–Укэ, то, как и в Гэдан–Какэ–Укэ, начинайте этот блок, отступая на один шаг в Дзэнкуцу–Дачи. Блокируя снаружи внутрь отступайте ногой с той стороны тела, которая противоположна блокирующей руке. В Сукуи–Укэ изнутри наружу шагайте назад ногой со стороны блокирую щей руки. Для придания блоку дополнительной силы координируйте движение руки с вращением бедер.

Сукуи–Укэ (обеими руками)

2. Вращайте правое предплечье по часовой стрелке, когда делаете взмах снаружи внутрь, и вращайте предплечье против часовой стрелки, когда проводите блок изнутри наружу.

3. Когда удар Гери приближается, вытяните руку далеко вперед, чтобы коснуться ноги противника возле икры. Затем скользните кистью к щиколотке противника и, словно ковшом, «зачерпните» его ногу вверх.

4. Слегка загибайте пальцы и ладонь блокирующей руки для облегчения зацепа.

Моротэ–Сукуи–Укэ(ковшеобразный блок двумя руками)

Этот блок заключается в выполнении Сукуи–Укэ снаружи внутрь одной рукой и одновременном нажиме на колено противника другой рукой.

Важные замечания

1. Крепко зажмите колено противника пальцами и давите на него вниз. Цель этого давления — не дать колену согнуться, а ноге — отступить.

2. Тяните к себе кисть, зацепившую лодыжку противника, а колено отталкивайте от себя. Проводите тянущую кисть под локтем давящей руки.

Тэйсе–Авасэ–Укэ (комбинированный блок основаниями ладоней)

Соедините основания ладоней вместе и затем сильно выбросьте их вперед для блокирования удара Гери противника.

Важные замечания

1. Поскольку удары ногами обычно сильны, сильно двигайте бедра вперед, когда вы блокируете, и встречайте удар, твердо стоя на земле.

2. Полностью загибайте кисти в запястьях вверх и сильно прижимайте основания ладоней друг к другу.

3. Тэйсе–Авасэ–Укэ будет неэффективным, если вы останавливаете удар противника до того, как его нога полностью выпрямится. Таким образом, правильный выбор момента для блокирования очень важен.

Масатоши Накаяма — Динамика каратэ

Масатоши Накаяма — Динамика каратэ краткое содержание

Динамика каратэ читать онлайн бесплатно

Этот блок эффективен против удара Цуки, направленного вам в лицо или грудь. Вращайте бедра по часовой стрелке и принимайте Ханми. Одновременно протяните правый кулак в направлении противника, коснитесь нижней части его запястья предплечьем и затем отводите предплечье к своему правому боку, резко закручивая его против часовой стрелки.

Важные замечания

1. Точно выбирайте время блокирования атаки противника. Как только вы коснетесь его руки, отведите предплечье и вращайте его, отбивая атаку в сторону.

2. Отводите блокирующую руку так, чтобы она стала перпендикулярна земле. В конце блока тыл кисти должен быть обращен вперед и часть запястья ниже большого пальца должна действовать как блокирующая плоскость.

Маэудэ–Дэаи–Осаэ–Укэ (давящий блок предплечьем)

Когда противник начнет свою атаку, согните левый локоть под углом 90°, шагните вперед левой стопой и ударьте левым предплечьем по руке противника.

Важные замечания

1. Правильный выбор времени особенно важен для успеха этого приема. Вы должны предугадать в начале атаки, шагнуть вперед и блокировать ее.

2. Избегайте, чтобы блокирующее предплечье описывало кривую. Наоборот, толкните бедра вперед и ударьте предплечьем прямо по цели.

3. Простое надавливание на предплечье противника неэффективно. Бейте предплечьем в сгиб его локтя максимальной силой.

Блоки двумя руками

Очень сильный удар Цуки или Гери может быть блокирован с использованием блоков двумя руками. Вот описание некоторых «двуруких» блоков.

Моротэ–Укэ (усиленный блок предплечьем)

1. Когда атака противника слишком сильна, чтобы парировать ее обычным блоком изнутри наружу верх ней частью запястья, усильте свой блок, укрепляя блокирующее предплечье с помощью другого кулака.

