Донаторы оксида азота (NO) | Karate-krs.ru

Донаторы оксида азота (NO)

Оксид азота: польза и вред добавки спортивного питания для бодибилдинга

Оксид азота – это газ, который вырабатывается множеством клеток нашего организма. Он контролирует очень много биохимических процессов. Почему же ему нашли применение еще и в бодибилдинге, чем так популярны донаторы оксида азота из спортивного питания, и что это такое, рассмотрим дальше.

Что это такое

Образование монооксида азота происходит в результате окисления атомом кислорода L-аргинина. Спортивные добавки оксида азота основаны на одной из некоторых аминокислот. В основном, это аргинин или цитруллин. Оксид азота широко применяют в медицине. Он оказывает положительное воздействие на:

  • Центральную и периферическую нервную систему. Оксид азота активирует процесс выброса нейромедиаторов из нервных окончаний. Регулирует рост клеток центральной нервной системы. Способен защищать нейроны, снижая их потери.
  • Участвует в процессах долговременной памяти.
  • Сердечнососудистую систему – контролирует кровяное давление и нормализует кровоток. Также препятствует образованию тромбов. Снижает скорость развития атеросклероза.
  • Вырабатывает ферменты энергетического обмена.
  • Играет важную роль в регуляции функций легких.
  • Высокие концентрации оксида азота способны оказывать цитотоксическое, антибактериальное, противовирусное, противогрибковое действие.

Зачем используют донаторы азота в бодибилдинге: польза добавки в спорте

Действие оксида азота направлено на увеличение силы и выносливости во время тренировочного процесса, а также на помощь в восстановлении мышц к следующей тренировке. Это соединение увеличивает объем крови в мышцах, обогащая их кислородом и большим количеством необходимых веществ для роста.

Оксид азота позволяет увеличить интенсивность и количество тренировок, причем, такие тренировки действительно будут давать результаты, а не приводить к перетренированности, так как мышцы будут отлично подпитываться.

Если спортсмен не восстанавливается до следующей тренировки, оксид азота обязательно в этом поможет, а также подпитает мышцы всеми необходимыми веществами! Во время интенсивной нагрузки в мускулах начинает расходоваться кислород, после чего в мышцы начинает попадать молочная кислота, в связи с этим мышцы слабеют, появляется усталость. Эта мышечная усталость знакома каждому спортсмену и проявляется как жжение во время выполнения упражнения.

Также было проведено исследование, в котором был установлен его жиросжигающий эффект. Оксид азота, как и L-карнитин, конвертирует жиры в энергию, а также воздействует на глюкозу. Спортсмены, принимающие добавку донаторов оксида азота, быстрее использовали глюкозу в качестве источника энергии. Те, кто принимают подобные добавки, испытывают сильный пампинг во время и после тренировки. Оксид азота способствует улучшению работы сердечнососудистой системы, нормализует давление и частоту сокращений. Помимо всего прочего, у мужчин во время приема препарата улучшается эрекция.

Оксид азота содержится в таких продуктах, как:

Как принимать оксид азота из спортивного питания и кому рекомендуется

Эти добавки чаще используют спортсмены силовых видов спорта, но во время тренировок на выносливость их тоже можно использовать, так как эта добавка обогащает мышцы кислородом, что увеличивает их выносливость. Альпинисты, которые находятся высоко в горах и испытывают кислородный голод, могут использовать оксид азота для повышения производительности.

Спортивную добавку следует употреблять за полчаса до тренировки, во время приема пищи или с комплексом BCAA. Следует придерживаться дозировок, рекомендованных производителями.

Спортивные добавки – донаторы оксида азота можно совмещать с другими добавками, например:

  • С гейнером, стеариновым жиром, омега-3 жирными кислотами и белковыми смесями – вместе они улучшают эффект, увеличивая подпитку мышц.
  • С креатином – дает синергический эффект для пампинга, удерживает кровь в мышцах продолжительное время.

Побочные эффекты

Возможен психологический эффект при отказе добавки из-за отсутствия ощущений работы мускулатуры, а точнее мощного пампинга. Но чаще всего встречаются более распространенные эффекты, такие как: головная боль, головокружение, усиление потребности в глюкозе, незначительная гипоксия, повышенное либидо, увеличение артериального и венозного давления.

Противопоказания

Эта спортивная добавка не предназначена для людей, не достигших восемнадцати лет, а также беременным или кормящим грудью. А еще донаторы оксида азота нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью. Добавка оксида азота противопоказана людям, принимающим нитраты для устранения болей в груди, препараты для устранения эректильной дисфункции.

Препараты оксида азота нельзя принимать дольше восьми недель.

Донаторы оксида азота: что это такое и какова их роль в построении тела

Оксид азота (NO, окись азота) – газ, участвующий во многих физиологических процессах. При соблюдении сбалансированного рациона организм вырабатывает достаточно NO. В бодибилдинге данное вещество хорошо известно, так как помогает атлету наращивать мускулатуру и быстрее восстанавливаться. В некоторых случаях выработка окиси азота снижается (возраст, перетренированность, повышенный уровень кортизола). Поэтому бодибилдерам, желающим прогрессировать, рекомендованы специальные добавки – донаторы оксида азота.

Что такое оксид азота

Молекулы NO вырабатываются в эндотелиальных клетках, покрывающих артерии с внутренней стороны. Основное действие – расслабление гладкой мускулатуры сосудов. Результатом выработки оксида азота является расслабление сосудистых стенок и расширение протоков, что помогает организму контролировать кровяное давление и циркуляцию крови.

Для бодибилдеров сосудорасширяюще свойство NO полезно хорошим кровенаполнением мышц («пампингом»), быстрой доставкой питательных веществ в мускулы, утилизацией молочной кислоты. Все вместе это помогает наращивать мышечные объемы. Поэтому специально для культуристов и были разработаны добавки, стимулирующие выработку окиси азота.

Состав спортивных донаторов

Популярными донаторами азота являются аминокислоты аргинин и цитруллин. Их выпускают как в виде отдельных добавок, так и в составе многокомпонентных предтренировочных комплексов. Конечно, существует еще свекольный сок – натуральный источник NO. Но его не производят в виде спортивного питания, поэтому рассматривать не будем.

  • Аргинин – аминокислота, входящая в состав белков. Попадая в организм, подвергается воздействию специфических ферментов – NO-синтаз. В результате образуется оксид азота. До недавнего времени считался эффективной добавкой, но последние исследования показали его низкую продуктивность в синтезе NO и расширении сосудов;
  • Цитруллин – аминокислота, не входящая в состав белков. Попадая в организм, стимулирует синтез NO и препятствует разрушению оксида азота ферментами. Согласно исследованиям ученых, обладает лучшей усвояемостью, чем аргинин. Благодаря этому, цитруллин считается более эффективным для выработки NO и расширения сосудов.

Донаторы NO в обычном питании

Так как аргинин и цитруллин являются аминокислотами, их можно получать вместе с обычной едой. Перечислим продукты питания, в которых больше всего «природных» донаторов.

  • Аргинин: говядина, куриное филе, свинина, горох, лосось, креветки, тунец, крабы, анчоусы, сельдь, грецкие орехи, миндаль, арахис, кунжут, семена тыквы, пшеничная мука, бурый рис;
  • Цитруллин: арбуз, дыня, огурцы, чеснок, лук, нут, соя, фасоль, арахис, печень, миндаль, грецкие орехи, темный шоколад, тыква.

