Этикет в Додзё | Karate-krs.ru

Этикет в Додзё

Этикет в Додзё

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ЗАЛЕ КАРАТЭ

Основатель каратэ – Гичин Фунакоши оставил заповедь соблюдать принципы этикета. «Тот, кто следует по пути изучения искусства каратэ, должен осознать ВЕЖЛИВОСТЬ как главный ориентир в своём движении. Потеряв вежливость из вида, потеряешь направление и собьёшься с пути. Без вежливости суть каратэ потеряна». Кто действительно решил добиться результатов в обучении должен быть восприимчив к критике и проявлять уважение не только к учителю, но и к тем, кто обучается вместе с ним.

Чтобы сориентироваться на длинном и трудном ПУТИ изучения искусства поединка, называемом «ДО», необходимо строго соблюдать правила поведения в зале каратэ, называемом «ДЗЁ». Отношение к ДОДЗЁ характеризует отношение к каратэ в целом. ДОДЗЁ – это то место, где незримо присутствует учитель Фунакоши и помогает тем, кто упорно тренируется. Но его дух никогда не посетит то место, где нарушают ли не исполняют принципы, которые он заложил в основу карат и сам следовал им всю свою жизнь.

Поэтому в зале каратэ – додзё, надо вести себя надлежащим образом и относиться к нему с уважением.

На тренировку надо приходить вовремя. Для занятий нужно иметь: шлёпанцы, полотенце, защитное приспособление на пах, накладки на руки должны быть белого цвета толщиной не более одного сантиметра. Форма для занятий каратэги должна быть чистой и немятой.

Внешний вид надо иметь опрятный. Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены, волосы аккуратно уложены и не мешать зрению. У девушек, если волосы длинные, собраны в «хвостик» и перетянуты резинкой.

Подготовка к занятию начинается с раздевалки. Переодеваясь надо настраиваться на тренировку молча, тщательно завязывая все завязки на каратэги.

Войдя в зал, приветствуя его поклоном. Если занятие ещё не началось, можно повторить упражнения.

Когда в зал входит СЭНСЭЙ (учитель), СЭМПАЙ (старший ученик) подаёт команду: «ЁЙ». Все должны повернуться лицом к двери, принять позицию мисуби-дачи и по следующей команде «СЭНСЭЙ НИ РЭЙ» — приветствовать учителя поклоном.

По распоряжению сэнсэя, сэмпай строит учеников и отдаёт команду «СЭЙДЗА» (сесть) и «МОКСО» (закрыть глаза). Ученики в этот момент должны отбросить все личные проблемы, беспокоящие их мысли и всецело настроиться на тренировку.

После команды «МОКСО ЯМЭ» (открыть глаза), сэмпай отдаёт команду «ШОМЭЙ НИ РЭЙ» и все совершают поклон флагу Школы.

По команде «СЭНСЭЙ НИ РЭЙ» ученики приветствуют сэнсэя поклоном.

Если занятия ведёт сэмпай, вместо команды «СЭНСЭЙ НИ РЭЙ» отдаётся команда «АИТАГАНИ РЭЙ» — сэмпай и ученики приветствуют друг друга.

После завершения занятий, церемония повторяется в той же последовательности, только после команды «МОКСО» ученики закрыв глаза должны выйти из состояния погружения в тренировку.

Если ученик по какой-либо уважительной причине опоздал или должен покинуть додзё раньше, он самостоятельно проделывает церемонию начала и конца занятий.

Ученики должны отдать все силы для того, чтобы тренировка прошла так, как этого требует сэнсэй или сэмпай. Все их команды должны выполняться без промедления. На замечания сэнсэя или сэмпая ученик должен реагировать сразу и кивком головы или поклоном дать понять, что замечание учтено. Ученики должны быть корректны со своими товарищами по занятиям и не причинять вреда пи отработке приёмов.

Надо помнить, что в каратэ нет места самомнению. Не стоит делать вид, что тебе известно больше, чем ты знаешь на самом деле.

СКРОМНОСТЬ, но не грубость – достоинство бойца каратэ.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ДОДЗЁ

Входя и покидая место занятий в Dojo, поклонись стоя.

Входя на татами или покидая его, всегда совершай поклон в направлении Shomeni (kamiza).

Относитесь с уважением к орудиям тренировки. Gi и hakama (униформа) должно быть чистым и опрятным. Оружие должно быть в хорошем состоянии и, если оно не используется, находиться на своём месте.

Никогда не пользуйтесь gi или оружием, принадлежащими кому-то другому.

За несколько минут до начала практики вы должны , хорошо разогревшись, сидеть с соблюдением принятых правил на своём месте, находясь в состоянии спокойной медитации. Эти несколько минут предназначены для того, чтобы освободить свой ум от проблем дня и подготовиться к занятиям.

Класс открывается и закрывается с соблюдением установленной церемонии. Важно приходить во время и принимать участие в этой церемонии, но если вы всё же опоздали, вы должны подождать, сидя, согласно установленным правилам, рядом с татами, пока Sensei не подаст сигнал, разрешающий вам присоединиться к классу. Приблизившись к татами, вы должны поклониться в положении сидя. Самое главное, чтобы при этом вы не помешали занятиям.

Сидеть на татами вы должны в seiza (установленная правилами сидячая поза). Если у вас травмировано колено, вы можете принять позу со скрещенными ногами, но никогда не сидите с вытянутыми ногами и никогда не опирайтесь о стенку или столб. Вы должны постоянно сохранять субординацию.

Не покидайте татами во время практики, за исключением тех случаев, когда вам нанесена травма или вы заболели.

Во время занятий, когда Sensei демонстрирует технику, которую вы будете изучать, вы должны спокойно и внимательно следить за ним, сидя в seiza. После того как демонстрация закончена, вы кланяетесь сэнсэю, потом своему партнёру и только потом приступаете к выполнению техники.

Когда дан сигнал об окончании техники, вы должны немедленно остановиться. Поклонившись своему партнёру, быстро становитесь в ряд с остальными учениками.

Никогда не стойте на татами без дела. Вы должны заниматься практикой или, если это необходимо, сидеть в положенной позе, ожидая своей очереди.

Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос сэнсэю, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь, выражая своё уважение, и ждите от него подтверждения.

Получая во время занятий личные указания, сидите в seiza и внимательно следите за сэнсэем. Поклонитесь ему, когда он закончит. Когда он даёт указания кому-то другому, вы должны прекратить практику, чтобы следить за ним. Сидите в положенной позе и поклонитесь ему, когда он закончит.

Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники.

Вы здесь находитесь для практики. Не навязывайте свои представления другим.

Если вам известно движение, которое сейчас изучается, и вы работаете с кем-то, кто его не знает, не пытайтесь исправлять или давать указания своему партнёру по тренировке.

Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Bujutsu и Budo — это опыт, но не дискуссия.

Не слоняйтесь вокруг татами до и после занятий. Это пространство предназначено для учеников, которые хотят тренироваться. Для общения в Dojo есть другие места.

Татами необходимо подметать перед началом занятий и после того, как они окончены. Каждый обязан поддерживать чистоту в Dojo.

Никакая еда, питьё, курение или жевание резинки на татами или рядом с ним на протяжении занятий недопустимы, а также в любое другое время, когда вы находитесь на татами.

Во время занятий на вас не должно быть никаких украшений.

Никогда не пейте алкогольных напитков, когда на вас надето gi для занятий.

Вы можете прийти в любое время посмотреть, как проходят занятия, но при этом вы должны соблюдать следующие правила:

Сидеть нужно в почтительной позе, не полулёжа и не взгромождая ноги на мебель.
Запрещается есть, пить или курить, пока проходят занятия.
Запрещается говорить с кем бы то ни было, если он находится на татами.
Нельзя разговаривать и слоняться вокруг, когда Sensei демонстрирует технику или даёт пояснения, а также при открытии и закрытии занятия.
Если вы не уверены в том, что делать в конкретной ситуации, спросите старшего ученика.
Хотя создаётся впечатление, что нужно запомнить слишком много правил этикета, в процессе тренировок это происходит само собой. Не стоит обижаться, если вас исправят, потому что соблюдение каждого правила этикета важно для вашей безопасности и для приобретения опыта.

