Маваши Хиджи Атэ (Mawashi Hiji Ate) | Karate-krs.ru

Маваши Хиджи Атэ (Mawashi Hiji Ate)

Маваши Хиджи Атэ (Mawashi Hiji Ate)

Все удары в каратэ находятся в рубрике — Удары руками в каратэ

Все техники каратэ в рубрике — Техника Каратэ

Маваши Хиджи Атэ (Mawashi Hiji Ate) — круговой удар локтем с ближней дистанции

Видео выполнения удара Маваши Хиджи Атэ

Все удары в каратэ находятся в рубрике — Удары руками в каратэ

Все техники каратэ в рубрике — Техника Каратэ

Похожие статьи

Добавить комментарий Отменить ответ

ПОИСК по сайту

Интересные рубрики:

Популярные записи

Книга «Система Реального Рукопашного Боя» Часть Вторая «Комбинирование Техники»

В идательстве «Антология» вышла моя книга:

  • Базовая Система Подготовки (182)
    • 1. Теоретические основы реального рукопашного боя и самозащиты (58)
    • 2. Болевые точки (14)
    • 3. Самозащита (28)
    • 4. Практика Реального Рукопашного Боя (73)
      • 4.1. Первый этап подготовки (49)
      • 4.2. Второй этап подготовки (23)
    • 5. Подготовка (7)
    • 6. Физическая подготовка и развитие специальных качеств (19)
      • Разминка (10)
    • Тактика рукопашного боя (2)
  • Загадки Истории (5)
  • ЗАМЕТКИ (3 158)
    • «Интернет Драки» (64)
    • «МОТИВАЦИЯ» (45)
    • Антигерои Мира Боевых Искусств (1)
    • Видеоуроки по боевым искусствам (1 131)
      • Видеоуроки по Айкидо и Айки-Дзюцу (387)
      • Видеоуроки по Боевому Самбо (17)
      • Видеоуроки по Вин Чун (212)
      • Видеоуроки по Джит Кун До (13)
      • Видеоуроки по Джиу-Джитсу (1)
      • Видеоуроки по Дзюдо и Самбо (151)
      • Видеоуроки по Каратэ и Кобудо (366)
      • Видеоуроки по Сават (2)
      • Видеоуроки по Ушу и Кунг Фу (12)
    • ГЕРОИ (5)
    • Жестокость (6)
    • Забавное (48)
    • Загадки Истории (1)
    • Искусство (13)
    • Использование принципов боевых искусств в быту (1)
    • КНИГИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ (78)
      • Таинственная книга (6)
    • Легендарные Фильмы о боевых искусствах (30)
    • Лучшие Бойцы (6)
    • Лучшие техники боевых искусств (5)
    • МАСТЕРА (62)
    • Мистика (1)
    • НАБРОСКИ (36)
    • ОБЗОРЫ СИСТЕМ РУКОПАШНОГО БОЯ (1 670)
      • 52 blocks — 52 Блока (1)
      • KFM (Боевой метод Кейси) (3)
      • Lee Morrison/Urban Combatives (Ли Моррисон/Урбан Комбативс) (6)
      • MCMAP — Marine Corps Martial Arts Program (22)
      • Айкидо (20)
      • Армейский Рукопашный Бой (3)
      • Бесконтактный бой (3)
      • Боевое Самбо (21)
      • Бокс (66)
        • Обучающее видео по боксу (1)
        • Тактика бокса (4)
        • Техника Бокса (23)
        • Упражнения боксера (5)
      • Борьба (2)
      • Виды боевых искусств (10)
      • Виды боевых искусств от А до Я (24)
      • Все виды боевых искусств (733)
      • Габриэль Суарез (Gabriel Suarez) (6)
      • Грепплинг (3)
      • Джит Кун-До / Вин Чун (40)
      • Джиу Джитсу (3)
      • Дзю-дзюцу (5)
      • Дзюдо (13)
      • Дим Мак (3)
      • Историческое фехтование (4)
      • Какое боевое искусство лучше (15)
      • КАПАП (1)
      • Каратэ (404)
        • Ашихара Каратэ (4)
        • Вадо-Рю (4)
        • Годзю-рю (10)
        • Дзёнсинмон (3)
        • КАТА (19)
        • Ката Ашихара Каратэ (18)
        • Киокушинкай (9)
        • Ояма Каратэ (1)
        • Реальное каратэ (4)
        • Сито-Рю (1)
        • Тактика Каратэ (1)
        • Техника Каратэ (315)
          • Удары ногами в каратэ (92)
          • Удары руками в каратэ (212)
        • Уэчи Рю (5)
        • Шорин Рю (2)
        • Шотокан (13)
      • Карл Цестари (8)
      • Кикбоксинг (7)
      • Крав-Мага (10)
      • Кульсинат — Кульсанат — Сырсанат (10)
      • Маятник в боевых искусствах (20)
      • Правила соревнований по различным единоборствам (7)
      • Рукопашный бой (17)
        • Техника рукопашного боя (15)
      • Рукопашный бой Спецназа (73)
      • Русский Рукопашный Бой (41)
        • «Шквал» Александра Лаврова (14)
        • Система Активной Обороны «Стрела» (3)
        • Система Кадочникова (17)
        • Славяно-Горицкая Борьба (9)
      • Сават (1)
      • Самбо (49)
        • Боевые приемы борьбы (4)
        • Техника Самбо (32)
      • Самозащита для женщин (1)
      • Смешанные стили (39)
        • Bare Knuckle FC (6)
        • MMA (Mixed Martial Arts) (17)
        • UFC (Ultimate Fighting Championship) (6)
        • Девушки Смешанных Единоборств (9)
      • Тхэквондо (12)
      • Уильям Фейрберн (Defendu) (12)
      • Ушу (6)
      • Хапкидо (3)
      • Хортинг (3)
      • Шаолиньцюань (27)
      • Школа «Чой» (16)
      • ЭКАМ Андрея Кольцова (5)
      • Ютуб Каналы про боевые искусства (16)
    • Оружие (1)
    • Притчи, Высказывания, Поговорки (34)
    • Психологическая подготовка (3)
    • Системы Подготовки По Различным Видам Боевых Искусств (3)
    • СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ (73)
    • СТАТЬИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ (12)
      • Рукопашный бой — Журнал «Советская милиция» 1991 (3)
      • Статьи Вопилкина (4)
    • Философия (12)
    • Философия Боевых искусств (28)
  • Мои книги (29)
  • Оздоровительные Практики (16)
  • Уголок Блоггера (18)
  • Энергетические практики (20)