Донаторы азота в спорте

Данное спортивное питание используется в основном в бодибилдинге. Хотя спортсменам других дисциплин также полезно принимать такие добавки. Рассмотрим полезные свойства донаторов:

  • Пампинг. Донаторы усиливают мышечное кровенаполнение, что способствует растяжению волокон и созданию в них дополнительных микротравм. В результате улучшается гипертрофия мышц;
  • Качественное восстановление. Вместе с увеличенным кровотоком в мускулатуру быстрее и в большем количестве попадают питательные вещества, что способствует ускоренному восстановлению;
  • Элиминация молочной кислоты. Усиленный кровоток «вымывает» молочную кислоту из мышц и доставляет свежий кислород. Это дает приток энергии и помогает выполнять больше повторений;
  • Жиросжигание. Напрямую на подкожный жир донаторы не воздействуют. Но благодаря повышению энергетики данные добавки косвенно способствуют сокращению жировой прослойки.

Польза для организма

Теперь разберем положительное действие донаторов на здоровье:

  • Расслабление стенок сосудов и расширение кровотока способствует снижению артериального давления и улучшению циркуляции крови, что помогает предотвратить многие сердечные заболевания;
  • Благодаря приему спортивных донаторов усиливается кровообращение и улучшается процесс наполнения пещеристых тел мужского пениса кровью, что способствует повышению эректильной функции;
  • Женщинам донаторы оксида азота также могут быть полезны. Во время предменструального синдрома прием добавки способствует улучшению настроения и повышению работоспособности;
  • Оксид азота является нейромедиатором. Он помогает передавать импульсы между нейронами в головном мозге, что способствует эффективной мозговой деятельности и улучшению памяти;
  • Донаторы полезны и для нормального пищеварения. Дело в том, что NO расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, что помогает нормальной перистальтике, а также выработке кислот и ферментов.

Нужны ли спортивные донаторы простым людям

В данном случае что-либо однозначно утверждать нельзя. С одной стороны, донаторы обладают многими полезными свойствами – от нормализации давления до улучшения потенции. С другой – спортивное питание предназначено для спортсменов. Как правило, добавки не приносят эффекта без физических нагрузок. При наличии каких-либо проблем со здоровьем мы все же рекомендуем консультацию врача и специальные препараты. Не стоит полагаться на лечебный эффект от спортивных донаторов азота.

Дозировка и правила приема

Рекомендуемые дозировки аргинина – 3-10 г в день. При этом новичкам следует начинать с минимальной дозы и постепенно повышать ее. Аргинин принимается до тренировки за 15-20 минут. В дни отдыха допускается прием добавки между приемами пищи или на ночь.

Рекомендуемые дозировки цитруллина – 6-15 г в день. Как и в случае с аргинином, рекомендуем начинать с малых доз. Режим приема добавки – за 30 минут до тренировки. В восстановительные дни также допустимо принимать цитруллин утром или перед сном.

Передозировка и побочные действия

У цитруллина нет побочных эффектов. Добавка хорошо усваивается и переносится большинством спортсменов. А вот при превышении допустимой дозы аргинина может появиться расстройство пищеварения. Дело в том, что аргинин плохо усваивается в ЖКТ, поэтому его переизбыток часто приводит к диарее. Кроме того, существуют исследования, доказывающие вред больших дозировок аргинина для поджелудочной железы. Но всего этого можно избежать, если придерживаться рекомендаций производителя.

С чем сочетать

Донаторы допустимо комбинировать с различными видами спортивного питания. Рассмотрим действенные связки добавок, обладающие синергетическим эффектом:

  • Креатин. Обе добавки дают дополнительный источник энергии. Их сочетание позволит атлету заниматься намного дольше;
  • Аргинин + Цитруллин. Оба донатора можно принимать вместе. Считается, что такое сочетание усиливает действие добавок;
  • Витаминно-минеральный комплекс. Совместный прием позволит быстрее доставлять в мышцы питательные вещества;
  • Предтренировочный комплекс. Если предтреник не содержит в составе цитруллин или аргинин, то их добавление улучшит эффект;
  • Протеин. Почти во всех белковых порошках уже содержится аргинин. Но допустимо вместе с протеином принимать и цитруллин.

Если по каким-либо причинам вы не можете приобрести донаторы в виде отдельных добавок, обратите внимание на предтренировочные комплексы. В таких порошках почти всегда присутствуют цитруллин или аргинин. Кроме того, не забывайте о сбалансированном разнообразном рационе, включающем в себя мясо, морепродукты, бобовые, зелень, овощи, орехи. В натуральных продуктах полно природных донаторов.

Как выбрать донатор азота

Донаторы производятся в виде порошков и в таблетках. В целом, разницы между этими формами нет. Выбирайте, что вам удобнее. Единственное, что можно порекомендовать при покупке цитруллина – выбирайте цитруллин с яблочной кислотой (citrulline malate), так как он обладает большей эффективностью. Ну и, конечно же, покупайте спортивное питание только в проверенных магазинах, что не нарваться на подделку.
Лучшие предложения на сегодня:

Предлагаем подборку популярных донаторов оксида азота:

  • Killer Labz Noxious (2000 р.);
  • BSN Nitrix (2900 р.);
  • WestPharm L-Arginine HCL 500 (900 р.);
  • Insane Labz Insane Veinz (2300 р.);
  • Maxler Arginine Max 1000 (700 р.);
  • BioTech AAKG 1000 (900 р.);
  • PrimaForce Citrulline Malate (2000 р.);
  • SciTec Nutrition Citrulline Malate (1200 р.);
  • VPX NO-Shotgun MHF-1 (2200 р.);
  • Gaspari Nutrition SuperPump 250 (2800 р.).

Заключение

Несмотря на заявленные полезные свойства и широкую рекламную кампанию, эффективность донаторов многими учеными ставится под сомнение. Существуют исследования как подтверждающие, так и опровергающие эффективность донаторов. Мы рекомендуем попробовать данную добавку и решить, помогает ли она вам или нет. А если стоите перед выбором между аргинином и цитруллином, то мы рекомендуем именно цитруллин малат, так как он лучше усваивается.

NO – препараты (вазолизаторы или донаторы азота)

Оксид азота (NO) регулирует расширение кровеносных сосудов. Таким образом мышцы легче получают питательные вещества. В свою очередь это помогает увеличению мышечной массы. NO-уменьшает воспаления, которые могут возникнуть из-за предельного напряжения мышц. NO-повышает общий уровень энергии и укрепляет иммунную систему. NO-улучшает способность усвоения кислорода.

В последнее время заметен лавинообразный рост числа научных публикаций по исследованию роли оксида азота. Три американских ученых Роберт Фурхготт (Robert F. Furchgott), Луис Игнарро (Louis J. Ignarro) и Ферид Мурад (Ferid Murad) получили в 1998 году Нобелевскую премию. Целью ученых было изучение т.н. эндотелиального фактора расслабления сосудов (EDRF, Endothelium- derived relaxing factor). Неожиданным и важным открытием оказался факт, что EDRF и есть оксид азота (NO).Две важнейшие роли NO – регулирование тонуса кровеносных сосудов и являться в мозге передающим веществом.

4.5.1. ИСТОРИЯ:

В организме человека примерно 20 аминокислот. Из них l-аргинин и молекулярный кислород образовывают no. L-аргинин является единственным донором no. Получение питательных веществ очень важно. L-аргинин получают например из орехов или риса. Дополнительно к этому нам необходимы фолиевая кислота, магнезий и вещество по имени тетрагидро-биоптерин. Для образования no также необходима синтаза оксида азота (nos).

В 1988 году открыли, что эндотелиальный фактор расслабления сосудов (edrf, endotheloum-derived relaxing factor) и есть оксид азота. В результате этого многократно изучали оксид азота в течение следующих десятилетий. Открыли, что оксид азота образуется в мозге, нервных окончаниях, мышцах, кровеносных сосудах, лимфатических сосудах, костях, макрофагах, эпидермисе и красных кровяных клетках.