Bujutsu и Budo — это не религия, это воспитание и совершенствование духа. Вам не будут предлагать примкнуть к какой-нибудь религиозной доктрине, от вас только потребуют духовной открытости. Когда мы кланяемся, это не значит, что мы соблюдаем какие-то религиозные правила, это знак уважения к духу Универсального Созидающего Разума, который внутри нас.

Если вы не в состоянии соблюдать эти правила, вы не можете изучать Budo в этом Dojo.

Белгородская областная федерация каратэ Кёкусинкай

Этикет Додзё

«Воинские искусства начинаются и заканчиваются вежливостью». Сосай Масутацу Ояма.

1. Ученики кланяются и произносят «Ос!» при входе в здание школы и тренировочный зал Додзё. При входе в Додзё, ученики должны поклониться и произнести «Ос!» в направлении Шинзен, поклониться и произнести «Ос!» в направлении учеников, уже находящихся в помещении.

2. Ученики должны на тренировке работать в полную силу. Опоздавшие к началу тренировки, должны поклониться и произнести «Ос!» в направлении центра зала и сесть в положение Сейза лицом к стене, противоположной Шинзен, с закрытыми глазами и опущенной головой. Опоздавшие должны сидеть до тех пор, пока их не пригласят присоединиться к группе. После приглашения опоздавшие, находясь в положении Сейза, должны поклониться и произнести «Шитшурей Шимас» («Прошу прощения за беспокойство»). Затем опоздавшие должны стать в конец группы, стараясь не проходить перед группой, особенно перед старшими.

3. Ученики должны содержать себя и свою форму (Доги, накладки, перчатки, раковину и др.) в чистом, аккуратном состоянии. Разрешается надевать на тренировку только чистое белое Доги. Официальные эмблемы Кёкусин Каратэ следует укреплять на левой стороне груди Доги. Все порванные места должны быть аккуратно зашиты. Постоянно неопрятная и не отремонтированная форма показывает небрежное и неуважительное отношение ученика к своим товарищам по группе и к Додзё.

4. Не разрешается без команды поправлять Доги в процессе тренировки. Если же возникла необходимость поправить форму во время тренировки, нужно сделать это быстро и без суеты, повернувшись спиной к Шинзен.

5. Всем ученикам более высокого спортивного уровня, а также старшим по возрасту, должно оказываться соответствующее уважение. Все ученики должны встать и произнести «Ос!» при появлении старшего по положению.

6. Обращаясь к старшему ученику или инструктору, или приветствуя их, ученик должен произнести «Ос!» и поклониться. То же самое нужно сделать и после окончания беседы или обращения. Данный ритуал должен соблюдаться также и за пределами Додзё, поскольку ученики всегда должны уважать старших. Если вам неизвестно положение или спортивный уровень вашего собеседника, необходимо всегда обращаться к нему как к старшему.

7. При пожатии рук друг другу используйте две руки, показывая доверие и скромность, и произносите «Ос!» . Подобный ритуал соблюдается и за пределами Додзё, особенно по отношению к старшим по положению.

8. На тренировке ученики должны работать в полную силу, немедленно реагируя на команды инструктора или старшего по уровню, громко произнося «Ос!». Медленное или безразличное реагирование считается невежливым.

9. В процессе тренировки ученики должны полностью сосредотачиваться на выполнении техники или других заданий инструктора и не отвлекаться на посторонние темы, оказывать глубочайшее уважение и доброжелательное отношение к инструктору и к своим товарищам в Додзё. Никогда не занимайтесь Кёкусин Каратэ без серьезного отношения, которого Каратэ заслуживает.

10. В процессе тренировки ученикам временами разрешается по команде «расслабиться сидя» принять «турецкую позу» Анза. В это время расслабления ученики должны сидеть спокойно и не отвлекаться на разговоры или другие посторонние действия.

11. Ученики не имеют права выходить из зала без разрешения. Если возникла срочная необходимость покинуть зал, сделайте это как положено и по возвращении объясните инструктору причину своего выхода из зала.

12. Для предотвращения возможных травм ученики не должны носить на тренировке украшения, часы или другие острые предметы. Разрешено находиться на тренировке в очках, предписанных врачом, но во время вольного боя очки необходимо снять или заменить контактными линзами. Рекомендуется также использование накладок на голень, накладок на кисти рук, нагрудники для девушек и паховые раковины для учеников мужского пола.

13. Традиционно тренировочный зал является почитаемым местом, поэтому ученики не должны находиться в зале в головных уборах, уличной обуви, а также употреблять грубые и нецензурные выражения. В зале не разрешается жевать жвачку, принимать пищу или напитки. Курение запрещено на всей территории Додзё.

14. Все ученики убирают зал после тренировки. Ученики должны заботиться о тренировочном зале как об особом и уважаемом месте.

15. Ученики должны уважать дух товарищества в Додзё и не наносить вред образу Кёкусин Каратэ неспортивным и неблаговидным поведением, а также не проявлять враждебного отношения к оппоненту в процессе вольного боя, когда возможность травмы значительно увеличивается.

16. Все члены Додзё должны воздерживаться от сплетен, пренебрежительных и унижающих замечаний о других школах и стилях боевых искусств.

17. Ученики, желающие участвовать в соревнованиях и чемпионатах, до подачи заявки должны проконсультироваться с Сэнсеем.

18. Ученики, желающие посетить другие школы Кёкусинкай, должны сначала спросить разрешения у Сэнсея. Ученики, желающие тренироваться в филиале школы Кёкусин Каратэ, должны иметь действующую карточку члена Международной организации Кёкусинкай и получить письмо-рекомендацию от Сэнсея. Находясь в филиале, ученик должен выражать соответствующее уважение, доброжелательность и скромность по отношению к ученикам и инструкторам.

19. Все ученики должны достойно вести себя внутри и вне Додзё, чтобы достойно представлять Международную Организацию Кёкусинкай. Ученики не должны применять боевую технику с целью умышленно травмировать любого человека. Исключение составляют случаи, когда жизнь ученика или жизнь близких ему людей находится в непосредственной опасности.

20. Ученики должны стремиться быть мягкими и уравновешенными в повседневной жизни, остаться собранными, здравомыслящими и предупредительными во всех действиях. Ученики должны не забывать о духе Кёкусинкай, девиз которого гласит: «держите свою голову низко (будьте скромными), взгляд высоко (будьте честолюбивы), Будьте сдержанными в словах (отдавайте отчет сказанному) и добрыми в сердце (относитесь к другим с уважением и доброжелательностью). Относитесь к своим родителям почтительно».

21. Основной целью Кёкусин Каратэ является не победа или поражение, а совершенствование характеров занимающихся.

Этикет в Додзё

1. Ученики кланяются и произносят Осу при входе в здание школы и тренировочный зал Додзё. При входе в Додзё ученики должны поклониться и произнести Осу в направлении Шенден, поклониться и произнести Осу в
направлении учеников, уже находящихся в помещении.
2. Ученики должны на тренировке работать в полную силу. Опоздавшие к началу тренировки должны поклониться и произнести Осу в направлении центра зала и сесть в положение Сейдза лицом к стене, противоположной Шенден, с закрытыми глазами и опущенной головой. Опоздавшие должны сидеть до тех пор, пока их не пригласят присоединиться к группе. После приглашения опоздавшие, находясь в положении Сейдза, должны поклониться и произнести Шитшурей Шимас («Прошу прощения за
беспокойство»). Затем опоздавшие должны стать в конец группы, стараясь не проходить перед группой, особенно перед старшими.