2. Нужно, чтобы поддерживающий кулак или открытая кисть были в тесном контакте с блокирующим предплечьем в области прямо под локтем. После блокирования приемом Моротэ–Укэ вы можете легко контратаковать ударом Уракэн–Учи.

3. Этот блок обычно делают, отступая назад от атаки противника. Однако, если вы блокируете с шагом навстречу атаке, блок может получить дополнительную силу.

Дзюдзи–Укэ (крестообразный блок)

Чтобы выполнить этот прием, скрестите руки в запястьях наподобие буквы X. Используя предплечья, сложенные таким образом, можно провести весьма сильный блокировочный прием.

Важные замечания

1. Если противник направляет удар Цуки в ваше лицо, вы можете легко отразить атаку движением скрещенных запястий вверх под его предплечье.

2. Дзюдзи–Укэ можно выполнять как открытыми кистями, так и кулаками.

3. Удар Маэ–Гери также можно эффективно блокировать этим приемом. Блокируйте атакующую ногу щиколотке или выше колена сильным движением цели скрещенных запястий. Когда вы блокируете, старайтесь сделать толчок бедрами вперед и держите тело перпендикулярно земле. Если вы отведете бедра как показано на рис. на с. 221, ваш блок будет слабым, и удар противника может достичь цели.

Сокумэн–Авасэ–Укэ (боковой комбинированный блок)

Когда противник находится сбоку от вас и направляет удар Цуки в боковую часть вашей головы, используйте этот блок для отражения его атаки. Согните обе кисти вверх в запястьях, поставьте руки так, что бы они соприкасались тыльными сторонами, а пальцы указывали вверх. Отразите атаку ладонью одной руки, усиленной поддержкой тыльной части другой руки.

Важные замечания

1. Если удар Цуки в вашу голову наносит противник, стоящий слева от вас, переместите стопу в Кокуцу–Дачи и повернитесь лицом к направлению атаки. В то же время скрестите запястья у правого бедра и вынесите кисти вверх, отражая удар. Блок должен встретить запястье противника немного впереди и выше вашего левого плеча.

2. Можно блокировать атаку одной лишь правой рукой, однако блок будет сильнее, если вы поддержи те его левой рукой. Сильно нажимайте на тыльную сторону правой руки тылом левой кисти, когда они движутся от бедра к плечу.

Моротэ–Цуками–Укэ (блок двумя руками с захватом)

Этот прием эффективен против удара Цуки в вату грудь или солнечное сплетение. Когда правый кулак противника движется по направлению к вам, шагайте назад правой стопой, толкайте предплечье противника сбоку и затем захватывайте его запястье сверху твоей правой рукой. Заставьте противника продолжить движение вперед, протаскивая его руку к вашему правому боку.

Важные замечания

1. Блок может ослабнуть, если вы излишне сосредоточитесь на захвате руки противника. Вместо этого концентрируйте внимание на изменении маршрута его руки.

2. В ситуации, описанной выше, левая рука действует, сначала толкая атакующее предплечье в сторону, а затем захватывает его. Левая рука должна быть немедленно усилена правой, которая захватывает атакующую кисть сверху.

3. Когда левая кисть захватывает атакующее предплечье, скользните правой кистью вниз по предплечью, чтобы захватить запястье и затем рывком вывести противника из равновесия.

Какивакэ–Укэ (обратный клинообразный блок)

Когда противник пытается задушить вас или схватить отвороты вашего каратэки обеими кистями, этот блок является эффективным способом выхода из такой положения. Протолкните обе кисти вверх между запястьями противника так, чтобы ваши запястья скрестились у вас перед лицом. Затем разводите ваши предплечье вниз и наружу в разные стороны, раздвигая рук противника. Этот блок можно делать как открытыми кистями, так и кулаками.

Важные замечания

1. Когда ваши руки окажутся между руками противника, отведите корпус вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра. В то же время направьте предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.

Какивакэ–Укэ (открытой ладонью)

2. Опуская предплечья, направьте локти к своим бокам и напрягите мышцы вокруг подмышек. Одновременно используйте кисти для сильного давления наружу, раздвигая предплечья противника в стороны.