No свободно присутствует в организме только 1-2 секунды и быстро связывает себя с протеинами и пептидами. Таким образом ‘активизированные’ протеины могут действовать до 6 часов. Лишний оксид азота быстро преобразовывается в нитраты и нитриты.

СУЩЕСТВУЕТ 3 ВОЗМОЖНОСТИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОКСИДА АЗОТА В ОРГАНИЗМЕ ПРИ ПОМОЩИ ЭНЗИМОВ:

1. nNOS или NOS1; NO в МОЗГЕ

nNOS – в мозге действующий энзим, который способствует передаче нервных сигналов от одной нервной клетки к другой через синапсы, которые являются промежутками между взаимодействующими нервами. NO (neurotransmitter) участвует в передаче веществ между нервами мозга.

2. iNOS или NOS2; NO образуется например в макрофагах, нейтрофилах, гладких мышцах кровеносных сосудов.

iNOS может образовать особенно высокий уровень оксида азота для того, чтоб NO смог уничтожить бактерии. Если образовываются iNOS, то это значит, что в организме что-то неправильно, например рана, повреждение тканей, бактериальная инфекция и др. iNOS может локально производить NO 100-1000 раз больше обычного.

3. eNOS; NO из ЭНДОТЕЛЬНЫХ КЛЕТОК ОРГАНИЗМА ИЛИ КРОВЯНЫХ ТЕЛЕЦ

Энзим eNOS постоянно возникает в организме.

4.5.2. ОКСИД АЗОТА И ЗДОРОВЬЕ

ОКСИД АЗОТА (NO) РАЗНОСТОРОННЕ ДЕЙСТВУЕТ В ОРГАНИЗМЕ. НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ ПЕРЕЧИСЛЕНЫ РАЗНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАНЫ О ДЕЙСТВИИ NO. КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ NO регулирует расширение кровеносных сосудов т.е. вазодилацию. У оксида азота в этом важнейшая роль — регулирование систольного давления и кровеносных сосудов. NO также регулирует гломерулярное и медуллярное кровоснабжение и снимает напряжение с нижних мочевых путей. При помощи NO в организме образуются новые кровеносные сосуды (ангиогенез). С помощью NO улучшенное кровоснабжение действует следующим образом:

— восстанавливает потерянную чувствительность

— помогает смягчить боль

— ускоряет сращение переломов

— улучшает кровоснабжение капилляров (питание тканей)

— усиливает действие антибиотикумов

— укрепляет имунную систему(увеличивает количество T-клеток)

4.5.3. ХОЛЕСТЕРИН

Увеличение количества оксида азота уменьшает вредное влияние холестерина. Нехватка NO вызывает неспособность кровеносных сосудов к расширению в напряженных ситуациях. Такое же явление наблюдается у людей, у кого заметно превышен уровень холестерина.

4.5.4. ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Увеличение количества оксида азота в клетках приводит к продлению жизни клетки. Это можно использовать при неодегенеративных болезнях, когда клетки преждевременно умирают. Такими болезнями являются болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

4.5.5. ОПУХОЛИ И РАК

Антиоксиданты защищают клетки. Если пропадает защита антиоксидантов, то жизнь клетки зависит от NO. Если NO покидает клетку, то клетка умирает. Уход NO из клеток приветствуется патогенными и опухолевыми клетками. Если из опухолевых клеток уходит много NO, то макрофаги уничтожают опухолевые клетки. Созданный от iNOS оксид азота может помешать росту опухоли. (Weiming Xu, Lizhi Liu, and Ian G. Charles, Microencapsulated iNOS-expressing cells cause tumor suppression in mice, FASEB J, 16, 213 -215(2002))

Оксид азота может препятствовать неоплазии и раку желудка.

(Chinthalapally V. Rao, Nitric oxide signaling in colon cancer chemoprevention,Mutation Research 2004 555: 107-119 Review).

4.5.6. КОСТЯК

Деятельность клеток костной ткани – остеобластов – стимулирует оксид азота и тем самам создает новую костную ткань. С другой стороны NO препятствует активности остеокластов, которые разрушают костную ткань. NO заботится об обмене веществ кости так, чтоб создание кости было быстрее ее разрушения. Таким образом достаточное наличие оксида азота ведет к быстрому выздоровлению.БОДРОСТЬ

Кровообращение и нервные импульсы быстрые. Добавление маленького количества NO улучшает расширение кровеносных сосудов (регулирует тонус кровеносных сосудов) и приподнимает чувствительность (NO является невротрансмиттером).

4.5.7. ВОЗРАСТ

NO и ни одно другое вещество не могут остановить старение. Оксид азота может эффективно препятствовать тромбозу кровеносных сосудов. Кроме этого NO ускоряет заживление ран и восстановление после хирургических операций. Было получено убедительное доказательство того, что NO защищает печень и эффективно укрепляет имунную систему. Все это указывает на то, что NO влияет на продлевание жизни. Необходимость в оксиде азота растет с возрастом, т.к. естественное производство NO в организме уменьшается.

4.5.8. МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ

Исследователь диабета Gerald Raven в 1988 году дал общее название факторам риска инфаркта. Он пробовал показать, что особенно у мужчин присутствующая мясистость в области живота, низкий HDL-холестерин, повышение уровня инсулина в крови и повышенное давление связаны с одним и тем же основным заболеванием. Позже это стали называть метаболическим синдромом. По Reaven главным фактором инфаркта является ресистентность к инсулину. Многие исследования указывают на то, что нехватка оксида азота служит причиной таких заболеваний, как ресистентность к инсулину, сахарная болезнь у взрослых, проблемы с давлением и синдром хронической усталости.

4.5.9. ДАВЛЕНИЕ

Повышенное давление часто является сигналом, что нарушен процесс обмена веществ, и часто основной причиной этого является уменьшение производства количества оксида азота в организме.

Оксид азота уменьшает или препятствует размножению вируса HIV (Torre D, Pugliese A, Speranza F., Role of nitric oxide in HIV -1 infection: friend or foe?,Lancet Infect Dis. 2003 Mar;3(3):128-9; author reply 129-30).

4.5.11. ЭРЕКЦИЯ

Под влиянием оксида азота половой член становится упругим (A.L. Burnett et al, “Nitric oxide: a physiologic mediator of penile erection,” Science, July 17, 1992). Свежее исследование показывает, что оксид азота является газом, удерживающим эрекцию (K.J. Hurt et al., “Alternatively spliced neuronal nitric oxide synthase mediates penile erection,” PNAS,

4.5.12. НЕОБХОДИМОСТЬ В ОКСИДЕ АЗОТА

Необходимость в оксиде азота растет в следующих случаях:

— Повышенное давление (гипертония)

— Нарушения в обмене веществ (гиперхолестеролемия, гипертриглицеридемия)

— Сахарная болезнь (диабет, первого и второго типа)

— Образование тромбов в кровеносных сосудах (атеросклероз)

— Болезни кровеносных сосудов

4.5.13. ПРИЕМ

Дневная доза Аргинина рекомендуется не менее 3 грамм.

Специалисты фирмы Optimum Nutrition рекомендуют следующую дозировку в зависимости от веса спортсмена:

— 45-70 кг – 3 гр. в день

— 70-90 кг – 6 гр. в день

— более 90 кг – 9 гр. в день

Временные периоды такие же, как у обычных аминокислот.

Донаторы азота

Разнообразные эфиры азотной кислоты (HNO3) и многоосновных спиртов, к примеру, нитроглицерин (глицерилтринитрат) и изосорбида динитрат, влияют расслабляюще на стенки сосудов. Больше всего данный эффект выражается в венозном русле.