3. Ученики должны содержать себя и свою форму (Доги, накладки, перчатки, раковину и др.) в чистом, аккуратном состоянии. Разрешается одевать на тренировку только чистое белое Доги. Официальные эмблемы Кёкусинкай Каратэ следует укреплять на левой стороне груди Доги. Все порванные места должны быть аккуратно зашиты. Постоянно неопрятная и неотремонтированная форма показывает небрежное и неуважительное отношение ученика к своим товарищам по группе и к Додзё.
4. Не разрешается без команды поправлять Доги в процессе тренировки. Если же возникла необходимость поправить форму во время тренировки, нужно сделать это быстро и без суеты, повернувшись спиной к Шенден.
5. Всем ученикам более высокого спортивного уровня, а также старшим по возрасту, должно оказываться соответствующее уважение. Все ученики должны встать и произнести Осу при появлении старшего по положению.
6. Обращаясь к старшему ученику или инструктору или приветствуя их, ученик должен произнести Осу и поклониться. То же самое нужно сделать и после окончания беседы или обращения. Данный ритуал должен соблюдаться также и за пределами Додзё, поскольку ученики всегда должны уважать старших. Если Вам неизвестно положение или спортивный уровень Вашего собеседника, необходимо всегда обращаться к нему как к старшему.
7. При пожатии рук друг другу используйте две руки, показывая доверие и скромность, и произносите Осу. Подобный ритуал соблюдается и за пределами Додзё, особенно по отношению к старшим по положению.
8. На тренировке ученики должны работать в полную силу, немедленно реагирую на команды инструктора или старшего по уровню, громко произнося Осу. Медленное или безразличное реагирование считается невежливым.
9. В процессе тренировки ученики должны полностью сосредотачиваться на выполнении техники или других заданий инструктора и не отвлекаться на посторонние темы, оказывать глубочайшее уважение и доброжелательное отношение к инструктору и к своим товарищам по Додзё. Никогда не занимайтесь Кёкусин Каратэ без серьезного отношения, которого Каратэ заслуживает.
10. В процессе тренировки ученикам временами разрешается по команде «расслабиться сидя» принять «турецкую позу» Анза. В это время расслабления ученики должны сидеть спокойно и не отвлекаться на разговоры или другие посторонние действия.
11. Ученики не имеют права выходить из зала без разрешения. Если возникла срочная необходимость покинуть зал, сделайте это как положено и по возвращении объясните инструктору причину своего выхода из зала.
12. Для предотвращения возможных травм ученики не должны носить на тренировке украшения, часы или другие острые предметы. Разрешено находиться на тренировке в очках, предписанных врачом, но во время вольного боя очки необходимо снять или заменить контактными линзами. Рекомендуется также использование накладок на голень, накладок на кисти рук, нагрудники для девушек и паховые раковины для учеников мужского пола.
13. Традиционно, тренировочный зал является почитаемым местом, по этому ученики не должны находиться в зале в головных уборах, уличной обуви, а также употреблять грубые и нецензурные выражения. В зале не разрешается жевать жвачку, принимать пищу или напитки. Курение запрещено на всей территории Додзё.
14. Все ученики убирают зал после тренировки. Ученики должны заботиться о тренировочном зале как об особом и уважаемом месте.
15. Ученики должны уважать дух товарищества в Додзё и не наносить вред образу Кёкусинкай Каратэ неспортивным и неблаговидным поведением, а также не проявлять враждебного отношения к оппоненту в процессе вольного боя, тогда возможность травмы значительно увеличивается.
16. Все члены Додзё должны воздерживаться от сплетен, пренебрежительных и унижающих замечаний о других школах и стилях боевых искусств.
17. Ученики, желающие участвовать в соревнованиях и чемпионатах, до подачи заявки должны проконсультироваться с Сэнсеем.
18. Ученики, желающие посетить другие школы Кёкусинкай, должны сначала спросить разрешения у Сэнсея. Ученики, желающие тренироваться в филиале школы Кёкусинкай Каратэ, должны получить письмо-рекомендацию от Сенсея. Находясь в филиале, ученик должен выражать соответствующее уважение, доброжелательность и скромность по отношению к ученикам и инструкторам.
19. Все ученики должны достойно вести себя внутри и вне Додзё, чтобы достойно представлять Кёкусинкай. Ученики не должны применять боевую технику с целью умышленно травмировать любого человека. Исключение составляют случаи, когда жизнь ученика или жизнь близких ему людей находится в непосредственной опасности.
20. Ученики должны стремиться быть мягкими и уравновешенными в повседневной жизни, оставаться собранными, здравомыслящими и предупредительными во всех действиях. Ученики должны не забывать о духе Кёкусинкай, девиз которого гласит: «Держите свою голову низко (будьте скромными), взгляд высоко (будьте честолюбивы), будьте сдержанными в словах (отдавайте отчет сказанному) и добрыми в сердце (относитесь к другим с уважением и доброжелательностью). Относитесь к своим родителям почтительно.»
21. Основной целью Кёкусин Каратэ является не победа или поражение, а совершенствования характеров занимающихся.

Нормы этикета

Каждый, кто решил заниматься Окинавским Годзю-рю, должен хорошо знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и этикет в додзе.

Если решил добиться результатов в обучении, должен быть восприимчив к критике и проявлять уважение не только к учителю, но и к тем, кто обучается вместе с ним.

Никогда не забывайте, что искусство Каратэ – это оружие, которое не прощает легкомысленности, небрежности и неуважительного отношения к себе. Цена за эти легкомысленность и небрежность – тяжелые травмы, а порой и человеческая жизнь. Любой тренирующийся должен отдавать себе полный отчет в том, что в Додзё от него зависит жизнь и здоровье его товарищей и его самого.

Каждый тренирующийся должен приходить на тренировку вовремя. Опоздания недопустимы. Опаздывая, Вы демонстрируете неуважение к своим товарищам, своему Сэнсэю, к Додзё и к Каратэ.

Каратэги (форма для занятий — кимоно для каратэ) должна быть чистой и немятой.

На тренировке Каратэка ( 空手家 яп. кара:те:ка, букв. «занимающийся карате») — должен быть в каратэги белого цвета.

Цвет Оби (пояса) (Оби 帯яп., букв. «пояс») должен соответствовать принятой классификации поясов, уровню тренирующегося.

Внешний вид надо иметь опрятный. Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены, волосы аккуратно уложены и не мешать зрению. У девушек, если волосы длинные, собраны в «хвостик».

Перед входом в Додзё надо обязательно отключить и убрать мобильные телефоны. Заходя и выходя из Додзё, каждый выполняет поклон — Рэй.

Каратека обязан стремиться не очернить недостойным поведением истинный путь карате, всегда помнить, что дух карате состоит в заповедях:

— держи голову низко, а глаза высоко (будь благопристоен и честолюбив); ограничивай себя в речах и будь добр в сердце (относись к окружающим с благородством и уважением, так, как хотел бы, чтобы они относились к тебе);

— сыновье почтение – это начало всего (люби и уважай своих родителей, не забывай их никогда;

— также, относись с почтением и к чужим родителям как к Старшим); держи себя в рамках дозволенного (помни, что ты в боевых искусствах знаешь и умеешь больше, чем обыкновенный человек);

— будь скромен (никогда не хвастайся и не ставь себя выше других).

Годзю-рю не драка, а система самосовершенствования, где самооборона только начальная цель. Наша главная цель – развитие духовных и нравственных качеств. Доводите до конца любое начатое вами дело. Не всегда работа, учеба или тренировка приносит удовольствие, но если это необходимо, старайтесь выполнить задание настолько хорошо, насколько это возможно. В этом секрет непобедимости.

Помогайте друг другу не только на тренировке. Каждый, кто тренируется рядом с вами – это человек, на помощь которого вы сможете рассчитывать. Проявляйте уважение и почтительность к родителям, учителям и старшим по возрасту. Тот, кто не уважает других и сам не достоин уважения.