Блокировочные приемы против Гери (ударов ногами)Гэдан–Какэ–Укэ(опускающийся крюкообразный блок)

Чтобы выполнить Гэдан–Какэ–Укэ, выбросьте руку вниз по широкой дуге, отбивая и цепляя бьющую ногу противника выше щиколотки. Этот блок можно делать двумя способами: взмахом руки снаружи внутрь и изнутри наружу.

Важные замечания

1. Когда удар противника движется к вам, делайте шаг назад в Дзэнкуцу–Дачи с Ханми. Если вы делаете взмах рукой снаружи внутрь, шагните назад ногой, противоположной (разноименной) блокирующей руке. Если когда вы блокируете изнутри наружу, шагните назад ногой с той же стороны, что и блокирующая рука.

2. При блокировании часть запястья выше большого пальца должна коснуться щиколотки противника. Когда вы блокируете взмахом снаружи внутрь, вращайте предплечье так, чтобы в конце блока тыл кулак смотрел вперед. Блок изнутри наружу заканчивается, когда тыл кулака обращен назад.

Сукуи–Укэ (ковшеобразный блок)

Прием очень схож с Гэдан–Какэ–Укэ. Главное отличие в том, что в этом блоке вы цепляете лодыжку противника открытой кистью, а затем тянете и поднимаете ее вверх. Сукуи–Укэ можно выполнять снаружи внутрь или изнутри наружу.

Важные замечания

1. Когда блокируете приемом Сукуи–Укэ, то, как и в Гэдан–Какэ–Укэ, начинайте этот блок, отступая на один шаг в Дзэнкуцу–Дачи. Блокируя снаружи внутрь отступайте ногой с той стороны тела, которая противоположна блокирующей руке. В Сукуи–Укэ изнутри наружу шагайте назад ногой со стороны блокирую щей руки. Для придания блоку дополнительной силы координируйте движение руки с вращением бедер.

Сукуи–Укэ (обеими руками)

2. Вращайте правое предплечье по часовой стрелке, когда делаете взмах снаружи внутрь, и вращайте предплечье против часовой стрелки, когда проводите блок изнутри наружу.

Моротэ Цуки (Morote Tsuki)

1. Точно выбирайте время блокирования атаки противника. Как только вы коснетесь его руки, отведите предплечье и вращайте его, отбивая атаку в сторону.

2. Отводите блокирующую руку так, чтобы она стала перпендикулярна земле. В конце блока тыл кисти должен быть обращен вперед и часть запястья ниже большого пальца должна действовать как блокирующая плоскость.

Маэудэ–Дэаи–Осаэ–Укэ (давящий блок предплечьем)

Когда противник начнет свою атаку, согните левый локоть под углом 90°, шагните вперед левой стопой и ударьте левым предплечьем по руке противника.

Важные замечания

1. Правильный выбор времени особенно важен для успеха этого приема. Вы должны предугадать в начале атаки, шагнуть вперед и блокировать ее.

2. Избегайте, чтобы блокирующее предплечье описывало кривую. Наоборот, толкните бедра вперед и ударьте предплечьем прямо по цели.

3. Простое надавливание на предплечье противника неэффективно. Бейте предплечьем в сгиб его локтя максимальной силой.

Блоки двумя руками

Очень сильный удар Цуки или Гери может быть блокирован с использованием блоков двумя руками. Вот описание некоторых «двуруких» блоков.

Моротэ–Укэ (усиленный блок предплечьем)

1. Когда атака противника слишком сильна, чтобы парировать ее обычным блоком изнутри наружу верх ней частью запястья, усильте свой блок, укрепляя блокирующее предплечье с помощью другого кулака.

2. Нужно, чтобы поддерживающий кулак или открытая кисть были в тесном контакте с блокирующим предплечьем в области прямо под локтем. После блокирования приемом Моротэ–Укэ вы можете легко контратаковать ударом Уракэн–Учи.

3. Этот блок обычно делают, отступая назад от атаки противника. Однако, если вы блокируете с шагом навстречу атаке, блок может получить дополнительную силу.