Данный сосудорасширяющий эффект, влияющий на общую гемодинамику, применяют в основном при лечении болезней сердца. Когда уменьшается пред- и постнагрузка, немного разгружается сердце. Во время этого улучшается кислородный баланс в сердечной мышце, а также снижается частота возникновения спазмов коронарных артерий (коронароспазмов).
Механизм действия. Процесс уменьшения тонуса гладких мышц сосудов основывается на активации гуанилатциклазы под влиянием монооксида азота и увеличении уровня цАМФ. В физиологических условиях N0 производит эндотелий сосудов, далее он направляется в подлежащие гладкомышечные клетки (эндотелиальный релаксирующий фактор). Получается, что органические нитраты работают по «знакомому пути», чем объясняется их высокая активность. Для ферментативного образования N0 в гладких мышцах требуется наличие сульфгидрильных (SH) групп.

Нехватка доноров SH-групп в клетке может являться причиной терпимости к нитратам.

У нитроглицерина (НГ, глицерилтринитрат) отмечается отличная способность проникать через мембраны, при этом у него не наблюдается высокой стабильности. Применяется с целью остановки приступов стенокардии. Нитроглицерин всасывается через слизистую полости рта (капсулы, спрей) и начинает действовать спустя 1-2 мин. Стоит отметить, что пероральный прием малоэффективен, так как у препарата полный пресистемный вывод. Трансдермальный прием (нитратный пластырь) может помочь обойти вывод в печени.

Изосорбида динитрат (ИСДН) очень хорошо проникает через мембраны, но является более стабильным, если проводить сравнение с нитроглицерином. Процесс распада происходит с образованием активного метаболита изосорбида 5-мононитрата (ИСМН). ИСДН можно использовать сублингвально с целью остановки приступов стенокардии, несмотря на это, его чаще всего назначают перорально, чтобы постараться достичь более длительного эффекта. ИСМН не используют сублингвально, в связи с тем, что у него высокая полярность, также он имеет свойство плохо всасываться, если принимать перорально, помимо этого пресистемно не выводится.

Молсидомин один никакого эффекта не производит. В случае перорального приема, он превращается в активное вещество линсидомин. Оказываемое воздействие имеет примерно одинаковую эффективность, как в венозном, так и в артериальном русле. Препарат не часто является причиной толерантности к нитратам. Отличается по оказываемому эффекту, если проводить сравнение с нитратами, обусловлено это, скорее всего, с различными механизмами высвобождения N0.

Нитропруссид натрия включает NO-группу, несмотря на то, что не является эфиром. Совершенно одинаково расширяет вены и артерии. Ввод производится инфузионно, чтобы снизить АД. С целью инактивации цианида, который образуется из нитропруссида, применяют тиосульфат натрия.

5 причин включить Донатор Азота в спортивную диету (NO — Nitric Oxide Supplements)

Донатор (оксид) азота выступает в качестве мощного предтренировочного комплекса, который стимулирует процесс сжигания жира, является помощником при наращивании мышечной массы, стимулирует быстрое восстановление, помимо этого не заменим для «пампинга».

Донатор (оксид) Азота (NO) – очень важная молекула, она участвует во многих физиологических и клеточных процессах организма. Обнаружила эту молекулу группа ученых, работающих над поиском вещества, ответственного за поддержание работы кровеносных сосудов и кровеносной системы человека в целом.

Это вещество назвали endothelium-derived relaxing factor (EDRF). Сначала решили, что данная молекула – белок, так же, как и большинство аналогичных ей. В связи с этим, ученые очень сильно удивились, выяснив, что (EDRF) на самом деле является Донатором (оксидом) Азота (очень химически-активный газ). Открытие заинтересовало очень большое количество ученых, работающих в данной сфере. На протяжении 10 лет после открытия донатора азота на эту тему опубликовали больше чем 60 000 статей, а открытию Донатора (оксида) азота присвоили Нобелевскую Премию в 1998 году.

Сегодня можно со 100% уверенностью сказать, что у Донатора (оксида) азота очень важная роль в самых разных биологических процессах в нашем организме. Основными функциями Донатора (оксида) азота являются: насыщение клеток мозга кислородом (нейротрансмиссия), стимулирование улучшения деятельности иммунной защиты организма, регулирование процесса насыщения клеток всего организма веществами, которые требуются для обеспечения нормального функционирования.

Если у вас есть желание узнать, чем Донатор (оксид) азота может быть полезным именно ВАМ в занятиях «Железным Спортом», я приведу пять основных причин, подтверждающих его пользу!

1. Донатор (оксид) азота обеспечит вам заряд бодрости

Всем известно, что для того, чтобы быть обладателем впечатляющих мышц, следует упорно и много тренироваться. Конечно, при изнурительных занятиях спортом необходим постоянный заряд сил и энергии. Конечно, мы не всегда полны энергии, часто ощущаем усталость, а иногда даже отсутствие настроения, с которым можно отправиться на следующую выматывающую тренировку. Если вам знакомы описанные ощущения, то Донатор (оксид) азота – выбор для вас. Эта спортивная добавка станет источником не только заряда энергии, но и позитивного настроя, который так необходим для интенсивной тренировки.

Одной из главных задач Донатора (оксида) азота выступает постоянное насыщение мышц организма кислородом. После этого вы сможете намного дольше и интенсивнее тренироваться, при этом усталость начнет ощущаться намного позже, чем обычно. В этом смысле Донатор (оксид) азота – это очень мощный предтренировочный комплекс.

2. Донатор (оксид) азота стимулирует процесс жиросжигания

Конечно, все спортсмены желают минимизировать лишний жир в своем организме. Если вашей целью является максимальное сжигание жира, при сохранении и даже наращивании мышечной массы, отличным помощником будет Донатор (оксид) азота. Он станет причиной ускорения метаболизма.
Донатор (оксид) азота не только является отличным источником энергии, он стимулирует организм использовать накопленный подкожный жир вместо «топлива». В результате исследования, которое проводило американское издание American Journal of Endocrinology and Metabolism, было выявлено, что 90% людей, принимающих L-arginine (один из прекурсоров Донатора (оксида) азота), во время тренировок, существенно ускорилось жиросжигание.

3. Донатор (оксид) азота стимулирует быстрое восстановление организма после изнурительных тренировок

Без правильного восстановления организма после проведения изнурительных тренировок, вы не сможете успешно наращивать мышечную массу. В случае, когда вам следует восстановить силы, необходимо стараться воспользоваться каждой возможностью, чтобы привести организм в состояние полного восстановления максимально быстро. Конечно, в реальной жизни это не всегда получается. Окружающий нас мир, стрессы, отсутствие сна являются основными препятствиями к нормальному восстановлению сил.
Донатор (оксид) азота способствует улучшению микроциркуляции крови, а также увеличению потока кислорода, поступающего в мышцы. Именно это дает возможность быстрее и эффективнее восстанавливаться мышечным волокнам, после окончания изнурительной тренировки.

4. Донатор (оксид) азота отлично подойдет любителям «пампинга»

Что может быть лучше ощущения полноты сил и энергии? Ведь так приятно осознавать, что ваши мышцы готовы к новым занятиям и рекордам.
Если вы желаете чувствовать каждую мышцу своего тела, ее напряжение во время проведения занятий, то Донатор (оксид) азота – это все, что вам необходимо. Так же, Донатор (оксид) азота является отличным мотиватором на каждой тренировке.

5. Донатор (оксид) азота стимулирует быстрый рост мышечной массы

Представьте ситуацию – вы в состоянии проводить более долгие, изнурительные тренировки, при этом восстанавливая свои силы в течение маленького промежутка времени. Что станет результатом таких тренировок? Конечно, быстрый рост мышечной массы, а ведь именно это вы и желаете.