Свежие комментарии

  • Crdes к записи Terence Yip Wing Chun — D9 — Wooden Dummy Applications [Wing Chun, VHSRip]
  • Игорь к записи Спорт инвалидов
  • Sotrfub к записи Terence Yip Wing Chun — D9 — Wooden Dummy Applications [Wing Chun, VHSRip]
  • Александр к записи Самописная книга по Кунг-Фу (Ушу)
  • Freddy к записи Самописная книга по Кунг-Фу (Ушу)
  • Александр к записи «Маятник» от Игоря Капустина (Обновлено 12.11.2018)
  • Игорь Капустин к записи «Маятник» от Игоря Капустина (Обновлено 12.11.2018)
  • Александр к записи Библиотека Брюса Ли
  • Александр к записи Календарь «Спецназ и Котики»
  • СЕРГЕЙ И. к записи Библиотека Брюса Ли

© 2014-2019 Система реального рукопашного боя

Bookitut.ru

Йоко–Маваши–Хидзи–Атэ или Йоко–Маваши- Эмпи–Учи (круговой удар локтем в сторону)

Он используется для атаки бока лица или груди противника, стоящего прямо перед вами. После уклонения от атаки противника вперед и вбок этот удар применяется как контратака.

Тренировочный метод для Йоко–Маваши–Эмпи–Учи

1. Примите Хидари–Дзэнкуцу–Дачи в Ханми.

