Кихон но ката соно сан | Karate-krs.ru

Кихон но ката соно сан

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Ката в каратэ | Каратэ ашихара будокай

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

▶ Еще больше полезной информации об этой школе каратэ, найдите на http://budokai.spb.ru
Мир боевых искусств чрезвычайно разнообразен — тут и философия японского каратэ, тут и боевой экстаз скандинавских берсерков. На чем остановить свой выбор начинающему поклоннику единоборств?

В нашем клубе Вы встретитесь со школой каратэ, берущей свое начало от восточного единоборства, ашихара каратэ — это ашихара будокай.

Технические формы или формальные комплексы в каратэ обозначаают термином » ката». В данном видео руководитель школы каратэ ашихара будокай, сенсэй Сергей Сватенко, первоначально разъясняет содержание комбинаций и их последовательность.
Хотелось бы заметить, что в различных школах каратэ одни и те же удары, блоки, стойки и пр. не всегда обозначаются одними и теми же терминами и, более того, даже интерпретация аналогичных техник выглядит по-иному.
Во избежание затруднений, даже специалисту всегда проще не только слышать те или иные термины, но и видеть их непосредственную демонстрацию.
Ученики сэнсея и другие приверженцы школы каратэ ашихара будокай к определенному набору терминов привыкают и без особого труда воспринимают их на слух.

В представленном видео подписчики нашего канала, просто наши зрители, видят техническую форму под названием «Кумитэ но ката соно сан».

Данная техническая форма выполняется с одним ассистентом, имитирующим атаки противника, причем атаки в рамках кумитэ, или боя в рамках определенных правил.
В школе каратэ ашихара будокай претенденты на ношение зеленого пояса с коричневой полосой ( 3 кю ) должны продемонстрировать эту форму во время экзамена.

Хотелось бы еще раз акцентировать внимание наших зрителей на том, что на данном видео, демонстрируется не свободный бой, а бой условный, проходящий по четко прописанной схеме. Такой условный бой в каратэ ашихара будокай называется «ката».
В аннотации к первой части нашего сериала мы уже говорили об особенностях ката данной школе каратэ. Кратко повторим — в ашихара будокай практикуются две формы ката — прикладная ( гейко ) и спарринговая ( кумите ). По-сути, претенденты на различные пояса демонстрируют одну из двух форм. Различия в ката для младших поясов и старших поясов состоят лишь в нарастании сложности включенных в них технических элементов.

Возвращаясь к видео, следует заметить , что ученики школы должны выполнять данный комплекс на шестом году регулярных занятий.

▶ Подпишитесь на наш видеоканал и вы всегда будете на острие событий в школе каратэ и не пропустите наши новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCUm3.

▶ Вы всегда можете выйти на связь с руководителем школы каратэ или посетить наши ресурсы в сети:

Кихон но ката соно сан

Форум » Ката » Ката Ашиxара каратэ » Шошинша Но Ката Соно Сан / Shoshinsha Kata Sono San (Третье ката начального перемещения)

Шошинша Но Ката Соно Сан / Shoshinsha Kata Sono San

RabotNik Дата: Вторник, 27.12.2011, 11:54 | Сообщение # 1

По команде: «Сёсин но ката сан!» разрубить крест на уровне груди.

1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево.

2. От правого маэ гэри:
Шаг назад, Левый сото укэ, Правый дзедан маваси гэри, Правый тюдан хидза гэри.

3. От левого ёко гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, подскок, Левый кансэцу гэри, Правый маваси гэри в голову, опуская ногу вперед и поворачиваясь на 180° против часовой стрелки.

4. От левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, зашаг правой ногой, П.-Л. маваси укэ, Левый тюдан хидза гэри, Левый дзедан маваси гэри.

5. От правого ёко гэри:
Шаг назад, Левый сото укэ, подскок, Левый кансэцу гэри, Правый дзедан маваси гэри, повернуться на 90°против часовой стрелки лицом к Сёмэн.

6. От правого дзёдан дзуки:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Правый ути момо гэри, маваси укэ, Правый тюдан маваси гэри.

7. От левого дзёдан дзуки:
Шаг назад, Левый ути укэ сюто, подшаг, Правый гэдан маваси гэри, Левый дзёдан маваси гэри.

8. От правого дзёдан маваси гэри:
Шаг назад, пропустить удар и подшагнуть вперед, Правый ути момо гэри, Левый дзедан усиро маваси гэри с разворотом на 180° против часовой стрелки.

9. От левого дзёдан маваси гэри:
Шаг назад, пропустить удар и подшагнуть, Правый маваси гэдан гэри в левую ногу противника (ниже колена), Левый маваси гэдан гэри в правую ногу соперника, перемещаясь за спину соперника на 180° против часовой стрелки, опрокинуть его назад к Левой ноге, в киба дати 45° к Сёмэн, подтянуть и левой рукой отжать голову на левом бедре.

10. Против брошенного противника:
Правый хидзи ороси, кумитэ но гамаэ лицом к Сёмэн.

По команде: «Наорэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо дати лицом к Сёмэн.