Донатор (оксид) азота прямо (и не прямо) влияет на скорость роста мышечной массы, силы и выносливости. Применяя данный препарат, вы сможете позволить себе проводить более долгие и изнурительные тренировки, при этом ощущая отличную мотивацию на протяжении всех занятий.

Лучшие донаторы азота

В силовых видах спорта результатами работы являются мышечная масса атлета, сила и выносливость. Их уровень обеспечивается не только регулярными тренировками, режимом и питанием, но также за счет употребления функционального спортивного питания. Одним из его видов являются донаторы азота.

Функция в организме

С точки зрения биохимических процессов в организме донатор азота провоцирует его окисление из аминокислоты L-аргинин. В итоге получается газ (оксид азота), он является регулятором жизнедеятельности. Основная функция заключается в насыщении кровью всех органов за счет способности расширять и сокращать стенки кровеносных сосудов, он регулирует их тонус, а также отвечает за артериальное давление.

В спорте донаторы азота за счет основного свойства способствуют улучшению питания мышц. Кроме того, вещество влияет на иммунный статус и скорость высвобождения гормона роста.

Повышенный синтез

Достаточное количество оксида азота продуцируется в организме самостоятельно и не подлежит корректировке. Но спортсменам-тяжелоатлетам, особенно во время тренировок, этого вещества требуется значительно больше за счет повышенного метаболизма.

Его нехватка провоцирует замедленное восстановление и снижение производительности мышц. Значит, необходимо способствовать его дополнительному синтезу.

Способы повысить уровень

Продукты питания, такие как творог, мясо и печень, орехи или морепродукты, могут являться поставщиками аминокислоты аргинин.

Кроме того, стимулирующее действие на синтез оказывают препараты — донаторы оксида азота, содержащие в своем составе аргинин. Их прием особенно актуален, если рацион не сбалансирован. Добавки выпускаются как в чистом виде, так и в составе предтренировочных комплексов.

Рассмотрим их применение.

Восстановление

Тренировки на пределе, во время которых спортсмен выкладывает по максимуму, требуют значительного времени на восстановление не только мышц, но и всего организма. Дополнительный прием добавок, в основе которых донатор окиси азота, восстановит кровоснабжение в напряженных сосудах, обеспечит мышцы необходимым питанием и кислородом, а значит, создаст благоприятные условия для их роста.

Кроме того, сокращается время на отдых и уменьшается вероятность возникновения перетренированности, значит, спортзал можно посещать чаще, тогда и результат не заставит себя долго ждать.

Дополнительная энергия и выносливость

В конце тренировки мышцам особенно необходим кислород, запасы которого расходуются очень быстро. Спортсмены чувствуют спад энергии, это происходит за счет накопления молочной кислоты.

Оксид азота за счет своего действия на сосуды мышц справляется с этой проблемой и налаживает кислородный баланс, что, несомненно, способствует увеличению производительности мышц и выносливости. За счет этого тренировки длятся дольше.

Помимо этого, налаженный кровоток, справляется с перегреванием организма, на устранение которого необходима была бы дополнительная энергия. Таким образом, она экономится.

Жиросжигание

Донаторы оксида азота ускоряют метаболизм, способствуют ускоренному сжиганию глюкозы и увеличивают концентрацию жирных кислот в крови для дальнейшего их расщепления. То есть они способствуют похудению, но только при физической активности.

Пампинг

Препараты-стимуляторы, или донаторы азота, воздействуют на мощное наполнение мышц кровью, за счет расширения сосудов. Это называется пампинг. Ощущается как выраженное и продолжительное распирание в мышцах, то есть происходит их уплотнение во время тренинга.

Настроение

Наблюдается еще один весьма положительный эффект при приеме донаторов азота – эмоциональный подъем и улучшение настроения, рост жизненного тонуса. За счет воздействия на сосуды, в том числе и половой сферы, увеличивает либидо как у мужчин, так и у женщин.

Сколько принимать

Доза, которую следует принять в течение суток, зависит от веса спортсмена. Минимальное количество препарата составляет 3 грамма, если масса тела превышает 70 кг, то необходимо уже 6 г донатора азота. При весе свыше 90 кг, следует принимать 9 г в день.

Считается, что чем выше доза, тем ощутимее эффект, который создают донаторы оксида азота. Препараты в количестве более 10 г употреблять не рекомендуют, так как есть риск возникновения побочных эффектов, таких как падение давления, тошнота и слабость.

Значительное количество донатора азота – более 15 г — может оказывать негативное воздействие на поджелудочную железу. Кроме того, аргинин может привести к рецидивам герпеса.

Когда принимать

Чтобы подобрать оптимальное количество препарата для получения ощутимого эффекта при сохранении хорошего самочувствия, начинайте с минимальных доз, затем постепенно увеличивайте количество. При появлении неприятных симптомов снижайте дозу добавок.

Принимать донаторы азота для ощутимого результата необходимо перед тренировкой за 30–40 минут на пустой желудок, иначе они не подействуют, и вечером перед сном для увеличения секреции гормона роста. Необходимый курс приема должен составлять не менее 30 дней, после чего следует сделать перерыв.

В чистом виде аргинин рекомендуют применять в дни отдыха, а в составе комплекса, если есть тренировка.

Как выбрать

Для того чтобы выбрать лучший донатор азота, представляем препараты, в которых L-аргинин присутствует в чистой форме, она является биологически наиболее доступной. Это качественные продукты от надежных и известных фирм-производителей. Рейтинг донаторов азота следующий:

  1. L-Arginine от компании Twinlab, упаковка 100 капсул, каждая содержит 500 мг вещества.
  2. L-Arginine производителя Ultimate Nutrition содержится в капсулах по 800 мг, общее количество в упаковке 100 штук.
  3. L-Arginine, выпущенный NOW, представляет собой упаковку, содержащую 100 капсул по 500 мг действующего вещества.
  4. L-Arginine, предлагаемый 4Ever Fit, также содержит 500 мг активного аргинина, упаковка 100 капсул.

Помимо основного действия, аргинин принимает на себя транспортную функцию, то есть доставляет питательные нутриенты к мышцам. Именно поэтому предтренировочные комплексы включают в себя донаторы азота. Список лучших препаратов представлен ниже:

  1. Компания S.A.N. предлагает несколько комплексов: V-12 Magnum, Fierce и V-12 Turbo.
    Первый продукт предусмотрен к употреблению не только до тренировки, но также во время и после нее, остальные два перед тренингом. Они не только обеспечивают накачку мышц и дополнительную энергию, но и увеличивают выносливость и снижают уровень содержания молочной кислоты в мышцах.
  2. Xpand Xtreme Pump от Dymatize Nutrition считается одним из самых эффективных предтренировочных комплексов, имеет сбалансированный состав, в котором обязательно присутствует аргинин, и максимальную концентрацию активных веществ на одну порцию.
  3. NO-Xplode, представленный BSN, помимо отличного состава, предусматривает включение активных веществ в специальные матрицы. Они способны регулировать поступление полезных и необходимых действующих веществ к клеткам.

Приобретая проверенные препараты с доказанной на практике эффективностью, можно сделать тренировки гораздо продуктивнее, а риск возникновения побочных явлений снизить до минимума.

Зачем нужны донаторы азота (пампилки)?

Последнее время стало очень популярно добавлять донаторы оксида азота в предтрены или же принимать их вместе с ними. Большинство людей делают это, чтобы усилить пампинг во время тренировки, и даже не догадываются сколько полезных свойств ещё выполняют так называемые «пампилки». Так как этот продукт производится, прежде всего, чтобы вам его продать, то на этикетке размещают большое количество многообещающих фраз, и мы сегодня разберёмся, что из этого правда и зачем вообще нужны донаторы азота.

