Мае Хиза Гери (Mae Hiza Geri) | Karate-krs.ru

Мае Хиза Гери (Mae Hiza Geri)

Удар «хиза-гери»

Внимание!

Все размещённые на этом сайте материалы являются авторскими произведениями Щитова В.К. Никакая часть данных материалов не может быть воспроизведена или использована в какой бы то ни было форме другими лицами без письменного разрешения автора. Нарушение авторских прав (авторского права) преследуется по закону.

Внимание! Все размещённые на этом сайте материалы являются авторским произведением Щитова В.К. Никакая часть этих материалов не может быть воспроизведена или использована в какой бы то нибыло форме другими лицами без письменного разрешения автора. Нарушения авторских прав преследуется по закону.

ОСНОВНЫЕ УДАРЫ НОГАМИ

ИХ РАЗУЧИВАНИЕ, ОТРАБОТКА И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Специфика выполнения ударов ногами состоит в том, что положение ног, на которые приходится постоянно опираться и на которых необходимо постоянно передвигаться, не является удобным для нанесения удара. Отсюда следует, что для нанесения любого удара ногой, предварительно необходимо занять удобное положение, и перенести вес тела на одну ногу, освободив другую для нанесения ею требуемого удара. Кроме того, процессу нанесения удара ногой, связанного непосредственно с разгибанием ноги, обязательно должен предшествует процесс сгибания ноги, приводящий ногу в положение исходное для нанесения удара.

Принимая во внимание выше изложенные факторы нетрудно прийти к заключению, что нанесение ударов ногами требует больших энергетических затрат и более продолжительно по времени своего выполнения, чем нанесение ударов руками.

Практически все выполняемые удары ногами, за исключением ударов коленом, по технике выполнения можно условно разделить на две фазы движения. Первая фаза движения – это подготовительная фаза. Она связана со сгибанием ноги для нанесения удара и переносом веса тела на опорную ногу.

Вторая фаза – это фаза непосредственного выполнения удара. Она связана с разгибанием ноги и нанесением удара.

При выполнении ударов крайне важное значение имеют дыхание и отмашка рук. При выполнении первой, подготовительной фазы движения, связанной со сгибанием ноги, которой предстоит нанести удар, обязательно делается вдох. При выполнении второй фазы движения, связанной с разгибанием ноги и непосредственно с нанесением удара, делается выдох.

Отмашка руками всегда выполняется, одновременно, с выдохом и нанесением удара. Выдох и правильно выполняемая отмашка руками способствуют усилению удара до 10 — 20%.

Разучивание ударов ногами лучше всего начать с разучивания ударов коленом.

УДАР «ХИЗА – ГЕРИ»

Удар коленом «хиза-гери» используется на ближней дистанции, и может применяться, как с захватом противника руками, так и без захвата. Кроме того, удар «хиза-гери» может наноситься в прыжке, что допустимо и при захвате противника руками.

Чаще всего удар «хиза-гери» согласно своему направлению снизу вверх, наносится в туловище, но, при выполнении в прыжке, может наноситься и в голову.

Разучивание удара коленом «хиза-гери»

Приготовившись к выполнению удара коленом с правой ноги, займите стойку «хедари-дзен-кутсу-дачи» против стены, как показано на рис. 676

Перед нанесением удара сделайте вдох. Следующим движением оттолкнитесь правой ногой и, перенося вес тела на левую ногу, приподнимаясь на левой ноге, одновременно, с выдохом, нанесите удар коленом в направлении стены, (но не в стену), сдёргивая обе руки на нижние рёбра грудной клетки и поджимая правую голень к правому бедру. Завершая удар, ногу фиксируем, примерно, в 20 – 40 сантиметрах от стены, на 1,5 – 2 секунды (рис. 678 – вид справа). Удар наносить не снизу вверх, а снизу вперёд и вверх. Ни в коем случае не бить коленом в стену.

После нанесения удара занять исходное положение, вернувшись в стойку «хедари-дзен-кутсу-дачи» движением правой ноги назад, а обеих рук вперёд к стене. Возвращаясь в «хедари-дзен-кутсу-дачи» делаем вдох.

Отработка удара коленом «хиза-гери».

Отрабатывать удар коленом «хиза-маваши-гери» лучше всего, нанося его по боксёрской лапе (рис. 679 — 680 – вид справа), или в крайнем случае, по боксёрской груше висящей на уровне пояса (рис. 681 — 682 – вид справа).