Нормы этикета в додзе (Dojo Kun)

  • 1. Воинский путь начинается с этикета и кончается этикетом
  • 2. Совершенствуйся не жалея себя
  • 3. Будь искренен в своем желании изучать Годзю рю
  • 4. Старайся изо всех сил
  • 5. Уважай других
  • 6. Воспитывай самообладание каждый день
  • 7. Береги традиционное Окинава Годзю рю карате до

Несколько простых правил этикета в додзе;

  1. Додзе – священное место, где вы тренируетесь физичеки и духовно, постигая суть учения.
  2. Ученики должны вовремя и регулярно посещать тренировки.
  3. Ученики по какой-то причине не могущие участвовать в тренировке, обязаны присутствовать на занятиях, наблюдая за ними, участвовать в ритуале.
  4. Если вы опоздали на занятие — зайдите в Додзе, займите положение сидя и ждите, пока Сэнсэй не обратит на вас внимания и не разрешит присоединиться к занимающимся.
  5. Запрещено самовольно покидать Додзе во время занятия, бесцельно перемещаться по нему, тем более мешать другим практиковаться.
  6. В додзе нельзя заходить в верхней одежде и головном уборе. При входе необходимо снять обувь и положить ее в отведенное место. Если чужая обувь стоит не аккуратно – поправьте ее.
  7. Если старший ученик стоит у входа позади вас, позвольте сначала войти ему.
  8. Войдя в додзе поклонитесь и скажите: Onegai shimasu [онэгай шимас], что означает – “пожалуйста, научите меня”, говорить надо четко и уверенно.

  1. Если в зале находится старший ученик, вы обязаны поклониться и попросить разрешения войти.
  2. Войдя в додзе, окажите уважение месту, где собраны священные предметы и реликвии – оружие, призы, подарки от гостей додзе.
  3. Всегда оказывайте уважение и будьте вежливы с учителем, инструкторами, старшими учениками и старшими по возрасту.
  4. Уважайте того, кто имеет больший опыт. Никогда не спорте с более опытными относительно техники.
  5. В Додзе вы находитесь для практики. Не навязывайте свои представления другим.
  6. Не пытайтесь давать рекомендации своему партнеру, если нет на то указаний Сэнсэя.
  7. Сведите разговоры на тренировках в Додзе к минимуму. Помните, что основа мастерства в Боевых Искусствах, это практический опыт.
  8. Приходя в Додзе, активно заботьтесь в поддержании в нем чистоты, порядка и серьезной атмосферы. Убирайте в тренировочном зале до и после занятий.
  9. Никакая еда, питье, другие вещи, не нужные для непосредственного проведения занятия в Додзе не допустимы.
  10. Прежде, чем начать тренировку, сходите в туалет.
  11. Форма (ги) для занятий должна быть чистой и опрятной. Оружие должно быть в хорошем состоянии и находится на своем месте.
  12. Никогда не используй Ги или оружие, принадлежащее кому-то другому.
  13. Не принимайте пищу в течение 2 часов перед тренировкой.
  14. Всегда начинайте тренировку с разминки, даже если вы тренируетесь один. Подготовительные упражнения очень важны.

Важно помнить

1. Сигареты разрушают здоровье неисчислимым количеством способов. У курения нет ни одного положительного эффекта.
2. Слишком горячие ванны вам не подходят. Вам не следует также слишком долго находиться в ванной.
3. Чрезмерное употребление алкоголя нарушает энергетический баланс.
4. Если вы получили травму, тренируйтесь осторожно, пока травма не заживет. В случае серьезной травмы – посещайте Додзе и внимательно следите за ходом занятий, не принимая физического участия.
5. Если вы опоздали, подойдите к учителю, примите позицию Seiza [сейза] (положение ноги под себя), четко и громко произнесите Onegai shimasu [онэгай шимас] и поклонитесь. После того, как вам разрешат – займите свое место.

6. Покидая додзе во всех случаях следует сказать Arigato gozaimasu [аригато годзаимас], переводится как “большое спасибо”.

Дополнительная терминология:

Shugo [шиго]
Дословно переводиться как “построиться”.

Seiza [сейза]
Сесть (положение ноги под себя).

Agura seiza [агура сейза]
Сесть в свободном положении (положение ног накрест перед собой).

Mokuso hajime [мокусо хаджимэ]
Начать медитацию.

Mokuso jame [мокусо ямэ]
Закончить медитацию.

Senei ni rei [сенсей ни рэй]
Поклон инструктору.

Otagai ni rei [отагай ни рэй]
Поклон друг другу.

Tatte [татэ]
Встать.

Этикет в Додзё

Этикет традиционного японского додзё (буквальный перевод: «место постижения пути») сформировался на основе этических принципов Конфуцианства, получивших распространение в японском военно-феодальном обществе с его четкой иерархией, системой церемоний и моральными установками.

Этикет призван упорядочить процесс тренировки, требующий высокой концентрации внимания, четких действий и сознания, не обремененного повседневными житейскими проблемами.

Следуя этим правилам, вы избавите себя от множества проблем этического, духовного и физического характера. Система этикета направлена на обеспечение безопасности и оптимизацию процесса обучения. Хотя создается впечатление, что нужно запомнить слишком много правил этикета, в процессе тренировок это происходит само собой.

Церемония открытия и закрытия каждого занятия айкидо — это предусмотренный этикетом поклон шомэну, обмен поклонами между инструктором и учениками. Поклоны, предназначенные шомэну, символизируют уважение к духу и принципам айкидо, а также к Основателю, который разработал эту систему тренировки и обучения.

Айкидо — это не религия, это воспитание и совершенствование духа.

1. В додзё приходят заблаговременно (за 10-15 минут до начала тренировки), с желанием тренироваться.

2. В зал входят в сменной обуви, которую, при выходе на татами, ставят в ряд вдоль края татами пятками к нему (аккуратно в одну линию).

3. Входя в додзё и покидая его, выполняйте поклон стоя в направлении сёмэна или портрета Основателя.

4. Выходя на татами или сходя с него, также выполняйте поклон.

5. Перед занятием надевают кэйкоги, покрывая правый отворот левым. Кэйкоги надевают на голое тело (исключение составляет нижнее белье у девушек). Занятия проходят босиком.

6. Избегайте чрезмерного использования парфюмерии (одеколоны, духи, дезодоранты с сильным запахом). Вниманию девушек: недопустимо использование декоративной косметики, способной испачкать одежду партнера.

7. Относитесь с уважением к орудиям тренировки: кэйкоги должно быть чистым и целым. Оружие должно быть в исправном состоянии и, если оно не используется, находиться на отведенном для него месте.

8. Никогда не пользуйтесь кэйкоги или оружием, которое Вам не принадлежит.

9. На время занятий снимают часы и любые украшения, способные травмировать Вас или Вашего партнера.

10. В додзё строго запрещено пользоваться мобильным телефоном.

11. За несколько минут до начала тренировки вы должны сидеть с соблюдением принятых правил на своем месте, находясь в состоянии спокойной медитации. Эти несколько минут предназначены для того, чтобы освободить свой ум от проблем дня и подготовиться к занятиям.

12. Важно приходить вовремя и принимать участие в этой церемонии, но если вы все же опоздали, вы должны подождать, стоя у края татами, пока сэнсэй не подаст сигнал, разрешающий вам присоединиться к остальным.

13. Когда сэнсей или инструктор, проводящий тренировку, входит в додзё, ученикам необходимо сидеть на одной линии на краю татами лицом к портрету О’Сэнсея. Ученики вмести с сэнсеем (инструктором) кланяются портрету О’Сэнсея, затем сэнсей (инструктор) поворачивается лицом к ученикам и они кланяются друг другу со словами приветствия:«онегэй чимас», причём ученики начинают поклон и приветствие раньше сэнсея (когда он начинает опускать левую руку на татами, а заканчивают поклон чуть позже). То же в конце тренировки (со словами: «домо аригато годзаимаста»).

14. Сидеть на татами вы должны в сэйдза (формальное положение сидя). Если у вас травмировано колено, допустимо принять позу со скрещенными ногами, но никогда не сидите с вытянутыми ногами и никогда не опирайтесь о стенку или столб. Вы должны постоянно сохранять готовность моментально реагировать.