2. Выпрямите левую руку вперед и поместите правый кулак у бока, примерно как при блоке Гэдан–Бараи.

3. Подтяните левую кисть к левому боку, толкните правое бедро вперед. Двигайте правое предплечье вперед так, чтобы правая кисть заканчивала свое движение перед правой стороной груди, а локоть описывал большой полукруг. Вращайте правое предплечье на 180° внутрь на протяжении этого движения.

4. Закончите движение п. 3, подтягивая левую кисть к левому боку и вращая тело так, чтобы оно смотрело вперед, и ударьте в цель локтем.

5. Пошлите правое бедро назад и возвращайтесь в позицию п.2. Отрабатывайте этот прием в обе стороны попеременно. Затем отрабатывайте этот прием, начиная его из Шизен–Тай и двигаясь в Дзэнкуцу–Дачи.

Важные замечания

Двигайте локоть бьющей руки по широкому полукругу, в то же время, вращая правое бедро.

Татэ–Хидзи–Атэ или Татэ–Эмпи–Учи (удар локтем вверх)

Используется для атаки солнечного сплетения или подбородка противника, стоящего прямо перед вами.

Этот удар локтем крайне эффективен, когда выполняется из низкой позиции, достигаемой движением внутрь под атакующую руку противника.

Тренировочный метод для Татэ–Эмпи–Учи

1. Примите Миги–Дзэнкуцу–Дачи, тело развернуто вперед.

2. Выпрямите раскрытую левую кисть перед телом приблизительно на высоте солнечного сплетения. Тыл кисти обращен вверх. Поместите правый кулак над правым бедром, тыл кулака обращен вниз.

3. Возвратите левую кисть в позицию над левым бедром, вращая бедра против часовой стрелки, и вынесите правый локоть вперед и вверх по полукругу.

4. Одновременно заканчивая возвращение левого кулака, поверните верх тела влево на 45° к фронту и закончите сильным ударом вверх правым локтем. В конце движения правый кулак находится возле правого уха.

5. Поверните бедра по часовой стрелке и возвратитесь в позицию п. 2. Отрабатывайте эти движения в обе стороны попеременно. Также отрабатывайте этот удар при движении из Шизен–Тай в Дзэнкуцу–Дачи.

Важные замечания

1. Держите предплечье близко к боку, когда оно движется вверх. Координируйте движение вверх с вращением бедер.

2. Вращайте бедра вдоль плоскости, параллельной земле, так, чтобы верх тела оставался перпендикулярным земле.

3. Напрягите ягодицы, как бы толкая их верх. Удар будет более мощным, если вы добавите к нему вращение бедер.

Отоши–Хидзи–Атэ или Отоши–Эмпи–Учи (удар локтем вниз)

Используется для атаки лица, затылка или спины, когда эти цели в относительно низком положении. Удар локтем вниз очень эффективен после того, как вы блокируете атаку противника и силой наклоните его вперед, а также после его падения.

Тренировочный метод для Отоши–Эмпи–Учи

1. Примите Фудо–Дачи, левая нога впереди.

2. Поместите левый кулак перед левым бедром и поднимите правую руку над головой.

3. Отводя левую руку к левому боку, опускайте бедра и направляйте правый локоть вниз, заворачивая предплечье против часовой стрелки так, чтобы тыл кулака обратился вперед.

4. Завершите движение п. 3, полностью отводя левую руку к левому боку, глубоко сгибая колени, понижая бедра и нанося сильный удар вниз правым локтем.

5. Выпрямите колени и вернитесь в позицию п.2. Упражняйтесь в этом движении попеременно для каждой стороны тела.

Важные замечания

Ученики нередко наклоняются вперед и теряют равновесие, пытаясь нанести этот удар только рукой. Используйте в ударе вес тела, опуская бедра и удерживая предплечье перпендикулярным земле.

Шуто–Учи (удар ребром кисти)

Шуто–Учи выполняется в сходной манере с Уракэн–Учи. Однако в противоположность последнему Шуто–Учи используется для удара ребром открытой кисти. Используется этот прием для атаки виска, шеи сбоку и боковых поверхностей тела. Он выполняется двумя способами. Например, когда для удара вы используете правую кисть, ее можно двигать или слева направо (изнутри наружу), или справа налево (снаружи внутрь).

