Гьяку Маваши Цуки (Gyaky Mawashi Tsuki) | Karate-krs.ru

Гьяку Маваши Цуки (Gyaky Mawashi Tsuki)

Гьяку Цуки Чудан Аге Уке Гьяку Цуки — Скачать mp3 бесплатно

ГЬЯКУ ЦУКИ ЧУДАН АГЕ УКЕ ГЬЯКУ ЦУКИ

САН БОН РЕН ЦУКИ АГЕ УКЕ УЧИ УКЕ

Гьяку цуки контроль скорость кимэ

Гедан барай гьяку цуки

Самый часто применяемый удар в каратэ Гьяку цуки

Комбинация ударов кизами цуки и гяку цуки

Джуниор Лефевр Гьяку цуки Junior Lefevre Gyaku Tsuki

Сейкен Чудан Цуки

Кизами и гьяку цуки нюансы

Гьяку цуки король ударов Секреты тренировок карате клуба Сакура

Гьяку цуки дзедан

сейкен цуки аге уке гедан барай

Хараи и гяку цуки

Кизами уход в сторону урамаваши на встречу

Айкибудо Техника Неджи котэ гаэши от цуки чудан

Сэнсэй Тошиацу Сасаки Гьяку Цуки

Агэ укэ гьяку дзуки

Гияку цуки нокдаун по корпусу

Комбинация каратэ Кизами цуки Гьяку цуки Сурикоми Маваши гери

Гьяку цуки Gyaku Zuki

ОИ ЦУКИ ЧУДАН ДЗЕДАН

кизами гьяку цуки

Удар рукой Гьяку цуки карате

СОТО УКЕ ГЬЯКУ УЧИ УКЕ ГЬЯКУ

АГЕ УКЕ с шагом вперёд в ЗЕНКУЦУ ДАЧИ

Ояма Масутатсу демонстрирует Чоку Тсуки кадры документальные

ОИ ЦУКИ с шагом вперёд в ЗЕНКУЦУ ДАЧИ

Гьяку цуки из челнока и контратака после оттяжки

Наработка ери аси гьяку цуки в парах

Цуки но Ката Tsuki No Kata рабочие моменты Катаем кихон Клуб Тэнгу Про

КОМБИНАЦИЯ КИЗАМИ ГЯКУ ЦУКИ МАВАШИ ГЕРИ УЭДА МАСАРУ

Учи укэ гьяку дзуки

Прямой удар цки в Карате Мераб Ботерашвили

Прямой удар рукой в среднюю часть тела Чоку Дзуки Чудан

Андрей и Валера тренировка маваси цуки аге цуки

гяку цуки хикитэ

ГЯКУ ЦУКИ КАК ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО УЭДА МАСАРУ

гяку цуки в зэнкуцу дачи

Удар выпад кулаком Ой цуки карате

Гяку цуки чудан медленно

Гяку дзуки сенсей Масао Кагава

гедан барай гяку дзуки

кизами дзуки гяку дзуки

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Гьяку Цуки Чудан Аге Уке Гьяку Цуки в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию ГЬЯКУ ЦУКИ ЧУДАН АГЕ УКЕ ГЬЯКУ ЦУКИ длительностью 26 сек, размер файла 583.98 KB.

Mezuniyet Balosu Kep Atma Törenim Için Abiye Kıyafet Alışverişi Yapıyoruz

Il Barbiere Di Siviglia The Barber Of Seville Act I Scene Two Ah Venisse Il Caro Oggetto Conte Bartolo Rosina

Aka Siyovush Бо Ба Ёди Шахноз Music Version

Live 1時間ランクマやります Arms

Rise Of The Tomb Raider Pc 1080P60 5 ქართულად

Futbola Özgü Bireysel Çabukluk Antrenmani Koordinasyon Quickly Coordination Football Training

Am Vorbit Cu Iuliana Beregoi Nu Știu Dacă E Reala Și Vă Dau Câteva Numere De Vedete