15. Без разрешения преподавателя татами во время занятия не покидают.

16. Во время тренировки не покидайте татами без крайней необходимости.

17. Во время разминок и тренировок исключаются разговоры, не связанные непосредственно с самим занятием. Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Айкидо — это опыт.

18. Во время демонстрации техники, вы должны спокойно и внимательно следить за инструктором, сидя в сэйдза. По окончании демонстрации следует поклониться сэнсэю, потом своему партнеру и только потом приступить к выполнению техники.

19. Во время занятия во всем следуют советам и наставлениям преподавателя, ведущего занятия, в его руках безопасность всех занимающихся.

20. Вы здесь находитесь для практики. Не навязывайте свои представления другим. Не пытайтесь исправлять или давать указания своему партнеру по тренировке, если вы не достигли уровня юданся.

21. Никогда не стойте на татами без дела. Вы должны заниматься отработкой или, если это необходимо, сидеть в положенной позе, ожидая своей очереди.

22. Передвигаться следует быстро. На татами ходить вразвалочку недопустимо.

23. Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос сэнсэю во время занятия, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь, выражая свое уважение, и подождите, пока он не разрешит вам обратиться.

24. Получая во время занятий наставления, сидите в сэйдза и внимательно следите за сэнсэем. Когда он дает указания кому-то другому, вы можете прекратить отработку, чтобы следить за объяснением. Во время объяснения сидите в положенной позе и поклонитесь инструктору, когда он закончит. После индивидуального объяснения преподавателя благодарят поклоном и словами«домо аригато годзаймаста».

25. Так как во время занятий происходит близкий контакт, необходимо соблюдение правил личной гигиены: чистое кэйкоги, коротко остриженные ногти, обработанные и перевязанные ссадины и порезы, чистота рук и ног.

26. Нельзя купить мастерство. Оплачивая занятия, учащиеся обеспечивают себе место для тренировок. Своевременно внося плату за занятия, Вы выражаете свое уважение и благодарность Додзё и преподавателю.

Помните: соблюдение каждого из этих правил имеет решающее значение для вашей безопасности и успешного изучения Айкидо. Айкидо не религия, а способ воспитания духа. От вас не требуется веры ни в какую религию — вам надо сохранять лишь духовную открытость.

Рэй (поклон), совершаемый в Айкидо, лишён религиозного содержания — это приветствие и знак уважения. Перед началом и в конце каждого занятия выполняется особая церемония: сначала дза-рэй (поклон сидя) в направлении сёмэн, затем обмен поклонами между инструктором и учениками.

Поклон сёмэн совершается в знак уважения духу и принципов Айкидо, а также выражает благодарность основателю айкидо за созданную им систему духовного воспитания и методику тренировок.

Общественная жизнь полна принятых в обществе норм и обычаев, которые позволяют вступать в общение и сводят к минимуму возможность неправильного понимания. Это тем более важно в военном обществе, где насилие сдерживается лишь строгим кодексом чести и жесткой социальной структурой. Этикет является регулирующим фактором, и в феодальных обществах он часто служил узкой линией, которая проходила между жизнью и смертью.

Когда вы входите в додзё, вы входите в мир воина. Он может быть местом, где царит уважение и дух товарищества, а может быть местом, где царит паранойя и недоверие. На татами Айкидо атакуют нас, и атакуем мы, повышая свою способность реагировать инстинктивно. Именно скрытый этикет и моральные нормы позволяют соблюдать при этом безопасность и дисциплину, перенаправлять свои агрессивные реакции и развивать сострадание и уважение.

Айкидо — это не спорт, а дисциплина, воспитательный процесс для тренировки ума, тела и духа. Настоящей целью является не физическая техника, а приобретение инструмента для собственного совершенствования и духовного роста.

При проведении занятий по айкидо, в додзе соблюдаются традиционные правила поведения. Это как дань многовековой японской культуре, подарившей миру в т.ч. айкидо, так и следование учению О-Сэнсея.

От любого ученика ожидается участие в создании благоприятной атмосферы гармонии и уважения, искреннее принятие духа Айкидо и следование ему.

Прежде всего, следует с уважением относиться к тренировочному помещению, поддерживая там чистоту, к оборудованию и, конечно же, друг к другу. Необходимо уважать учение и философию Основателя, а также способ, с помощью которого сэнсэй передает это учение.

Додзе используется исключительно для запланированных занятий и может быть использовано как-то иначе лишь по непосредственному разрешению сэнсея.

Только сэнсей решает, будет ли он вас обучать или нет. Никто не может купить тренировку, набор техник или знания, преподносимые в додзе. Вы не можете купить технику. Ежемесячные взносы, которые следует вносить вовремя, обеспечивают место для практики и предоставляют вам скромную возможность выразить свою благодарность за получаемую науку.

На татами не должно быть столкновений эго. Айкидо было задумано О-Сэнсеем как инструмент созидания, а не разрушения, как способ самосовершенствования и улучшения общества через социальную ответственность и преодоление агрессии. Сила айкидо — не в грубой мышечной силе, а в гибкости ума и тела, согласованности, контроле и скромности.

Следует с уважением относиться к тому, что у тренирующихся могут быть разные причины, побудившие их заняться айкидо, разные физические возможности и разный темп освоения техник. Не следует проявлять высокомерие – необходимо уметь учиться у каждого партнера. Настоящее айки — это правильное и гибкое применение техники в любых меняющихся обстоятельствах.

В ходе тренировки вы несете ответственность за то, чтобы не наносить травм друг другу и бережно относиться к своему партнеру по тренировке и себе.

Инструкции, которые дает сэнсэй, должны внимательно выслушиваться и безукоризненно исполняться — в полную меру ваших сил. Спорам здесь не место.

Правила поведения в додзе

При входе в додзе и покидании места занятий обычно делается поклон стоя. Также следует поклониться в направлении шомена или портрета Основателя, входя на татами или покидая его.

Одежда для тренировки (ги) должна быть чистой и целой. Во время занятий на вас не должно быть никаких украшений. Оружие должно быть в хорошем состоянии и, если оно не используется, находиться на своем месте. Никогда не следует использовать ги или оружие, принадлежащие кому-то другому.

За несколько минут до начала практики Вы должны, хорошо разогревшись, сидеть с соблюдением принятых правил на своем месте, находясь в состоянии спокойной медитации. Эти несколько минут предназначены для того, чтобы освободить свой ум от проблем дня и подготовиться к занятиям.

Класс открывается и закрывается с соблюдением установленной церемонии, включающей короткую медитацию. Важно приходить вовремя и принимать участие в этой церемонии, чтобы освободить свой ум от проблем и настроиться на занятия айкидо. Если вы все же опоздали, следует, сидя рядом с татами, дождаться разрешения сэнсея присоединиться к тренировке. Сэнсей может назначить вам дополнительные физические упражнения, целью которых является не столько наказание за опоздание, сколько возможность разогреться перед основной тренировкой.

Сидят на татами обычно в позе сейдза, однако, если это по каким-то причинам для вас сложно или болезненно, допускается поза со скрещенными ногами «по-турецки». Однако никогда не следует лежать на татами, сидеть с вытянутыми ногами, опираться о стену и проч. – необходимо постоянно сохранять алертность.

Во время занятий, когда сэнсей демонстрирует технику для изучения, ученики спокойно сидят в сейдза и внимательно следят за демонстрацией. После того как демонстрация закончена, следует поклониться сэнсею, затем своему партнеру и приступить к выполнению техники.

Когда дан сигнал об окончании техники, следует немедленно завершить прием и остановиться. Поклонившись своему партнеру, быстро возвращайтесь в ряд с остальными учениками.

На татами никогда не стоят и не слоняются без дела. Ученики должны либо заниматься практикой, либо сидеть в сейдза, ожидая своей очереди.

Если вам необходимо задать вопрос сэнсею, подойдите к нему, поклонитесь, выражая свое уважение, и ждите его подтверждения.

Покидать татами во время тренировки можно только с разрешения сэнсея.

Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники. Вы здесь находитесь для практики. Не навязывайте свои представления другим. Если Вам хорошо известна изучаемая техника, а ваш партнер ею не владеет, вы можете провести через нужное движение этого человека. Но не пытайтесь исправлять или давать указания своему партнеру по тренировке, если вы не достигли соответствующего уровня.

Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Айкидо — это опыт.

Если вы не уверены в том, что делать в конкретной ситуации, спросите старшего ученика или просто следуйте его примеру.

Принято считать, что японский термин «сенсей» имеет какой-то особый смысл. На самом деле в Японии любого преподавателя называют «сенсей», даже если он объясняет, как надо стоять за стойкой бара, или преподаёт основы английского языка.

Этот термин относится и к воспитателю детского сада, и к футбольному тренеру вашего ребенка. Такое обращение — знак уважения, но оно не несет такой вес, как «доктор» или «профессор» на Западе (хотя доктора и профессора также называют «сенсей»).

Таким образом, любого, кто преподает айкидо, даже если это 5-ый кю, называют «сенсей», японцы будут использовать именно это обращение. И, конечно же, никто не будет придавать этому слову большого значения. Если вы очень уважаете кого-то, то можете называть его «сенсей» все время, даже не на занятиях, или не называть так. В этом слове нет никакого волшебства, это лишь нормы вежливости; точно также вы обращаетесь к Тому Ханку «мистер Ханк», а не «Хай, Томми», если вы только что с ним познакомились. В отличие от английского, в японском языке титул ставится после имени. Таким образом, правильно говорить «Смит сенсей», а не «сенсей Смит». Кроме того, не очень корректно называть себя самого «сенсей». Если преподаватель в Японии представляет себя, он называет только своё имя.

ПРАВИЛА ЭТИКЕТА

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ДОДЗЁ КИОКУШИНКАЙ

«Путь в боевом искусстве начинается с правил вежливости» Сосай Мас. Ояма

1. Ученики обязаны, поклонится, и сказать «Осу» при входе в школу или зал каратэ. Также дополнительный поклон следует делать в сторону уже присутствующих в помещении учеников.

2. Ученики обязаны прилагать все усилия, чтобы не опаздывать на занятия. Тот же, кто опаздывает, делает поклон, произносит «Осу», и садится в «сейдза» с закрытыми глазами. Сидит, и ждет приглашения, присоединится к занятиям. После получения разрешения еще в сейдза кланяется и говорит «Осу» или «сицурей симас» (прошу прощения) и присоединяется к занимающим, с задней стороны класса не мешая присутствующим.

3. Ученики должны следить за своей внешностью и своим имуществом: «доги», и защитное снаряжение, должны быть чистыми, выстиранными, с приятным запахом. Кроме того, студенты должны прививать любовь к порядку и чистоте и у своих младших товарищей. Только белые, тщательно выстиранные доги можно носить. Официальный логотип киокушинкай разрешается носить на левой стороне груди формы. Растрепанная форма (доги) означает неуважительное и равнодушное отношение к своим товарищам и доджо.

4. Ученик может привести в порядок свое доги в любое время тренировки, быстро отвернувшись.

5. Ученики должны вежливо и с уважением относиться друг к другу. Особое уважение необходимо оказывать всем старшим рангам и более старшим по возрасту товарищам. Все студенты должны вставать и говорить «Осу» когда старший или Черный пояс входит в комнату.

6. Перед тем как обратиться или поприветствовать старшего или инструктора, ученик должен произнести «Осу» и поклониться. То же самое необходимо сделать и при прощании. Это необходимо соблюдать и вне доджо, т.к. мы всегда должны испытывать уважение к нашему Сэнсэю. В случае если невозможно определить пояс оппонента, следует всегда к нему относиться как к старшему.

7. Когда необходимо пожать руку, следует использовать обе руки, чтобы продемонстрировать свое уважение. Кроме того, нужно произнести и «Осу». Это правило также должно действовать за пределами Додзё.

8. Ученики должны на вопросы и команды старших и инструкторов реагировать быстро и без промедления, при этом громко отвечая «Осу». Тихий или равнодушный ответ является невежливым.

9. Во время тренировок ученики обязаны фокусировать свое внимание на исполняемой технике и не позволять своим мыслям и глазам отвлекаться. Бесконечное уважение и глубокое почтение должно постоянно оказывать инструктору и старшим товарищам. Запрещается покидать Додзё без серьезных причин во время тренировки.

10. Во время занятий ученикам может быть позволено «сесть и расслабиться», что означает «расслабиться» в «сейдза» и сесть в «андза». Во время перерывов следует избегать болтовни, ерзания на месте, и уж тем более, недостойного поведения.

11. Занимающимся запрещено покидать занятия до тех пор, пока не будет получено разрешение. Однако если возникает срочная необходимость, ученик может покинуть занятия немедленно, объяснив причины своего ухода так скоро, как это возможно.

12. Для того чтобы избежать различных ранений и травм, занимающимся запрещается носить во время тренировок украшения, часы и прочие предметы способные причинить травму. Ношение очков разрешается , однако во время свободного боя рекомендуется их снимать или менять на контактные линзы. Кроме того, рекомендуется использовать щитки на голень, наколенники, перчатки, защиту на грудь и пах.

13. Традиционно тренировочный зал является священным местом, поэтому ученикам запрещено находиться в нем в головных уборах, обуви, а также использовать не нормативную лексику на занятиях. Запрещены: жевательная резинка, еда, напитки. Курить в доджо строжайше запрещено.

14. Все занимающиеся должны принимать участие в уборке Додзё ежедневно. В целом, для бойцов, тренировочный зал должен представлять собой святое и особое место. Запрещается посторонним находится в Додзё во время занятий, за исключением, если они были приглашены лично Сэнсэем.

15. Все ученики должны уважать своих товарищей по Додзё, стараться не очернить путь киокушинкай недостойным и аморальным поведением. Кроме этого нельзя выплескивать негативные эмоции во время поединков , так как это может повлечь за собой неумышленное нанесение увечий.

16. Все члены киокушинкай должны избегать распространения слухов и пренебрежительно отзываться об учениках, школах и стилях других видов боевых искусств.

17. Бойцы, желающие принять участие в турнирах и прочих мероприятиях киокушин, следует проконсультироваться об этом с Сэнсэем.

18. Занимающиеся, желающие посетить другие школы киокушин должны запросить сначала разрешение у Сэнсэя. Студентам желающим тренироваться в других школах киокушин, необходимо иметь карточку действительного члена ИКО, а также получить рекомендательное письмо от своего сэнсэя (для предъявления в школу, куда бы хотели поступить).

19. Все занимающиеся должны следить за своим моральным и физическим обликом. Ни в коем случае не разрешается использовать технику и приемы, изучаемые на тренировках, для того, чтобы нанести какой-либо вред людям. Это правило не распространяется в тех случаях, когда под угрозой находится собственная жизнь или жизнь близких.

20. Ученики должны оставаться уравновешенными и учтивыми в повседневной жизни. Сохранять здравый смысл и достойное поведение в любых жизненных ситуациях. Следует помнить, что дух киокушина состоит в следующем: «Держи голову низко (будь скромен), глаза высоко (будь честолюбив), будь сдержан в словах (следи за тем, что говоришь), будь добросердечен (относись к людям с уважением). Будь добр к окружающим. Уважай своих родителей и люби их».

ПРАВИЛА КОТОРЫХ ОСОБО СЛЕДУЕТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ

Каждый ученик и инструктор, как на тренировке, так и в обыденной жизни должен помнить, что «каратэ киокушин» совершенно особый вид каратэ, где существуют не только своя техника поединка, свои правила соревнований, но и свой особый подход к обучению учеников и отношениям ученик-учитель. Лишь неукоснительное соблюдение соответствующего этикета Додзё, дает возможность создать такую крепкую семью, которой является каратэ киокушинкай.