Важные замечания

1. Правильное вращение бедер имеет первостепенную важность. Когда бьете изнутри наружу, вращайте бедра в направлении, противоположном удару. С другой стороны, когда вы бьете снаружи внутрь, вращайте бедра в том же направлении, что и удар. Если движение бедер не соответствует движению кисти, эффект удара может ослабнуть.

2. Для достижения максимальной силы вращайте бьющую кисть полностью на 180° из прежней позиции в направлении цели.

Тренировочный метод для Шуто–Учи изнутри наружу (Шуто–Учи–Маваши–Учи)

1. Примите Миги–Дзэнкуцу–Дачи, верх тела смотрит вперед.

2. Выпрямите кисть перед телом на высоте солнечного сплетения ладонью вниз. Поместите правую кисть рядом с левым ухом, тыл кисти смотрит наружу.

3. Возвратите левую кисть к левому бедру и сожмите ее в кулак, вращайте бедра против часовой стрелки и разгибайте в локте руку, выбрасывая правую кисть от левого уха и вращая предплечье.

4. Закончите движение, начатое в п. 3, вращением бедер так, чтобы тело оказалось в Дзэнкуцу–Дачи в Ханми. Полностью возвратите левую кисть в позицию над левым бедром и закончите удар ребром правой кисти. В момент касания ладонь правой кисти должна быть обращена вниз.

5. Вернитесь в позицию п. 3, вращая бедра по часовой стрелке. Повторите отработку в обе стороны.

После некоторого освоения вышеописанных движений отрабатывайте Шуто–Учи, когда движетесь из Шизен–Тай в Дзэнкуцу–Дачи или Киба–Дачи.

Тренировочный метод для Шуто–Учи снаружи внутрь (Шуто–Йоко–Маваши–Учи)

1. Примите Хидари–Дзэнкуцу–Дачи в Ханми.

2. Выпрямите левую кисть вперед перед телом на высоте солнечного сплетения, ладонью вниз. Поместите правую кисть сбоку от правого уха, ладонь смотрит наружу.

3. Возвратите левую кисть к левому бедру и сожмите ее в кулак. Вращайте бедра против часовой стрелки и выбросьте правую кисть вперед в направлении цели по кругу снаружи внутрь.

4. Закончите движение, начатое в п. 3, вращением бедер против часовой стрелки до тех пор, пока верх тела не будет обращен вперед. Полностью возвратите левый кулак в позицию над левым бедром и закончите разгибание правой руки, ударяя правой кистью в цель, повернув предплечье на 180°. В момент удара ладонь правой руки смотрит вверх.

5. Вернитесь в позицию п. 2. вращая бедра по часовой стрелке. Отрабатывайте это движение в обе стороны. Когда натренируете Шуто–Маваши–Учи, отрабатывайте его снаружи внутрь с движением из Шизен–Тай в Дзэнкуцу–Дачи или Киба–Дачи.

Важные замечания

1. Выпрямляйте кисть до тех пор, пока ладонь не станет совсем плоской, и прижимайте пальцы друг к другу. Держите запястье твердо, обеспечивая сильный удар. Расслабляйте локоть для достижения быстроты движения.

2. Когда примете Шуто–Учи, двигайте, возвращающуюся кисть с максимальной скоростью. Это действие увеличивает быстроту и силу бьющей кисти.