Дзюдзи–Укэ (крестообразный блок)

Чтобы выполнить этот прием, скрестите руки в запястьях наподобие буквы X. Используя предплечья, сложенные таким образом, можно провести весьма сильный блокировочный прием.

Важные замечания

1. Если противник направляет удар Цуки в ваше лицо, вы можете легко отразить атаку движением скрещенных запястий вверх под его предплечье.

2. Дзюдзи–Укэ можно выполнять как открытыми кистями, так и кулаками.

3. Удар Маэ–Гери также можно эффективно блокировать этим приемом. Блокируйте атакующую ногу щиколотке или выше колена сильным движением цели скрещенных запястий. Когда вы блокируете, старайтесь сделать толчок бедрами вперед и держите тело перпендикулярно земле. Если вы отведете бедра как показано на рис. на с. 221, ваш блок будет слабым, и удар противника может достичь цели.

Сокумэн–Авасэ–Укэ (боковой комбинированный блок)

Когда противник находится сбоку от вас и направляет удар Цуки в боковую часть вашей головы, используйте этот блок для отражения его атаки. Согните обе кисти вверх в запястьях, поставьте руки так, что бы они соприкасались тыльными сторонами, а пальцы указывали вверх. Отразите атаку ладонью одной руки, усиленной поддержкой тыльной части другой руки.

Важные замечания

1. Если удар Цуки в вашу голову наносит противник, стоящий слева от вас, переместите стопу в Кокуцу–Дачи и повернитесь лицом к направлению атаки. В то же время скрестите запястья у правого бедра и вынесите кисти вверх, отражая удар. Блок должен встретить запястье противника немного впереди и выше вашего левого плеча.

2. Можно блокировать атаку одной лишь правой рукой, однако блок будет сильнее, если вы поддержи те его левой рукой. Сильно нажимайте на тыльную сторону правой руки тылом левой кисти, когда они движутся от бедра к плечу.

Моротэ–Цуками–Укэ (блок двумя руками с захватом)

Этот прием эффективен против удара Цуки в вату грудь или солнечное сплетение. Когда правый кулак противника движется по направлению к вам, шагайте назад правой стопой, толкайте предплечье противника сбоку и затем захватывайте его запястье сверху твоей правой рукой. Заставьте противника продолжить движение вперед, протаскивая его руку к вашему правому боку.

Важные замечания

1. Блок может ослабнуть, если вы излишне сосредоточитесь на захвате руки противника. Вместо этого концентрируйте внимание на изменении маршрута его руки.

2. В ситуации, описанной выше, левая рука действует, сначала толкая атакующее предплечье в сторону, а затем захватывает его. Левая рука должна быть немедленно усилена правой, которая захватывает атакующую кисть сверху.

3. Когда левая кисть захватывает атакующее предплечье, скользните правой кистью вниз по предплечью, чтобы захватить запястье и затем рывком вывести противника из равновесия.

Какивакэ–Укэ (обратный клинообразный блок)

Когда противник пытается задушить вас или схватить отвороты вашего каратэки обеими кистями, этот блок является эффективным способом выхода из такой положения. Протолкните обе кисти вверх между запястьями противника так, чтобы ваши запястья скрестились у вас перед лицом. Затем разводите ваши предплечье вниз и наружу в разные стороны, раздвигая рук противника. Этот блок можно делать как открытыми кистями, так и кулаками.

Важные замечания

1. Когда ваши руки окажутся между руками противника, отведите корпус вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра. В то же время направьте предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.

Какивакэ–Укэ (открытой ладонью)

2. Опуская предплечья, направьте локти к своим бокам и напрягите мышцы вокруг подмышек. Одновременно используйте кисти для

Моротэ Цуки — Скачать mp3 бесплатно

Сэйкэн моротэ цуки особенности

Фильм 1 Часть 1 10 кю ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ НА ПОЯСА В IKO

5 Моротэ цуки удар двумя руками двойной удар Нормативы карате Пояса экзамен даны в карате

Сэйкен моротэ цуки дзедан чудан гэдан

17 Моротэ Дори Цуки Нуки Morote Dori Tsuki Nuki Освобождение от захвата двумя руками за руку