Отрабатывая удар по лапе, следует помнить, что при отработке удара правым коленом, партнёру, удерживающему лапу, следует надевать её на правую руку, и стоять в стороне справа от наносящего удар коленом в лапу. При отработке удара левым коленом, партнёру, удерживающему лапу, следует надевать её на правую руку, и стоять в стороне слева от наносящего удар коленом в лапу. Лапу на руке следует удерживать не параллельно полу, а под углом 45 градусов к полу.

Удар колено м следует наносить вперёд и вверх, примерно, под углом 45 градусов. При нанесении удара коленом по лапе, рука партнёра с надетой на неё лапой должна не подлетать вверх, а отлетать вперёд и вверх, примерно, под углом 45 градусов.

Дата публикации: 11 апреля 2017 г.

Федерация Шинкёкушинкай каратэ Санкт-Петербурга

Норичика Цукамото

23 октября 2011 года завершился 10-й Абсолютный Чемпионат Мира по каратэ Шинкиокушинкай. Чемпионом стал Норичика Цукамото.

Норичика Цукамото – Чемпион 6-го Абсолютного Чемпионата Мира, обладатель Кубка Мира, трехкратный чемпион Японии в абсолютном весе и трехкратный чемпион Японии по весовым категориям.

Он кардинально поменял традиционное «стоячее» каратэ, благодаря которому появилось такое понятие, как «шиновская техника» – подвижность (резкое сокращение или наоборот разрыв дистанции), нестандартные удары (учихайсоку гери, домаваши кайтэн гери, хиза гери в прыжке, маваши гери джодан сверху вниз, уширомаваши гери и, так называемый, «димитров кик», который Цукамото успешно перенял у Валери Димитрова). “Человек-нокаут” своим кульбитом, коленом и маваши с забросом уронил на татами с десяток сильнейших бойцов, среди которых и два российских топ-бойца: Денис Григорьев (этот маваши с забросом стал самым популярным фрагментом рекламных роликов и постеров) и Роман Нестеренко (кульбит – наверное ставший самым ярким и самым неожиданным нокаутом 10-го Чемпионата Мира).

Нельзя сказать, что победа Цукамото на Чемпионате стала неожиданностью. Он был явным лидером японской сборной, его фотография была на первом плане всех рекламных плакатов Чемпионата, он выходил на татами “заряженный” на победу.

В своём недавнем обращении Кенджи Мидори сказал следующее: «На турнире (42 Чемпионат Японии), в котором все участники без исключения в ожесточенных боях демонстрировали желание победить и завоевать право представлять свою страну, чемпионом Японии вновь стал Норичика Цукамото. После Кубка Мира в России он уже два раза подряд становится чемпионом Японии, его высочайшего уровня бои всякий раз были для зрителей ярким примером идеального в своей гармонии сочетания “Shin-Gi-Tai” (Разум, Мастерство, Сила). Слова Цукамото, которые он сказал после победы: «Я тренировался больше кого бы то ни было в прошлом году», на мой взгляд, воплощение духа Будо. Лишь истинный Будо-ка способен никогда не сдаваться, извлекая опыт из каждого мгновенья, каждого дня на пути к преодолению пределов своих возможностей, и именно этот дух и должен быть основой сильнейшей в мире Будо Организации. Я очень надеюсь, что вы воспримете как пример достойный подражания, образ мыслей Цукамото, который продолжает входить в число сильнейших бойцов со времен 6-го Чемпионата Мира 1996 года».

На чемпионате он провел 7 боев, одержав 5 досрочных побед и еще 2 боя выиграв по первому времени.

Сэнсэй Норичика Цукамото (3 дан) родился 4 февраля 1974 г. в городе Нагасаки, Япония. На протяжении многих лет Цукамото является одним из лидеров Японской сборной по Шинкиокушинкай каратэ.

В Нагасаки его первым тренером был Шихан Ясухико Ямада (Yasuhiko Yamada), потом в Токио Норичика Цукамото стал тренироваться у Шихана Цуоши Хирохиге (Tsuyoshi Hiroshige).