Планирование спортивной тренировки по каратэ киокушинкай (тема №8 занятия теоретической подготовки)

Описание презентации по отдельным слайдам:

Планирование спортивной тренировки по каратэ киокушинкай (тема №8 занятия теоретической подготовки) Тренер-преподаватель МБОУ ДО спортивная школа № 4 МО город Краснодар Казарян Самвел Александрович

Эта модель, основанная на базовых тренировках в Хонбу для всех учеников. Занятия для старших, младших, для физически не очень крепких и для опытных бойцов могут по существу отличаться от основного плана, за исключением правил начала и конца занятий. «Истинная цель искусства каратэ Киокушинкай – это не победа или поражение, а становление характера личности …»

1. НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ 1). Ученики выстраиваются в прямую линию в зависимости от ранга, лицом к передней части помещения. Старшие пояса находятся справа. Все сохраняют равный интервал с боков. 2). При команде «сейдза» (сесть), ученики занимают исходную позицию: садятся на пятки, три кулака между коленями, спина прямая, руки сжаты в кулаки и расположены на бёдрах. Головы должны держаться прямо, в истинно скромной манере. 3). По команде «Шиндэн ни рэй» ученики кланяются и говорят «Осу». 4). По команде «мокусо» (медитация), ученики закрывают глаза и стараются очистить свои мысли, с тем, чтобы сфокусировать их на предстоящей тренировке. 5). После 1-2 минут произносится команда «мокусо ямэ» — открыть глаза. 6). По команде «Шихан ни рэй» ученики кланяются и говорят «Осу». 7). После того как тренер даёт команду встать, начинаются занятия.

2. НАЧАЛО ЗАНЯТИЯ Начинается занятие с разогрева тела и растяжки, начиная с нижних конечностей и заканчивая руками. Типичный конец с Маваши-укэ для вращения плеч с ибуки и шотэй для тренировки лёгких и крепости тела.

3. КИХОН В «санчин-дачи»: — Сейкен: чудан-цуки, джодан-цуки, аго-учи, шита-цуки, каге-цуки; — Уракен: ганмен-учи, саю-учи, хизо-учи, маваши-учи. В «киба-дачи»: — Сэйкен-шито-цуки, хиджи-учи. В «санчин-дачи»: — Укэ: джодан, чудан сото, чудан учи, гедан-барай, учи-укэ/гедан-барай; — Техника Шуто-учи: ганмен, сакоцу, сакоцу-учи-коми, хизо, учи-учи;

3. КИХОН Техника гери: в «зенкуцу-дачи гери-но-камае» (руки у подбородка) — Мае-кеаге: левая, затем правая нога. Техника гери в «Хейко-дачи» (ноги меняются): — Учи-маваши, Сото-маваши, Хиза-гери, Кин-гери, Мае-гери, Маваши-гери. Техника гери в «Мусуби-дачи»: — Ёко-гери чудан (джодан), кансецу-гери.

3. КИХОН Техника гери в «Хейсоку-дачи»: — Уширо-гери. Дыхательные упражнения Ибуки и Ногарэ делаются с кратковременным «мокусо» в «Мусуби-дачи». Советуем проводить до начала второй части тренировки.

4. ИДО ГЕЙКО Идо Гейко – передвижения с техникой Кихон одиночно и в связках, сложность зависит от квалификации учеников и предпочтения тренера. Перемещения в зенкуцу-дачи на три шага: — Зенкуцу-дачи сэйкен-джодан-укэ + сэйкен-чудан-сото-укэ + сэйкен-чудан-учи-укэ + маватэ (разворот) + сэйкен-мае-гедан-барай; — тоже + ои-цуки (джодан-чудан-чудан-гедан) после каждого блока; — зенкуцу-дачи мае-гери + маваши-гери + еко-гери (руки у головы).

4. ИДО ГЕЙКО Перемещения в кокуцу-дачи на три шага и разворот: — Кокуцу-дачи шуто-маваши-укэ; — Кокуцу-дачи шуто-маваши-укэ + моротэ-цуки. Перемещения в санчин-дачи на три шага и разворот: — Санчин-дачи сейкен-чудан-учи-укэ + гяку-цуки.

4. ИДО ГЕЙКО Перемещение в киба-дачи: — Киба-дачи + джодан-хиджи-атэ в ладонь другой руки (три шага) + маватэ + гедан-барай; — Киба-дачи + юн-цуки; — Ура-киба-дачи (через каке-дачи); — Киба-дачи + еко-гери. «Мокусо» и другие восстановительные упражнения проводятся здесь до начала третьей части тренировки.