Сэйкен мороте цуки Карате Кёкусинкай в Мурманске

Мороте Цуки Клуб Тэнгу Про Подготовка бойца Карате Кёкусинкай Мурманск

KWF Кекусин Армения Урок 4 Сейкен цуки

Сейкен Чудан Цуки

ХАЙТО УЧИ или секущий удар и его особенности

BG Ударные поверхности Хиракен

зенкуцу дачи санбон цуки

УРОКИ Каратэ Киокушинкай Удар Шита цуки урок часть 2

9th Kyu Tate Tsuki

BG Боевые искусства Удар двумя руками

ГЯКУ ЦУКИ ТЕХНИКА УДАРА УЭДА МАСАРУ

Morote Uke Bunkai Strategies 2019 Week 6 Koryu Karate Oyo Jutsu

Моротэ Учи Укэ Гэдан Барай

Техника нанесения удара кизами цуки

BG Ударные поверхности Нукитэ

Шуто самая красивая техника карате Часть 1 Учи

ОИ ЦУКИ ЧУДАН ДЗЕДАН

Сеи кен цуки один из самых сильных ударов в киокусинкай

Сэйкэн ой цуки дзедан чудан гэдан профиль

Сэйкэн ой цуки дзедан чудан гэдан анфас

Коса Дори Шихо Наге Омоте тачи вадза Техники Айкидо

Цуки но Ката Tsuki No Kata в Кёкусинкай карате Накатка Ритм не выдерживал

Учи Удэ Уке и его применение Uchi Ude Uke And Its Application KARATE CLUB SKIF

Удар рукой маваши цуки карате

Уклонение от цуки Evading Tsuki

Каратэ Удар в голову Яма цуки

Удар выпад кулаком Ой цуки карате

САН БОН РЕН ЦУКИ АГЕ УКЕ УЧИ УКЕ

Все Кихон Ката Карате Кёкусинкай IFK Кихон Ката 10 Кю Клуб Тэнгу Про Мурманск

ШИХАН ГОРОХОВ 11 ТАТЭ ЦУКИ В КУМИТЭ

Гияку цуки нокдаун по корпусу

1 Ура цуки короткий близкий удар Нормативы карате Пояса экзамен даны в карате

Моротэ тори с танто плотность захвата AIKIDO

сётокан каратэ удар ой цуки

4 Сэйкен маэ гедан барай защита нижней части Нормативы карате Пояса в карате даны в карате

Маваши уке позиция из ката

КЕ КУСИНКАИ ПРИКЛАДНОИ РАЗДЕЛ 4

ТАНТО ВАЗА ТРИ ФОРМЫ ТРЕНИНГА Коса дори Чудан цуки Котегаеши Айкидо Айкикай Благовещенск

4 Агэ цуки восходящий удар Нормативы карате Пояса экзамен даны в карате

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Моротэ Цуки в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Моротэ цуки длительностью 2 мин и 42 сек, размер файла 3.55 MB.

Sushi Negro Sin Colorante Artificial Black Sushi Without Artificial Coloring

It Is Ok That S Love Ost

Tik Tok Yeni Çizim Ve Şekil Akimlari 1

Afsus Tanho Qoldim Bugun Mp3

Battlefield Collab Minecraft Animation Music Video Collab Story 2

Ac Dc Live River Plate Full Concert

Шу Куренай Ana Ana Meme

Wrong Slots Disney Cars 3 Lightning Mcqueen Colors For Children To Learn Kids Rhymes

Июньской Ночи Тишину Год 41 Разорвал

Болат Əбдиахметов Қасқалдақ

Hello Ar Game Handle Gun Tidebuy

Как Денис Снимает Видео В Мью Тик Ток

Женский Квартал Таня Песик І Вірастюк

Аид Дед Не Прыгай Remix

Kısıklı Meydanından Vatana Millete Ve Şehitlere Duâlar

Jonny Elkhan Baxın Nə Olacaq Danspol Пустите Меня На Танцпол 2019

Raim Artur Adil Симпа Текст Песни Караоке

Я Холоднее Чем Лёд Я Это Знаю Сам

Vikings Moments Ragnar Lodbrok Викинги Моменты Рагнар Лодброк

Ссылка на основную публикацию