Какие пампилки бывают? Механизм действия и роль в организме

Вещества, влияющие на выработку NO можно условно разделить на 3 группы:

  • Действующие напрямую на синтез Оксида Азота (аргинин, икариин, нитроглицерин);
  • Усиливающие синтез веществ, отвечающих за синтез NO (агматин, цитруллин);
  • Подавляющие аргиназу – фермент, подавляющий NO (норвалин).

Наверняка, вам известно о двух самых популярных донаторах оксида азота – аргинине и агматине. Первый работает напрямую, транспортируя азот для образования NO. Второй (агматин) является необходимым для синтеза аргинина, ну и дальше процесс идёт уже по описанной схеме. Ещё один компонент, с механизмом действия, подобным на агматин – цитруллин (также поддерживает синтез аргинина).

Одним из самых необходимых компонентов в пампилках является Норвалин – этот компонент способен не только повышать концентрацию Оксида Азота, но и подавлять выработку фермента аргиназы (блокирует выработку NO).

В медицине, а последнее время и в спорте, можно встретить ещё пару добавок, которые участвуют в образовании оксида азота – нитроглицерин и изосорбида динитрат.

Справедливости ради скажем, что организм здорового человека способен в достаточном количестве (при правильном питании) вырабатывать NO сам. А чем больше вы тренируетесь, тем больше вырабатывается окиси азота. По разным причинам выработка этого газа может и снижаться, и на первом месте вредителей стоит нелюбимый всеми атлетами кортизол, на втором – банальная старость, так как с возрастом выработка азота сама по себе снижается. Тем, кто хочет действительно жёстко тренироваться и растить мышечную массу, эти добавки просто необходимы благодаря их эффектам, о которым поговорим ниже.

Любители тачек с ускорением знают, что окись азота представляет собой газ, словом, в нашем организме он представляет всё то же самое. Главная его функция – расслабление и расширение стенок сосудов. Здесь действует понятна схема: расширенные сосуды – хорошая проходимость – больше питательных веществ и кислорода доставляется вашим клеткам. Плюс, снижается артериальное давление и ускоряется синтез белка. Получается, что ОСНОВНОЙ эффект пампилок – расширение кровеносных сосудов. А уже от этого эффекта можно «плясать»:

Расширение кровеносных сосудов ⇒ Улучшение кровотока ⇒ Лучшая доставка питательных веществ в клетки ⇒ Более активная и продуктивная работа мозга, ускоренный синтез белка и восстановление ⇒ Повышение концентрации, настроения, самочувствия, больше мышечной силы и массы.

Мифы и правда об эффектах пампилок

В бодибилдинге ошибочно принято считать аргинин лучшим донатором азота, но большинство исследований уже опровергли этот факт. Аргинин вовсе не бесполезен, он работает, но в качестве «соло» очень слаб. Так что покупать только его одного будет бессмысленно. Не так давно в пампилки начали включать более действенные и сильные ингредиенты (вместе с аргинином или агматином) – нитраты: нитроглицерин, нитросорбит и др. Так что, если вы видите их в составе, то безусловно продукт стоящий!

А теперь, мы приведём вам эффекты донаторов азота, которые получены опытным путём:

  • Повышается мышечная сила;
  • Улучшается мышечный метаболизм и жиросжигание;
  • Улучшается работа мозга, настроение, концентрация;
  • Даёт ноотропный эффект – избавляет от головных болей, побочных эффектов в связи с перепадами атмосферного давления, повышает мотивацию в любом деле;
  • Усиливает наполнение кровью половых органов, дольше держит эрекцию.

Обещанные эффекты, которые не достигнуты опытным путём:

  • Некоторые донаторы обещают очищенные мышц от «шлаков», мало того, что такого понятия не существует в медицине, так и почувствовать этот эффект никак не возможно;
  • Не обнаружилось ускоренное заживление ран и травм;
  • Не было ускорения мышечного роста на прямую (как уже писалось выше зависимость косвенная);
  • Не было существенной нормализации кровяного давления (именно в случае с аргинином).

Мы постарались вам рассказать обо всём честно и полно, надеемся, что расширили ваше представление о донаторах оксида азота. В целом, как и креатин эту добавку можно считать незаменимой, простой и достаточно доступной в спорте, а главное – рабочей! Внимательно смотрите на состав, если хотите выбрать эффективный продукт.

Донаторы азота он же оксид азота (no) что, как и почему

Донаторы азота он же ОКСИД АЗОТА (NO): что, как и почему?

Друзья, всем привет. В этом выпуске я вам расскажу про штуку, которая отмечается как NO или Оксид азота или донаторы азота. Названия разнообразные, но суть таже самая.

АРГИНИН — условно необходимая аминокислота, которая считается источником выработки и переносчиком оксида азота (NO) в нашем организме. Данный процесс запускается через систему ферментов “энзимы” которым аргинин доставляет азот которые нужен для изготовления ОКСИДА АЗОТА.

Ну и для чего необходим этот оксид азот?

Оксид азота – это газ, который изменяет тонус сосудов артериального русла, от него зависит артериальное давление. При дефиците аргинина и минуса ферментов “энзимов” певое что происходит это увеличивается артериальное давление (т.е. оно начинает вырастать), для отдельных это реально не очень важно, но второе что начинает происходить – уменьшается протеиновый синтез в мышцах, а это жизненно важно для культуристов. Т.к. оксид азота регулярно изготавливается в наших мышцах, потому что, по существу, считается анаболическим аргументом наших мышц.

Необходимо заметить, чем больше вы тренируете ваши мышцы, тем больше они делают оксид азота (NO). Стало быть, чем меньше вы их тренируете, тем меньше вырабатывается оксида азота в ваших мышцах.

Это немаловважно, так как чем меньше оксида азота, — тем меньше концентрация NO (т.е. рост будет тормозиться). Происходить это может по ряду причин, к примеру: заболевания, перетренированность, со временем (чем старше человек, тем меньше вырабатывается оксида азота) и т.д.

Благодаря этому для хорошего роста мышц нам требуется нужная концентрация ОКСИДА АЗОТА (NO). И Для того чтобы повышать концентрацию оксида азота (NO) если например она снижена, потребуются донаторы азота. Здесь то и необходимо вспомнить незаменимую аминокислоту – аргинин (будь-то из спортпита, будь-то из аптеки). А дело все в том что, донаторы азота на основе аргинина стоят в первых рядах в арсенале культуристов, потому что их реклама льется как понос из одного места. Люди смотрят ролики во всемирной сети, где большие дяди съедают черпаки предтренировочных комплексов (из больших, ярких банок) и люди думают, что секрет больших мышц именно в данных банках (т.е. те, что в них). Это намного выгоднее торговым менеджерам (изготовителям) спортивного разнообразия, но это ни хрена не рентабельно нам.

Аргинин считается практичным носителем донатора азота, который нужный в синтезе мышц, конкретно от данной функции и настало распространения аргинина в бодибилдинге. Говоря иначе аргинин содействует увеличению массы мышц, уменьшению жира (при физ.нагрузках). Однако это неправильное суждение, впрочем, так считают (из-за рекламы, которая льется как понос).

Аргинин в бодибилдинге

Как я уже сказал, использование аргинина в бодибилдинге – вещь подозрительная. Потому что проводилось ряд исследований, которые показали, что аргинин не оказывает влияние на изделие оксида азота (NO) и не вызывает продолжительного увеличения сосудов. Поэтому можно создать вывод, что применения аргинина в спортивном питании нет смысла без применения намного мощнее донаторов азота.

Мощные донаторы азота (wtf?)