5. КАТА Выбор ката зависит от квалификации учеников, но в любом случае изучение идёт от простых к сложным. Дыхательные ката делаются последними.

6. ЯКУСОКУ КУМИТЭ Связки в парах прорабатываются очень легко или без контакта.

7. ЛЁГКИЙ СПАРИНГ Чтобы довести до минимума обычные травмы и иметь возможность ежедневно практиковать в Кумитэ, ИКО киокушинкай настоятельно рекомендует использовать щитки на голень и подъём стопы, перчатки, защиту на пах и грудь, капы для спаррингов.

8. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Приседания, отжимания, прыжки и т.п. Упражнения на гибкость.

9. КОНЕЦ ТРЕНИРОВКИ 1). Ученики выстраиваются как в начале тренировки, согласно рангов. 2). Тренер даёт команду «сейдза». 3). По команде «шиндэн ни рэй», все делают поклон и говорят «осу». 4). Тренер, либо кто-то из старших рангов начинает декламировать «Доджо кун» (клятву школы) и все ученики начинают повторять за ним. 5). Тот, кто начал читать клятву, отдаёт команду «мокусо», ученики закрывают глаза для медитации. 6). После 1-2 минут звучит команда «мокусо ямэ», ученики открывают глаза. 7). По команде «Канчо ни рэй» ученики делают поклон и произносят «осу» в знак уважения. 8). Звучит команда «Шихан ни рэй» или «Сэнсэй ни рэй» и ученики делают поклон учителю. 9). Ученик самого высокого ранга произносит команду всей группе «Сэмпай ни Аригато Годзаимашита», что означает «спасибо сэмпаям», а затем «Отагай ни Аригато Годзаимашита», «спасибо друг другу». Ученики должны отвечать на каждую команду поклоном и «Аригато Годзаимашита».

10. УБОРКА ДОДЖО 10). Тренер заканчивает занятия фразой типа «Занятия закончены» и просит всех встать. Каждый должен встать, и выстроиться в линию, чтобы пожать (двумя руками!) руку тренеру. Первыми подходят старшие по рангу. Также тренер может не пожимать руки, а поклониться, когда ученики выстроятся в одну линию. 11). Все ученики обязаны помогать в уборке доджо и тренировочной зоны. Если команды начать уборку не последовало, то ученики обязаны, тем не менее, очистить тренировочную зону от разного мусора и убрать оставленные в зале предметы. Также уборке подлежат раздевалка и душевые.

Чем отличаются тренировки в каратэ киокусинкай от тренировок в других стилях каратэ? И в киокусин каратэ, и в других академических направлениях каратэ существуют все основные разделы каратэ: кихон, ката, кумитэ. В основном, спортсмены точно так же готовятся к соревнованиям календарного плана. Но правила каратэ киокусин немного отличаются от правил соревнований по другим стилям каратэ. Основное отличие заключается в том, что в каратэ киокусин запрещены удары руками в голову. Это кардинально меняет систему подготовки спортсменов. Почти все удары наносятся в корпус, очень распространены удары маваси-гери с проносом во все части тела. Фирменным признаком стиля киокусин является удар лоу-кик, который в последствии нашел применение и в других видах боевых искусств (муай-тай, кикбоксинг).

Уширо Маваши Паха Коректировал

Название: Уширо Маваши Паха Коректировал

Загрузил: Nick Skiry

Длительность: 36 сек

Размер: 808.59 KB

Битрейт: 192 Kbps

808.59 KB и длительностью 36 сек в формате mp3.

Киокушинкай Каратэ Наша Тренировка Ч 1

Техника И Методика Выполнения Удара Маваши Гери Чудан

Техника Удара Уширо Гери Spinning Back Kick От Чемпиона Мира По Кудо

Клуб Кудо Титан Сэнсэй Юрий Панов

Показательные Выступления На Открытом Турнире В Г Александрии По Киокушинкай Карате