蔡依林 Jolin Tsai 紅衣女孩 Lady In Red Official Music Video

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sevgili Hacı Sabancı Nın Düşünceleri

Cz 2Ost Artur Ceroński Rola Mężczyzny W Królestwie Bożym W Wa 04 02 2016R Nauczanie

Exo Walk On Memories 기억을 걷는 밤 Lyrics Color Coded Han Rom Eng

Болгарская Деревня 2017

Апаратна Нарада Вiд 19 05 14

Sochta Hoon Ke Woh Kitne Masoom The Kya Se Kya Ho Gaye Dekhte Dekhte

Metin2 Grand Master Perfect Den Daha Mı Iyi Zihinsel Savaşcı Güçlü Beden Skili

Súbeme De Copas Enrique Iglesias Súbeme La Radio Sinapsis Ft Viruzz Parodia Clash Royale Online Vi

Три Кота Колбаса 10 Сек

48 Дуа Для Защиты Детеи

Direksiyonlu Traktör Oyunları Tractor Driver Training Çocuk Oyunları Araba Oyunları

Si Te Ríes Pierdes Nivel Dios 690 Imposible Recopilación De Los Mejores Vídeos Graciosos 2018

Big Sha Ft Fang Ke Ho Паля Дърпам Пуша

Khuwab Main Sharmgah Dekhna Khawab Main Dekhna خواب شرمگاہ

Cách Lấy Lại Mật Khẩu Ngọc Rồng Online Bằng Sdt

Fotoğraf Çektirme Ayağına Kızı Beceriyor Türkçe Alt Yazılı

Küçükoğlu Makine 300 Litre 1 Torba Harç Çimento Beton Kariştirma Makinasi

Галилео Новогодний Rytp

Стример Больныш Dead By Daylight 1440P

Kızları Kucağa Alma Rus Düğünleri Seksi Rus Kızları Mini Etek Frikik

Читать онлайн «Динамика каратэ» автора Накаяма Масатоши — RuLit — Страница 54

А. Примите конечное положение Гэдан–Бараи в Ханми.

В. Шагните назад в Хидари–Кокуцу–Дачи и выполните правый Шуто–Укэ.

С. Отступите еще на один шаг и выполните левый Шуто–Укэ.

D. Продолжайте отступление с попеременным выполнением правых и левых Шуто–Укэ и сделайте 4 шага назад.

Е. Повернитесь кругом на левой стопе и примите Хидари–Кокуцу–Дачи, выполняя правый Шуто–Укэ.

F. Продолжайте отработку, отступая в обратном направлении.

Из Шуто–Укэ в Нукитэ

А. Шагните вперед в Хидари–Кокуцу–Дачи и выполните правый Шуто–Укэ.

В. Переместите центр тяжести вперед, измените стойку на Миги–Дзэнкуцу–Дачи и выполните атаку Нукитэ левой рукой.

C. Продолжайте продвижение с попеременными блоками и контратаками вперед, в Кокуцу–Дачи для выполнения Шуто–Укэ и перемещаясь в Дзэнкуцу–Дачи для выполнения атаки Нукитэ.

1. Приемы, выполняемые из Кокуцу–Дачи, также должны выполняться и тогда, когда вы отшагиваете назад в эту стойку. Честно говоря, вы должны посвятить больше внимания возвращению, чем продвижению вперед в Кокуцу–Дачи.

2. После окончания нужного числа шагов в одном направлении повернитесь кругом ровным вращением бедер и перемещая центр тяжести.

3. Большая часть блоков выполняется в Ханми. Когда вы контратакуете Гьяку–Цуки или Нукитэ, старайтесь поворачивать бедра из Ханми так, чтобы они смотрели прямо вперед.