Здесь то и появляется путаника, А дело все в том, что каждодневно проводится поиск все более продуктивных и продуктивных донаторов азота. Впрочем медицина уже давно применяет целые классы препаратов, которые по настоящему обладают выраженным воздействием на сосуды, т.е. они поднимают уровень концентрации оксида азота (NO) в крови. И наименование данных препаратов – нитраты. Самыми популярными классами препаратов являются: нитроглицерин, нитросорбид (изосорбид). Как правило, можно попробывать применить изосорбида динитрат, который имеет длительный срок действия. Впрочем каких нибудь данные про применения их в бодибилдинге нет, однако их использование может быть доказано фактически на все 100% (если правильно использовать, с правильными дозировками под контролём и т.д.). Сами дозировки обязаны быть ниже терапевтических, в другом случае оксид азота (NO) поднимется так высоко, что у вас появятся много нежелательных эффектов, например как: сердцебиение, снижение давления артерий, головная боль и т.д. Сами решайте.

Оксид азота в бодибилдинге – инструкция по применению

Оксид азота или NO-вещество с высокой проникающей способностью, его применение в бодибилдинге обусловлено сосудорасширяющим эффектом. Действие оксида азота дает возможность организму человека быстрее восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок. Причинами меньшей выработки оксида азота организмом является старость, заболевания или депрессия.

Окись азота в бодибилдинге – научное мнение

В США с 2002 по 2007 год проходил огромный эксперимент с участием более 140 спортсменов. Ученые пришли к выводу, что NO, при правильном его применении может дать положительные и эффективные результаты. Также оксид азота имеет положительное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистые системы.

Побочные эффекты

Несмотря на то что, оксид азота имеет ряд благоприятных для организма функций, такие как: снижение возбудимости, повышение сил иммунитета, увеличение физической силы, повышение выносливости, улучшение настроения, он имеет и ряд побочных эффектов.

  1. Общая слабость организма
  2. Понижение давления
  3. Головные боли
  4. Тошнота
  5. Головокружения

Донаторы азота и их описание

Донаторы оксида азота заставляют организм самостоятельно вырабатывать собственный элемент оксида азота.

Аргинин, один из донаторов,- аминокислота, позволяющая самостоятельно выработать организмом оксид азота. Многие донаторы NO содержат этот компонент в себе. Именно он увеличивает мышечную массу и снижает процент подкожного жира. NO напрямую влияет на рост мышц. Если в организме содержится мало аргинина, повышается артериальное давление, следовательно, синтез белка снижается, соответственно и мышечный рост.

Но все-таки главное преимущество NO не столько в росте мышечной массы сколько в том, что он очень сильно повышает физическую силу. Суточная его норма 6 г.

Существуют донаторы в виде пищевых биодобавок. Они выпускаются в разных формах: таблетки, жидкость, порошок, капсулы. Вот некоторые из них: QNT, BSN, DynamikMuscle, USN и многие другие. Их можно приобрести в магазинах спортивного питания для бодибилдинга.

Правила приема и дозировка

Существуют некоторые правила для приема оксида азота, придерживаясь которых можно достичь результатов. Принимать препарат следует за 30-40 минут до предполагаемой тренировки на пустой желудок. Если у вас уже достаточная масса тела, от сотни кило, можно начинать с двойной дозы. Через пару недель применения нужно повторно увеличить дозировку в полтора или два раза. Общий курс приема составляет до 30 дней.

Производители и цены

Название продукта Производитель Форма выпуска Цена (в рублях)
NITRIX 2.0 BSN Капсулы(90 шт) 2400 руб
NO3 chrome Cellucor Таблетки(180 шт) 3800 руб
NO+ELITE QNT Порошок(800 гр) 2830 руб
NITROX USN Капсулы(180 шт/90 шт) 3600 руб/2300 руб

Подведем некоторые выводы. Донаторы оксида азота являются одними из самых популярных продуктов на рынке спортивного питания. Регулярный прием NO повышает атлетическую мощность на тренировках и снижает затраты энергии. Такой стимулятор силы и мышечного роста вам явно стоит попробовать. Результаты действительно есть, оксид азота попробовали уже многие бодибилдеры. И остались довольны. Конечно, как и у многих средств для повышения активности, есть и минусы в виде побочных эффектов.

Донаторы NO

Донаторы NO – лекарственные средства, при метаболизме которых высвобождается оксид азота (NO), идентичный эндотелиальному релаксирующему фактору.

К препаратам этой группы относят нитроглицерин и нитропруссид натрия. При метаболизме нитроглицерина выделение NO обусловлено действием тиоловых ферментов, с истощением которых связывают быстрое привыкание к нитроглицерину. Нитропруссид натрия высвобождает NO спонтанно; привыкания к препарату не развивается.

NO стимулирует гуанилатциклазу гладких мыщц сосудов, при этом повышается уровень цГМФ, который активирует протеинкиназу G. Под влиянием протеинкиназы G фосфорилируется фосфоламбан мембраны саркоплазматического ретикулума. При этом активность фосфоламбана снижается. Уменьшается ингибирующее влияние фосфоламбана на Са 2+ -АТФазу саркоплазматического ретикулума. При действии Са 2+ -АТФазы ионы Са 2+ переносятся из цитоплазмы в саркоплазматический ретикулум, содержание Са 2+ в цитоплазме снижается.

Снижение содержания Са 2+ в цитоплазме ведёт к расслаблению гладких мышц кровеносных сосудов (уменьшается стимулирующее влияние комплекса Са 2+ -кальмодулин на киназу лёгких цепей миозина).

Нитроглицерин(Nitroglycerin) используют в основном при ИБС. Нитроглицерин расширяет преимущественно венозные и в меньшей степени артериальные сосуды (считают, что уровень тиоловых ферментов, под влиянием которых из нитроглицерина высвобождается NO, в венах выше, чем в артериях). В качестве гипотензивного средства раствор нитроглицерина вводят внутривенно капельно. Действие начинается через 2–5 мин. Препарат применяют для купирования гипертензивных кризов, а также для уменьшения нагрузки на сердце при острой сердечной недостаточности.

Нитропруссид натрия (Sodium nitroprusside) – одно из самых эффективных сосудорасширяющих и гипотензивных средств. В отличие от нитроглицерина нитропруссид натрия расширяет в равной степени артериальные и венозные сосуды. Растворы нитропруссида натрия вводят внутривенно капельно; при одномоментном введении длительность действия – около 3 мин.

Применяют нитропруссид натрия при гипертензивных кризах, острой левожелудочковой недостаточности, а также для управляемой гипотензии при хирургических операциях. Из побочных эффектов могут быть тошнота, рвота, потливость, мышечные подёргивания. Нитропруссид натрия – цианистое соединение.

При его метаболизме помимо NO высвобождается цианид, который под влиянием роданазы печени быстро превращается в малотоксичный тиоцианат (при заболеваниях печени могут проявиться токсические эффекты цианида – метаболический ацидоз, рвота, нарушение дыхания, потеря сознания).

Экскреция тиоцианата медленна (t1/2 – 3 дня), и при длительном внутривенном введении нитропруссида натрия происходит кумуляция тиоцианата; начинает проявляться токсическое действие тиоцианата – звон в ушах, нарушение зрения, дезориентация, делирий, судороги. Поэтому не рекомендуют проводить внутривенное капельное введение натрия нитропруссида более 18–34 ч.

Ингибиторы фосфодиэстеразы V. Действие NO опосредованно через образование цГМФ, стимулирующего протеинкиназу G. Инактивация цГМФ (превращение в нециклический ГМФ) происходит под влиянием фосфодиэстераз. В гладких мышцах кавернозных (пещеристых) тел (а также в гладких мышцах кровеносных сосудов) действует фосфодиэстераза V.