Про стенограммы к ката в шапкаx тем:

Приведенный ниже текст Ката Ашихара-каратэ является дословным переводом с японского языка текста, предоставленного мне в Хомбу во время визита российской делегации в Японию в марте 2006 года. Считаю необходимым отметить, что в описании Ката очень редко указываются уровни ударов. Это связано с тем, что уровни ударов определяются конкретной ситуацией при работе в режиме «Сабаки» против одного или нескольких ассистентов. При выполнении Ката индивидуально в режиме «Бой с тенью» уровни ударов ногами определяются возможностями выполняющего Ката по принципу – «чем выше, тем лучше». При этом не должны страдать концентрация (кимэ), форма, скорость, равновесие и синхронность (при групповом выполнении). На соревнованиях по ката эти критерии более важны при оценке судьями техники выполнения, нежели высокие, но «грязные» удары ногами.
Ката Ашихара-каратэ изучаются и отрабатываются в нескольких условных режимах:

Режим №1 — «Бой с тенью» по схеме на счет инструктора без челночных перемещений в стойке.
Режим №2 — «Бой с тенью» по схеме на счет инструктора с челночными перемещениями в стойке.
Режим №3 — «Бой с тенью» по схеме по команде инструктора «Хадзимэ!» без последующего счета с челночными перемещениями в стойке.
Эти же три режима отрабатываются как «Сабаки» против одного или нескольких ассистентов.
Наиболее сложным способом отработки Ката является вариант, когда ассистенты выполняют атаки из данного Ката вразнобой, не соблюдая последовательность, описанную в тексте.
Высшим мастерством считается выполнение защиты от любых атак одного или нескольких ассистентов, применяя связки из Ката и импровизируя этими связками, учитывая конкретную ситуацию. Это и есть конечная цель Ашихара-каратэ, для достижения которой Кантё Хидеюки разработал свои Ката.
В.Астанин

Желтый пояс (6-5 кю)

6-5 кю
Жёлтый пояс (6-кю)
3 месяца (48 часов) занятий.

Основные технические приёмы те же, что и для синих поясов, а также следующее:

А. Техника

*Кихон:
1. Техника ударов руками: Кокэн-Ути, Хаито-Ути, Моротэ-Цуки.
2. Техника блоков: Кокэн-Укэ, Хаито-Укэ, Дзюдзи-Укэ.

*Идо:
Пример: Кокуцу-Дати передвижения вперёд назад и поворот: Ой-Маэ-Гэри (переход в следующую позицию) + Сюто-Маваси-Укэ + Моротэ-Цуки но Камаэ.
Пример: Киба-Дати 45 передвижения вперёд назад и поворот: А.) Гэдан-Барай + Гяку-Цуки. Б.) Ой Хидзи-Атэ + Гяку-Сито-Цуки. В.) Ой Хидзи-Атэ (в ладонь) + Уракэн-Сёмен-Ути + Гэдан-Барай + Гяку-Цуки. Г.) Фиксация стойки Киба-Дати в течение 1-ой минуты (Мокусо).
Пример: Дзэнкуцу-Дати передвижения с Дзюдзи-Укэ Гэдан; Дзёдан.

*Ката:
Пинан Соно Сан, Цуки но Ката.

Жёлтый пояс с зелёной полоской (5-кю)
3 месяца (48 часов) занятий.

А. Техника

*Идо:
Каитэн Идо (круговые).
Пример: Киба-Дати 45+ Гэдан-Барай: передвижения Гэдан-Барай в Киба-Дати 45 + Гяку-Цуки в Дзэнкуцу-Дати 45.
Пример: Хидари-Дзэнкуцу-Дати 45+ Гяку-Цуки: передвижения Миги-Маэ-Гэри 45 (Хики-кери в Дзэнкуцу-Дати 45) + Миги-Уракэн-Ёко-Ути + Миги-Ёко-Гэри 45 постановка ноги в Миги-Киба-Дати 45 + Миги-Гэдан-Барай + переход в Миги+Дзэнкуцу-Дати 45+ Гяку-Цуки. Пример: Дзэнкуцу-Дати Кери-но-Йой передвижения с Усиро-Гэри.
Пример: Киба-Дати Кери-но-Йой передвижения через Какэ-Аси-Дати (Маэ-Коса, Усиро-Коса): ити: Ёко-Кэагэ, ни: Ёко-Гэри, сан: Усиро-Гэри. (на три шага).
Пример: Из Кумитэ-но-Камаэ на каждый шаг (ренраку): 1. Маэ-Гэри + 2. Ёко-Гэри + 3. Усиро-Гэри — встать в Камае + Гяку-Цуки.

*Ката: Пинан Соно Ён, Янцу.

Б. Физическая подготовка на 6-5 кю

— Гибкость: те же требования, что для синего пояса, но с улучшенной техникой исполнения.
— Отжимания 50
— Пресс 50
— Выпрыгивания 50 (приседания с прыжками)
— Стойка на руках 50 сек. (поддержка партнёра)
— Подтягивания 10
— Прыжок (Тоби-Гэри): уровень вашего роста + 20 см

С. Кумитэ (спарринги)

1. Якусоку-Кумитэ: Укэ Каэши (блок и контратака). Атака противника, блок, контратака с использованием разнообразных атак, блоков. Например: рука, рука, рука/ рука, рука, нога/ рука, нога, рука/ нога, рука, рука/ рука, нога, нога/ нога, нога, рука/ нога, рука, нога/ нога, нога, нога.
2. Дзию-кумитэ: 60 сек. Критерии оценки: камаэ, киай, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки.
6кю — 5 раундов.
5кю — 6 раундов.

Д. Письменный экзамен (в стадии разработки, будет разослан Хонбу позже)

Ссылка на основную публикацию