Армен Ананян Часть 23 Контратака Уширо Маваши Ushiro Mawashi Geri

Шатурская Ульяна Vs Робейко Катя

Do Mawashi Kaiten Geri Отработка Удара В Прыжке С Переворотом

Раунд На Подушке Вся Техника

Открытый Чемпионат Днепропетровской Области Бондаренко Николай Мыхайлык Олександр Ката

Спаринги Руки И Ноги Нижний Уровень

Связка Маваши Гери Гедан Уширо Маваши Гери Джодан Показывают Ученики Ли Артура Ск Самурай

Маваши С Вертушкой Секретный Удар Ниндзя Торнадо Кик Киокушинкай Каратэ Kyokushin Karate Таэквондо

Маваши С Прыжка В Голову Удар Ножницы Хай Кик Киокушинкай Каратэ Мма Муай Тай Таэквондо Fixgear

35 Маваши Гери Mp4

Аттестация 15 06 2014 Г Александрия Спарта 17 Санчин Но Ката

Kaiten Mawashi Geri Feint Mawashi Geri Round Kick

Ката Пинан Соно Ни

Соревнования Спарта 17

Приседания С Утяжелками

Бой С Тенью С Утяжелителями

Бой С Тенью Полностью Вся Техника

Бой С Тенью Нижний И Средний Уровень

Моя Ударная Минута На Подушке Отработка

Кутафин Богдан Младшая Группа

Шаповалов Леша 2 Класс Рассказывает Стих Каратист Должен Быть Не Только Сильным А И Умным

Карате Аге Уке Сото Уке Age Uke Soto Uke Видеоурок

Тренировка Без Света Режим Ниндзя

Мармаза Кирилл Маваши Гери Чудан

Виталька Восточные Единоборства Серия 115

Отдых После Соревнований

Отработка Йоко Гери

Тренер Бьет Грушу

Метро Бабушкинская Рынок Торговый Центр

Уширо Маваши Паха Коректировал

Afyor Masenik Jizn Voram Aye

The Most Epic Reverse Car Chase Ever Gta 5 Lspdfr Police Mods

Mark Knopfler Nobody S Got The Gun

Anteprima Fall Winter 2019 2020 Full Fashion Show Exclusive

Vici Gaming Vs Fnatic Game 2 Ti9 Group Stage Bo2

Going Red Home Hair Color Madison Reed Skip2Mylou

Ytp Phil Swift Causes A Lot Of Damage

I Ll Be You Rs My Love Dc5

Borderlands 3 И Снова Шахта Прохождение 19

Новые Серии Гоблинский Перевод Свинья Пепа

Хочу Жить Стихи Миша Фреш

Зимний Судаковый Удильник Lucky John Zander Salmo Zander

Строю Себе Дом В Крыму Цены На Бетонные Работы Подпорная Стена И Колонны Готовы Цены

Лучшая Бюджетная Клавиатура За 38 Red Square Tesla Rgb

Cara Setting Apn Fujitsu Arrows 4G Dan 3G

Russia Portugal 1 7 Football Soccer Music Splean Handball

Fiesta Frenzy Destruction Derby All Fiesta Back To Basic Bangers Hednesford Raceway 02 04 2018

Comment Captiver Une Fille Par Sms

Beyond The Veil Lindsey Stirling Rock Version Guitar Cover

Herramienta Montaje Revit

On Teste La Beta De The Crew 2

Reto Lo Tomas O Lo Dejas Slime O Take It Or Leave It Slime Con Karla Y Manuel De Abrelo Toys