Еще раз осознайте и старайтесь соблюдать следующие правила:

  • Уважительное отношение младших учеников к старшим и забота старших, более опытных о младших
  • Особое уважение своему инструктору, тем более руководителю организации, черным поясам – носителям традиции Школы
  • Дисциплина, дисциплина и еще раз дисциплина
  • Ученики желающие принять участие в турнирах, аттестациях, и иных мероприятиях киокушин должны получить разрешение у своего непосредственного инструктора
  • Ученики, переходящие из одного клуба киокушинкай в другой должны предоставить рекомендацию своего инструктора и указать причину перехода
  • Ученики, достигшие черных и коричневых поясов, а также становившиеся призерами Региональных и Национальных турниров не должны покидать клуб, который их воспитал, а инструкторы других клубов не должны принимать данных спортсменов ни под каким предлогом. Исключения составляют: ликвидация клуба, повышение квалификации у более опытного инструктора, тренировки сборной команды Федерации, переезд в другой город. Однако в любом случае обязательна письменная рекомендация.
  • В киокушинкай принята строгая субординация членов, в присутствии старших поясов младшие должны соблюдать учтивость и немедленно выполнять их указания. Категорически запрещается «кохаям» в присутствии «сэмпаев» на прямую обращаться к «сэнсэям» и «шиханам». Например: если у синего пояса есть вопрос, он задает его в начале коричневому поясу, возможно, он знает ответ, а затем коричневый спрашивает у черного пояса.

Федерация Кёкусинкай Мурманской области

Наши друзья

Вход в систему

Кратко обо мне

Виталик Бабенко — Руководитель Клуба — Тэнгу Про

Откуда
Североморск

КЁКУСИНКАЙ

ЦЕНТР БОЕВЫХ ИСКУССТВ «ПОЛАРБУДО»

Полезные ссылки

Этикет Додзё Кёкусинкай

1. Ученики кланяются и произносят Ос при входе в здание школы и тренировочный зал Додзё. При входе в Додзё ученики должны поклониться и произнести Ос в направлении Шинзен, поклониться и произнести Ос в направлении учеников, уже находящихся в помещении.

2. Ученики должны на тренировке работать в полную силу. Опоздавшие к началу тренировки должны поклониться и произнести Ос в направлении центра зала и сесть в положение Сейза лицом к стене, противоположной Шинзен, с закрытими глазами и опущенной головой. Опоздавшие должны сидеть до тех пор, пока их не пригласят присоединиться к группе. После приглашения опоздавшие, находясь в положении Сейза, должны поклониться и произнести Шитшурей Шимас (Прошу прощения за беспокойство). Затем опоздавшие должны встать в конец группы, стараясь не проходить перед группой, особенно перед старшими.

3. Ученики должны содержать себя и свою форму (Доги, накладки, перчатки, раковину и др.) в чистом, аккуратном состоянии. Разрешается одевать на тренировку только чистое белое Доги. Официальные эмблемы Кёкусинкай Каратэ следует укреплять на левой стороне груди Доги. Все порванные места должны быть аккуратно зашиты. Постоянно неопрятная и неотремонтированная форма показывает небрежное и неуважительное отношение ученика к своим товарищам по группе и к Додзё.

4. Не разрешается без команды поправлять Доги в процессе тренировки. Если же возникла необходимость поправить форму во время тренировки, нужно сделать это быстро и без суеты, повернувшись спиной к Шинзен.

5. Всем ученикам более высокого спортивного уровня, а также старшим по возрасту, должно оказываться соответствующее уважение. Все ученики должны встать и произнести Ос при появлении старшего по положению.

6. Обращаясь к старшему ученику или инструктору или приветсвуя их, ученик должен произнести Ос и поклониться. То же самое нужно сделать и после окончания беседы или обращения. Данный ритуал должен соблюдаться также и за пределами Додзё, поскольку ученики всегда должны уважать старших. Если Вам неизвестно положение или спортивный уровень Вашего собеседника, необходимо всегда обращаться к нему как к старшему.

7. При пожатии рук друг другу используйте две руки, показывая доверие и скромность и произносите Ос. Подобный ритуал соблюдается и за пределами Додзё, особенно по отношению к старшим по положению.

8. На тренировке ученики должны работать в полную силу, немедленно реагируя на команды инструктора или старшего по уровню, громко произнося Ос. Медленное или безразличное реагирование считается невежливым.

9. В процессе тренировки ученики должны полностью сосредотачиваться на выполнении техники или других заданий инструктора и не отвлекаться на посторонние темы, оказывать глубочайшее уважение и доброжелательное отношение к инструктору и к своим товарищам по Додзё. Никогда не занимайтесь Кёкусинкай Каратэ без серьезного отношения, которого Каратэ заслуживает.

10. В процессе тренировки ученикам временами разрешается по команде «расслабиться сидя» принять «турецкую позу» Анза. В это время расслабления ученики должны сидеть спокойно и не отвлекаться на разговоры или другие посторонние действия.

11. Ученики не имеют права выходить из зала без разрешения. Если возникла срочная необходимость покинуть зал, сделайте это как положено и по возвращении объясните инструктору причину своего выхода из зала.

12. Для предотвращения возможных травм ученики не должны носить на тренировке украшения, часы или другие острые предметы. Разрешено находиться на тренировке в очках, предписанных врачом, но во время вольного боя очки необходимо снять или заменить контактными линзами. Рекомендуется также использование накладок на голень, накладок на кисти рук, нагрудники для девушек и паховые раковины для учеников мужского пола.

13. Традиционно, тренировочный зал является почитаемым местом, поэтому ученики не должны находиться в зале в головных уборах, уличной обуви, а также употреблять грубые и нецензурные выражения. В зале не разрешается жевать жвачку, принимать пищу или напитки. Курение запрещено на всей территории Додзё.

14. Все ученики убирают зал после тренировки. Ученики должны заботиться о тренировочном зале как об особом и уважаемом месте.

15. Ученики должны уважать дух товарищества в Додзё и не наносить вред образу кёкусинкай Каратэ неспортивным и неблаговидным поведением, а также не проявлять враждебного отношения к оппоненту в процессе вольного боя, когда возможность травмы значительно увеличивается.

16. Все члены Додзё должны воздерживаться от сплетен, пренебрежительных и унижающих замечаний о других школах и стилях боевых искусств.

17. Ученики, желающие участвовать в соревнованиях и чемпионатах, до подачи заявки должны проконсультироваться с Сэнсеем.

18. Ученики, желающие посетить другие школы Кёкусинкай, должны сначала спросить разрешения у Сэнсея. Ученики, желающие тренироваться в филиале школы Кёкусинкай Каратэ, должны иметь действующую карточку члена Международной организации Кёкусинкай и получить письмо-рекомендацию от Сенсея. Находясь в филиале, ученик должен выражать соответствующее уважение, доброжелательность и скромность по отношению к ученикам и инструкторам.

19. Все ученики должны достойно вести себя внутри и вне Додзё чтобы достойно представлять Международную Организацию кёкусинкай. Ученики не должны применять боевую технику с целью умышленно травмировать любого человека. Исключение составляют случаи, когда жизнь ученика или жизнь близких ему людей находится в непосредственной опасности.

20. Ученики должны стремиться быть мягкими и уравновешенными в повседневной жизни, оставаться собранными, здравомыслящими и предупредительными во всех действиях. Ученики должны не забывать о духе Кёкусинкай, девиз которого гласит: «Держите свою голову низко (будьте скромными), взгляд высоко (будьте честолюбивы), будьте сдержанными в словах (отдавайте отчет сказанному) и добрыми в сердце (относитесь к другим с уважением и доброжелательностью). Относитесь к своим родителям почтительно.»

Основной целью Кёкусинкай Каратэ является не победа или поражение,

а совершенствование характеров занимающихся

Этикет в Додзё

Этикет Школы каратэ «Лидер».

Ниже приведены основные моменты из «Додзё-куна» (правил этикета).

Полный «Додзё-кун» вы можете посмотреть здесь (скачать) .