При сексуальном возбуждении из окончаний нитроксидергических нервных волокон, иннервирующих кавернозные тела, высвобождается NO. Кроме того, повышается активность парасимпатической иннервации кавернозных тел, стимулируются М3-холинорецепторы эндотелия, и из эндотелия высвобождается NO. При действии NO расслабляются гладкие мышцы кавернозных тел, увеличивается их кровенаполнение – возникает эрекция.

Ингибиторы фосфодиэстеразы V – силденафил, тадалафил, варденафил – препятствуют инактивации цГМФ; таким образом усиливают действие N0. При сексуальном возбуждении это увеличивает кровонаполнение кавернозных тел и таким образом способствует эрекции. Указанные препараты применяют при эректильной дисфункции.

В связи с расслаблением гладких мышц кровеносных сосудов при применении ингибиторов фосфодиэстеразы V может несколько снижаться артериальное давление.

Нельзя применять эти препараты вместе с органическими нитратами. При одновременном приёме органических нитратов (действуют через высвобождение NO) развивается значительная рефрактерная артериальная гипотензия.

Силденафил (Sildenafil; виагра) принимают в виде таблетки за час до полового акта. Это способствует наступлению и сохранению эрекции при сексуальном возбуждении (без сексуального возбуждения препарат неэффективен).

Побочные эффекты силденафила:

— некоторое снижение артериального давления;

— возможно обратимое нарушение различения зелёного и синего цветов (ингибирование фосфодиэстеразы VI).

Препарат нельзя применять совместно с нитратами.

Тадалафил(Tadalafil; сиалис). После приёма таблетки внутрь начинает действовать примерно через 15 мин; улучшает эрекцию при сексуальном возбуждении. Способность тадалафила стимулировать эрекцию сохраняется в течение 36 ч. Не влияет существенно на артериальное давление и частоту сокращений сердца.

Варденафил (Vardenafil) принимают внутрь за 25–60 мин до сексульного контакта; t1/2 препарата – 4–5 ч.

– головная боль, головокружение;

– колебания артериального давления.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Только сон приблежает студента к концу лекции. А чужой храп его отдаляет. 8801 — | 7519 — или читать все.

193.151.241.65 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)

очень нужно

Донаторы азота


Различные эфиры азотной кислоты и многоосновные спирты, оказывают расслабляющие действие на сосуды. Особо выраженный этот эффект в венозном канале. Это свойство, влияет на гемодинамику и его используют для лечения сердечных болезней.

Когда уменьшается тонус гладких мышц сосудов, основывающийся на активизации гуанилатциклазы при влиянии монооксида азота и возрастании содержания цАМФ. В физиологических условиях оксид азота производит эндотелий сосудов, после чего двигается в подходящие гладкомышечные клетки. Выходит, что органические нитраты работают по «знакомому пути», этим можно и объяснить их высокую инициативность. Для образования оксида азота в гладких мышцах обязательно наличие сульфгидрильных групп.

Малая концентрация сульфгидрильных групп в клетке является причиной терпеливости к нитратам

Отличительной способностью нитроглицерина является проникновение сквозь мембраны. Нитроглицерин( в дальнейшем НГ) усваивается сквозь слизистую оболочку рта и начинает своё действие через пару минут. Отметим, что при пероральном приеме эффект слабый, из-за того, что у препарата полный пресистемный вывод. При использовании нитратного пластыря можно обойти выводы в печень.

Изосорбида динитрат отлично проходит сквозь мембраны, но и является стабильным, по сравнению с НГ. Распад протекает с созданием активных метаболитов изосорбида 5-мононитрата. Изосорбида динитрат используют сублингвально для стопора приступа стенокардии, но его часто назначают перорально, для того чтобы добиться длинного действия. Изосорбидамононитрат не применяют сублингвально,из-за его высокой полярности и так же из-за его плохой всасываемости.

Молсидомин в одиночке не даст никакого эффекта. При пероральном его приемё, он привратиться в линсидомин. Препарат не всегда терпелив к нитратам и может отличаться по оказанному эффекту по сравнению с нитратами. Это происходит по причинам различных механизмов осбождения оксида азота.

Причины для включения Донатора Азота в спортдиету:

Для обеспечения заряда бодрости:

Все знают, что для того чтобы иметь красивое тело, надо очень долго стараться. И при тяжелых тренировках нужено постоянно наполняться силой и энергией. Эта добавка будет для вас зарядом энергии и хорошего настроеня, которое нужно для тяжелых тренировок. Задача оксида азота это насыщение мышечных тканей кислородом. После этого тренировки могут проходит интенсивнее, а усталость будет ощущаться намного позже.

Оксид азота ускоряет жиросжигание:

Если у вас желание быстро согнать жир, но при этом хотите сохранить массу мышц, оксид азота вам в этом поможет и ускорит метаболизм. Оксид(NO) выступает как источник энергии и помогает организму выработать накопившийся жир вместо топлива.

Восстанавливает организм после тяжёлых тренировок:

NO улучшает микроциркуляции крови и увеличивает поток кислорода, который поступает в мышечные ткани. Это позволяет эффективно восстанавливать мышцы, после проведения тяжелых тренировок.

NO для любителей пампинга:

Если вы жаждите прочувствовать все мышцы своего тела и их работу при проведениях тренировок, то NO(оксид азота)-это то, что вам нужно. NO служит как мотиватор при тренировках.

NO стимулирует рост массы мышц, сил и увеличивает выносливость. Этот препарат даст вам возможность, увеличить время тренировок и ощущать хорошую мотивацию при проведении всех занятий.

    январь 14, 2017 Автор: SaV4iK 1 962 1

Читайте другие интересные статьи

Аминокислоты

Аргинин (Arginine)

Предтренировочный комплекс

Наши проекты

Мы рады приветствовать вас на нашем сайте, посвященном силовым видам спорта. Сегодня бодибилдинг и пауэрлифтинг находятся на пике популярности. Любой мальчишка мечтает накачать горы рельефных мышц и стать сильным и выносливым. Вас тоже интересует работа над своим телом? Тогда вы обратились по адресу!

Неважно, сколько вам лет, как долго вы посвящаете себя спорту, на нашем сайте вы найдете самую свежую информацию о бодибилдинге и обо всем, что с ним связано! Если вам нравится бодибилдинг, программы тренировок – это именно то, с чего необходимо начинать знакомство с этим видом спорта, ведь без грамотно подобранной программы все ваши усилия окажутся напрасными. На нашем сайте вы найдете целый раздел статей, посвященных тренингу в зале.

Решили помочь себе набрать вес или, наоборот, сбросить массу и хотите приобрести спортивные препараты? В разделе фармакология вы узнаете, какие жиросжигатели для похудения признаны самыми лучшими, а также как правильно подобрать спортивное питание для набора мышечной массы. Огромная коллекция самых правдивых и достоверных статей о препаратах для бодибилдинга, лучших витаминах и спортивном питании собрана в нашей Спортивной Википедии.

Gymsport – это не только кладезь важнейшей информации для спортсмена. На форуме нашего сайта вы можете познакомиться с единомышленниками-спортсменами, спросить совета, да и просто получить дозу настоящего спортивного общения с людьми, не представляющими своей жизни без спорта!

Кто сказал, что бодибилдинг – мужской спорт? Сайт gymsport развеет эти стереотипы: в нашем контенте женщины смогут найти ответы на все свои вопросы, начиная от того, какое спортивное питание для женщин сегодня является самым лучшим, и заканчивая специальными тренингами и упражнениями.

Вы можете подписаться на новости нашего проекта и в социальных сетях! Мы регулярно проводим конкурсы для своих подписчиков, а самых активных участников щедро награждаем ценными призами! Не упустите свой шанс! С Gymsport вы всегда будете лучшим!

Ссылка на основную публикацию