Marvel Cinematic Multiverse Timelines Explained

Greta Garbo S Signature Scene

Los Chicanos Vecina

Tones And I Dance Monkey Aisions Remix

Scorpio Vs Pisces Love Anger Compatibility Hannah S Elsewhere

Beeraiah Katha Part 1 Mana Oggu Kathalu

Рябь На Воде Видеомаска

Criminal Case Travel In Time Cases 16 20 Spoilers

Brownis Rabu Update Seru Bikin Ngakak

Ulysse Nardin Diver Chronograph 44 Mm

I Love Jetmine Кв 2X2 Читеры

Mac Miller Arrested For Dui After Ariana Grande Breakup

Американское Гетто Бедные Районы Филадельфии Сша

Hands On New Nvidia Shield Tv Google Assistant On Android Tv

Lago Di Garda Gardasee Lake Garda Italia Von Oben Rundflug Dji Drone 4K Footage

Enemy Surrender To Me When I Kill His Friends Pubg Mobile

Criminal Netflix Series Review

Supercross Classics 1987 1989 Race 3

Two Door To Four Door Humvee Conversion

Agprogress Days 2012 Rakes Tedders Mergers Demonstrations

Когда Демоны Пробуждаются When Demons Awake Часть 16 Реакция На Комикс

Как Я Свой Мерен В Казино Проиграл Радмир Рп Gta Crmp

яМИШАМАВАШИ (iMISHAMAVASHI)

+Fvckfish x i61

яМИШАМАВАШИ (iMISHAMAVASHI) Lyrics

[Hook: FVCKFISH]
Слушай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Думай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Турники и брусья (ЗОЖ), шлюшки идут нахуй (ЗОЖ)
Травку отрицаю(ЗОЖ), спорт — моя награда (ЗОЖ)
Слушай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Думай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Турники и брусья (ЗОЖ), шлюшки идут нахуй (ЗОЖ)
Травку отрицаю(ЗОЖ), спорт — моя награда (ЗОЖ)

[Verse 1: FVCKFISH]
Я читаю рэп про здоровый образ жизни
Кинула сука (сука)? Ты, братан, не кисни!
Лучше возьми и займись своим телом (ЗОЖ)
Ходи на тренировки три раза в неделю (ЗОЖ)
Поднимай железо и остальное неважно, лучше быть железным человеком, чем бумажным (swag)
Пьяные бабы (swag) это очень стремно (swag), это очень стремно (swag), это очень стремно (swag)
Травка и бухло (swag) — это все для стада (whoop, whoop), мне вас очень жалко (ЗОЖ), это моя правда
Если пью сироп, то только когда болен, правильный смысл прямо из колонок

[Hook: i61]
Слушай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Думай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Турники и брусья (ЗОЖ), шлюшки идут нахуй (ЗОЖ)
Травку отрицаю(ЗОЖ), спорт — моя награда (ЗОЖ)
Слушай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Думай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Турники и брусья (ЗОЖ), шлюшки идут нахуй (ЗОЖ)
Травку отрицаю(ЗОЖ), спорт — моя награда (ЗОЖ)

[Verse 2: i61]
Гарик в помойку (whoop!), Миша, деньги все на гири (whoop!), Миша
А Маваши — гири, летом — футбик, а зимою — лыжи (а зимою — лыжи)
ЗОЖ — это стиль жизни (стиль жизни), пацаны всех пиздят (всех пиздят)
Тренировки делают из меня медведя гризли (медведя гризли)!
Моя кровь самая чистая, храмы в моей отчизне (whoop!) — это мой спортзал
Свежий телом, свежи мысли
Голова не варит и меня не понимают, это протеин
На Руси такой герой один, такой один
Наркоманы и бомжи — это кто мои враги
Мои пацаны пиздят таких с левой ноги (wah!)
Хиляки умрут от СПИДа, они не качали мышцы (нет)
Слабые умрут, сильных поведёт Миша (Миша)
Я готовлю нацию, чтобы сражаться со злом
Если есть в твоем дворе (swag) турник, то тебе повезло
Мое музло — добро (swag) для твоих перепонок
Правильный смысл прямо из колонок

[Hook: i61]
Слушай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Думай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Турники и брусья (ЗОЖ), шлюшки идут нахуй (ЗОЖ)
Травку отрицаю(ЗОЖ), спорт — моя награда (ЗОЖ)
Слушай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Думай, сука, я Миша Маваши (ЗОЖ)
Турники и брусья (ЗОЖ), шлюшки идут нахуй (ЗОЖ)
Травку отрицаю(ЗОЖ), спорт — моя награда (ЗОЖ)

Ссылка на основную публикацию