4. Когда после выполнения блока из Дзэнкуцу или Кокуцу–Дачи вы перемещаетесь в Киба–Дачи для контратаки Уракэн–Учи или Эмпи–Учи, концентрируйте внимание на правильном вращении бедер. Одновременно перемещайте обе стопы в правильную позицию для Киба–Дачи.

5. Когда отрабатываете комбинацию блока и контратаки, та же рука, которая выполняет контратаку, должна выполнять блок в следующем движении. Например, в комбинации Агэ–Укэ с Гьяку–Цуки та же рука, которая наносила Гьяку–Цуки, используется для последующего Агэ–Укэ. Таким образом, если первый шаг состоял из левого Агэ–Укэ и правого Гьяку–Цуки, вашим следующим движением должен быть правый Агэ–Укэ.

6. Отчетливо проявляйте мышечное напряжение и расслабление, когда вы производите отработку. Концентрируйте всю свою силу в момент удара, однако между моментами напряжения двигайтесь в свободной и расслабленной манере.

А. Примите конечное положение блока Гедан–Бараи в Ханми.

B. Шагните вперед из Дзэнкуцу–Дачи в Киба–Дачи и выполните Уракэн–Учи.

С. Продолжайте изменять положение, как показано на рисунках, выполняя указанное число ударов Уракэн–Учи.

Из Кисами–Цуки в Ои–Цуки, Уракэн–Учи, Шуто–Сото–Маваши–Учи и Шуто–Учи–Маваши–Учи

А. Примите исходную позицию с правой стопой впереди, а затем сделайте правый Кисами–Цуки.

В. Шагните вперед задней стопой и выполните левый Ои–Цуки.

С. Снова шагните вперед, разворачиваясь лицом сторону, примите Киба–Дачи и выполните правый Уракэн–Учи.

D. Шагните вперед левой ногой в Хидари–Дзэнкуцу–Дачи и Шуто–Сото–Маваши–Учи, вращая левую руку по широкому кругу снаружи внутрь к цели.

Е. Без изменения стойки выполните Шуто–Учи–Маваши–Учи разгибанием левой руки изнутри наружу цель.

Маэ–Гери в наступлении

А. Примите Хидари–Дзэнкуцу–Дачи.

В. Нанесите удар Маэ–Гери–Кеагэ правой стопой вперед по цели, быстро отдерните ее назад до высоты левого колена, а затем верните на землю, выдвигаясь вперед в Миги–Дзэнкуцу–Дачи.

С. Из Миги–Дзэнкуцу–Дачи выполните левый Маэ–Гери и наступление.

D. Повторяйте попеременные Маэ–Гери (всего четыре удара), а затем поворачивайтесь кругом.

А. Примите Миги–Дзэнкуцу–Дачи.

В. Выполняйте Маваши–Гери–Кеагэ левой ногой, возвратите стопу на высоту правого колена и затем шагните вперед в Хидари–Дзэнкуцу–Дачи.

С. Повторите такой же удар, используя правую ногу.

А. Примите Киба–Дачи.

В. Скользните правой стопой в направлении левой и перешагните ее. В этой фазе наружные ребра обеих ног должны соприкасаться.

С. Полностью переместите центр тяжести на правую ногу, поднимите левую стопу позади правой ноги и выполните Йоко–Гери.

D. Отрабатывайте Йоко–Гери попарно — первый в одном направлении, а второй — в противоположном.

Е. Отработка Йоко–Гери включает удары как Кеагэ. так и Кекоми.

Из Маэ–Гери в Маваши–Гери, Йоко–Гери–Кеагэ или Йоко–Гери–Кекоми

А. Примите Хидари–Дзэнкуцу–Дачи, выполните Маэ–Гери правой ногой.

В. Возвратите правую стопу на высоту левого колена, а затем на землю, шагая вперед в Миги–Дзэнкуцу–Дачи.

С. Выполните левой ногой Маваши–Гери. Верните бьющую ногу на землю, шагая вперед в Хндари–Дзенкуцу–Дачи.

Ссылка на основную публикацию