Любимая техника: Mae-geri, Maha-geri, Domawashi-kaiten Geri. Норичика Цукомото называют “Революционером каратэ” за его нетрадиционные и новаторские боевые навыки. В кумитэ, его козырь специальная версия дзедан-маваши-гери (High Kick) называемая “Маха-Гери”, а также коронная техника Domawashi Kaiten Geri (Rolling Kick), не раз приносившая Норичика Цукомото победу. Уникальные технические методы, применяемые им восхищают не только специалистов каратэ, но и многочисленных поклонников во всем мире. Великолепная, уникальная техника ведения боя, потрясающие по зрелещности поединки Норичика Цукомото способствуют еще большей популярности каратэ в мире.

10-й Абсолютный Чемпионат Мира 2011 (WKO) – 1е место (победил Цутому Мурояму)
42 Открытый Всеяпонский Чемпионат 2010 (WKO) – 1е место (победил Цутому Мураяму)
9-й Открытый Чемпионат Мира 2007 (WKO) – 7-е место. (Проиграл Роману Нестеренко)
38 Открытый Всеяпонский Чемпионат 2006 (IKO-2) – 1-е место (победил Такаюки Цукагоши)
36 Открытый Всеяпонский Чемпионат 2004 (IKO2) – 6-е место
21 Всеяпонский чемпионат по весовым категориям 2004 (WKO) – 1-е место (победил Хидеяки Коизуми)
8-й Открытый Чемпионат Мира 2003 (IKO2) – 7-е место (проиграл Валери Димитрову)
34 Всеяпонский Чемпионат Норичика Цукамото занял 2-е место, (проиграл Кунихиро Сузуки)
32 Открытый Всеяпонский Чемпионат 2000 (IKO2) – Дисквалифицирован
17 Всеяпонский чемпионат по весовым категориям 2000 (IKO2) – 1-е место (победил Нобухиро Кашиваги)
7 Открытый Чемпионат Мира 1999 (IKO2) – 16 место (проиграл Муззафер Бацаку)
15 Всеяпонский чемпионат по весовым категориям 1998 (IKO2) – 1-е место (победил Татсуфуми Томихара)
1-й Кубок Мира 1997 (IKO2) – 1-е место (Победил Тору Окамото)
29 Открытый Всеяпонский Чемпионат 1997 (IKO2) – 1-е место (победил Кунихиро Сузуки)
6 Открытый Чемпионат Мира 1996 (IKO2) – 1-е место (победил Кунихиро Сузуки)
28 Открытый Всеяпонский Чемпионат 1996 (IKO2) – 1-е место (победил Кунихиро Сузуки)
11 Всеяпонский чемпионат по весовым категориям 1994 – 4-е место
26 Открытый Всеяпонский Чемпионат 1994 – 6-е место

Мае Хиза Гери (Mae Hiza Geri)

  • Start
  • Film & Animation
  • Autos & Fahrzeuge
  • Musik
  • Tiere
  • Sport
  • Gaming
  • Komodie
  • Unterhaltung
  • Praktische Tipps & Styling
  • Wissenschaft & Technik
  • Trends
  • Verlauf
  • Gefielte V > Meine Playlist

Copyright © 2012-2019 DE-film
Filme, Clips — kostenlos ansehen, online teilen

#4. Видео урок. Атаки ногами. Кин-гери. Хиза-гери.

  • Facebook
  • Twitter
  • Mag ich 32
  • KOMMENTARE
  • Aufrufe 628

Am Vor year

WORLD KYOKUSHIN BUDOKAI RUSSIA
—————————————————————————————
Клуб Киокушинкай Каратэ «Fudzisan dojo»
Страница инстаграм instagram.com/s_fudzi
Группа вконтакте vk.com/edgarcoach
Страница фейсбук facebook.com/edgarfudzi
Наш сайт sk-fudzisan.ru
Сотрудничество shinkenkai@gmail.com
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Специализация уроков:
Каратэ Киокушинкай детские группы и взрослые.
Тренировки по традиционной Японской системе.
Аттестации на пояса с повышением квалификации.
Семинары от ведущих мировых мастеров Киокушинкай Каратэ.
Стажировки на родине каратэ Окинава — Япония.

KOMMENTARE

Сделайте ещё видио уроки .это очень крутые и интересные уроки.надеюсь это комментариев увидят!

FUDZISAN DOJO

Спасибо за комментарий! Уроки будут, материал готовится!

Marcelo Gilernaves

Ос,спасибо за полезный урок! А почему фудзисан ?

FUDZISAN DOJO

Marcelo Gilernaves Чисто из философских побуждений

Климчук Антон

Осу! зачетный урок! разберите по возможности комбинации с хидза гери )))

Ссылка на основную публикацию