Этикет в каратэдо представляет собой установленный порядок поведения, который пришел в каратэ из философии конфуцианства. Соблюдение этикета каратэдо с того момента, когда ученик впервые вошел в Додзё (Зал) воспитывает крайне важные качества, такие как вежливость, уважение, внимательность, выдержка, умение контролировать свои эмоции, что крайне важно в изучении каратэдо и в воспитании гармоничной личности, развитой не только физически, но и духовно. Также этикет способствует лучшему пониманию истории, философии и духа боевых искусств. По древним традициям взаимного уважения в обществе, все начинается с поклона и заканчивается поклоном. В каратэдо происходит то же самое. Каратэдо начинается с поклона и заканчивается поклоном.

Поклон – символ взаимного уважения!
Для тех, кто изучает боевые искусства, если тренировка начинается с уважения, то отношения и поведение также будут правильными.
Додзё — священное место, где мы тренируемся физически, умственно, морально и духовно. Поведение человека в Додзё является показателем совершенства достигнутого им в каратэдо. Ученики должны уважать Додзё и соблюдать правила поведения в нем.

ПРАВИЛА ЭТИКЕТА ЗАНИМАЮЩИХСЯ КАРАТЭДО (в сокращении).

Общие требования:

1. Сосредотачиваться на предстоящих занятиях необходимо еще до прихода к месту их проведения. В комнате для переодевания не следует вести темы не связанные с каратэдо.

2. Все занимающиеся должны прилагать усилия для поддержания высокого уровня дисциплины и чистоты в Додзё. В Додзё воспрещается употреблять пищу и напитки, курить, жевать жевательную резинку, разговаривать по мобильному телефону. Запрещается использовать нецензурные выражения, громко разговаривать. Относитесь к тренировкам серьезно! Это относится ко всем присутствующим в Додзё во время тренировки.

3. Перед тем, как войти в Додзё, снимайте головной убор, в холодное время года отряхните обувь. У входа снимите обувь, наденьте тапочки или наденьте на обувь бахилы.

4. При входе и выходе из Додзё совершается поклон залу (Рэй) и в сторону находящегося в нем Сэнсэя, что является свидетельством уважения и вежливости к тому, кому поклон предназначен и всем присутствующим. При входе старшего Сэнсэя в Додзё обязательно совершается поклон в его сторону всеми одновременно по команде одного из Сэмпаев или Сэнсэев.

5. При появлении в зале во время занятий любого Черного пояса, следует команда старшего Сэнсэя – «По древней традиции приветствуем Черного пояса зашедшего в зал». Далее следует поклон со словом «Рэй».

6. Занимающийся, должен всегда приносить на тренировку всю необходимую экипировку: накладки на руки и на ноги для изучения техники, накладки для поединка в защитном оборудовании, прыгалку и прочие принадлежности, которые в зависимости от уровня секции, требует Сэнсэй иметь на тренировке.

7. Приход спортсмена в зал в грязном, потном, непросушенном, мятом каратэ-ги (кимоно), считается грубым нарушением, неуважением к себе, присутствующим на занятии товарищам и Сэнсэю.

8. Пояс (Оби) – это труд и честь бойца, символ его доблести! Забыть пояс – серьезное нарушение! Пояс не стирают, так как пояс является напоминанием о труде, поте и крови бойца. По легенде новичок приходит с белым поясом, а черным, пояс становится сам. Разрешается стирать пояс, если нет другого выхода исходя из гигиенических соображений.

9. Когда Сэнсэй объявляет начало тренировки, быстро постройтесь по старшинству в одну шеренгу. Первым становится старший пояс, среди одинаковых поясов вперед встает тот, кто раньше пояс получил, среди обладателей поясов полученных на одном экзамене, вперед встает старший по возрасту.

10. Не опаздывайте на тренировку. Приходить следует за 15 минут до начала построения, дабы настроится на занятие.

11. Если ученик опоздал на тренировку по уважительной причине, он должен извиниться, назвать причину опоздания, спросить у Сэнсэя разрешения присоединиться к занимающимся. После того, как Сэнсэй дал разрешение, ученик занимает место в конце группы (вне зависимости от пояса).

12. Запрещается покидать строй и выходить из зала без разрешения Сэнсэя.

13. Необходимо быть внимательным, когда сэнсэй показывает упражнение, задавать вопросы, если что-то не понятно, чтобы постараться впоследствии правильно его выполнять.

14. Будьте всегда вежливыми с вашими учителями, старшими учениками и старшими по возрасту.

15. В начале отработки со своим партнером учебного упражнения и по его завершению, а также при смене сторон и смене активности следует поклониться товарищу.

16. Нужно помнить, что во время занятий категорически запрещается разговаривать. Вопросы можно задавать в установленном порядке и только после окончания всех объяснений, для этого необходимо поднимать руку. Все упражнения выполнять точно по заданию, не прекращать их выполнения без соответствующей команды.

17. Во время занятий каратэдо любой неконтролируемый удар или не осторожное движение могут причинить боль или травму вашему партнеру. Поэтому точно следуйте советам и указаниям Сэнсэя и не превращайте занятия в бесполезное испытания силы. Когда Сэнсэй дает вам совет, не забывайте показать, что вы услышали и поняли его, утвердительным ответом или поклоном.

18. Никогда не практикуйте кумитэ (поединок) в отсутствии Сэнсэя. Не приглашайте на кумитэ бойца более высокой степени, однако, никогда не отказывайтесь, если вас пригласил боец с более высокой степенью.

19. Обучение у Сэнсэя – только часть вашего учения. Ваше совершенствование в каратэдо в значительной мере зависит от самостоятельной ежедневной работы, стремления и поиска истины.

Этикет по отношению к преподавателям, Сэнсэям:

1. До и после разговора с Сэнсэем ученик должен сделать поклон.

2. Разговаривать с Сэнсэем следует в уважительном тоне. При обращении необходимо использовать слова: «Сэнсэй» или по имени-отчеству.

3. Нельзя перебивать Сэнсэя, проявлять нетерпение или раздражение, отворачиваться, совершать ненужные движения, повышать голос.

4. Если Сэнсэй вызывает ученика для демонстрации приема, следует сделать поклон до и после показа.

5. Если Сэнсэй встретился вам на улице, или вне зала, принято встать, если вы сидите, поздороваться и приветствовать педагога легким (не таким как в зале) поклоном или уважительным кивком головы.

Ритуал в начале и в конце занятий:

1. В каратэдо каждое занятие начинается с ритуала и завершается ритуалом.

2. После общего построения группы Сэнсэй дает команду сесть на колени «Суарэ», затем подает команду «Мокусо» (медитация). Закройте глаза, глубоко дышите нижней частью живота и попытайтесь сконцентрировать свое внимание на дыхании, освободив свое сознание от всех проблем. Все проблемы в начале тренировки должны, на время занятия, остаться за стенами зала.

3. После команды «Мокусо яме» — все ученики открывают глаза. По команде старшего ученика «Сэнсэй-ни рэй» (Уважение учителю) и после команды младшего Сэнсэя «Сэмпай-ни рэй» (Уважение старшим ученикам), «Отогай-ни рэй» (Уважаем друг друга), «Додзе-ни рэй» (Уважаем свой зал) ученики делают поклон, громко при этом произнося «Рэй». В завершении Сэнсэй произносит «Шизен-ни гасе» (В дань уважения старым мастерам, придумавшим и донёсшим до нас каратэдо), после чего ученики и Сэнсэй одновременно делают хлопок перед собой. Затем даётся команда «Татэ» (встать) и начинается тренировочное занятие. Всё то же самое происходит в конце занятия.

4. В конце тренировки, во время медитации, стоит вспомнить в уме все, что проходили на занятии, затем постараться расслабиться и очистить свой разум от любых мыслей.

5. Ученик должен оставаться в Додзё до выполнения последнего поклона (окончания ритуала) при окончании тренировки. Нарушение этого правила не приемлемо. Возможно только в исключительных случаях на поздних вечерних тренировках, с разрешения Сэнсэя.

Ссылка на основную публикацию